প্রয়োজনীয় কাঁপুনি

ওভারভিউ

প্রয়োজনীয় কম্পন একটি স্নায়ুতন্ত্র (স্নায়বিক) ব্যাধি যা অনৈতিক এবং ছন্দময় কাঁপুনির কারণ হয়ে থাকে। এটি আপনার শরীরের প্রায় কোনও অংশকে প্রভাবিত করতে পারে তবে কাঁপুনি আপনার হাতে প্রায়শই ঘটে - বিশেষত যখন আপনি সাধারণ কাজগুলি করেন, যেমন গ্লাস থেকে পান করা বা জুতো বেঁধে রাখার মতো

প্রয়োজনীয় কম্পন সাধারণত একটি হয় না বিপজ্জনক অবস্থা, তবে এটি সাধারণত সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয় এবং কিছু লোকের মধ্যে এটি মারাত্মক হতে পারে। অন্যান্য অবস্থার কারণে অপরিহার্য কম্পনের সৃষ্টি হয় না, যদিও প্রয়োজনীয় কম্পন কখনও কখনও পার্কিনসন রোগের সাথে বিভ্রান্ত হয়।

প্রয়োজনীয় কম্পন যে কোনও বয়সে দেখা দিতে পারে তবে 40 বছর বা তার বেশি বয়সের লোকদের মধ্যে এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।

লক্ষণগুলি

প্রয়োজনীয় কম্পনের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি:

• ধীরে ধীরে শুরু করুন, সাধারণত শরীরের একপাশে আরও স্পষ্টভাবে
• চলাফেরার সাথে নষ্ট
• সাধারণত প্রথমে এক হাত বা উভয় হাতকেই প্রভাবিত করে হাতগুলিতে
• হ্যাঁ-হ্যাঁ বা মাথা না কোনও গতিতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে
• আবেগজনিত হতে পারে স্ট্রেস, ক্লান্তি, ক্যাফিন বা তাপমাত্রার চূড়ান্ত

প্রয়োজনীয় কাঁপুন বনাম পারকিনসন রোগ

অনেকে পার্কিনসন রোগের সাথে কাঁপতে কাঁপছেন, তবে দুটি অবস্থার মূল উপায়ে পৃথক রয়েছে:

• কম্পনের সময়। আপনি যখন হাত ব্যবহার করেন তখন সাধারণত হাতের কাঁপুনি দেখা দেয়। আপনার হাত যখন আপনার পাশে থাকে বা আপনার কোলে বসে থাকে তখন পারকিনসন ডিজিজের কাঁপুনিগুলি সর্বাধিক সুস্পষ্ট।
• সংযুক্ত শর্ত। প্রয়োজনীয় কাঁপুনি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে না, তবে পার্কিনসনস রোগটি ঝাপটা অঙ্গভঙ্গি, ধীর গতিবিধি এবং শিফলে চলাচলের সাথে জড়িত। তবে প্রয়োজনীয় কম্পনের লোকেরা মাঝে মধ্যে অন্যান্য স্নায়বিক লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি যেমন অস্থির গাইট (অ্যাটাক্সিয়া) বিকাশ করে।
• শরীরের অংশগুলি আক্রান্ত। প্রয়োজনীয় কম্পন মূলত আপনার হাত, মাথা এবং ভয়েস জড়িত। পারকিনসন রোগের কম্পনগুলি সাধারণত আপনার হাতেই শুরু হয় এবং এটি আপনার পা, চিবুক এবং আপনার দেহের অন্যান্য অংশগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে

কারণগুলি

প্রায় অর্ধেক প্রয়োজনীয় কাঁপুনির ক্ষেত্রে দেখা যায় জিনগত পরিবর্তন থেকে প্রাপ্ত ফলাফল। এই ফর্মটিকে পারিবারিক কম্পন হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। এটি জেনেটিক মিউটেশন ছাড়া জনগণে কী কী অপরিহার্য কম্পন সৃষ্টি করে তা পরিষ্কার নয়

ঝুঁকির কারণগুলি

অপরিহার্য কম্পনের জন্য জ্ঞাত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• জেনেটিক পরিবর্তন উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত বিভিন্ন ধরণের কাঁপুনি (পারিবারিক কম্পন) একটি অটোসোমাল প্রভাবশালী ব্যাধি। শর্তটি অতিক্রম করার জন্য মাত্র একটি পিতামাতার একটি ত্রুটিযুক্ত জিনের প্রয়োজন

  আপনার যদি কোনও অভিভাবক জেনেটিক পরিব্যক্তির সাথে অপরিহার্য কম্পনের জন্য থাকেন তবে আপনার নিজেই এই ব্যাধিটি বিকাশের 50% সম্ভাবনা রয়েছে <

• বয়স। প্রয়োজনীয় কম্পন 40 বছর বা তার বেশি বয়সের লোকদের মধ্যে বেশি দেখা যায়

জটিলতা

প্রয়োজনীয় কম্পন প্রাণঘাতী নয়, তবে সময়ের সাথে লক্ষণগুলি প্রায়শই আরও খারাপ হয় en যদি কাঁপুনি মারাত্মক আকার ধারণ করে তবে আপনার পক্ষে এটিকে কঠিন হতে পারে:

• কোনও কাপ বা গ্লাস ছাড়াই ছাড়ুন
• সাধারণত খাওয়া
• মেকআপ রাখুন বা শেভ
• আপনার ভয়েস বাক্স বা জিহ্বা প্রভাবিত হলে কথা বলুন
• সুস্পষ্টভাবে লিখুন

সামগ্রী :

ডায়াগনোসিস

অপরিহার্য কম্পনের নির্ণয়ের মধ্যে আপনার চিকিত্সার ইতিহাস, পরিবারের ইতিহাস এবং উপসর্গগুলি পর্যালোচনা করা এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করা জড়িত

স্নায়বিক পরীক্ষা

স্নায়বিক পরীক্ষায়, আপনার চিকিত্সা সহ আপনার ডাক্তার আপনার স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা পরীক্ষা করে:

• টেন্ডার রিফ্লেক্স করে
• পেশী শক্তি এবং স্বন
• কিছু নির্দিষ্ট সংবেদন অনুভব করার ক্ষমতা
• ভঙ্গি এবং সমন্বয়
• গাইত

পরীক্ষাগার পরীক্ষা

আপনার রক্ত ​​এবং প্রস্রাবের বিভিন্ন কারণগুলির জন্য পরীক্ষা করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• থাইরয়েড রোগ
• বিপাক সমস্যা
• ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
• স্তরের কেমিক্যালগুলির স্তরের

পারফরম্যান্স পরীক্ষা

কম্পনের মূল্যায়ন করতে নিজেই, আপনার ডাক্তার আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে পারে:

• একটি গ্লাস থেকে পান করুন
• আপনার বাহু প্রসারিত করুন
• লিখুন
• আঁকুন একটি সর্পিল

আপনার কাঁপুনি যদি অপরিহার্য কম্পন বা পার্কিনসন রোগের বিষয়ে আপনার ডাক্তার এখনও নিশ্চিত না হন তবে তিনি ডোপামিন পরিবহনের আদেশ দিতে পারেন স্ক্যান. এই স্ক্যানটি আপনার ডাক্তারকে দুই প্রকারের কম্পনের মধ্যে পার্থক্য বলতে সহায়তা করতে পারে

চিকিত্সা

কিছু লোক অপরিহার্য কম্পনের সাথে তাদের লক্ষণগুলি হালকা থাকলে চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। তবে যদি আপনার প্রয়োজনীয় কাঁপুনি কাজ করতে বা প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিতে অসুবিধা সৃষ্টি করে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন

• বিটা ব্লকার। সাধারণত উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, বিটা ব্লকার যেমন প্রোপ্রানলল (ইন্ডারাল) কিছু লোকের কাঁপুনি দূর করতে সহায়তা করে। আপনার যদি হাঁপানি বা কিছু হার্টের সমস্যা থাকে তবে বিটা ব্লকারগুলি বিকল্প হতে পারে না। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে ক্লান্তি, হালকা মাথার চুলকানি বা হার্টের সমস্যা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে
• জব্দ-বিরোধী seষধগুলি। মৃগী ড্রাগগুলি, যেমন প্রিমিডোন (মাইসোলিন), এমন ব্যক্তিদের মধ্যে কার্যকর হতে পারে যারা বিটা ব্লকারগুলিতে সাড়া দেয় না। অন্যান্য ওষুধগুলি যা নির্ধারিত হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে গ্যাবাপেন্টিন (গ্রালাইস, নিউরোন্টিন) এবং টপিরমেট (টোপাম্যাক্স, কুডেক্সি এক্সআর)। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্য এবং বমি বমিভাব অন্তর্ভুক্ত যা সাধারণত অল্প সময়ের মধ্যেই অদৃশ্য হয়ে যায় li
• প্রশান্তিযুক্ত। চিকিত্সা ক্লোনাজেপাম (ক্লোনোপিন) এর মতো বেনজোডিয়াজেপিন ড্রাগ ব্যবহার করতে পারেন যাদের জন্য উত্তেজনা বা উদ্বেগ কাঁপতে কাঁপতে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ক্লান্তি বা হালকা অবসন্নতা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। এই ওষুধগুলি সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত কারণ সেগুলি অভ্যাস গঠনের হতে পারে

  ওনাবোটুলিনুমটক্সিনা (বোটক্স) ইনজেকশন। বোটক্স ইনজেকশনগুলি কিছু ধরণের কাঁপুনি, বিশেষত মাথা এবং ভয়েস কম্পনের চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে। বোটক্স ইনজেকশন একবারে তিন মাস পর্যন্ত কম্পনের উন্নতি করতে পারে

  তবে, বোটক্স যদি হাতের কাঁপুনির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয় তবে এটি আপনার আঙ্গুলগুলিতে দুর্বলতা দেখা দিতে পারে। বোটক্স যদি ভয়েস কম্পনের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয় তবে এটি গর্জনযুক্ত কণ্ঠস্বর এবং গ্রাস করতে অসুবিধা হতে পারে

থেরাপি

চিকিত্সকরা শারীরিক বা পেশাগত থেরাপির পরামর্শ দিতে পারে। শারীরিক থেরাপিস্টরা আপনার পেশী শক্তি, নিয়ন্ত্রণ এবং সমন্বয়কে উন্নত করার জন্য অনুশীলনগুলি শিখিয়ে দিতে পারে

পেশাগত থেরাপিস্টগুলি আপনাকে অপরিহার্য কম্পনের সাথে জীবনযাপন করার ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে। থেরাপিস্টরা আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিতে কম্পনের প্রভাব কমাতে অভিযোজিত ডিভাইসগুলির পরামর্শ দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• ভারী চশমা এবং বাসনগুলি
• কব্জি ওজন
• প্রশস্ত, ভারী লিখন সরঞ্জাম, যেমন প্রশস্ত-গ্রিপ কলম

সার্জারি

যদি আপনার কাঁপুনি মারাত্মকভাবে অক্ষম হয় এবং আপনি যদি ওষুধগুলিতে সাড়া না দেন তবে সার্জারি বিকল্প হতে পারে

মস্তিষ্কের গভীর উদ্দীপনা। এটি অপরিহার্য কম্পনের জন্য সবচেয়ে সাধারণ ধরণের অস্ত্রোপচার। চিকিত্সা কেন্দ্রগুলিতে সাধারণত এই সার্জারি করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ অভিজ্ঞতা রয়েছে the চিকিত্সকরা আপনার মস্তিষ্কের এমন অংশে একটি দীর্ঘ, পাতলা বৈদ্যুতিক তদন্ত sertোকান যা আপনার কাঁপুনির (থ্যালামাস) কারণ করে। অনুসন্ধানের একটি ওয়্যার আপনার ত্বকের নিচে আপনার বুকে রোপিত পেসমেকারের মতো ডিভাইসে (নিউরোস্টিমুলেটার) চালিত হয়। এই ডিভাইসটি ব্যথাহীন বৈদ্যুতিক ডালগুলি আপনার থ্যালামাস থেকে বিঘ্নিত সংকেতগুলিতে প্রেরণ করে যা আপনার কাঁপুনির কারণ হতে পারে

গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সরঞ্জামের ত্রুটিযুক্ত থাকতে পারে; মোটর নিয়ন্ত্রণ, বক্তৃতা বা ভারসাম্য নিয়ে সমস্যা; মাথাব্যথা; এবং দুর্বলতা। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রায়শই কিছু সময় বা ডিভাইসের সামঞ্জস্যের পরে চলে যায়

আলোকিত আল্ট্রাসাউন্ড থ্যালামোটমির। এই ননভাইভাসিভ সার্জারির মধ্যে ত্বক এবং খুলি দিয়ে ভ্রমণ করে এমন ফোকাসযুক্ত শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করা জড়িত। কাঁপুনি থেমে থ্যালাসের একটি নির্দিষ্ট জায়গায় মস্তিষ্কের টিস্যু ধ্বংস করতে তরঙ্গগুলি তাপ তৈরি করে। একজন সার্জন মস্তিষ্কের সঠিক অঞ্চলটি লক্ষ্য করতে এবং প্রক্রিয়াটির জন্য প্রয়োজনীয় তাপের সঠিক পরিমাণ উত্পন্ন করছে তা নিশ্চিত করার জন্য চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং ব্যবহার করে

ক্লিনিকাল ট্রায়ালস

জীবনধারা এবং ঘরোয়া প্রতিকার

কম্পন বা কমার জন্য মুক্তি:

• ক্যাফিন এড়িয়ে চলুন। ক্যাফিন এবং অন্যান্য উদ্দীপকগুলি কাঁপুনি বাড়িয়ে তুলতে পারে
• কিছুটা হলেও অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল ব্যবহার করুন। কিছু লোক লক্ষ্য করে যে তারা অ্যালকোহল পান করার পরে তাদের কাঁপুনি কিছুটা উন্নত হয়, তবে পান করা কোনও ভাল সমাধান নয়। কম্পনের ফলে অ্যালকোহলের প্রভাব বন্ধ হয়ে যায় wors এছাড়াও, ক্রমবর্ধমান মাত্রায় অ্যালকোহল কম্পনের উপশম করতে প্রয়োজন, যা মদ্যপানের দিকে পরিচালিত করতে পারে
• শিথিল হতে শিখুন। স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কম্পনগুলি আরও খারাপ করে তোলে এবং শিথিল হওয়া কম্পনের উন্নতি করতে পারে। যদিও আপনি আপনার জীবন থেকে সমস্ত স্ট্রেসকে মুছে ফেলতে পারবেন না, আপনি ম্যাসেজ বা ধ্যানের মতো বিভিন্ন শিথিলকরণ কৌশল ব্যবহার করে স্ট্রেসাল পরিস্থিতিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করতে পারেন তা পরিবর্তন করতে পারেন

  লাইফস্টাইল পরিবর্তন করুন। কাঁপুনি দ্বারা আক্রান্ত হাতটি প্রায়শই ব্যবহার করুন। কাঁপুনি দ্বারা আক্রান্ত হাত দিয়ে লেখার হাত থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করুন যেমন চেক লেখার পরিবর্তে অনলাইন ব্যাংকিং এবং ডেবিট কার্ড ব্যবহার করা।

  আপনার স্মার্টফোনে ভয়েস-অ্যাক্টিভেটেড কমান্ডগুলি এবং আপনার কম্পিউটারে স্পিচ-সনাক্তকরণ সফ্টওয়্যার ব্যবহার করে দেখুন <

কপি করা এবং সমর্থন করুন

অনেক লোকের জন্য, প্রয়োজনীয় কম্পনের গুরুতর সামাজিক এবং মানসিক পরিণতি হতে পারে। প্রয়োজনীয় কম্পনের প্রভাবগুলি যদি আপনার জীবন একবারের মতো পুরোপুরি জীবনযাপন করতে অসুবিধাজনক করে তোলে তবে একটি সমর্থন গ্রুপে যোগদানের বিষয়টি বিবেচনা করুন

সহায়তা গোষ্ঠী সবার জন্য নয়, তবে আপনি এটি পেতে সহায়ক হতে পারেন আপনি যা যাচ্ছেন তা বোঝে এমন লোকদের উত্সাহ অথবা এমন কাউন্সেলর বা সমাজকর্মী দেখুন যিনি আপনাকে অপরিহার্য কম্পনের সাথে বাঁচার চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারেন

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত

আপনি সম্ভবত আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীকে দেখে শুরু করবেন seeing অথবা আপনাকে অবিলম্বে মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থার (নিউরোলজিস্ট) প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত একজন ডাক্তারের কাছে পাঠানো যেতে পারে

আপনাকে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু তথ্য দেওয়া হয়েছে

আপনি যা করতে পারেন

আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্টটি করার সময়, আপনাকে আগে থেকে কিছু করার দরকার আছে কিনা জিজ্ঞাসা করুন, যেমন একটি নির্দিষ্ট পরীক্ষা করার আগে উপবাস। একটি তালিকা তৈরি করুন:

• আপনার লক্ষণগুলি, আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের কারণের সাথে সম্পর্কিত না বলে মনে হয়
• প্রধান মানসিক চাপ, সাম্প্রতিক জীবনের পরিবর্তন এবং পারিবারিক মেডিকেল সহ মূল ব্যক্তিগত তথ্য ইতিহাস
• ডোজ সহ আপনি সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন বা অন্যান্য পরিপূরক গ্রহণ করেন
• আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নগুলি

পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে নিন পাশাপাশি, যদি সম্ভব হয় তবে আপনাকে প্রদত্ত তথ্য মনে রাখতে সহায়তা করবে।

অপরিহার্য কম্পনের জন্য, আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য কয়েকটি প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• সবচেয়ে সম্ভবত কারণটি কি আমার লক্ষণগুলির?
• অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি কি আছে?
• আমার কী পরীক্ষাগুলি প্রয়োজন?
• কীভাবে প্রয়োজনীয় কম্পন সাধারণত অগ্রসর হয়?
• > কোন চিকিত্সা পাওয়া যায় এবং কোনটি আপনি সুপারিশ করেন?
• আমার অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থা রয়েছে। আমি কীভাবে এই শর্তগুলি সর্বোত্তমভাবে পরিচালনা করতে পারি?
• আমার কি অনুসরণ করার দরকার আছে?
• আমাকে কি বিশেষজ্ঞের দেখা উচিত? যদি তা হয় তবে আপনি কাকে সুপারিশ করবেন?
• আমার কাছে কী ব্রোশিওর বা অন্যান্য মুদ্রিত সামগ্রী থাকতে পারে? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?

অন্যান্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না

আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করবেন

আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে বেশ কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য, যেমন:

• আপনার লক্ষণগুলি কখন শুরু হয়েছিল?
• আপনার কি কাঁপানোর পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে?
• আপনার কি কখনও মাথায় আঘাত লেগেছে?
• আপনার দেহের কোন অংশগুলি প্রভাবিত হয়েছে?
• কোনও কি আপনার কাঁপুনিকে আরও ভাল বা খারাপ করে?