শুষ্ক মুখ

ওভারভিউ

শুকনো মুখ, বা জেরোস্টোমিয়া (জির-ও-স্টোই-মে-উঁহ) এমন একটি অবস্থাকে নির্দেশ করে যেখানে আপনার মুখের লালা গ্রন্থিগুলি আপনার মুখের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে লালা তৈরি করে না ভেজা শুষ্ক মুখ প্রায়শই কিছু medicষধ বা বার্ধক্যজনিত সমস্যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা ক্যান্সারের রেডিয়েশন থেরাপির ফলে ঘটে। প্রায়শই শুষ্ক মুখ এমন একটি পরিস্থিতির কারণে হতে পারে যা সরাসরি লালা গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করে

হ্রাসপ্রাপ্ত লালা এবং শুকনো মুখগুলি কেবল এমন উপদ্রব হতে শুরু করে যা আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য এবং আপনার দাঁত এবং মাড়ির স্বাস্থ্যের উপর বড় প্রভাব ফেলে as পাশাপাশি আপনার ক্ষুধা এবং খাবার উপভোগ করুন

শুকনো মুখের চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করে

লক্ষণগুলি

আপনি যদি যথেষ্ট পরিমাণে লালা উত্পাদন না করে থাকেন তবে আপনি এই চিহ্ন বা লক্ষণগুলি সমস্ত সময় বা বেশিরভাগ সময়ই লক্ষ্য করতে পারে:

আপনার মুখের মধ্যে শুকনোতা বা আঠালোতার অনুভূতি
লালা যা ঘন এবং সরু মনে হচ্ছে
দুর্গন্ধ
অসুবিধা চিবানো, কথা বলা এবং গিলতে
শুকনো বা গলা ব্যথা এবং শুকনোতা
শুকনো বা খাঁজানো জিহ্বা
একটি পরিবর্তিত স্বাদ অনুভূতি
ডেন্টার পরা সমস্যা

এ ছাড়া, শুষ্ক মুখের কারণে দাঁতে লেপস্টিক লেগে থাকতে পারে

কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে

আপনি যদি অবিরাম শুষ্ক মুখের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে ম্যাক ই আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট।

কারণগুলি

মুখের লালা গ্রন্থিগুলি আপনার মুখকে ভিজা রাখার জন্য পর্যাপ্ত লালা তৈরি না করলে শুষ্ক মুখ হয়। এই গ্রন্থিগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না:

ওষুধ। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে অনেক ওষুধের ওষুধ সহ শত শত ওষুধগুলি শুষ্ক মুখ তৈরি করে। সমস্যার কারণ হওয়ার সম্ভাব্য প্রকারগুলির মধ্যে হ'ল ডিপ্রেশন, উচ্চ রক্তচাপ এবং উদ্বেগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলির পাশাপাশি কয়েকটি অ্যান্টিহিস্টামাইনস, ডিকনজেন্টসেন্টস, পেশী শিথিলকরণ এবং ব্যথার ওষুধ
বৃদ্ধ ing অনেক বয়স্ক ব্যক্তি বয়সের সাথে সাথে শুকনো মুখের অভিজ্ঞতা পান। অবদানের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে কিছু ওষুধ ব্যবহার, শরীরের ওষুধ প্রক্রিয়াজাতকরণের ক্ষমতার পরিবর্তন, অপ্রতুল পুষ্টি এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি অন্তর্ভুক্ত
ক্যান্সার থেরাপি। কেমোথেরাপির ওষুধগুলি লালা প্রকৃতির এবং উত্পাদিত পরিমাণ পরিবর্তন করতে পারে। চিকিত্সা শেষ হওয়ার পরে ফিরে আসা স্বাভাবিক লালা প্রবাহের সাথে এটি অস্থায়ী হতে পারে। আপনার মাথা এবং ঘাড়ে রেডিয়েশন চিকিত্সা লালা গ্রন্থিগুলির ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে লালা উত্পাদন কমে যায়। এটি অস্থায়ী বা স্থায়ী হতে পারে, রেডিয়েশনের ডোজ এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে
স্নায়ুর ক্ষতি। আপনার মাথা এবং ঘাড়ের অঞ্চলে নার্ভের ক্ষতি হওয়ার কারণে আঘাত বা শল্যচিকিত্সার ফলে শুষ্ক মুখ হতে পারে
অন্যান্য স্বাস্থ্যের শর্ত। শুষ্ক মুখের কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের কারণে যেমন ডায়াবেটিস, স্ট্রোক, ইস্ট ইনফেকশন (থ্রাশ) আপনার মুখের বা আলঝাইমার রোগের কারণে বা অটোইমিউন রোগের কারণে যেমন সজোগ্রেন সিনড্রোম বা এইচআইভি / এইডস হতে পারে। আপনার মুখের সাথে খোলা শুকানো এবং শ্বাস প্রশ্বাসের মুখ শুকিয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে
তামাক এবং অ্যালকোহলে ব্যবহার। অ্যালকোহল পান করা এবং ধূমপান করা বা তামাক চিবানো মুখের শুষ্ক লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে
drugষধের বিনোদন বিনোদন। মেথামফেটামিন ব্যবহারের ফলে মারাত্মক শুষ্ক মুখ এবং দাঁতে ক্ষতি হতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা মেথ মুখ হিসাবে পরিচিত। গাঁজা শুকনো মুখের কারণও হতে পারে

জটিলতা

আপনার যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে লালা না থাকে এবং শুকনো মুখের বিকাশ না করেন তবে এটি হতে পারে:

ফলক বৃদ্ধি, দাঁতের ক্ষয় এবং মাড়ির রোগ
মুখের ঘা
আপনার মুখে খামিরের সংক্রমণ (খোঁচা)
কোণে ঘা বা বিভক্ত ত্বক আপনার মুখের বা ফাটা ঠোঁটের
চিবানো এবং গিলে সমস্যা থেকে খারাপ পুষ্টি

ডায়াগনোসিস

আপনার শুষ্ক মুখের কারণ নির্ধারণ করার জন্য, আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার চিকিত্সার ইতিহাস এবং কাউন্টারের ওষুধগুলি সহ আপনার যে সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করছেন তা পর্যালোচনা করবে এবং আপনার মুখ পরীক্ষা করবে

কখনও কখনও আপনার রক্ত পরীক্ষা করতে পারে, আপনার লালা গ্রন্থির ইমেজিং স্ক্যানগুলি বা পরীক্ষাগুলির প্রয়োজন হতে পারে যা আপনার শুকনো মুখের কারণ সনাক্ত করতে আপনি কতটা লালা উত্পাদন করেন তা পরিমাপ করে। যদি আপনার ডাক্তার সন্দেহ করে যে আপনার শুষ্ক মুখটি সজোগ্রেন সিনড্রোমের কারণে হয়েছে, তবে আপনার ঠোঁটের লালা গ্রন্থি থেকে নেওয়া কোষের একটি ছোট নমুনা (বায়োপসি) পরীক্ষার জন্য প্রেরণ করা যেতে পারে

চিকিত্সা

আপনার চিকিত্সা আপনার শুষ্ক মুখের কারণের উপর নির্ভর করে। আপনার চিকিত্সক বা ডেন্টিস্ট হতে পারে:

শুষ্ক মুখের কারণ হিসাবে medicষধগুলি পরিবর্তন করুন। যদি আপনার চিকিত্সক ওষুধকে কারণ বলে মনে করেন, তবে সে আপনার ডোজটি সামঞ্জস্য করতে পারে বা শুকনো মুখের কারণ না করে এমন কোনও medicationষধে আপনাকে স্যুইচ করতে পারে
পণ্যগুলি আপনার মুখকে আর্দ্রতা দেওয়ার জন্য সুপারিশ করুন। এর মধ্যে আপনার মুখটি লুব্রিকেট করার জন্য প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য কাউন্টার মুখের রিঞ্জস, কৃত্রিম লালা বা ময়েশ্চারাইজার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। শুষ্ক মুখের জন্য ডিজাইন করা মাউথ ওয়াশগুলি, বিশেষত জাইলিটলযুক্তগুলি কার্যকর হতে পারে, যেমন বায়োটিন ড্রাই মাউথ ওরাল ধুয়ে ফেলা বা অ্যাক্ট ড্রাই মাউথ মাউথওয়াশ, যা দাঁত ক্ষয়ের বিরুদ্ধে সুরক্ষাও দেয়

মারাত্মক শুষ্ক মুখ, আপনার চিকিত্সক বা ডেন্টিস্ট হতে পারে:

লালা উদ্দীপিত করে এমন ওষুধ লিখে দিন। আপনার চিকিত্সা লালা উত্পাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য পাইলোকারপাইন (সালজেন) বা সিভাইমলাইন (ইভোক্স্যাক) লিখে দিতে পারেন
আপনার দাঁত সুরক্ষিত করুন। গহ্বর প্রতিরোধ করতে, আপনার ডেন্টিস্ট আপনাকে ফ্লোরাইড ট্রেগুলির জন্য ফিট করতে পারে যা আপনি ফ্লোরাইড দিয়ে ভরাবেন এবং রাতে আপনার দাঁত পরে যান। আপনার দাঁতের ডাক্তার গহ্বরগুলি নিয়ন্ত্রণে ক্লোরহেক্সিডিন ধুয়ে সাপ্তাহিক ব্যবহারের পরামর্শও দিতে পারেন

লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার

আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াও, এই টিপস সাহায্য করতে পারে আপনার শুষ্ক মুখের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিন:

আপনার মুখকে আর্দ্র করার জন্য সারা দিন জুড়ে জল চিনি বা চিনিমুক্ত পানীয় পান করুন বা বরফের চিপগুলি স্তন্যপান করুন এবং চিবানো এবং গিলতে সহায়তা করার জন্য খাবারের সময় জল পান করুন
চিনি মুক্ত গাম চিবিয়ে দিন বা চিনিমুক্ত হার্ড ক্যান্ডিসগুলিতে স্তন্যপান করুন। জাইলিটলযুক্ত পণ্যগুলি গহ্বর প্রতিরোধেও সহায়তা করতে পারে। তবে কিছু লোকের মধ্যে, সাইলিটল, যা প্রায়শই চিনি মুক্ত গাম বা চিনি মুক্ত ক্যান্ডিসে পাওয়া যায়, যদি প্রচুর পরিমাণে খাওয়া হয় তবে গ্যাস বা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে
অতিরিক্ত-কাউন্টারে লালা বিকল্পগুলি চেষ্টা করে দেখুন জাইলিটল যেমন মাউথ কোট বা ওসিস ময়েশ্চারাইজিং মাউথ স্প্রে থাকতে পারে, বা এতে কার্বক্সিমাইথাইলসেলিউলস (কাহার-বোক-দেখুন-মেথ-উল-এসইল-উ-লোহস) বা হাইড্রোক্সেথিল সেলুলোজ (হাই-ড্রোক-দেখুন-ইথ-উল এসইএল-ইউ) রয়েছে -লহস), যেমন বায়োটিন ওরাল ব্যালেন্স ময়েশ্চারাইজিং জেল
আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নিন, আপনার মুখ নয়। রাতের বেলা আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ফেলার কারণ হলে আপনার শামুকের জন্য চিকিত্সা নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে li
একটি রুম হিউমিডাইফায়ার দিয়ে রাতে বাতাসে আর্দ্রতা যুক্ত করুন
আপনার ঠোঁটকে আর্দ্রতা দিন শুকনো বা ফাটলযুক্ত অঞ্চলগুলিকে প্রশান্ত করতে।

এমন পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল। এই পণ্যগুলি শুষ্কতা এবং জ্বালা হতে পারে। অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করবেন না
সমস্ত তামাক। আপনি যদি ধূমপান করেন বা তামাক চিবান, থামুন, কারণ তামাকজাত পণ্যগুলি আপনার মুখ শুকিয়ে ও জ্বালাতন করতে পারে
ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং ডিকনজেন্টস। এগুলি আপনার শুষ্ক মুখটিকে আরও খারাপ করতে পারে
চিনিযুক্ত বা অম্লীয় খাবার এবং ক্যান্ডি। এগুলি দাঁত ক্ষয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। মশলাদার বা নুনযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে

আপনার দাঁত এবং মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে লালা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার দাঁতগুলি রক্ষা করতে এই পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা আপনার শুষ্ক মুখের অবস্থাকেও সহায়তা করতে পারে:

ফ্লোরাইড টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করুন এবং দাঁতগুলি ফ্লস করুন। আপনার ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি ব্যাকটিরিয়া অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতে প্রেসক্রিপশন ফ্লুরাইড টুথপেস্ট, বিটেনযুক্ত টুথপেস্ট বা একটি দাঁত জেল থেকে উপকার পেতে পারেন।
ঘুমের আগে ফ্লুরাইড ধুয়ে ফেলুন বা ব্রাশ-অন ফ্লোরাইড জেল ব্যবহার করুন
দাঁত ক্ষয় রোধে সহায়তা করার জন্য আপনার দাঁত পরীক্ষা করার জন্য এবং ফলকটি মুছে ফেলার জন্য বছরে কমপক্ষে দুবার আপনার দাঁতের ডাক্তার দেখুন

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত

এখানে কিছু তথ্য আপনাকে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করুন।

আপনি যা করতে পারেন

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে, একটি তালিকা তৈরি করুন:

আপনার কোনও লক্ষণই আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের কারণ সম্পর্কিত সম্পর্কযুক্ত বলে মনে হতে পারে এমন অভিজ্ঞতা সহ
মূল ব্যক্তিগত তথ্য, কোনও বড় চাপ বা সাম্প্রতিক জীবনের পরিবর্তনগুলি, যা শুকনো মুখের ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে
সমস্ত নির্ধারিত ওষুধ , ভিটামিন, ভেষজ, অন্যান্য পরিপূরক এবং ওষুধগুলি সহ আপনি গ্রহণ করছেন ওষুধগুলি
আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নগুলি

সুতরাং আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য আমাকে প্রাথমিক প্রশ্নগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

আমার শুকনো মুখের কারণ কী হতে পারে?
অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি কী কী?
আমার অবস্থা কি? সম্ভবত অস্থায়ী বা দীর্ঘমেয়াদী?
কর্মের সর্বোত্তম কোর্সটি কী?
আমার অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থা রয়েছে। এটি কি কারও সাথে সম্পর্কিত হতে পারে?
আমার কি অনুসরণ করার দরকার আছে এমন কোনও বিধিনিষেধ রয়েছে?
আপনি যে ওষুধটি লিখে দিচ্ছেন তার কি জেনেরিক বিকল্প রয়েছে?
আমার কাছে থাকা কোনও ব্রোশিওর বা অন্যান্য মুদ্রিত উপাদান রয়েছে কি? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় অন্যান্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না

আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা উচিত

আপনার ডাক্তার আপনাকে বেশ কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে। আপনি আরও বেশি সময় ব্যয় করতে চান এমন যে কোনও পয়েন্টকে অতিক্রম করতে সময় সংরক্ষণ করতে তাদের উত্তর দিতে প্রস্তুত থাকুন। আপনার চিকিত্সক জিজ্ঞাসা করতে পারেন: