বাইপোলার ব্যাধি

ওভারভিউ

বাইপোলার ডিসঅর্ডার, যাকে আগে ম্যানিক ডিপ্রেশন বলা হত, এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা সংবেদনশীল উচ্চতা (ম্যানিয়া বা হাইপোমেনিয়া) এবং কম (হতাশা) অন্তর্ভুক্ত চরম মেজাজের দোলের কারণ হয়ে থাকে

আপনি যখন হতাশ হয়ে পড়েন তখন আপনি দু: খিত বা নিরাশ বোধ করতে পারেন এবং বেশিরভাগ কার্যক্রমে আগ্রহ বা আনন্দ হারাতে পারেন। যখন আপনার মেজাজটি ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়ায় স্থানান্তরিত হয় (ম্যানিয়ার তুলনায় কম চরম) তখন আপনি ইচ্ছাপূর্ণ, শক্তিতে পরিপূর্ণ বা অস্বাভাবিক জ্বালাময় বোধ করতে পারেন। এই মেজাজের পরিবর্তনগুলি ঘুম, শক্তি, ক্রিয়াকলাপ, বিচার, আচরণ এবং পরিষ্কারভাবে চিন্তা করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে

মেজাজের দোলগুলির এপিসোডগুলি বছরে বিরল বা একাধিকবার হতে পারে। বেশিরভাগ লোকেরা এপিসোডগুলির মধ্যে কিছু সংবেদনশীল লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে, তবে কেউ কেউ কোনওরকম অভিজ্ঞতাও নাও পেতে পারে

দ্বিপথের ব্যাধি একটি আজীবন অবস্থা হলেও আপনি চিকিত্সার পরিকল্পনা অনুসরণ করে আপনার মেজাজের পরিবর্তন এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পারেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বাইপোলার ডিসঅর্ডারটি ওষুধ এবং মানসিক পরামর্শ (সাইকোথেরাপি) দিয়ে চিকিত্সা করা হয়

লক্ষণগুলি

দ্বিবিস্তর এবং সম্পর্কিত বিভিন্ন ধরণের রোগ রয়েছে। এগুলিতে ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়া এবং হতাশা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। লক্ষণগুলি মেজাজ এবং আচরণে অবিশ্বাস্য পরিবর্তন আনতে পারে, যার ফলে জীবনে উল্লেখযোগ্য সমস্যা এবং অসুবিধা দেখা দিতে পারে

• দ্বিপদী I ব্যাধি আপনার কমপক্ষে একটি ম্যানিক পর্ব রয়েছে যা এর আগে বা হাইপোমানিক বা বড় হতাশাজনক এপিসোডগুলি অনুসরণ করে। কিছু ক্ষেত্রে, ম্যানিয়া বাস্তবতা (সাইকোসিস) থেকে বিরতি সৃষ্টি করতে পারে
• বাইপোলার দ্বিতীয় ব্যাধি। আপনার কমপক্ষে একটি বড় হতাশাজনক পর্ব এবং কমপক্ষে একটি হাইপোমানিক পর্ব ছিল, তবে আপনার কখনও ম্যানিক পর্ব হয়নি
• সাইক্লোথেমিক ডিসঅর্ডার। হাইপোমেনিয়া লক্ষণগুলির অনেক সময়কালে এবং ডিপ্রেশনাল লক্ষণগুলির সময়কালে (বড় হতাশার চেয়ে কম তীব্র হলেও) আপনার কমপক্ষে দুই বছর বা শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে এক বছর থাকতে হয়েছিল>
• অন্যান্য ধরণের। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, বাইপোলার এবং কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ বা অ্যালকোহল দ্বারা প্রেরিত সম্পর্কিত রোগগুলি বা চিকিত্সার রোগ, একাধিক স্ক্লেরোসিস বা স্ট্রোকের মতো চিকিত্সা শর্তের কারণে অন্তর্ভুক্ত

বাইপোলার ২ য় ব্যাধি নয় বাইপোলার আই ডিসর্ডারের হালকা ফর্ম তবে পৃথক নির্ণয়ের। বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের ম্যানিক এপিসোডগুলি মারাত্মক এবং বিপজ্জনক হতে পারে, বাইপোলার ২ য় ব্যাধিজনিত ব্যক্তিরা দীর্ঘ সময়ের জন্য হতাশাগ্রস্থ হতে পারে, যা উল্লেখযোগ্য বৈকল্য হতে পারে

যদিও দ্বিপদীবিশক্তি যে কোনও বয়সে দেখা দিতে পারে, সাধারণত এটি কিশোর বছর বা 20 এর শুরুর দিকে নির্ণয় করা হয়। লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক হতে পারে এবং সময়ের সাথে লক্ষণগুলি পৃথক হতে পারে

ম্যানিয়া এবং হাইপোমেনিয়া

ম্যানিয়া এবং হাইপোমেনিয়া দুটি পৃথক ধরণের এপিসোড তবে তাদের লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে একই বৈশিষ্ট্য রয়েছে। হাইপোম্যানিয়ার চেয়ে ম্যানিয়া বেশি মারাত্মক এবং কর্মক্ষেত্রে, স্কুল এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপগুলির পাশাপাশি সম্পর্কের সমস্যার ক্ষেত্রে আরও লক্ষণীয় সমস্যা সৃষ্টি করে। ম্যানিয়া বাস্তবতা (সাইকোসিস) থেকে বিরতিও পেতে পারে এবং হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে

একটি ম্যানিক এবং হাইপোম্যানিক পর্বে উভয়ই এই লক্ষণগুলির মধ্যে তিনটি বা আরও অন্তর্ভুক্ত করে:

• অস্বাভাবিক উত্সাহ, ঝাঁকুনিযুক্ত বা তারযুক্ত
• ক্রমবর্ধমান কার্যকলাপ, শক্তি বা আন্দোলন
• কল্যাণ ও আত্মবিশ্বাসের অতিরঞ্জিত বোধ (উচ্ছ্বাস)
• ঘুমের প্রয়োজন হ্রাস
• অস্বাভাবিক কথাবার্তা
• দৌড়ের চিন্তাভাবনা
• বিচ্ছিন্নতা
• দরিদ্র সিদ্ধান্ত গ্রহণ - উদাহরণস্বরূপ, স্প্রিড ক্রয় করা, যৌন ঝুঁকি নেওয়া বা বোকামি বিনিয়োগ করা

বড় হতাশাজনক পর্ব

একটি বড় হতাশাজনক এপিসোডে এমন লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা কাজকর্ম, স্কুল, সামাজিক ইত্যাদির মতো প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিতে লক্ষণীয় অসুবিধার কারণ হয়ে উঠতে যথেষ্ট তীব্র are ক্রিয়াকলাপ বা সম্পর্ক একটি পর্বে এই পাঁচটি বা তারও বেশি লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• হতাশাগ্রস্থ মেজাজ যেমন দুঃখ, শূন্য, হতাশ বা অশ্রুসঞ্চিত (শিশু এবং কিশোর বয়সে হতাশাগ্রস্ত মেজাজ বিরক্তিকর হিসাবে উপস্থিত হতে পারে)
• আগ্রহী হিসাবে চিহ্নিত হওয়া বা সমস্ত - বা প্রায় সমস্ত কার্যকলাপে সন্তুষ্টি বোধ
• ডায়েটিং, ওজন বৃদ্ধি না হওয়া বা ক্ষুধা হ্রাস বা বৃদ্ধি না হওয়াতে বাচ্চাদের মধ্যে ওজন বৃদ্ধিতে ব্যর্থতা উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস প্রত্যাশিত হতাশার লক্ষণ হতে পারে)
• হয় অনিদ্রা বা খুব বেশি ঘুমানো
• হয় অস্থিরতা বা ধীর আচরণ
• ক্লান্তি বা শক্তি হ্রাস
• অযোগ্যতা বা অত্যধিক বা অনুপযুক্ত অপরাধবোধের অনুভূতি
• আত্মহত্যার বিষয়ে চিন্তাভাবনা, পরিকল্পনা করা বা চেষ্টা করার
• চিন্তাভাবনা বা মনোনিবেশ করার ক্ষমতা হ্রাস
• এইচ 3> বাইপোলার ডিসঅর্ডারের অন্যান্য বৈশিষ্ট্য

  দ্বিপদী I এবং বাইপোলার II ব্যাধিগুলির লক্ষণ ও লক্ষণগুলিতে উদ্বেগজনক ঝামেলা, মেল্যাঙ্কের মতো অন্যান্য বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে পবিত্র, সাইকোসিস বা অন্যান্য লক্ষণগুলির সময়টিতে ডায়াগনস্টিক লেবেল যেমন মিশ্র বা দ্রুত সাইক্লিং অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এছাড়াও, গর্ভাবস্থাকালীন বা withতুগুলির সাথে দ্বিপথের লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে

  শিশু এবং কিশোরদের লক্ষণ

  বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণ শিশু এবং কিশোরদের মধ্যে সনাক্ত করা কঠিন can এগুলি স্বাভাবিক চড়াই-উতরাই, মানসিক চাপ বা ট্রমা বা দ্বিবিস্তর ব্যাধি ব্যতীত অন্য কোনও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ কিনা তা বলা প্রায়শই শক্ত

  শিশু ও কিশোরদের আলাদা আলাদা ডিপ্রেশন বা ম্যানিক হতে পারে বা হাইপোমানিক এপিসোড, তবে বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় প্যাটার্নটি পৃথক হতে পারে। এবং মেজাজের সময় মুডগুলি দ্রুত বদলে যেতে পারে। কিছু বাচ্চাদের পর্বগুলির মধ্যে মেজাজের লক্ষণ ছাড়াই পিরিয়ড থাকতে পারে

  শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে দ্বিপথবিধি ব্যাধিগুলির সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য লক্ষণগুলি গুরুতর মেজাজের দুলগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে যা তাদের স্বাভাবিক মেজাজের পরিবর্তন থেকে পৃথক

  যখন কোনও চিকিত্সকের সাথে দেখা করবেন

  মেজাজ চূড়ান্ত হওয়া সত্ত্বেও, বাইপোলার ডিসঅর্ডারযুক্ত লোকেরা তাদের স্বভাবগত অস্থিরতা কতটা তাদের জীবন এবং তাদের প্রিয়জনের জীবনকে ব্যাহত করে এবং তাদের প্রয়োজনীয় চিকিত্সা পান না তা প্রায়শই স্বীকার করে না ।

  এবং আপনি যদি দ্বিবিস্তর ব্যাধিজনিত কিছু লোকের মতো হন তবে আপনি উচ্ছ্বাসের অনুভূতি এবং আরও উত্পাদনশীল হওয়ার চক্র উপভোগ করতে পারেন। যাইহোক, এই উত্সাহটি সর্বদা অনুভূতিপূর্ণ ক্রাশ অনুসরণ করে যা আপনাকে হতাশাগ্রস্থ, জর্জরিত - এবং আর্থিক, আইনী বা সম্পর্কের সমস্যার মধ্যে ফেলে দিতে পারে

  আপনার যদি হতাশা বা ম্যানিয়ার কোনও লক্ষণ থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন see বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার। বাইপোলার ডিসঅর্ডারটি নিজে থেকে ভাল হয় না। বাইপোলার ডিজঅর্ডারে অভিজ্ঞতার সাথে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে চিকিত্সা নেওয়া আপনার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করতে পারে

  যখন জরুরি সহায়তা পাওয়া যায়

  বাইপোলারযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা এবং আচরণ সাধারণ ব্যাধি যদি আপনার নিজেকে আঘাত করার চিন্তাভাবনা থাকে তবে 911 বা আপনার স্থানীয় জরুরী নাম্বারে সঙ্গে সঙ্গে কল করুন, জরুরি ঘরে যান বা কোনও বিশ্বস্ত আত্মীয় বা বন্ধুকে জানান। অথবা একটি সুইসাইড হটলাইন নাম্বারে কল করুন - মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইফলিনকে 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) এ কল করুন

  যদি আপনার কোনও প্রিয়জন থাকে তবে আত্মহত্যার ঝুঁকিতে রয়েছে বা আত্মহত্যার চেষ্টা করেছেন, নিশ্চিত হন যে কেউ সেই ব্যক্তির সাথে রয়েছেন। 911 বা আপনার স্থানীয় জরুরী নাম্বারে তাত্ক্ষণিক কল করুন। অথবা, যদি আপনি ভাবেন যে আপনি নিরাপদে এটি করতে পারেন, তবে সেই ব্যক্তিকে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি কক্ষে নিয়ে যান

  কারণগুলি

  দ্বিপথবিধ্বস্ত ব্যাধি হওয়ার সঠিক কারণটি অজানা, তবে বেশ কয়েকটি কারণ হতে পারে জড়িত, যেমন:

  • জৈবিক পার্থক্য। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মস্তিস্কে শারীরিক পরিবর্তন দেখা যায়। এই পরিবর্তনগুলির তাত্পর্য এখনও অনিশ্চিত তবে শেষ পর্যন্ত কারণগুলিকে চিহ্নিত করতে সহায়তা করতে পারে
  • জেনেটিক্স। বাইপোলার ডিসঅর্ডারটি এমন লোকদের মধ্যে বেশি দেখা যায় যাদের প্রথম স্তরের আত্মীয় থাকে, যেমন একটি ভাইবোন বা বাবা-মায়েরা শর্তযুক্ত। দ্বিবিস্তর ব্যাধি সৃষ্টিতে জড়িত জিনগুলি অনুসন্ধানের জন্য গবেষকরা চেষ্টা করছেন

  ঝুঁকির কারণগুলি

  বাইপোলার ডিসঅর্ডার বাড়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে বা ট্রিগার হিসাবে কাজ করতে পারে এমন কারণগুলি প্রথম পর্বের জন্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

  • দ্বিবিস্তর ব্যাধি সহ একজন পিতামাতা বা ভাইবোন হিসাবে প্রথম স্তরের আত্মীয় থাকা
  • উচ্চ চাপের সময়কালের মতো মৃত্যুর মতো প্রিয় বা অন্য একটি আঘাতজনিত ইভেন্ট
  • ড্রাগ বা অ্যালকোহলের অপব্যবহার

  জটিলতাগুলি

  বাম চিকিত্সা না করা, দ্বিবিভক্ত ব্যাধি মারাত্মক সমস্যাগুলি সৃষ্টি করতে পারে যা প্রত্যেককে প্রভাবিত করে আপনার জীবনের ক্ষেত্র যেমন:

  • মাদক ও অ্যালকোহলের ব্যবহার সম্পর্কিত সমস্যা
  • আত্মহত্যা বা আত্মহত্যার প্রচেষ্টা
  • আইনী বা আর্থিক সমস্যা
  • ক্ষতিগ্রস্থ সম্পর্ক
  • খারাপ কাজ বা স্কুলের পারফরম্যান্স

  সহ-পরিস্থিতিগুলি

  আপনার দ্বিপথের ব্যাধি থাকলে আপনারও হতে পারে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের পাশাপাশি চিকিত্সা করা দরকার এমন আরও একটি স্বাস্থ্য পরিস্থিতি r কিছু পরিস্থিতি বাইপোলার ডিসঅর্ডার লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে বা চিকিত্সা কম সফল করতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • উদ্বেগজনিত ব্যাধি
  • খাওয়ার ব্যাধি
  • মনোযোগ-ঘাটতি / হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি)
  • অ্যালকোহল বা ড্রাগ সমস্যাগুলি
  • শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন হৃদরোগ, থাইরয়েড সমস্যা, মাথাব্যথা বা স্থূলত্ব

  প্রিভিশন

  দ্বিপথের ব্যাধি রোধ করার কোনও নিশ্চিত উপায় নেই । তবে, মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণে চিকিত্সা করা বাইপোলার ডিসঅর্ডার বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার অবনতি থেকে রোধ করতে সহায়তা করে।

  আপনি যদি বাইপোলার ডিসঅর্ডার সনাক্ত করেছেন তবে কিছু কৌশল ক্ষুদ্র লক্ষণগুলিকে ম্যানিয়া বা হতাশার পুরোপুরি বিকশিত হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে:

