বার্সাইটিস

ওভারভিউ

বার্সাইটিস (বার-এসওয়াই-তিস) একটি বেদনাদায়ক অবস্থা যা ক্ষুদ্রতর তরল-ভরা থলিকে প্রভাবিত করে - যার নাম বার্সে (বার-এসই) - যা হাড়, টেন্ডার এবং পেশীগুলির কাছাকাছি কুশন করে that আপনার জয়েন্টগুলি বুর্সাইটিস স্ফীত হওয়াতে ঘটে

ব্রাসাইটিসের সর্বাধিক সাধারণ অবস্থানগুলি কাঁধ, কনুই এবং নিতম্বের মধ্যে। তবে আপনার হাঁটু, গোড়ালি এবং আপনার বড় পায়ের গোড়ালিটির ভিত্তিতেও ব্রাসাইটিস থাকতে পারে। বার্সাইটিস প্রায়শই জোড়গুলির কাছাকাছি ঘটে যা ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি গতি সম্পাদন করে

চিকিত্সায় সাধারণত আক্রান্ত যৌথকে বিশ্রাম দেওয়া এবং এটি আরও ট্রমা থেকে রক্ষা করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যথাযথ চিকিত্সা করে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বার্সাইটিস ব্যথা চলে যায় তবে বার্সাটাইটিসের ঘন ঘন ঘন বিস্ফোরণগুলি সাধারণ।

লক্ষণসমূহ

আপনার যদি ব্রাশাইটিস থাকে তবে আক্রান্ত জয়েন্টটি হতে পারে :

• এটিকে হালকা বা কড়া অনুভব করুন
• আপনি যখন এটিকে সরান বা এটিতে চাপেন তখন আরও বেশি ক্ষতি করুন
• ফোলা এবং লাল দেখায়

কখন কোনও ডাক্তারকে দেখতে হবে

আপনার যদি থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন:

• জয়েন্টে ব্যথা অক্ষম করা
• একটি জয়েন্টে স্থানান্তরিত করতে হঠাৎ অক্ষমতা
• অতিরিক্ত আক্রান্ত স্থানে ফোলাভাব, লালভাব, ক্ষত বা ফুসকুড়ি
• তীব্র বা শ্যুটিং ব্যথা, বিশেষত যখন আপনি ব্যায়াম করেন বা নিজেকে পরিশ্রম করেন
• জ্বরে

কারণগুলি

বার্সাইটিসের সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি হ'ল পুনরাবৃত্তিশীল গতি বা অবস্থান যা একটি জয়েন্টের চারপাশে বার্সায় চাপ দেয়। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বেসবল নিক্ষেপ করা বা আপনার মাথার উপরে বারবার কোনও জিনিস উঠানো
• দীর্ঘ সময় ধরে আপনার কনুইয়ের উপর ঝুঁকানো
• কাজের জন্য বিস্তৃত হাঁটুর মতো কার্পেট বিছানো বা ঝাঁকানো মেঝেগুলি

অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে আঘাত বা ট্রমা, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, গাউট এবং সংক্রমণের মতো প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস অন্তর্ভুক্ত

ঝুঁকির কারণগুলি

যে কেউ ব্রাসাইটিস বিকাশ করতে পারে তবে নির্দিষ্ট কারণগুলি আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে:

• বয়স। বার্সাটাইটিস বার্ধক্যের সাথে আরও সাধারণ হয়ে ওঠে
• পেশা বা শখ। যদি আপনার কাজ বা শখের জন্য নির্দিষ্ট বার্সায় পুনরাবৃত্ত গতি বা চাপের প্রয়োজন হয় তবে আপনার ব্রাসাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়বে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে কার্পেট বিছানো, টাইল স্থাপন, বাগান করা, চিত্রাঙ্কন এবং বাদ্যযন্ত্র বাজানো।
• অন্যান্য চিকিত্সা শর্ত। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, গাউট এবং ডায়াবেটিসের মতো কিছু নির্দিষ্ট সিস্টেমিক রোগ এবং শর্তগুলি আপনার ব্রাসাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় আপনার নিতম্ব এবং হাঁটু ব্রাসাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে

প্রিভিশন

যদিও সব ধরণের ব্রাশাইটিস প্রতিরোধ করা যায় না, আপনি আপনার ঝুঁকি এবং তীব্রতা হ্রাস করতে পারেন আপনার নির্দিষ্ট কিছু কাজ করার উপায় পরিবর্তন করে শিখা-আপ of উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• হাঁটু প্যাড ব্যবহার করা। আপনার চাকরি বা শখের জন্য যদি অনেক হাঁটুর প্রয়োজন হয় তবে আপনার হাঁটুর উপর চাপ কমাতে কিছু ধরণের প্যাডিং ব্যবহার করুন
• সঠিকভাবে তোলা। আপনি উত্থাপিত যখন আপনার হাঁটু বাঁক। এটি করতে ব্যর্থ হওয়ায় আপনার পোঁদে ব্রাশের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে
• ভারী ভারী চাকা। ভারী বোঝা বহন আপনার কাঁধে বার্সার উপর চাপ ফেলে। পরিবর্তে একটি ডলি বা চাকাযুক্ত কার্ট ব্যবহার করুন
• নিয়মিত বিরতি নেওয়া s বিশ্রাম বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ সহ বিকল্প পুনরাবৃত্তিমূলক কাজ।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা। আপনার জোড়গুলির উপরে ওজন বেশি হওয়ার কারণে আরও চাপ দেওয়া হচ্ছে
• ব্যায়াম। আপনার পেশী শক্তিশালী করা আপনার আক্রান্ত জয়েন্টকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
• আপনার জয়েন্টগুলিকে আঘাত থেকে রক্ষা করার জন্য কঠোর ক্রিয়াকলাপগুলির আগে গরম করা এবং প্রসারিত করা

সামগ্রী:

ডায়াগনোসিস

চিকিত্সকরা প্রায়শই চিকিত্সার ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে বার্সাইটিস সনাক্ত করতে পারেন। পরীক্ষার প্রয়োজনে, অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ইমেজিং পরীক্ষা। এক্স-রে চিত্রগুলি বার্সাইটিস রোগ নির্ণয়ের ইতিবাচকভাবে প্রতিষ্ঠিত করতে পারে না তবে তারা আপনার অস্বস্তির অন্যান্য কারণগুলি বাদ দিতে সহায়তা করতে পারে। যদি আপনার বার্সাইটিস সহজেই কোনও শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা না যায় তবে আল্ট্রাসাউন্ড বা এমআরআই ব্যবহার করা যেতে পারে
• ল্যাব পরীক্ষাগুলি। আপনার ডাক্তার রক্তের পরীক্ষা করতে পারেন বা সন্ধিযুক্ত বার্সা থেকে তরল বিশ্লেষণের জন্য আপনার যৌথ প্রদাহ এবং ব্যথার কারণ চিহ্নিত করতে পারে

চিকিত্সা

বার্সাইটিস সাধারণত নিজেরাই ভাল হয়। রক্ষণশীল ব্যবস্থা, যেমন বিশ্রাম, বরফ এবং ব্যথা উপশম গ্রহণ করা অস্বস্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে। যদি রক্ষণশীল ব্যবস্থা কার্যকর না হয় তবে আপনার প্রয়োজন হতে পারে:

• icationষধ। যদি আপনার বার্সায় প্রদাহ একটি সংক্রমণের কারণে ঘটে থাকে তবে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন
• থেরাপি। শারীরিক থেরাপি বা অনুশীলনগুলি ব্যথা কমাতে এবং পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধের জন্য আক্রান্ত অঞ্চলে পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে।
• ইনজেকশন। বার্সায় ইনজেক্ট করা একটি কর্টিকোস্টেরয়েড ড্রাগ আপনার কাঁধ বা নিতম্বের ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে পারে। এই চিকিত্সাটি সাধারণত দ্রুত কাজ করে এবং অনেক ক্ষেত্রে, আপনার কেবলমাত্র একটি ইনজেকশন প্রয়োজন
• সহায়ক ডিভাইস। ওয়াকিং বেত বা অন্যান্য ডিভাইসের অস্থায়ী ব্যবহার প্রভাবিত অঞ্চলে চাপ উপশম করতে সহায়তা করবে
• সার্জারি। কখনও কখনও একটি স্ফীত বার্সা অবশ্যই সার্জিকালি নিষ্কাশন করতে হবে তবে কেবল বিরল প্রভাবিত বার্সা অপসারণের প্রয়োজন হয়।

লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার

আপনি প্রতিকারগুলি নিতে পারেন বার্সাইটিসের ব্যথায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• বিশ্রাম করুন এবং আক্রান্ত স্থানটি অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না
• লক্ষণগুলি দেখা দেওয়ার পরে প্রথম 48 ঘন্টার জন্য ফোলাভাব কমাতে বরফ প্রয়োগ করুন
• শুকনো বা আর্দ্র তাপ যেমন হিটিং প্যাড বা উষ্ণ স্নান গ্রহণ করুন
• একটি ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ গ্রহণ করুন, যেমন আইবুপ্রোফেন (অ্যাডিল, মোটরিন আইবি, অন্যান্য) বা নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম (আলেভে, অন্যরা), ব্যথা উপশম করতে এবং প্রদাহ কমাতে। আপনার ত্বকে প্রয়োগ করা কিছু ফর্ম পাওয়া যায়
• আপনি যদি নিজের পায়ে ছোট বালিশ রেখে পাশের দিকে ঘুমান তবে আপনার হাঁটুতে কুশন করুন

জন্য প্রস্তুত আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট

আপনি সম্ভবত আপনার ফ্যামিলি ডাক্তারকে দেখে শুরু করবেন, যিনি আপনাকে এমন একজন ডাক্তারের কাছে পাঠাতে পারেন যিনি যৌথ ব্যাধি (রিউম্যাটোলজিস্ট) বিশেষজ্ঞ হন।

আপনি কী করতে পারেন

একটি তালিকা তৈরি করুন যাতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• আপনার লক্ষণগুলির বিশদ বিবরণ এবং সেগুলি কখন শুরু হয়েছিল
• আপনার চিকিত্সার ইতিহাস এবং আপনার পরিবারের তথ্য
• ডোজ সহ আপনি যাবতীয় ationsষধ এবং ডায়েটরি পরিপূরক
• চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করার প্রশ্নাবলী

বার্সাইটিসের জন্য, আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার প্রশ্নগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• আমার লক্ষণগুলির সর্বাধিক কারণ কী?
• অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি কী?
• আমার কোন পরীক্ষাগুলির প্রয়োজন হবে?
• কী চিকিত্সার পদ্ধতির আপনি কি সুপারিশ করেন?
• আমার অন্যান্য চিকিত্সা সমস্যা আছে। আমি কীভাবে এগুলি একসাথে পরিচালনা করতে পারি?
• আমার কী আমার ক্রিয়াকলাপ সীমাবদ্ধ করার প্রয়োজন হবে?
• আপনার কাছে কী ব্রোশিওর বা অন্য মুদ্রিত সামগ্রী আমি নিতে পারি? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?

আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করবেন

শারীরিক পরীক্ষার সময়, আপনার ডাক্তার আপনার প্রভাবিত জয়েন্টের চারপাশে বিভিন্ন স্পটগুলিতে চাপ দেওয়ার চেষ্টা করবেন কোনও নির্দিষ্ট বার্সা আপনার ব্যথা ঘটাচ্ছে কিনা

আপনার চিকিত্সক আপনাকে প্রশ্ন করতে পারে যেমন:

• আপনার ব্যথা হঠাৎ বা ধীরে ধীরে এসেছিল?
• আপনি কোন ধরণের কাজ করেন?
• আপনার শখ বা বিনোদনমূলক কার্যকলাপগুলি কী?
• হাঁটু গেড়ে বসে বা সিঁড়ি বেয়ে ওঠার মতো কিছু নির্দিষ্ট কার্যকলাপের সময় আপনার ব্যথা ঘটে বা আরও খারাপ হয়?
• আপনি কি সম্প্রতি পড়ে গিয়েছিলেন বা অন্য কোনও আঘাত পেয়েছেন?
• আপনি কী চিকিত্সা ব্যবহার করে দেখেছেন?
• এই চিকিত্সাগুলির কী প্রভাব ছিল?