জ্বলন

ওভারভিউ

হ'ল একটি হতাশা মস্তিষ্কের আঘাত যা আপনার মস্তিষ্কের ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। প্রভাবগুলি সাধারণত অস্থায়ী হয় তবে ঘনত্ব, স্মৃতিশক্তি, ভারসাম্য এবং সমন্বয়জনিত মাথাব্যথা এবং সমস্যাগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে

মাথা ঘামা দিয়ে সাধারণত উদ্বেগ হয়। মাথা এবং ওপরের শরীরকে সহিংসভাবে কাঁপুনিও হ'ল শঙ্কা সৃষ্টি করতে পারে

কিছু কিছু সিদ্ধান্ত আপনাকে চেতনা হারাতে পারে তবে বেশিরভাগ তা করে না

জলপ্রপাত হ'ল কনসোশনের সর্বাধিক সাধারণ কারণ। আপনি যদি কোনও ফুটবল বা সকারের মতো কোনও যোগাযোগের খেলা খেলেন তবে তা নিয়ে উদ্বেগও সাধারণ। বেশিরভাগ লোকেরা সাধারণত এক ঝাঁকুনির পরে সম্পূর্ণরূপে সেরে ওঠে

লক্ষণগুলি

একটি হঠের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি সূক্ষ্ম হতে পারে এবং অবিলম্বে দেখা যায় না। লক্ষণগুলি কয়েক দিন, সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হতে পারে

সংক্ষিপ্ত আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাতের পরে সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল মাথা ব্যথা, স্মৃতিশক্তি হ্রাস (স্মৃতিভাব) হ্রাস এবং বিভ্রান্তি। অ্যামনেসিয়ায় সাধারণত ঘটনাটি ভুলে যাওয়া জড়িত যা ঘটনাকে কেন্দ্র করে।

শারীরিক লক্ষণ এবং একটি কনসেশনের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• মাথা ব্যথা
• বাজানো কান
• বমি বমি ভাব
• বমি বমি
• ক্লান্তি বা তন্দ্রা
• ঝাপসা দৃষ্টি

অন্যান্য লক্ষণ এবং কনসোশনটির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কুয়াশায় বিভ্রান্তি বা অনুভূতি
• ঘাজনিত ঘটনা ঘিরে স্মারক স্মৃতি
• মাথা ঘোরা বা তারার দেখা

একজন সাক্ষী দৃ the় ব্যক্তিতে এই লক্ষণগুলি এবং লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারে:

• অস্থায়ী চেতনা হ্রাস (যদিও এটি সর্বদা ঘটে না)
• ঝাপসা বক্তৃতা
• প্রশ্নে বিলম্বিত প্রতিক্রিয়া
• ম্লান চেহারা
• ভুলে যাওয়া, যেমন বারবার একই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়েছে

আপনার অবিলম্বে কিছুটা লক্ষণ হওয়ার লক্ষণ দেখা দিতে পারে এবং কিছু আঘাতের পরে কয়েকদিন ধরে দেখা দিতে পারে যেমন:

• কনসেন্টার অেশন এবং মেমোরির অভিযোগ
• বিরক্তি এবং অন্যান্য ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন
• হালকা এবং গোলমালের সংবেদনশীলতা
• ঘুমের ব্যাঘাত
• মানসিক সামঞ্জস্য সমস্যা এবং হতাশা
• স্বাদ এবং গন্ধের ব্যাধি

শিশুদের লক্ষণ

ছোট বাচ্চাদের মধ্যে মাথার ট্রমা খুব সাধারণ। তবে বাচ্চাদের এবং টডলদের মধ্যে চিন্তাধারার পক্ষে অসুবিধা হতে পারে কারণ তারা কীভাবে অনুভব করে তা বর্ণনা করতে পারে না। সংঘটন ক্লুগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• সহজেই তালিকাহীনতা এবং ক্লান্তি
• বিরক্তিকরতা এবং ক্র্যাঙ্কনেস
• ভারসাম্য হ্রাস এবং অস্থির হাঁটা
• অতিরিক্ত কান্নাকাটি
• খাওয়ার বা ঘুমের ধরণগুলির পরিবর্তন করুন
• প্রিয় খেলনাগুলির মধ্যে আগ্রহের অভাব
• খিঁচুনি