  • সতর্কতার লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন। প্রথমদিকে লক্ষণগুলি সম্বোধন করা পর্বগুলি আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে পারে। আপনি আপনার বাইপোলার এপিসোডগুলিতে একটি প্যাটার্ন সনাক্ত করতে পারেন এবং কীগুলি সেগুলিকে ট্রিগার করে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি হতাশা বা ম্যানিয়ার কোনও পর্বে পড়ছেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। সতর্কতার লক্ষণগুলির জন্য পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে দেখার জন্য জড়িত করুন
  • ড্রাগ এবং অ্যালকোহল এড়ান। অ্যালকোহল বা বিনোদনমূলক ওষুধ ব্যবহার আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে এবং তাদের ফিরে আসার সম্ভাবনা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে
  • আপনার ওষুধগুলি যেমন নির্দেশিত হয় তেমন গ্রহণ করুন। আপনি চিকিত্সা বন্ধ করার জন্য প্রলুব্ধ হতে পারেন - তবে তা করবেন না। আপনার ওষুধ বন্ধ করে দেওয়া বা আপনার নিজের ডোজ হ্রাস করার ফলে প্রত্যাহারের প্রভাব বা আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে বা ফিরে আসতে পারে
  সামগ্রী:

  রোগ নির্ণয়

  আপনার দ্বিপথের ব্যাধি আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য, আপনার মূল্যায়নে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • শারীরিক পরীক্ষা। আপনার লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে এমন কোনও মেডিকেল সমস্যা সনাক্ত করতে আপনার ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা এবং ল্যাব পরীক্ষা করতে পারেন
  • মানসিক রোগ নির্ধারণ। আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করতে পারেন, যিনি আপনার সাথে আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং আচরণের ধরণগুলি সম্পর্কে কথা বলবেন। আপনি একটি মনস্তাত্ত্বিক স্ব-মূল্যায়ন বা প্রশ্নাবলী পূরণ করতে পারেন। আপনার অনুমতি নিয়ে, পরিবারের সদস্য বা নিকটাত্মীয় বন্ধুদের আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করতে বলা হতে পারে
  • মুড চার্টিং। আপনাকে আপনার মেজাজ, ঘুমের ধরণগুলি বা অন্যান্য কারণগুলির প্রতিদিনের রেকর্ড রাখতে বলা যেতে পারে যা রোগ নির্ণয় এবং সঠিক চিকিত্সা সন্ধানে সহায়তা করতে পারে
  • দ্বিবিস্তর ব্যাধি জন্য মানদণ্ড। আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা প্রকাশিত ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডারে (ডিএসএম -5) দ্বিপদী ও সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির মানদণ্ডের সাথে আপনার মনোরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার লক্ষণগুলির তুলনা করতে পারেন

  শিশুদের মধ্যে নির্ণয়ের

  বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত বাচ্চাদের এবং কিশোর-কিশোরীদের নির্ণয়ের ক্ষেত্রে একই মানদণ্ড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ব্যবহৃত হয়, শিশু এবং কিশোরদের লক্ষণগুলির প্রায়শই বিভিন্ন ধরণের থাকে এবং ডায়াগনস্টিক বিভাগগুলিতে ঝরঝরে ফিট করে না

  এছাড়াও, যেসব শিশুদের দ্বিপথের ব্যাধি রয়েছে তাদের ঘন ঘন অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের যেমন: মনোযোগ-ঘাটতি / হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি) বা আচরণগত সমস্যাগুলি সনাক্ত করা হয় যা রোগ নির্ণয়কে আরও জটিল করে তুলতে পারে। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে অভিজ্ঞতার সাথে এক শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেল করার পরামর্শ দেওয়া হয়

  চিকিত্সা

  চিকিত্সা এমন একজন চিকিত্সক ডাক্তার দ্বারা গাইড করেছেন যিনি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার (সাইকিয়াট্রিস্ট) নির্ণয় এবং চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ izes বাইপোলার এবং সম্পর্কিত ব্যাধি চিকিত্সা দক্ষ। আপনার একটি চিকিত্সা দল থাকতে পারে যার মধ্যে একজন মনোবিজ্ঞানী, সমাজকর্মী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞও রয়েছে

  বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি আজীবন অবস্থা। চিকিত্সা লক্ষণ পরিচালনার জন্য নির্দেশিত হয়। আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে চিকিত্সার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • ওষুধ। প্রায়শই, আপনার মেজাজটি এখনই ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ওষুধ খাওয়া শুরু করতে হবে
  • অবিরত চিকিত্সা। বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য ওষুধের সাথে আজীবন চিকিত্সা প্রয়োজন, এমনকি সময়কালেও আপনি ভাল বোধ করেন। যে সমস্ত লোক রক্ষণাবেক্ষণের চিকিত্সা এড়িয়ে যান তাদের উপসর্গগুলি পুনরায় সংক্রমণের ঝুঁকির মধ্যে থাকে বা মেজাজের সামান্য পরিবর্তন পূর্ণ বিকাশযুক্ত ম্যানিয়া বা হতাশায় পরিণত হয়
  • ডে চিকিত্সা প্রোগ্রাম। আপনার ডাক্তার একটি দিনের চিকিত্সা প্রোগ্রামের সুপারিশ করতে পারেন। এই প্রোগ্রামগুলি নিয়ন্ত্রণের লক্ষণগুলি পাওয়ার সময় আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা এবং পরামর্শ সরবরাহ করে
  • পদার্থের অপব্যবহারের চিকিত্সা। আপনার যদি অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্য নিয়ে সমস্যা হয় তবে আপনার কাছে পদার্থের অপব্যবহারের চিকিত্সাও প্রয়োজন। অন্যথায়, বাইপোলার ডিসঅর্ডার পরিচালনা করা খুব কঠিন হতে পারে
  • হাসপাতালে ভর্তি। আপনার ডাক্তার হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন যদি আপনি বিপজ্জনক আচরণ করেন, আপনি আত্মহত্যা বোধ করেন বা আপনি বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েন (মনস্তাত্ত্বিক)। হাসপাতালে মানসিক চিকিত্সা করা আপনাকে শান্ত এবং নিরাপদ রাখতে এবং আপনার মেজাজ স্থিতিশীল করতে সহায়তা করতে পারে, আপনি ম্যানিক বা বড় হতাশাজনক পর্ব হোন না কেন

  বাইপোলার ডিসঅর্ডারের প্রাথমিক চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ওষুধ এবং লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং (সাইকোথেরাপি), এবং এছাড়াও শিক্ষা এবং সহায়তা গ্রুপ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে

  icationsষধ

  দ্বিবিস্তর ব্যাধি নিরাময়ের জন্য বেশ কয়েকটি ওষুধ ব্যবহার করা হয়। নির্ধারিত ওষুধের ধরণের ও ডোজগুলি আপনার নির্দিষ্ট লক্ষণের উপর ভিত্তি করে

  ওষুধের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • মেজাজ স্টেবিলাইজার। ম্যানিক বা হাইপোম্যানিক এপিসোডগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার সাধারণত মেজাজ-স্থিতিশীল medicationষধের প্রয়োজন হবে। মেজাজের স্ট্যাবিলাইজারগুলির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে লিথিয়াম (লিথোবিড), ভালপ্রোইক অ্যাসিড (দেপাকিন), ডিভালপ্রাক্স সোডিয়াম (দেপাকোট), কার্বামাজেপাইন (টেগ্রেটল, ইকুয়েট্রো, অন্যান্য) এবং ল্যামোট্রিগাইন (ল্যামিটাল)
  • অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস। আপনার চিকিত্সা হতাশা পরিচালিত করতে একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট যুক্ত করতে পারে। কারণ কোনও অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট কখনও কখনও ম্যানিক পর্বটি ট্রিগার করতে পারে, এটি সাধারণত মুড স্ট্যাবিলাইজার বা অ্যান্টিসাইকোটিকের সাথেই নির্ধারিত হয়
  • অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট-অ্যান্টিসাইকোটিক। সিম্বায়ক্স ওষুধটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট ফ্লুঅক্সেটিন এবং অ্যান্টিসাইকোটিক ওলানজাপাইনকে একত্রিত করে। এটি হতাশার চিকিত্সা এবং মেজাজ স্থিরকারী হিসাবে কাজ করে
  • উদ্বেগবিরোধী ওষুধ। বেনজোডিয়াজেপাইনগুলি উদ্বেগ এবং ঘুমের উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে তবে সাধারণত স্বল্পমেয়াদী ভিত্তিতে ব্যবহৃত হয়

  সঠিক ওষুধ সন্ধান করা

  আপনার জন্য সঠিক ওষুধ বা ationsষধগুলি সন্ধান করা সম্ভবত কিছু পরীক্ষা এবং ত্রুটি নেবে। যদি কেউ আপনার পক্ষে ভাল কাজ করে না, তবে চেষ্টা করার জন্য আরও কয়েকজন রয়েছেন

  এই প্রক্রিয়াটির ধৈর্য প্রয়োজন, কারণ কিছু ওষুধের পুরোপুরি কার্যকর হতে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় লাগে। সাধারণত একবারে একটি মাত্র ওষুধ পরিবর্তিত হয় যাতে আপনার ডাক্তার সনাক্ত করতে পারেন যে কোন ওষুধগুলি আপনার লক্ষণগুলি কমপক্ষে বিরক্তিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি থেকে মুক্ত করতে কাজ করে। আপনার লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হওয়ার সাথে সাথে ওষুধগুলিকেও সামঞ্জস্য করার প্রয়োজন হতে পারে

  পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

  আপনার পক্ষে কাজ করে এমন সঠিক ওষুধ এবং ডোজগুলি খুঁজে পাওয়ার সাথে সাথে আপনার হালকা শরীরের সামঞ্জস্য হয় ওষুধ। আপনার বিরক্তিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকলে আপনার ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে কথা বলুন

  কোনও পরিবর্তন করবেন না বা আপনার ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। যদি আপনি আপনার ওষুধ বন্ধ করে দেন তবে আপনি প্রত্যাহারের প্রভাবগুলি অনুভব করতে পারেন বা আপনার উপসর্গগুলি আরও খারাপ হতে পারে বা ফিরে আসতে পারে। আপনি খুব হতাশ হয়ে উঠতে পারেন, আত্মহত্যা বোধ করতে পারেন বা ম্যানিক বা হাইপোম্যানিক পর্বে যেতে পারেন। যদি আপনি মনে করেন আপনার কোনও পরিবর্তন করা দরকার, তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন

  ওষুধ এবং গর্ভাবস্থা

  দ্বিপথবিধ্বস্ত ব্যাধি সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি ওষুধগুলি জন্মগত ত্রুটির সাথে যুক্ত হতে পারে এবং বুকের দুধের মধ্য দিয়ে যেতে পারে আপনার শিশুর কাছে গর্ভাবস্থায় কিছু ওষুধ যেমন ভ্যালপ্রাইক অ্যাসিড এবং ডিভালপ্রাক্স সোডিয়াম ব্যবহার করা উচিত নয়। এছাড়াও, জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধগুলি নির্দিষ্ট বাইপোলার ডিসঅর্ডারের ওষুধের সাথে গ্রহণ করলে কার্যকারিতা হারাতে পারে

  আপনি যদি গর্ভবতী হন, তার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন, সম্ভব হলে। যদি আপনি আপনার বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার জন্য ওষুধ খাচ্ছেন এবং মনে করেন আপনি গর্ভবতী হতে পারেন তবে এখনই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

  সাইকোথেরাপি

  সাইকোথেরাপি বাইপোলার ডিসঅর্ডার চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং পৃথক, পরিবার বা গ্রুপ সেটিংসে সরবরাহ করা যেতে পারে। বিভিন্ন ধরণের থেরাপি সহায়ক হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

  • আন্তঃব্যক্তিক এবং সামাজিক ছন্দ থেরাপি (আইপিএসআরটি)। আইপিএসআরটি প্রতিদিনের তালের স্থিরির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যেমন ঘুমানো, জাগ্রত করা এবং খাবারের সময়গুলি। একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ রুটিন আরও ভাল মেজাজ পরিচালনার জন্য অনুমতি দেয়। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ঘুম, ডায়েট এবং ব্যায়ামের জন্য প্রতিদিনের রুটিন স্থাপনের মাধ্যমে উপকৃত হতে পারেন
  • জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি)। ফোকাসটি অস্বাস্থ্যকর, নেতিবাচক বিশ্বাস এবং আচরণগুলি সনাক্তকরণ এবং স্বাস্থ্যকর, ইতিবাচক বিষয়গুলির সাথে প্রতিস্থাপন করা is সিবিটি আপনার বাইপোলার এপিসোডগুলি কী ট্রিগার করে তা সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। মানসিক চাপ পরিচালনা এবং বিরক্তিকর পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য কার্যকর কৌশলগুলিও শিখুন
  • মনোবিজ্ঞান। বাইপোলার ডিসঅর্ডার (সাইকোডুকেশন) সম্পর্কে শিখতে আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনদের অবস্থা বুঝতে সাহায্য করতে পারে। কী চলছে তা জেনে যাওয়া আপনাকে সর্বোত্তম সমর্থন পেতে, সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে, পুনরায় সংক্রমণ রোধ করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে এবং চিকিত্সার সাথে আটকে থাকতে সহায়তা করে
  • পরিবার-কেন্দ্রিক থেরাপি। পারিবারিক সহায়তা এবং যোগাযোগ আপনাকে চিকিত্সার পরিকল্পনার সাথে লেগে যেতে এবং আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনকে মেজাজের পরিবর্তনগুলির সতর্কতা লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে ও পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে

  অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্প

  নির্ভরশীল আপনার প্রয়োজন অনুসারে, অন্যান্য চিকিত্সাগুলি আপনার ডিপ্রেশন থেরাপিতে যুক্ত করা যেতে পারে

  বৈদ্যুতিন স্রোতগুলি মস্তিষ্কের মধ্য দিয়ে যায়, ইচ্ছাকৃতভাবে একটি সংক্ষিপ্ত জব্দ শুরু করে trigger ইসিটি মস্তিষ্কের রসায়নের পরিবর্তনের কারণ বলে মনে হচ্ছে যা কিছু মানসিক অসুস্থতার লক্ষণগুলিকে বিপরীত করতে পারে। ইস্পাত বাইপোলার চিকিত্সার জন্য বিকল্প হতে পারে যদি আপনি ওষুধ দিয়ে আরও ভাল না হন, গর্ভাবস্থার মতো স্বাস্থ্যগত কারণে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস নিতে পারেন না বা আত্মহত্যার ঝুঁকিতে রয়েছেন

  ট্রান্সক্র্যানিয়াল ম্যাগনেটিক স্টিমুলেশন (টিএমএস) তাদের বিরুদ্ধে বিকল্প হিসাবে তদন্ত করা হচ্ছে যারা এন্টিডিপ্রেসেন্টসকে সাড়া দেয়নি।

  শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের চিকিত্সা

  শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের চিকিত্সা সাধারণত লক্ষণ, ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে কেস-কেস-কেস ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে। সাধারণত, চিকিত্সার অন্তর্ভুক্ত:

  • ওষুধ। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত শিশু এবং কিশোরদের প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ব্যবহৃত একই ধরণের ationsষধগুলি নির্ধারিত করা হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বাচ্চাদের মধ্যে বাইপোলার ওষুধের সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে কম গবেষণা রয়েছে, তাই চিকিত্সার সিদ্ধান্তগুলি প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের গবেষণার ভিত্তিতে হয়।
  • মনোচিকিত্সা। প্রাথমিক এবং দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি লক্ষণগুলি ফিরে আসা থেকে বাঁচাতে সহায়তা করে। সাইকোথেরাপি শিশু এবং কিশোরদের তাদের রুটিন পরিচালনা করতে, মোকাবিলার দক্ষতা বিকাশ করতে, শেখার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে, সামাজিক সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং পারিবারিক বন্ধন এবং যোগাযোগকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে। এবং, যদি প্রয়োজন হয়, এটি বড় বাচ্চাদের এবং দ্বিবিস্তর ব্যাধিজনিত কিশোরদের মধ্যে ব্যবহৃত সাধারণ পদার্থের অপব্যবহারের সমস্যাগুলির চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে
  • মনোবিজ্ঞান ed সাইকোডুকেশন এর মধ্যে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি শিখতে এবং সেগুলি কীভাবে আপনার বাচ্চার বিকাশের বয়স সম্পর্কিত পরিস্থিতি, পরিস্থিতি এবং উপযুক্ত সাংস্কৃতিক আচরণের থেকে আলাদা হয় তা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। বাইপোলার ডিসঅর্ডার সম্পর্কে বুঝতে আপনার বাচ্চাকে সমর্থন করতে সহায়তা করে।
  • সহায়তা। শিক্ষক এবং স্কুল পরামর্শদাতাদের সাথে কাজ করা এবং পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবদের কাছ থেকে সহায়তা উত্সাহিত করা পরিষেবাগুলি সনাক্ত করতে এবং সাফল্যকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করতে পারে

  ক্লিনিকাল ট্রায়ালস

  লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার

  আপনার বাইপোলার ব্যাধি আরও খারাপ করে এমন আচরণের চক্র বন্ধ করতে আপনার সম্ভবত জীবনধারা পরিবর্তন করা দরকার। এখানে নেওয়া কয়েকটি পদক্ষেপ রয়েছে:

  • পানীয় বা বিনোদনমূলক ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করুন। বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সাথে সবচেয়ে বড় উদ্বেগ হ'ল ঝুঁকি গ্রহণের আচরণ এবং ড্রাগ বা অ্যালকোহলের অপব্যবহারের নেতিবাচক পরিণতি। আপনার নিজের ছাড়তে সমস্যা হলে সহায়তা পান
  • স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক তৈরি করুন। নিজেকে এমন ব্যক্তিদের সাথে ঘিরে রাখুন যারা ইতিবাচক প্রভাব রাখেন। বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সদস্যরা মেজাজ শিফট সম্পর্কিত সতর্কতা লক্ষণগুলির জন্য আপনাকে সহায়তা এবং নজরদারি করতে সহায়তা করতে পারে
  • একটি স্বাস্থ্যকর রুটিন তৈরি করুন। ঘুমানোর জন্য নিয়মিত রুটিন খাওয়া, খাওয়া এবং শারীরিক কার্যকলাপ আপনার মেজাজের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। কোনও অনুশীলন প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান। যদি আপনি লিথিয়াম গ্রহণ করেন তবে উপযুক্ত তরল এবং লবণের পরিমাণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার যদি ঘুমাতে সমস্যা হয় তবে আপনি কী করতে পারেন তা সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে কথা বলুন
  • অন্যান্য ওষুধ খাওয়ার আগে প্রথমে পরীক্ষা করে দেখুন। অন্য কোনও চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণের আগে বা কাউন্টারে অতিরিক্ত সাপ্লিমেন্ট বা ওষুধ খাওয়ার আগে বাইপোলার ডিজঅর্ডার জন্য আপনার চিকিত্সা করা ডাক্তারকে কল করুন। কখনও কখনও অন্যান্য ওষুধগুলি হতাশা বা ম্যানিয়ার বিভিন্ন পর্বগুলিকে ট্রিগার করে বা দ্বিবিভক্ত ডিসঅর্ডারের জন্য গ্রহণ করা ওষুধগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে
  • মেজাজের চার্ট রাখার বিষয়ে বিবেচনা করুন। আপনার প্রতিদিনের মেজাজ, চিকিত্সা, ঘুম, ক্রিয়াকলাপ এবং অনুভূতিগুলির রেকর্ড রাখা ত্বকগুলি, কার্যকর চিকিত্সার বিকল্পগুলি এবং চিকিত্সাটি সামঞ্জস্য করার প্রয়োজন হলে এটি সনাক্ত করতে সহায়তা করে

  বিকল্প চিকিৎসা

  বিকল্প বা পরিপূরক ওষুধের বিষয়ে খুব বেশি গবেষণা নেই - কখনও কখনও সংহত medicineষধ নামে পরিচিত - এবং বাইপোলার ডিসঅর্ডার। বেশিরভাগ অধ্যয়নগুলি হতাশাগ্রস্থায় পড়ে থাকে, সুতরাং দ্বিবিস্তর ব্যাধিগুলির জন্য কীভাবে এই নন-ট্র্যাডিশনাল পদ্ধতিগুলি কাজ করে তা পরিষ্কার নয়

  আপনি যদি চিকিত্সকের প্রস্তাবিত চিকিত্সার পাশাপাশি বিকল্প বা পরিপূরক ওষুধ ব্যবহার করতে চান, তবে গ্রহণ করুন প্রথমে কিছু সতর্কতা:

  • আপনার নির্ধারিত ওষুধ খাওয়া বা থেরাপি সেশনগুলি এড়িয়ে যাওয়া বন্ধ করবেন না। বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে বিকল্প বা পরিপূরক ওষুধ নিয়মিত চিকিত্সা যত্নের বিকল্প নয়
  • আপনার ডাক্তার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে সৎ হন। আপনি ঠিক কোন বিকল্প বা পরিপূরক চিকিত্সা ব্যবহার করেন বা চেষ্টা করতে চান তা তাদের জানান
  • সম্ভাব্য বিপদ সম্পর্কে সচেতন হন। বিকল্প ও পরিপূরক পণ্যগুলি প্রেসক্রিপশন ড্রাগগুলি যেভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয় না। এটি প্রাকৃতিক কারণেই এটি নিরাপদ নয়। বিকল্প বা পরিপূরক ওষুধ ব্যবহার করার আগে, ওষুধের সাথে সম্ভাব্য গুরুতর ইন্টারঅ্যাকশন সহ ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সাথে লড়াই করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। এখানে কিছু কৌশল যা সহায়তা করতে পারে:
    • দ্বিপশুবিধি ব্যাধি সম্পর্কে জানুন। আপনার অবস্থা সম্পর্কে শিক্ষা আপনাকে ক্ষমতায়িত করতে এবং আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনায় লেগে থাকতে এবং মেজাজের পরিবর্তনগুলি স্বীকৃতি দিতে উদ্বুদ্ধ করতে পারে। আপনি কী যাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের শিক্ষিত করতে সহায়তা করুন
    • আপনার লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করুন focused বাইপোলার ডিসঅর্ডার পরিচালনা করতে শিখতে সময় নিতে পারে। আপনার লক্ষ্যগুলি মাথায় রেখে এবং নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিয়ে অনুপ্রাণিত হন যে আপনি ক্ষতিগ্রস্ত সম্পর্কগুলি এবং আপনার মেজাজের কারণে সৃষ্ট অন্যান্য সমস্যাগুলি মেরামত করতে কাজ করতে পারেন
    • একটি সমর্থন গোষ্ঠীতে যোগদান করুন। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সহায়তা গোষ্ঠীগুলি আপনাকে অনুরূপ চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি অন্যদের সাথে সংযুক্ত হতে এবং অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে সহায়তা করে
    • স্ট্রেস আরাম ও পরিচালনা করার উপায়গুলি শিখুন। যোগ, তাই চি, ম্যাসাজ, ধ্যান বা অন্যান্য শিথিল কৌশল সহায়ক হতে পারে

    আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত

    আপনি আপনার প্রাথমিক কেয়ার ডাক্তার বা মনোচিকিত্সককে দেখে শুরু করতে পারেন । সহায়তার জন্য এবং তথ্যের স্মরণে রাখতে সহায়তার জন্য, আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য আপনি কোনও পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে সাথে নিতে চাইতে পারেন

    আপনি যা করতে পারেন

    আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে, একটি তৈরি করুন এর তালিকা:

    • আপনার যে কোনও লক্ষণ দেখা গেছে, এগুলি অ্যাপয়েন্টমেন্টের কারণের সাথে সম্পর্কযুক্ত বলে মনে হতে পারে
    • মূল ব্যক্তিগত তথ্য, কোনও বড় চাপ বা সাম্প্রতিক জীবন সহ পরিবর্তনগুলি
    • সমস্ত ationsষধ, ভিটামিন, bsষধি বা অন্যান্য পরিপূরক আপনি গ্রহণ করছেন এবং ডোজ
    • আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নগুলি

    কিছু প্রশ্ন আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

    • আমার কি দ্বিখণ্ডিত ব্যাধি রয়েছে?
    • আমার লক্ষণগুলির জন্য অন্য কোনও সম্ভাব্য কারণ রয়েছে?
    • কি ধরণের? আমার কি পরীক্ষাগুলির প্রয়োজন হবে?
    • কী চিকিত্সা উপলব্ধ? আপনি আমার জন্য কোনটি সুপারিশ করেন?
    • সেই চিকিত্সা দিয়ে কী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্ভব?
    • আপনি যে প্রাথমিক পদ্ধতির পরামর্শ দিচ্ছেন তার বিকল্পগুলি কী ??
    • আমার অন্যান্য স্বাস্থ্যের এই অবস্থা রয়েছে। আমি কীভাবে এই শর্তগুলি একত্রে পরিচালনা করতে পারি?
    • আমার কি কোনও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা অন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারকে দেখতে পাওয়া উচিত?
    • আপনার ওষুধটি যে ওষুধ দিয়ে দিচ্ছেন তার কি জেনেরিক বিকল্প আছে?
    • আমার কাছে থাকতে পারে এমন কোনও ব্রোশিওর বা অন্যান্য মুদ্রিত উপাদান রয়েছে কি?
    • আপনি কোন ওয়েবসাইটের পরামর্শ দেন?

    অন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট।

    আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করবেন

    আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে অনেকগুলি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন। আপনি যে কোনও পয়েন্টকে ফোকাস করতে চান তার জন্য সময় সংরক্ষণ করতে তাদের উত্তর দিতে প্রস্তুত থাকুন। আপনার চিকিত্সক জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

    • আপনি বা আপনার প্রিয়জনরা কখন আপনার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা শুরু করেছেন?
    • আপনার মেজাজ কত ঘন ঘন পরিবর্তিত হয়?
    • আপনি কখনই আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা করেন যখন আপনি বিরক্ত হন?
    • আপনার লক্ষণগুলি কি আপনার প্রতিদিনের জীবন বা সম্পর্কের সাথে হস্তক্ষেপ করে?
    • দ্বিবিস্তর ব্যাধি বা হতাশায় আপনার কোনও রক্তের আত্মীয় আছে?
    • আপনার আর কি মানসিক বা শারীরিক স্বাস্থ্যের অবস্থা রয়েছে?
    • আপনি কি অ্যালকোহল পান করেন, সিগারেট পান করেন বা বিনোদনমূলক ওষুধ ব্যবহার করেন?
    • রাতে আপনি কতটা ঘুমেন? ? সময়ের সাথে সাথে কি এটি পরিবর্তন হয়?
    • আপনি যখন এমন ঝুঁকি গ্রহণ করেন যেগুলি আপনি সাধারণত গ্রহণ করেন না যেমন অনিরাপদ যৌনতা বা বোকামিহীন, স্বতঃস্ফূর্ত আর্থিক সিদ্ধান্ত গ্রহণ করেন?
    • কী, যদি কিছু হয় তবে আপনার লক্ষণগুলির উন্নতি ঘটছে বলে মনে হচ্ছে?
    • কী, যদি কিছু হয় তবে আপনার উপসর্গগুলি আরও খারাপ হতে দেখায়?