মহিলা যৌন কর্মহীনতা

ওভারভিউ

ক্রমাগত, যৌন প্রতিক্রিয়া, বাসনা, প্রচণ্ড উত্তেজনা বা ব্যথার সাথে ঘন ঘন সমস্যা - যা আপনাকে বা আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্কের উপর চাপ সৃষ্টি করে - মেডিক্যালি যৌন কর্মহীনতা হিসাবে পরিচিত।

অনেক মহিলার এক সময় যৌন ক্রিয়ায় সমস্যা অনুভব করে এবং কারও কারও জীবন জুড়ে সমস্যা থাকে। জীবনের যে কোনও পর্যায়ে স্ত্রী যৌন অবসন্নতা দেখা দিতে পারে। এটি কেবল নির্দিষ্ট যৌন পরিস্থিতিতে বা সমস্ত যৌন পরিস্থিতিতেই ঘটতে পারে

লক্ষণগুলি

আপনি কী ধরণের যৌন কর্মহীনতার উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হয় depending :

• কম যৌন ইচ্ছা। এটি যৌন যৌন কর্মহীনতার মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ যৌন আগ্রহ এবং যৌন হওয়ার আগ্রহের অভাবকে জড়িত
• যৌন উত্তেজনাজনিত ব্যাধি। আপনার যৌনতার জন্য আকাঙ্ক্ষা অক্ষত থাকতে পারে তবে যৌন উত্তেজনায় আপনার উদ্দীপনা বা উত্সাহিত হতে বা উদ্দীপনা বজায় রাখতে অক্ষম।
• অর্গাজমিক ব্যাধি। পর্যাপ্ত যৌন উত্তেজনা এবং চলমান উত্তেজনার পরে প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জনে আপনার অবিরাম বা বারবার অসুবিধা হয়
• যৌন ব্যথার ব্যাধি। আপনার যৌন উত্তেজনা বা যোনি যোগাযোগের সাথে ব্যথা রয়েছে

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন

যদি যৌন সমস্যাগুলি আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করে বা আপনাকে চিন্তিত করে, আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন মূল্যায়নের জন্য

কারণগুলি

আপনার হরমোনগুলি যখন প্রবাহিত হয় যেমন বাচ্চা হওয়ার পরে বা মেনোপজের সময় হয় তখন প্রায়শই যৌন সমস্যাগুলি বিকাশ লাভ করে। ক্যান্সার, ডায়াবেটিস বা হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালী (কার্ডিওভাসকুলার) রোগের মতো বড় অসুস্থতাও যৌন কর্মহীনতায় অবদান রাখতে পারে

উপাদানগুলি - প্রায়শই আন্তঃসম্পর্কিত - যা যৌন অসন্তুষ্টি বা কর্মহীনতায় অবদান রাখে:

• শারীরিক। ক্যান্সার, কিডনি ব্যর্থতা, একাধিক স্ক্লেরোসিস, হৃদরোগ এবং মূত্রাশয়ের সমস্যা সহ যেকোন চিকিত্সার শর্তগুলি যৌন কর্মহীনতার কারণ হতে পারে। কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, রক্তচাপের ওষুধ, অ্যান্টিহিস্টামিনস এবং কেমোথেরাপির ওষুধগুলি সহ কয়েকটি নির্দিষ্ট ওষুধ আপনার যৌন ইচ্ছা এবং আপনার দেহের প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে

• হরমোনাল। মেনোপজের পরে ইস্ট্রোজেনের নিম্ন স্তরের ফলে আপনার যৌনাঙ্গে টিস্যু এবং যৌন প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। এস্ট্রোজেন হ্রাস পেলভিক অঞ্চলে রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস করে, যার ফলে যৌনাঙ্গে কম সংবেদন ঘটতে পারে পাশাপাশি উত্তেজনা তৈরি করতে এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছাতে আরও সময় প্রয়োজন।

  যোনি আস্তরণের পাতলাও কম হয় ইলাস্টিক, বিশেষত যদি আপনি যৌন সক্রিয় না হন। এই কারণগুলির ফলে বেদনাদায়ক মিলন হতে পারে (ডিস্পেরিউনিয়া)। হরমোনের মাত্রা কমে গেলে যৌন আকাঙ্ক্ষাও হ্রাস পায়

  জন্মের পরে এবং স্তন্যপান করানোর সময় আপনার দেহের হরমোনের মাত্রাও বদলে যায়, যা যোনি শুষ্কতার কারণ হতে পারে এবং যৌন মিলনের আপনার ইচ্ছাকে প্রভাবিত করতে পারে

  মানসিক এবং সামাজিক। দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ এবং যৌন নির্যাতনের ইতিহাস হিসাবে চিকিত্সা না করা উদ্বেগ বা হতাশা যৌন কর্মহীনতায় বা অবদান রাখতে পারে। গর্ভাবস্থার উদ্বেগ এবং নতুন মা হওয়ার দাবিতে একই রকম প্রভাব থাকতে পারে

  আপনার সঙ্গীর সাথে দীর্ঘকালীন বিরোধ ts যৌনতা বা আপনার সম্পর্কের অন্যান্য দিকগুলি - আপনার যৌন প্রতিক্রিয়াটিকেও হ্রাস করতে পারে। সাংস্কৃতিক ও ধর্মীয় সমস্যা এবং দেহের চিত্রের সমস্যাগুলিও অবদান রাখতে পারে

ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি

কিছু কারণগুলি আপনার যৌন কর্মের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে:

• হতাশা বা উদ্বেগ
• হাড় এবং রক্তনালীর রোগ
• স্নায়ুবিক আঘাত বা একাধিক স্ক্লেরোসিসের মতো স্নায়বিক অবস্থার
• স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরিস্থিতি, যেমন ভ্লভোভ্যাজিনাল এট্রোফি , সংক্রমণ বা লিকেন স্ক্লেরাসাস
• কিছু ationsষধ, যেমন এন্টিডিপ্রেসেন্টস বা উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ
• সংবেদনশীল বা মানসিক চাপ, বিশেষত আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্ক সম্পর্কিত
• যৌন নির্যাতনের ইতিহাস

সামগ্রী:

ডায়াগনোসিস

মহিলা যৌন অনর্থক রোগ নির্ণয়ের জন্য, আপনার ডাক্তার এটি করতে পারেন:

• আপনার যৌন এবং চিকিত্সার ইতিহাস নিয়ে আলোচনা করুন। আপনি এই জাতীয় ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করতে পারেন তবে আপনার যৌনতা আপনার মঙ্গলের একটি মূল অঙ্গ। আপনার যৌন ইতিহাস এবং বর্তমান সমস্যাগুলি সম্পর্কে আপনি যত বেশি মুখোমুখি হতে পারেন, তাদের চিকিত্সার কার্যকর উপায় খুঁজে পাওয়ার সম্ভাবনা তত ভাল।
• একটি শ্রোণী পরীক্ষা করা। পরীক্ষার সময়, আপনার ডাক্তার শারীরিক পরিবর্তনগুলি যা আপনার যৌন উপভোগকে প্রভাবিত করে যেমন আপনার যৌনাঙ্গে টিস্যু হ্রাস হওয়া, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস, দাগ পড়া বা ব্যথার মতো পরীক্ষা করে।
• রক্ত ​​পরীক্ষার আদেশ দিন। আপনার চিকিত্সা যৌন কর্মহীনতায় অবদান রাখতে পারে এমন অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য যাচাই করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারে

  চিকিত্সা

  মনে রাখবেন যে যৌন কর্মহীনতা যদি কেবল আপনাকে বিরক্ত করে তবেই সমস্যা। এটি যদি আপনাকে বিরক্ত না করে তবে চিকিত্সার প্রয়োজন নেই

  যেহেতু মহিলা যৌন কর্মহীনতার অনেকগুলি সম্ভাব্য লক্ষণ এবং কারণ রয়েছে, চিকিত্সা পরিবর্তিত হয়। আপনার উদ্বেগগুলি জানানোর পাশাপাশি আপনার শরীর এবং এর স্বাভাবিক যৌন প্রতিক্রিয়া বোঝা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, আপনার যৌনজীবনের জন্য আপনার লক্ষ্যগুলি চিকিত্সা চয়ন করার জন্য এবং এটি আপনার পক্ষে কাজ করছে কিনা তা মূল্যায়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ

  মহিলা যৌন কর্মহীনতার জন্য অমূলক চিকিত্সা

  যৌন কর্মহীনতার চিকিত্সার জন্য, আপনার ডাক্তার আপনাকে এই কৌশলগুলি শুরু করার পরামর্শ দিতে পারেন:

  • কথা বলুন এবং শুনুন। আপনার সঙ্গীর সাথে মুক্ত যোগাযোগ আপনার যৌন তৃপ্তিতে এক পার্থক্য তৈরি করে। এমনকি আপনি যদি নিজের পছন্দ-অপছন্দ সম্পর্কে কথা বলতে অভ্যস্ত না হন, তা করতে শিখতে এবং নিরর্থক উপায়ে প্রতিক্রিয়া সরবরাহ করা আরও ঘনিষ্ঠতার মঞ্চ নির্ধারণ করে
  • স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অভ্যাস অনুশীলন করুন। অ্যালকোহল সীমাবদ্ধ - বেশি পরিমাণে মদ্যপান আপনার যৌন প্রতিক্রিয়াটিকে ধুয়ে ফেলতে পারে। শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন - নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ আপনার স্ট্যামিনা বাড়াতে এবং আপনার মেজাজকে উন্নত করতে পারে, রোমান্টিক অনুভূতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। স্ট্রেস হ্রাস করার উপায়গুলি শিখুন যাতে আপনি যৌন অভিজ্ঞতার উপর ফোকাস করতে এবং উপভোগ করতে পারেন
  • পরামর্শ নিন। কোনও পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন যিনি যৌনতা ও সম্পর্কের সমস্যাগুলিতে বিশেষ বিশেষজ্ঞ হন। থেরাপিতে প্রায়শই আপনার দেহের যৌন প্রতিক্রিয়া কীভাবে অনুকূল করা যায়, আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতা বাড়ানোর উপায় এবং উপকরণ বা দম্পতিদের অনুশীলন পড়ার পরামর্শ দেওয়া হয়
  • একটি লুব্রিক্যান্ট ব্যবহার করুন। কোনও যোনি লুব্রিক্যান্ট সহবাসের সময় সহায়ক হতে পারে যদি আপনার যৌন যোনিতে শুষ্কভাব বা ব্যথা থাকে
  • কোনও ডিভাইস চেষ্টা করে দেখুন। ভগাঙ্কুরের উদ্দীপনা দিয়ে উত্তেজনা বাড়ানো যেতে পারে। ক্লিটোরাল উদ্দীপনা জোগাতে একটি ভাইব্রেটর ব্যবহার করুন

    মহিলা যৌন কর্মের সম্ভাব্য চিকিত্সাগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

    এস্ট্রোজেন থেরাপি। স্থানীয়করণের ইস্ট্রোজেন থেরাপি যোনি রিং, ক্রিম বা ট্যাবলেট আকারে আসে। এই থেরাপি যোনি টোন এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে, যোনি রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং তৈলাক্তকরণ বাড়িয়ে যৌন ক্রিয়াকলাপকে উপকৃত করে

    আপনার ডাক্তারের সাথে সুবিধা এবং ঝুঁকি নিয়ে কথা বলুন। কিছু ক্ষেত্রে, হরমোনাল থেরাপির জন্য আপনার ডাক্তার দ্বারা নিবিড় পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন হতে পারে

    • অস্পিমিফেন (অসফেনা)। এই ওষুধটি একটি নির্বাচনী ইস্ট্রোজেন রিসেপটর মডুলেটর। এটি ভলভোভাজিনাল অ্যাথ্রফি সহ মহিলাদের জন্য যৌনতার সময় ব্যথা কমাতে সহায়তা করে

      অ্যান্ড্রোজেন থেরাপি। অ্যান্ড্রোজেন টেস্টোস্টেরন অন্তর্ভুক্ত। টেস্টোস্টেরন মহিলাদের পাশাপাশি পুরুষদের মধ্যেও স্বাস্থ্যকর যৌন কার্যক্রমে ভূমিকা রাখে, যদিও মহিলাদের টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ অনেক কম থাকে

      যৌন কর্মহীনতার জন্য অ্যান্ড্রোজেন থেরাপি বিতর্কিত। কিছু অধ্যয়নগুলি এমন মহিলাদের জন্য উপকার দেখায় যাঁদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম থাকে এবং যৌন কর্মহীনতা বিকাশ ঘটে; অন্যান্য গবেষণায় সামান্য বা কোনও লাভ নেই

      ফ্লিবানসারিন (অ্যাডাই)। মূলত একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট হিসাবে বিকশিত, ফ্লীবানসারিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা প্রিমনোপসাল মহিলাদের মধ্যে কম যৌন আকাঙ্ক্ষার চিকিত্সার হিসাবে অনুমোদিত হয়

      একটি দৈনিক বড়ি, অ্যাডই কম যৌন আকাঙ্ক্ষা অনুভব করা এবং এটির জন্য কষ্টদায়ক হতে পারে এমন মহিলাদের মধ্যে যৌন ড্রাইভকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। সম্ভাব্য গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে নিম্ন রক্তচাপ, নিদ্রাহীনতা, বমি বমি ভাব, অবসাদ, মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞানতা অন্তর্ভুক্ত, বিশেষত যদি ড্রাগ অ্যালকোহলে মিশ্রিত হয়। বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে আপনি যদি আট সপ্তাহ পরে আপনার যৌন ড্রাইভে কোনও উন্নতি লক্ষ্য না করেন তবে আপনি ড্রাগ গ্রহণ বন্ধ করুন

    • ব্রিমেলোনোটাইড (ভ্যালিসি)। প্রিমেনোপসাল মহিলাদের মধ্যে কম যৌন আকাঙ্ক্ষার জন্য ব্রিমেলোনোটাইড আরেকটি এফডিএ-অনুমোদিত চিকিত্সা। এই ওষুধটি এমন একটি ইনজেকশন যা আপনি নিজেকে প্রত্যাশিত যৌন ক্রিয়াকলাপের আগে কেবল পেট বা ighরুতে ত্বকের নীচে দেন

      কিছু মহিলা বমি বমি ভাব অনুভব করে যা প্রথম ইনজেকশনের পরেও বেশি সাধারণ তবে দ্বিতীয় ইঞ্জেকশনের মাধ্যমে উন্নত হতে থাকে । অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ইনজেকশনের সাইটে বমি বমিভাব, ফ্লাশিং, মাথা ব্যথা এবং ত্বকের প্রতিক্রিয়া include এজেন্টদের মহিলা যৌন কর্মহীনতার চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা হতে পারে:

      • টিবোলোন। টিবোলোন একটি সিনথেটিক স্টেরয়েড ড্রাগ যা ইউরোপ এবং অস্ট্রেলিয়ায় পোস্টম্যানোপসাল অস্টিওপোরোসিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। টিবোলোন গ্রহণকারী মহিলাদের স্তন ক্যান্সার এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি নিয়ে উদ্বেগের কারণে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ব্যবহারের জন্য ড্রাগটি এফডিএ দ্বারা অনুমোদিত হয় না

      মহিলা যৌন অনর্থকে ঘিরে সমস্যাগুলি সাধারণত জটিল, তাই সর্বোত্তম এমনকি অন্যান্য সংবেদনশীল বা সামাজিক কারণগুলি সমাধান না করা থাকলে ationsষধগুলি কাজ করার সম্ভাবনা নেই

      ক্লিনিকাল ট্রায়াল

      লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার

      আপনার যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, খুঁজে নিন আপনার যৌনতা দিয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার উপায়, নিজের আত্মসম্মানবোধকে উন্নত করতে এবং আপনার শরীরকে গ্রহণ করার উপায় ways স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের এই অভ্যাসগুলি অনুশীলনের চেষ্টা করুন:

      • অতিরিক্ত অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। অত্যধিক মদ্যপান যৌন প্রতিক্রিয়া দেখায়।
      • ধূমপান করবেন না। সিগারেট ধূমপান আপনার সারা শরীর জুড়ে রক্ত ​​প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে। কম রক্ত ​​আপনার যৌন অঙ্গগুলিতে পৌঁছেছে যার অর্থ আপনি যৌন উত্তেজনা এবং প্রচণ্ড উত্তেজনাপূর্ণ প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে পারেন
      • শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন। নিয়মিত বায়বীয় অনুশীলন আপনার স্ট্যামিনা বাড়ায়, আপনার দেহের চিত্রকে উন্নত করে এবং আপনার মেজাজকে উন্নত করে। এটি আপনাকে আরও বেশি রোমান্টিক বোধ করতে সাহায্য করতে পারে, প্রায়শই।
      • অবসর এবং আরামের জন্য সময় দিন। স্ট্রেস হ্রাস করার উপায়গুলি শিখুন এবং আপনার প্রতিদিনের জীবনের চাপের মধ্যে নিজেকে শিথিল করার অনুমতি দিন। শিথিল হওয়া আপনার যৌন অভিজ্ঞতাগুলিতে মনোনিবেশ করার ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনাকে আরও সন্তোষজনক উত্তেজনা এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা পেতে সহায়তা করতে পারে

      বিকল্প medicineষধ

      আরও গবেষণা প্রয়োজন, তবে থেরাপিগুলি যা যৌন তৃপ্তিতে উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে এর মধ্যে রয়েছে:

      • মাইন্ডফুলেন্স। এই ধরণের ধ্যান বর্ধিত সচেতনতা এবং বর্তমান মুহুর্তে বেঁচে থাকার গ্রহণযোগ্যতার উপর ভিত্তি করে। ধ্যানের সময় আপনি যা অনুভব করেন তার উপর আপনি মনোনিবেশ করেন যেমন আপনার শ্বাসের প্রবাহ। আপনি আপনার চিন্তা ও আবেগগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, তবে তাদের বিনা বিচারে ছাড়তে দিন
      • আকুপাংচার। আকুপাংচার আপনার শরীরের কৌশলগত পয়েন্টগুলিতে আপনার ত্বকে অত্যন্ত পাতলা সূঁচ involোকানো জড়িত। আকুপাংচারের স্বল্প লিবিডো এবং তৈলাক্তকরণের অসুবিধাতে ইতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে, বিশেষত যদি এই সমস্যাগুলি কিছু এন্টিডিপ্রেসেন্ট ationsষধ ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত হয়
      • যোগ। যোগব্যায়ামের সময়, আপনি নমনীয় শরীর এবং শান্ত মনের প্রচার করার জন্য একাধিক ভঙ্গিমা এবং নিয়ন্ত্রিত শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম করেন। কিছু যোগের সাবটেক্টগুলি দেহের যৌন শক্তি চ্যানেল এবং যৌন ক্রিয়াকলাপকে উন্নত করার লক্ষ্যে কাজ করে

      এমন কিছু ভেষজ পরিপূরক এবং টপিকাল তেলও যৌনশক্তি এবং যৌন আনন্দ বাড়ানোর জন্য বাজারজাত করা হয়। তবে এই পণ্যগুলি ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি। একটি পণ্যতে ইস্ট্রোজেনের মতো বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং স্তনের টিউমারগুলির বিকাশের জন্য উত্সাহিত করতে পারে যা বাড়তে ইস্ট্রোজেন প্রয়োজন। যে কোনও ভেষজ বা টপিকাল তেল সূত্র চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন আপনার জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে আপনার যৌন আকাঙ্ক্ষা, উদ্দীপনা এবং তৃপ্তির স্তর পরিবর্তন করতে পারে। আরও ভাল মানিয়ে নিতে:

      • আপনার শরীর এবং কী একটি স্বাস্থ্যকর যৌন প্রতিক্রিয়া তৈরি করে তা বুঝুন। আপনি এবং আপনার সঙ্গী আপনার দেহের শারীরিক দিকগুলি এবং এটি কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে যত বেশি জানেন, আপনি যৌন অসুবিধা লাঘব করার উপায়গুলি সন্ধান করার পক্ষে আরও ভাল সক্ষম হবেন
      • তথ্য সংগ্রহ করুন। বয়স্ক, অসুস্থতা, গর্ভাবস্থা, মেনোপজ এবং ওষুধের মতো বিষয়গুলি আপনার যৌনজীবনে কীভাবে প্রভাব ফেলতে পারে তা শিখতে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন বা শিক্ষামূলক উপকরণগুলির সন্ধান করুন
      • আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা যোগাযোগ করুন। আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার ক্ষেত্রে আপনার পদ্ধতির নমনীয় হন। আপনার দু'জনের জন্য যে কাজটি করা ভাল সেই ঘনিষ্ঠতার ক্ষেত্রে জড়িত থাকুন
      • ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করুন। আপনার যৌন অভিজ্ঞতাকে উন্নত করতে সংক্রমণের সময় আপনার যৌনতার নতুন দিকগুলি সন্ধান করুন

      যৌন প্রতিক্রিয়ার প্রায়শই আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার অনুভূতি যেমন হয় শারীরিক যৌন উদ্দীপনা নিয়ে তেমন করে। একে অপরকে পুনরায় আবিষ্কার করুন এবং পুনরায় সংযোগ স্থাপন করুন

      আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি

      আপনার যদি চলমান যৌন সমস্যা হয় যা আপনাকে বিরক্ত করে, আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার চিকিত্সকের সাথে যৌন সম্পর্কে কথা বলতে আপনি বিব্রত বোধ করতে পারেন তবে এই বিষয়টি পুরোপুরি উপযুক্ত। সন্তুষ্টিজনক যৌনজীবন প্রতিটি বয়সেই একজন মহিলার সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ

      আপনার একটি চিকিত্সাযোগ্য, অন্তর্নিহিত অবস্থা থাকতে পারে বা জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি, থেরাপি বা চিকিত্সার সংমিশ্রণ থেকে আপনি উপকৃত হতে পারেন। আপনার প্রাথমিক চিকিত্সক সমস্যাটি নির্ণয় এবং চিকিত্সা করবেন বা আপনাকে বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করবেন will

      আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু তথ্য রয়েছে

      আপনি কী করতে পারেন

      সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করুন:

      • আপনার লক্ষণগুলি। কখন এবং কীভাবে ঘটে তা সহ আপনার যে কোনও যৌন সমস্যা হচ্ছে তা নোট করুন
      • আপনার যৌন ইতিহাস। আপনি যৌন সক্রিয় হওয়ার পরে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার সম্পর্ক এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তিনি বা সে যৌন আঘাত বা অপব্যবহারের কোনও ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসাও করতে পারেন
      • আপনার চিকিত্সার ইতিহাস। মানসিক স্বাস্থ্যের শর্ত সহ আপনার যে কোনও মেডিকেল শর্ত লিখুন। প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ সহ আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করেছেন বা সেগুলি গ্রহণ করেছেন সেগুলির নাম এবং ডোজ লিখুন
      • আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নগুলি। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার বেশিরভাগ সময় তৈরির জন্য প্রশ্নের একটি তালিকা তৈরি করুন li

      আপনার যৌন উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য কয়েকটি প্রাথমিক প্রশ্নগুলির মধ্যে রয়েছে:

      • আমার যৌন অসুবিধার কারণ কী হতে পারে?
      • আমার কি চিকিত্সা পরীক্ষা করা দরকার?
      • আপনি কোন চিকিত্সার পরামর্শ দিচ্ছেন?
      • আপনি যদি ওষুধ লিখে দিচ্ছেন তবে কি সেখানে আছেন? সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া?
      • চিকিত্সা দিয়ে আমি যুক্তিসঙ্গতভাবে কতটা উন্নতি আশা করতে পারি?
      • জীবনযাত্রার পরিবর্তন বা স্ব-যত্নের পদক্ষেপগুলি কি সহায়তা করতে পারে?
      • আপনি কি? থেরাপির পরামর্শ দিচ্ছেন?
      • আমার সঙ্গী কি চিকিত্সার সাথে জড়িত থাকতে হবে?
      • আপনি কি আমাকে দিতে পারেন এমন মুদ্রিত সামগ্রী রয়েছে? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?

      আপনার কাছে অন্যান্য প্রশ্নগুলি দেখাতে দ্বিধা করবেন না

      আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা উচিত

      আপনার ডাক্তার হয়ত অনেকগুলি ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং আপনার সঙ্গীকে সাক্ষাত্কারে অন্তর্ভুক্ত করতে চাইতে পারেন। আপনার সমস্যার কারণ এবং চিকিত্সার সর্বোত্তম কোর্স নির্ধারণে সহায়তা করতে যেমন:

      • আপনার কোন সমস্যা হচ্ছে?
      • এগুলি কত কি? সমস্যাগুলি আপনাকে বিরক্ত করে?
      • আপনার সম্পর্কের সাথে আপনি কতটা সন্তুষ্ট?
      • আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্কের সময় কি আপনি জাগ্রত হন?
      • আপনার কি প্রচণ্ড উত্তেজনা রয়েছে?
      • অতীতে যদি আপনার অর্গাজম হয় তবে আর না পারলে কী আলাদা?
      • আপনার কি সহবাসে ব্যথা আছে?
      • জন্ম নিয়ন্ত্রণের কোন রূপ, যদি কোনও হয়, আপনি কি ব্যবহার করেন?
      • আপনি কি অ্যালকোহল বা বিনোদনমূলক ড্রাগ ব্যবহার করেন? কত?
      • আপনি কি কখনও শল্যচিকিত্সা করেছেন যা আপনার জননতন্ত্রের সাথে জড়িত?
      • আপনার কি মানসিক স্বাস্থ্যের শর্তাদি সহ অন্যান্য চিকিত্সা শনাক্ত করা হয়েছে?
      • আপনি কি কখনও অযাচিত যৌন অভিজ্ঞতা পেয়েছিলেন?

      আপনি এর মধ্যে কী করতে পারেন

      আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগের লাইনগুলি উন্মুক্ত রাখুন। আপনার অসন্তুষ্টি বা আপনার যে সমস্যা রয়েছে সে সম্পর্কে সৎ হন। ঘনিষ্ঠতার বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন এবং যৌন ক্রিয়ায় লিপ্ত হন যা আপনার উভয়ের জন্যই পুরস্কৃত।