কখন দেখতে হবে ডাক্তার

1 থেকে 2 দিনের মধ্যে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যদি:

• আপনি বা আপনার সন্তানের মাথার আঘাতের অভিজ্ঞতা রয়েছে, এমনকি জরুরি যত্নের প্রয়োজন না হলেও

যদি আপনার সন্তানের মাথার গুরুতর আঘাতের চিহ্ন না থাকে, সজাগ থাকেন, স্বাভাবিকভাবে চলে যান এবং আপনার প্রতিক্রিয়া জানান, আঘাতটি সম্ভবত হালকা এবং সাধারণত আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না

এক্ষেত্রে আপনার শিশু যদি ঝাঁকুনি দিতে চায় তবে তাকে বা তাকে ঘুমিয়ে দেওয়া ঠিক আছে। যদি উদ্বেগজনক লক্ষণগুলি পরে বিকশিত হয় তবে জরুরি যত্নের সন্ধান করুন

কোনও প্রাপ্তবয়স্ক বা সন্তানের জন্য মাথার আঘাত এবং লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির মতো অভিজ্ঞদের জন্য জরুরি যত্ন নিন:

• বার বার বমি বমিভাব বা বমিভাব
• 30 সেকেন্ডের চেয়ে বেশি সময় ধরে চেতনা হ্রাস
• একটি মাথাব্যথা যা সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়ে যায়
• নাক বা কান থেকে তরল বা রক্ত ​​প্রবাহিত
• দৃষ্টি বা চোখের অশান্তি, যেমন সাধারণ (ধৃত শিষ্য) এর চেয়ে বড় বা অসম আকারের শিক্ষার্থীরা
• কানে বেজে যায় যা চলে না
• বাহুতে বা পায়ে দুর্বলতা
• এক ঘন্টারও বেশি সময় ধরে খুব ফ্যাকাশে উপস্থিত হওয়া
• আচরণে পরিবর্তন
• বিভ্রান্তি বা বিচ্ছিন্নতা, যেমন মানুষ বা স্থানগুলি সনাক্ত করতে অসুবিধা
• গ্লানিযুক্ত বক্তৃতা বা বক্তৃতাতে অন্যান্য পরিবর্তন
• মানসিক ক্রিয়া বা শারীরিক সমন্বয়ের সাথে স্পষ্ট অসুবিধা
• শারীরিক সমন্বয়, যেমন হোঁচট খাওয়া বা ক্লামাইনগুলির পরিবর্তন গুলি
• খিঁচুনি বা খিঁচুনি
• দীর্ঘস্থায়ী বা পুনরাবৃত্তি হওয়া মাথা ঘোরা
• সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হওয়া লক্ষণগুলি
• মাথার বড় মাথা umpsাকা বা আঘাতের চিহ্ন ব্যতীত অন্য অঞ্চলগুলিতে বাচ্চাদের কপাল বিশেষত 12 মাসের কম বয়সী শিশুদের

ক্রীড়াবিদ

যখন কোনও হস্তক্ষেপের লক্ষণ বা লক্ষণ উপস্থিত থাকে তখন কখনই খেলতে বা জোরালো কার্যকলাপে ফিরে আসবেন না

বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে সন্দেহজনক কনসোশন সহ কোনও অ্যাথলিট ক্রিয়াকলাপের লক্ষণগুলি দেখানোর সময় অন্য যে কোন ঝুঁকির ঝুঁকির সাথে যুক্ত এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে ফিরে না আসুন

শিশু এবং কিশোরদের দ্বারা একটি দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত পেডিয়াট্রিক কনসাকশনগুলি মূল্যায়ন ও পরিচালনায় প্রশিক্ষিত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার

বিশেষজ্ঞরা সুপারিশও করেন যে প্রাপ্ত বয়স্ক, শিশু এবং কিশোর অ্যাথলেটরা চোটের সাথে একই দিনে খেলতে ফিরবেন না

কারণগুলি

আপনার মস্তিষ্কে জিলটিনের সামঞ্জস্য রয়েছে। এটি আপনার মাথার খুলির অভ্যন্তরে সেরিব্রোস্পাইনাল তরল দ্বারা প্রতিদিনের ঝাঁকুনি এবং ধাক্কা থেকে আছড়ে পড়ে

আপনার মাথা এবং ঘাড়ে বা উপরের শরীরের একটি মারাত্মক আঘাত আপনার মস্তিষ্ককে আপনার খুলির অভ্যন্তরের দেয়ালের বিরুদ্ধে শক্তভাবে পিছনে পিছনে পিছলে যেতে পারে।

গাড়ী ক্রাশ হওয়া বা হিংস্রভাবে কাঁপানো মতো ঘটনার কারণে হঠাৎ ত্বরণ বা মাথার হ্রাস, এছাড়াও মস্তিষ্কের আঘাতের কারণ হতে পারে

এই আঘাতগুলি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে সাধারণত একটি ক্ষেত্রে সংক্ষিপ্ত সময়, যার ফলে লক্ষণ ও কনসোশন হওয়ার লক্ষণ দেখা দেয়

এই ধরণের মস্তিষ্কের ঘা আপনার মস্তিস্কে বা তার চারপাশে রক্তপাত হতে পারে, দীর্ঘায়িত তন্দ্রা এবং বিভ্রান্তির মতো লক্ষণ সৃষ্টি করে। এই লক্ষণগুলি অবিলম্বে বা পরে বিকাশ হতে পারে

আপনার মস্তিষ্কে এ জাতীয় রক্তপাত মারাত্মক হতে পারে। এ কারণেই যে কেউ মস্তিষ্কের আঘাতের অভিজ্ঞতার পরে ঘন্টার মধ্যে নজরদারি প্রয়োজন এবং লক্ষণগুলি আরও খারাপ হলে জরুরি যত্নের জন্য

ঝুঁকির কারণগুলি

ক্রিয়াকলাপ এবং কারণগুলি যা আপনার এক ঝুঁকির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে তা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• পতন, বিশেষত ছোট বাচ্চা এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের
• উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ খেলায় অংশ নেওয়া, যেমন ফুটবল, হকি, সকার, রাগবি, বক্সিং বা অন্যান্য যোগাযোগের খেলা
• সঠিক সুরক্ষা সরঞ্জাম এবং তদারকি না করে উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ খেলায় অংশ নেওয়া
• মোটর গাড়ির সংঘর্ষে জড়িত হওয়া
• পথচারী বা সাইকেলের দুর্ঘটনায় জড়িত
• যুদ্ধে জড়িত একজন সৈনিক হওয়া
• শারীরিক নির্যাতনের শিকার হওয়া
• পূর্ববর্তী অনুভূতি ছিল

জটিলতা

সংঘাতের সম্ভাব্য জটিলতার মধ্যে রয়েছে:

• ট্রমাজনিত পরবর্তী মাথাব্যথা। কিছু লোক মস্তিষ্কে আঘাতের সাত দিন পরেও কনসেশন-সম্পর্কিত মাথাব্যাথা অনুভব করে।
• পোস্ট-ট্রমামেটিক ভার্টিগো। কিছু লোক মস্তিস্কের আঘাতের পরে দিন, সপ্তাহ বা কয়েক মাস ধরে স্পিনিং বা মাথা ঘোরা করার অনুভূতি অনুভব করে
• পোস্ট-কনসাকশন সিন্ড্রোম। কিছু সংখ্যক লোকের (15% থেকে 20%) মাথা ব্যথা, মাথা ঘোরা এবং ভাবতে অসুবিধা সহ লক্ষণগুলি থাকতে পারে যা তিন সপ্তাহ ছাড়িয়ে যায়। যদি এই লক্ষণগুলি তিন মাস অতিক্রম করে থাকে তবে এটি পোস্ট-কনকসেশন সিনড্রোম হিসাবে চিহ্নিত হয়
• একাধিক মস্তিষ্কের জখমের সংক্রামক প্রভাব। সক্রিয় গবেষণাটি বর্তমানে বারবার মাথার ঘাগুলির প্রভাবগুলি অধ্যয়ন করার জন্য চলছে যা লক্ষণগুলি তৈরি করে না (সাবকনসিউসিভ ইনজুরি)। এই মুহুর্তে, বারবার মস্তিষ্কের আঘাতগুলি ক্রমবর্ধমান প্রভাবগুলিতে অবদান রাখার ইঙ্গিত দেয় এমন কোনও চূড়ান্ত প্রমাণ নেই

  ক্রীড়াবিদদের পক্ষে খেলাতে ফিরতে না পারা গুরুত্বপূর্ণ যখন তারা এখনও লক্ষণগুলি অনুভব করছেন এবং শ্বাসের লক্ষণ symptoms

প্রতিরোধ

কিছু টিপস যা আপনাকে মাথার আঘাতের ঝুঁকি রোধ করতে বা কমাতে সহায়তা করতে পারে সেগুলির মধ্যে রয়েছে:

খেলাধুলা এবং অন্যান্য বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপের সময় প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরা। নিশ্চিত করুন যে সরঞ্জামগুলি সঠিকভাবে ফিট করে, ভালভাবে বজায় রয়েছে এবং সঠিকভাবে পরা হয়েছে n গেমের নিয়মগুলি অনুসরণ করুন এবং ভাল ক্রীড়াশক্তির অনুশীলন করুন

যখন সাইকেল চালনা, মোটরসাইক্লিং, স্নোবোর্ডিং বা কোনও বিনোদনমূলক ক্রিয়ায় জড়িত যা মাথায় আঘাতের কারণ হতে পারে, প্রতিরক্ষামূলক হেডজিয়ারটি পরুন

• আপনার বক্লিং সীট বেল্ট. সিট বেল্ট পরা ট্র্যাফিক দুর্ঘটনার সময় মাথার আঘাত সহ গুরুতর আঘাত রোধ করতে পারে
• আপনার বাড়িটি নিরাপদ করা। আপনার বাড়িটি ভালভাবে আলোকিত করুন এবং আপনার মেঝে এমন কোনও জিনিস থেকে মুক্ত রাখুন যা আপনাকে ভ্রমণ এবং পড়ার কারণ হতে পারে। বাড়ির চারপাশের ফলস মাথাতে আঘাতের একটি প্রধান কারণ
• আপনার বাচ্চাদের সুরক্ষা দেওয়া। আপনার বাচ্চাদের মাথার আঘাতের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করার জন্য, সিঁড়িটি বন্ধ করুন এবং উইন্ডো গার্ডগুলি ইনস্টল করুন
• নিয়মিত অনুশীলন করুন। আপনার পায়ের পেশী শক্তিশালী করতে এবং আপনার ভারসাম্যকে উন্নত করতে নিয়মিত অনুশীলন করুন
• অন্যকে শ্বাসরোধ সম্পর্কে শিক্ষিত করা। কোচ, ক্রীড়াবিদ, পিতা-মাতা এবং অন্যদের সমঝোতা সম্পর্কে শিক্ষিত করা সচেতনতা ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করতে পারে। কোচ এবং অভিভাবকরা ভাল ক্রীড়াবিদকে উত্সাহিত করতেও সহায়তা করতে পারে
সামগ্রী:

ডায়াগনোসেস

আপনার ডাক্তার আপনার মূল্যায়ন করবে লক্ষণ ও লক্ষণগুলি, আপনার চিকিত্সার ইতিহাস পর্যালোচনা করুন এবং স্নায়বিক পরীক্ষা পরিচালনা করুন। আঘাতের চিহ্ন বা লক্ষণগুলি আঘাতের কয়েক ঘন্টা বা দিন অবধি উপস্থিত নাও হতে পারে

আপনার চিকিত্সা পরীক্ষা বা সংজ্ঞাগত পরীক্ষা, জ্ঞানীয় পরীক্ষা এবং ইমেজিং পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে recommend

স্নায়বিক পরীক্ষা

আপনার চিকিত্সা আপনার আঘাত সম্পর্কে বিস্তারিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার পরে, তিনি বা তিনি স্নায়বিক পরীক্ষা করতে পারেন। এই মূল্যায়নের মধ্যে আপনার:

• দর্শন
• শ্রবণ
• শক্তি এবং সংবেদন
• ভারসাম্য
• অন্তর্ভুক্ত রয়েছে সমন্বয়
• প্রতিচ্ছবি

জ্ঞানীয় পরীক্ষা

আপনার ডাক্তার স্নায়বিক পরীক্ষার সময় আপনার চিন্তাভাবনা (জ্ঞানীয়) দক্ষতা মূল্যায়নের জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা করতে পারেন। পরীক্ষাগুলি আপনার:

• মেমরি
• ঘনত্ব
• তথ্য প্রত্যাহার করার ক্ষমতা

সহ কয়েকটি বিষয়কে মূল্যায়ন করতে পারে ইমেজিং পরীক্ষাগুলি

গুরুতর মাথাব্যথা, খিঁচুনি, বারবার বমি বমিভাব বা লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণ ও লক্ষণগুলির সাথে কিছু লোকের জন্য মস্তিষ্কের চিত্রের সুপারিশ করা যেতে পারে। মস্তিষ্কের ইমেজিংটি আঘাতটি গুরুতর কিনা এবং মাথার খুলিতে রক্তস্রাব বা ফোলাভাব ঘটেছে কিনা তা নির্ধারণ করতে পারে

আঘাতের পরে মস্তিষ্কের মূল্যায়ন করার জন্য একটি ক্র্যানিয়াল কম্পিউটারাইজড টোমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে স্ট্যান্ডার্ড টেস্ট। একটি সিটি স্ক্যান আপনার মাথার খুলি এবং মস্তিষ্কের ক্রস-বিভাগীয় চিত্রগুলি পেতে এক্স-রে সিরিজের একটি সিরিজ ব্যবহার করে

সন্দেহযুক্ত কনসवेशনের শিশুদের জন্য, নির্দিষ্ট মানদণ্ড পূরণ না হলে কেবল সিটি স্ক্যান ব্যবহার করা হয়, যেমন আঘাতের ধরণ বা একটি খুলির ফ্র্যাকচারের লক্ষণ। এটি ছোট বাচ্চাদের তেজস্ক্রিয়তার সংস্পর্শ এড়ানোর জন্য

চৌম্বকীয় অনুনাদ ইমেজিং (এমআরআই) আপনার মস্তিষ্কে পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করতে বা একটি হঠাত্ পরে সংঘটিত জটিলতাগুলি সনাক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে

একটি এমআরআই আপনার মস্তিষ্কের বিশদ চিত্র তৈরি করতে শক্তিশালী চৌম্বক এবং রেডিও তরঙ্গ ব্যবহার করে

পর্যবেক্ষণ

আপনাকে কোনও হঠকারী পরে পর্যবেক্ষণের জন্য রাতারাতি হাসপাতালে ভর্তি হতে পারে

যদি আপনার চিকিত্সক সম্মত হন যে আপনি ঘরে বসে লক্ষ্য করা যায় তবে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হচ্ছে না তা নিশ্চিত করার জন্য কেউ আপনার সাথে থাকতে হবে এবং কমপক্ষে 24 ঘন্টা আপনার সাথে চেক করা উচিত

চিকিত্সা

আপনার মস্তিষ্ক নিরাময় এবং গতি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে আপনি নিতে পারেন এমন পদক্ষেপ রয়েছে

শারীরিক এবং মানসিক বিশ্রাম

এক আলোচনার পরে প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে, আপেক্ষিক বিশ্রাম আপনার মস্তিষ্ককে পুনরুদ্ধার করার সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়। আপনার চিকিত্সা আপনাকে পরামর্শ দেবে যে আপনি শারীরিক এবং মানসিকভাবে কোনও বিশৃঙ্খলা থেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য বিশ্রাম নেবেন

আপেক্ষিক বিশ্রামে, যার মধ্যে চিন্তাভাবনা এবং মানসিক ঘনত্বের সীমাবদ্ধ ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা হ'ল প্রথম দুদিনের জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে, পুরো বিশ্রাম যেমন অন্ধকার ঘরে শুয়ে থাকা এবং সমস্ত উদ্দীপনা এড়ানো, পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে না এবং প্রস্তাবিত নয়। প্রথম 48 ঘন্টার মধ্যে, আপনার সামগ্রিকভাবে উচ্চ মানসিক ঘনত্বের প্রয়োজনীয় ক্রিয়াকলাপগুলি সীমাবদ্ধ করা উচিত - যেমন ভিডিও গেমস খেলা, টিভি দেখা, স্কুলশিক্ষা করা, পড়া, পাঠ্যকরণ বা একটি কম্পিউটার ব্যবহার - যদি এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে তোলে।

আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ানো উচিত যা আপনার কোনও লক্ষণ বৃদ্ধি করে যেমন সাধারণ শারীরিক পরিশ্রম, খেলাধুলা বা কোনও প্রবল চলাচল, যতক্ষণ না এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার লক্ষণগুলিকে আর প্ররোচিত করে না

আপেক্ষিক বিশ্রামের পরে , এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি ধীরে ধীরে প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি বাড়িয়ে দিন যেমন পর্দার সময় আপনি যদি লক্ষণগুলি ট্রিগার না করে এগুলি সহ্য করতে পারেন। আপনি এমন স্তরে শারীরিক এবং মানসিক উভয় ক্রিয়াকলাপ শুরু করতে পারেন যা লক্ষণগুলির বড় অবনতি ঘটায় না। হালকা ব্যায়াম এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপটিকে আঘাতের কয়েক দিন পরে শুরু সহ্য করা হিসাবে দ্রুত পুনরুদ্ধার দেখানো হয়েছে; তবে, আপনি সম্পূর্ণরূপে সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত আপনার যে কোনও ক্রিয়াকলাপের অপর মাথা প্রভাবের উচ্চ ঝুঁকির সাথে এড়াতে হবে

আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি স্কুলের দিন বা কর্ম দিবস ছোট করেছেন, দিনের বেলা বিরতি নিতে পারেন, বা আপনি কোনও হতাশায় পুনরুদ্ধার করার সাথে সাথে স্কুল ওয়ার্কলোড বা কাজের কার্য সম্পাদনা বা হ্রাস করেছেন। আপনার চিকিত্সক পাশাপাশি বিভিন্ন চিকিত্সার সুপারিশ করতে পারে, যেমন দৃষ্টি প্রতিস্থাপন, ভারসাম্য সমস্যার পুনর্বাসন, বা চিন্তাভাবনা এবং স্মৃতিশক্তির সমস্যাগুলির জন্য জ্ঞানীয় পুনর্বাসন

রুটিন ক্রিয়ায় ফিরে আসা

আপনার হিসাবে লক্ষণগুলির উন্নতি ঘটে, আপনি ধীরে ধীরে আরও বেশি ক্রিয়াকলাপ যুক্ত করতে পারেন যার মধ্যে চিন্তাভাবনা জড়িত থাকে, যেমন আরও স্কুল ওয়ার্ক বা কাজের অ্যাসাইনমেন্ট করা, বা স্কুল বা কাজে ব্যয় করা আপনার সময় বাড়ানো।

আপনার চিকিত্সা আপনাকে জানাতে হবে কখন এটি আপনার পক্ষে নিরাপদ হালকা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আবার শুরু করুন। সাধারণত আঘাতের পরে প্রথম কয়েক দিন পরে, আপনাকে হালকা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করার অনুমতি দেওয়া হয় - যেমন কোনও স্থির বাইক চালানো বা হালকা জগিং - আপনার লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে চলে যাওয়ার আগে, যতক্ষণ না এটি লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করে না <

অবশেষে, একবারে সমস্ত লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির লক্ষণগুলি সমাধান হয়ে গেলে, আপনি এবং আপনার ডাক্তার আবার নিরাপদে খেলাধুলা খেলতে আপনাকে কী পদক্ষেপ নিতে হবে তা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। খুব শীঘ্রই খেলাধুলা পুনরায় শুরু করা অন্য মস্তিষ্কের আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়

ব্যথা থেকে মুক্তি

মাথা ঘোরা দিনের পর দিন বা সপ্তাহে এক ঝাঁকুনির পরে দেখা দিতে পারে। ব্যথা পরিচালনা করতে আপনার ডাক্তারের কাছে ব্যথা উপশমকারী যেমন এসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যদের) নেওয়া নিরাপদ কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। আইবুপ্রোফেন (অ্যাডিল, মোটরিন আইবি, অন্যান্য) এবং অ্যাসপিরিনের মতো অন্যান্য ব্যথা উপশমগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এই ationsষধগুলি রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে

ক্লিনিকাল ট্রায়ালস

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত

জরুরী যত্নের প্রয়োজন না হলেও আপনার মাথার আঘাতের জন্য ডাক্তার দ্বারা মূল্যায়ন করা এটির পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার সন্তানের যদি আপনার মাথা ঘাটে আসে যা আপনাকে উদ্বেগজনক করে তোলে, কল করুন সঙ্গে সঙ্গে আপনার সন্তানের ডাক্তার। লক্ষণ ও লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন

আপনার চিকিত্সা অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত হতে এবং বেশিরভাগটি তৈরিতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু তথ্য।

আপনি কী

• কোনও প্রাক-অ্যাপয়েন্টমেন্ট সীমাবদ্ধতা বা নির্দেশাবলী সম্পর্কে সচেতন হন। আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হ'ল এমন কার্যকলাপগুলি এড়ানো যা আপনার লক্ষণগুলির কারণ বা খারাপ করে। খেলাধুলা বা জোরালো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এড়িয়ে চলুন এবং কঠিন, চাপযুক্ত বা দীর্ঘায়িত মানসিক কাজগুলি হ্রাস করুন। আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার সময়, পুনরুদ্ধারকে উত্সাহিত করতে বা পুনরায় আঘাত প্রতিরোধ করতে আপনার বা আপনার সন্তানের কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত তা জিজ্ঞাসা করুন। বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে অ্যাথলিটরা চিকিত্সাগতভাবে মূল্যায়ন না করা পর্যন্ত খেলায় ফিরবেন না
• আপনার বা আপনার সন্তানের যে কোনও উপসর্গের অভিজ্ঞতা রয়েছে এবং কতক্ষণ ধরে তারা ঘটছে তা তালিকাবদ্ধ করুন
• তালিকা কী আপনার বা আপনার সন্তানের চিকিত্সা করা হচ্ছে এমন অন্যান্য চিকিত্সা সম্পর্কিত সমস্যা এবং মাথার আগের আঘাতের কোনও ইতিহাস সহ চিকিত্সা সম্পর্কিত তথ্য এছাড়াও আপনি বা আপনার সন্তানের যে কোনও ওষুধ, ভিটামিন, পরিপূরক বা অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের নাম লিখুন
• পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে সাথে রাখুন। কখনও কখনও অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় আপনাকে প্রদত্ত সমস্ত তথ্য মনে রাখা কঠিন হতে পারে। আপনার সাথে আগত কেউ যদি কিছু হারিয়ে ফেলেছিলেন বা ভুলে গিয়েছিলেন এমন কিছু মনে করতে পারে
• আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্ন লিখুন

একঝাঁক হওয়ার জন্য, কিছু প্রাথমিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য আপনার চিকিত্সক অন্তর্ভুক্ত:

• আমার কি কোন হৃদ্যতা আছে?
• কি ধরণের পরীক্ষাগুলির প্রয়োজন?
• আপনি কোন চিকিত্সার পদ্ধতির পরামর্শ দিচ্ছেন?
• শীঘ্রই লক্ষণগুলির উন্নতি শুরু হবে?
• ভবিষ্যতের কনসাকশনগুলির ঝুঁকি কী?
• দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার ঝুঁকি কী?
• প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াগুলিতে ফিরে আসা কখন নিরাপদ হবে?
• জোর অনুশীলন পুনরায় শুরু করা কখন নিরাপদ হবে?
• স্কুলে ফিরে যাওয়া বা কাজ করা কি নিরাপদ?
• গাড়ি চালানো বা বিদ্যুত সরঞ্জাম চালানো কি নিরাপদ?
• আমার অন্যান্য চিকিত্সা সমস্যা আছে। কীভাবে তাদের একসাথে পরিচালনা করা যায়?
• কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত? এই ব্যয়টি কী হবে এবং আমার বীমা কি কোনও বিশেষজ্ঞকে দেখবে? এই উত্তরগুলির জন্য আপনার নিজের বীমা সরবরাহকারীকে কল করতে হতে পারে
• এমন কোনও ব্রোশিওর বা অন্য মুদ্রিত উপাদান রয়েছে যা আমি বাড়িতে নিয়ে যেতে পারি? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?

আপনি আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করার জন্য যে প্রশ্ন তৈরি করেছেন সেগুলি ছাড়াও, আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় উঠে আসা প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না

আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করবেন

আপনার চিকিত্সকের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকা আপনার গভীরতার বিষয়ে যে কোনও পয়েন্টের সাথে কথা বলতে চান তা সময় পেতে পারে।

আপনি বা আপনার শিশুটিকে আঘাত এবং সম্পর্কিত লক্ষণ ও লক্ষণগুলি সম্পর্কে নিম্নলিখিত প্রশ্নের জবাব দেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে:

• আপনি কি যোগাযোগ স্পোর্টস খেলেন?
• আপনি এই আঘাতটি কীভাবে পেলেন?
• চোটের পরপরই আপনি কোন লক্ষণগুলির মুখোমুখি হয়েছিলেন?
• চোটের ঠিক আগে ও পরে কী ঘটেছিল তা কি মনে আছে?
• আঘাতের পরে কি আপনি চেতনা হারিয়ে ফেলেছিলেন?
• আঘাতের পরে আপনার কি খিঁচুনি লেগেছে?
• আঘাতের পর থেকে আপনি কি বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাব পেয়েছেন?
• আপনার মাথা ব্যথা হয়েছে? আঘাতের পরে এটি শুরু হওয়ার কতক্ষণ পরে?
• আঘাতের পর থেকে আপনি কি শারীরিক সমন্বয় নিয়ে কোন অসুবিধা লক্ষ্য করেছেন?
• আঘাতের পরে থেকে আপনার স্মৃতিশক্তি বা ঘনত্ব নিয়ে কোনও সমস্যা আছে?
• আপনি কি আপনার দৃষ্টি এবং শ্রবণ সম্পর্কে কোনও সংবেদনশীলতা বা সমস্যা লক্ষ্য করেছেন?
• বিরক্তি, উদ্বেগ বা হতাশাসহ আপনার কোনও মেজাজ পরিবর্তন হয়েছে?
• আপনি কি অলসতা অনুভব করেছেন? বা আঘাতের পর থেকে সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন?
• আপনার কি ঘুম ঘুমোতে বা ঘুম থেকে জাগতে সমস্যা হচ্ছে?
• আপনি কি নিজের গন্ধ বা স্বাদ অনুভূতিতে পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন?
• আপনার কি মাথা ঘোরছে নাকি মাথা ঘোরছে?
• আপনি কীসের অন্যান্য লক্ষণ বা লক্ষণ নিয়ে উদ্বিগ্ন?
• আপনার আগের মাথায় কোনও আঘাত ছিল?

এর মধ্যে আপনি কী করতে পারেন

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হ'ল এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ানো যা আপনার লক্ষণগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে এবং সেগুলির মধ্যে অন্য মাথা প্রভাবের ঝুঁকি রয়েছে those এর মধ্যে রয়েছে স্পোর্টস বা অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ানো যা আপনার হার্টের হারকে বাড়িয়ে তোলে, যেমন দৌড়ানো, বা ভারোত্তোলনের মতো শক্তিশালী পেশী সংকোচনের প্রয়োজন। লক্ষণীয়ভাবে খারাপ হওয়া লক্ষণ ছাড়াই এগুলি সহ্য করতে সক্ষম।

আপনার মাথাব্যথা থাকলে অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যরা) ব্যথা কমিয়ে দিতে পারে। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার কোনও হতাশার সমস্যা আছে তবে অন্যান্য ব্যথা উপশম যেমন এ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন আইবি, অন্য) গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন। এগুলি রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে