হিমশীতল

ওভারভিউ
তুষারপাত এবং ত্বকের অন্তর্নিহিত টিস্যু জমা হওয়ার কারণে ফ্রস্টবাইট একটি আঘাত injury প্রথমে আপনার ত্বক খুব ঠান্ডা এবং লাল হয়ে যায়, তারপরে অসাড়, শক্ত এবং ফ্যাকাশে। ফ্রস্টবাইট আঙুল, পায়ের আঙ্গুল, নাক, কান, গাল এবং চিবুকের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। শীতকালে বাতাসযুক্ত আবহাওয়া হ'ল হিমশীতল সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ। তবে গ্লাভস বা অন্যান্য পোশাক দ্বারা আচ্ছাদিত ত্বকে হিমশীতল দেখা দিতে পারে
ফ্রস্টনিপ হ'ল ঠান্ডা আঘাতের একটি হালকা ফর্ম যা চামড়ার স্থায়ী ক্ষতি করে না। আপনি ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক পুনর্নির্মাণ সহ প্রাথমিক চিকিত্সা ব্যবস্থাগুলি সহ ফ্রস্টনিপের চিকিত্সা করতে পারেন। অন্যান্য সমস্ত তুষারপাতের জন্য চিকিত্সার মনোযোগ প্রয়োজন কারণ এটি ত্বক, টিস্যু, পেশী এবং হাড়কে ক্ষতি করতে পারে। গুরুতর তুষারপাতের সম্ভাব্য জটিলতার মধ্যে রয়েছে সংক্রমণ এবং স্নায়ুর ক্ষতি damage
লক্ষণগুলি
হিমশব্দের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- প্রথমে, ঠান্ডা ত্বক এবং একটি কাঁপুনি অনুভূতি
- নির্বিকার
- লাল, সাদা, নীল-সাদা বা ধূসর-হলুদ ত্বক
- শক্ত বা মোমযুক্ত-ত্বক
- আনাড়ি যৌথ এবং পেশী শক্ত হয়ে যাওয়ার কারণে
- পুনরুদ্ধার হওয়ার পরে ফোসকা পড়া, গুরুতর ক্ষেত্রে
আঙুল, পায়ের আঙ্গুল, নাক, কান, গাল এবং চিবুকের উপর ফ্রস্টবাইট সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। ত্বকের অসাড়তার কারণে, আপনি বুঝতে পারবেন না যে আপনি হিমশব্দ ফেলেছেন যতক্ষণ না অন্য কেউ এটিকে নির্দেশ করে।
ফ্রস্টবাইট বিভিন্ন পর্যায়ে ঘটে:
- ফ্রস্টনিপ। ফ্রস্টনিপ হিমশীতলের একটি হালকা রূপ is ক্রমাগত এক্সপোজার প্রভাবিত অঞ্চলে অসাড়তা বাড়ে। আপনার ত্বক উষ্ণ হওয়ার সাথে সাথে আপনি ব্যথা এবং কোঁকড়া অনুভব করতে পারেন। ফ্রস্টনিপ স্থায়ীভাবে ত্বকের ক্ষতি করে না
- পৃষ্ঠের হিমশীতল। পৃষ্ঠের হিমশীতল লালচে বর্ণযুক্ত ত্বক হিসাবে উপস্থিত হয় যা সাদা বা ফ্যাকাশে হয়ে যায়। আপনার ত্বক উষ্ণ বোধ শুরু করতে পারে - ত্বকের গুরুতর জড়িত থাকার লক্ষণ। যদি আপনি এই পর্যায়ে পুনর্নির্মাণের সাথে ফ্রস্টবাইটের চিকিত্সা করেন তবে আপনার ত্বকের পৃষ্ঠটি বিগলিত হতে পারে। এবং আপনি ডানা কাটা, জ্বলন্ত এবং ফোলা লক্ষ্য করতে পারেন। ত্বক পুনর্নির্মাণের 12 থেকে 36 ঘন্টা পরে একটি তরলভর্তি ফোস্কা দেখা দিতে পারে
- গভীর (তীব্র) হিমশব্দ। তুষারপাতের অগ্রগতির সাথে সাথে এটি ত্বকের সমস্ত স্তরগুলিকে প্রভাবিত করে, নীচে থাকা টিস্যুগুলি সহ। আপনার ত্বক সাদা বা নীল ধূসর হয়ে যায় এবং আপনি অস্থির হয়ে পড়তে পারেন, ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় শীত, ব্যথা বা অস্বস্তির সমস্ত সংবেদন হারাতে পারেন। জোড় বা পেশী আর কাজ করতে পারে না। বড় ফোস্কা পুনর্নির্মাণের 24 থেকে 48 ঘন্টা পরে তৈরি হয়। এরপরে, টিস্যুটি মারা যাওয়ার সাথে সাথে অঞ্চলটি কালো ও শক্ত হয়ে যায়
কোনও ডাক্তারকে কখন দেখতে হবে
আপনি যদি অভিজ্ঞ হন তবে হিমশব্দের জন্য চিকিত্সার যত্ন নিন:
<উল>হাইপোথার্মিয়া সন্দেহ হলে আপনি জরুরি চিকিত্সা সহায়তা পান, এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার দেহ তাপের উত্পন্ন হওয়ার চেয়ে দ্রুত গতি হারাবে। হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- তীব্র কাঁপুন
- ঝিমঝিম বক্তৃতা
- স্বাচ্ছন্দ্য এবং সমন্বয় হ্রাস
এর মধ্যে আপনি যা করতে পারেন
আপনি যখন নিজের জরুরি চিকিত্সা সহায়তা বা কোনও ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করছেন, তখন যথাযথ স্ব-যত্নের ব্যবস্থা নিন, যেমন:
- সুরক্ষা আরও ঠান্ডা থেকে আক্রান্ত অঞ্চল
- হিমশীতল পায়ে হাঁটছেন না
- আইবুপ্রোফেন (অ্যাডিল, মোটরিন আইবি, অন্যদের) সাথে ব্যথা হ্রাস
কারণ
ত্বক এবং অন্তর্নিহিত টিস্যুগুলি জমা হয়ে গেলে হিমশব্দ দেখা দেয়। তুষারপাতের সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল শীত-আবহাওয়ার পরিস্থিতিগুলির সংস্পর্শ। তবে এটি বরফ, হিমশীতল ধাতু বা খুব ঠান্ডা তরলগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগের কারণেও হতে পারে
হিমশব্দের কারণ হতে পারে এমন নির্দিষ্ট শর্তগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পোশাক পরেন যা নয় আপনি যে অবস্থাতে রয়েছেন তার জন্য উপযুক্ত - উদাহরণস্বরূপ, এটি ঠান্ডা, বাতাস বা ভেজা আবহাওয়া থেকে রক্ষা করে না বা এটি খুব টাইট
- শীতল এবং বাতাসে খুব বেশিক্ষণ বাইরে থাকে। বাতাসের তাপমাত্রা 5 ফ (মাইনাস 15 সেন্ট) এর নীচে নেমে যাওয়ার সাথে ঝুঁকি বাড়ায়, এমনকি বাতাসের কম গতিও রয়েছে। মাইনাস ১.6. F ডিগ্রি (মাইনাস ২ C সে।) এর বাতাসের শীতে, 30 মিনিটেরও কম সময়ে উদ্ভাসিত ত্বকে হিমশীতল দেখা দিতে পারে li
- স্পর্শকারী উপকরণ যেমন বরফ, কোল্ড প্যাকস বা হিমায়িত ধাতব
ঝুঁকির কারণগুলি
নিম্নলিখিত কারণগুলি হিমশব্দের ঝুঁকি বাড়ায়:
- মেডিকেল শর্ত যা আপনার শীত অনুভব করতে বা প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম করে যেমন ডিহাইড্রেশন, অতিরিক্ত ঘাম, ক্লান্তি, ডায়াবেটিস এবং আপনার অঙ্গগুলিতে রক্তের প্রবাহ কমছে
- অ্যালকোহল বা ড্রাগের অপব্যবহার
- ধূমপান
- ভয়, আতঙ্ক বা মানসিক অসুস্থতা যদি ভাল প্রতিরোধ করে তবে রায় বা ঠান্ডায় প্রতিক্রিয়া জানাতে আপনার ক্ষমতাকে বাধা দেয়
- পূর্বের হিমশীতল বা সর্দিজনিত আঘাত
- একটি শিশু বা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া, উভয়েরই শরীরের তাপ উত্পাদন এবং বজায় রাখতে আরও কঠিন সময় থাকতে পারে
- উচ্চ উচ্চতায় থাকা, যা আপনার ত্বকে অক্সিজেন সরবরাহ কমিয়ে দেয়
জটিলতা
হিমশব্দের জটিলতায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- ঠান্ডা প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি
- আক্রান্ত স্থানে দীর্ঘমেয়াদী অসাড়তা বৃদ্ধি
- অতিরিক্ত ঘাম হওয়া (হাইপারহাইড্রোসিস)
- ত্বকের রঙে পরিবর্তন
- নখের পরিবর্তন বা হ্রাস
- যুগ্ম শক্ত হওয়া (হিমশীতল বাত)
- বাচ্চাদের মধ্যে বৃদ্ধির ত্রুটিগুলি, হিমশব্দ যদি হাড়ের বৃদ্ধির প্লেটের ক্ষতি করে
- সংক্রমণ
- টিটেনাস
- গ্যাংগ্রিন - ক্ষয় এবং টিস্যুগুলির মৃত্যুর ফলে আক্রান্ত স্থানে রক্ত প্রবাহের একটি বাধা - যার ফলে বিচ্ছেদ
- হাইপোথার্মিয়া
প্রিভেনশন
হিমশক্তি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। আপনাকে সুরক্ষিত এবং উষ্ণ রাখতে সহায়তা করার জন্য এখানে টিপস রয়েছে
- শীত, ভেজা বা বাতাসের আবহাওয়ায় আপনি বাইরে সময় সীমাবদ্ধ রাখুন। আবহাওয়ার পূর্বাভাস এবং বায়ু চিল পড়ার দিকে মনোযোগ দিন। খুব ঠাণ্ডা, বাতাসের আবহাওয়ায়, উন্মুক্ত ত্বক কয়েক মিনিটের মধ্যে হিমশব্দের বিকাশ ঘটাতে পারে
- আপনার কান পুরোপুরি coversেকে এমন একটি টুপি বা হেডব্যান্ড পরুন। ভারী পশমী বা উইন্ডপ্রুফ উপকরণ শীতল সুরক্ষার জন্য সেরা হেডওয়্যার তৈরি করে
- গ্লাভসের চেয়ে মাইটেনস পরুন। মিটেনস আরও ভাল সুরক্ষা সরবরাহ করে। বা একটি ভারী গ্লোভস বা মাইটেনসের জোড়ের নীচে উইকিং উপাদান (যেমন পলিপ্রোপিলিন) দিয়ে তৈরি গ্লোভ লাইনারগুলির একটি পাতলা জোড় চেষ্টা করুন
- হিমশব্দের লক্ষণগুলি দেখুন। তুষারপাতের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে লাল বা ফ্যাকাশে ত্বক, কাঁপুনি এবং অসাড়তা অন্তর্ভুক্ত। যদি আপনি হিমশীতলের লক্ষণ লক্ষ্য করেন তবে উষ্ণ আশ্রয়টি সন্ধান করুন
- নিজেকে রক্ষা করার পরিকল্পনা করুন। ঠান্ডা আবহাওয়ায় ভ্রমণের সময়, আপনি আটকা পড়ে যাওয়ার জন্য জরুরি সরবরাহ এবং উষ্ণ পোশাক নিয়ে যান। আপনি যদি প্রত্যন্ত অঞ্চলে থাকেন তবে অন্যকে আপনার রুট এবং প্রত্যাশিত প্রত্যাবর্তনের তারিখটি বলুন
- শীত আবহাওয়ায় আপনি যদি বাইরে বাইরে যাওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে অ্যালকোহল পান করবেন না। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় আপনার দেহের তাপ দ্রুত হারাতে সহায়তা করে
- সুষম খাবার খান এবং হাইড্রেটেড থাকুন। শীতকালে বাইরে যাওয়ার আগেও এটি করা আপনাকে উষ্ণ থাকতে সাহায্য করবে
- চালিয়ে যেতে। অনুশীলন রক্ত প্রবাহিত করতে পারে এবং আপনাকে উষ্ণ থাকতে সাহায্য করে তবে ক্লান্তি অবধি এমনটি করবেন না
ডায়াগনোসিস
হিমশব্দের নির্ণয় সাধারণত আপনার লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি, আপনার ত্বকের উপস্থিতি এবং সাম্প্রতিক ক্রিয়াকলাপগুলির একটি পর্যালোচনার ভিত্তিতে তৈরি করা হয় যেখানে আপনি শীতের মুখোমুখি হয়েছিলেন
আপনার চিকিত্সক এক্স-রে, হাড়ের স্ক্যান বা এমআরআই এর মতো পরীক্ষাগুলি পরিচালনা করতে পারেন। এগুলি তাকে বা তুষারপাতের তীব্রতা নির্ধারণ করতে এবং হাড় বা পেশী ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে
চিকিত্সা
প্রাথমিক প্রাথমিক চিকিত্সার ব্যবস্থাসমূহে বাড়িতে মাইনর ফ্রস্টবাইট চিকিত্সা করা যেতে পারে। অন্যান্য সমস্ত হিমশীতলের জন্য, হাইপোথার্মিয়ার জন্য যথাযথ প্রাথমিক চিকিত্সা এবং মূল্যায়ন করার পরে, চিকিত্সা আপনার আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে পুনর্নির্মাণ, ationsষধগুলি, ক্ষত যত্ন, শল্যচিকিত্সা এবং বিভিন্ন চিকিত্সার সাথে জড়িত থাকতে পারে
- পুনরুদ্ধার ত্বক। যদি এটি ইতিমধ্যে সম্পন্ন না করা হয়, আপনার ডাক্তার 15 থেকে 30 মিনিটের জন্য উষ্ণ-জল স্নানের ব্যবহার করে অঞ্চলটি পুনর্নির্মাণ করবেন। ত্বক নরম হয়ে যেতে পারে এবং লাল বা বেগুনি দেখতে পারে look পুনরুদ্ধার হওয়ার সাথে সাথে আক্রান্ত স্থানটি আলতো করে সরিয়ে নিতে আপনাকে উত্সাহ দেওয়া হতে পারে
- ওরাল ব্যথার ওষুধ। যেহেতু পুনর্নির্মাণ প্রক্রিয়াটি বেদনাদায়ক হতে পারে, আপনার ডাক্তার সম্ভবত ব্যথা কমাতে একটি ড্রাগ দেবেন give
- আঘাতটি রক্ষা করা। আপনার ত্বক গলে যাওয়ার পরে, আপনার চামড়া রক্ষার জন্য আপনার চিকিত্সাটি জীবাণুমুক্ত চাদর, তোয়ালে বা ড্রেসিং দিয়ে আলগাভাবে অঞ্চলটি জড়িয়ে রাখতে পারেন। অথবা তিনি বা আপনার আঙ্গুলগুলি বা পায়ের আঙ্গুলগুলি একে অপরের থেকে আলতো করে আলাদা করে সুরক্ষিত করতে পারেন। এবং আপনার ফোলাভাব কমাতে আক্রান্ত স্থানটি উন্নত করতে হবে
- ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যু অপসারণ (ডিব্রাইডমেন্ট)। সঠিকভাবে নিরাময়ের জন্য হিমশীতলযুক্ত ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ, মৃত বা সংক্রামিত টিস্যু মুক্ত হওয়া দরকার। স্বাস্থ্যকর এবং মৃত টিস্যুগুলির মধ্যে আরও ভাল পার্থক্য করার জন্য, আপনার চিকিত্সা ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যু অপসারণের আগে এক থেকে তিন মাস অপেক্ষা করতে পারে
- ঘূর্ণি থেরাপি বা শারীরিক থেরাপি। ঘূর্ণি স্নানের (জলবিদ্যুৎ) ভিজিয়ে রাখলে ত্বক পরিষ্কার থাকে এবং প্রাকৃতিকভাবে মৃত টিস্যু অপসারণ করে নিরাময়ে সহায়তা করা যায়। আক্রান্ত স্থানটি আলতো করে সরিয়ে নিতে আপনাকে উত্সাহ দেওয়া হতে পারে
- সংক্রমণ-লড়াইয়ের ওষুধ। যদি আপনার ত্বক বা ফোসকাগুলি সংক্রামিত দেখা দেয় তবে আপনার ডাক্তার ওরাল অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দিতে পারেন pres
- ক্লট-বস্টিং ড্রাগ। আপনি কোনও ওষুধের অন্তঃসত্ত্বা ইনজেকশন (আইভি) পেতে পারেন যা রক্ত প্রবাহ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে (থ্রোম্বোলাইটিক), যেমন টিস্যু প্লাজমিনোজ অ্যাক্টিভেটর (টিপিএ)। মারাত্মক হিমশীতলযুক্ত ব্যক্তিদের অধ্যয়ন থেকে দেখা যায় যে টিপিএ বিয়োগের ঝুঁকি কমায়। তবে এই ওষুধগুলির ফলে মারাত্মক রক্তপাত হতে পারে এবং সাধারণত সবচেয়ে গুরুতর পরিস্থিতিতে এবং এক্সপোজারের 24 ঘন্টার মধ্যেই এটি ব্যবহৃত হয়
- ক্ষতিকারক যত্ন। ক্ষতের পরিমাণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের ক্ষত যত্নের কৌশল ব্যবহার করা যেতে পারে
- সার্জারি। গুরুতর তুষারপাতের অভিজ্ঞতা রয়েছে এমন লোকেরা সময়মতো মরা বা ক্ষয়কারী টিস্যু অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার বা শ্বাসরোধের প্রয়োজন হতে পারে
- হাইপারবারিক অক্সিজেন থেরাপি। হাইপারবারিক অক্সিজেন থেরাপিতে একটি চাপযুক্ত ঘরে বিশুদ্ধ অক্সিজেন শ্বাস জড়িত। কিছু রোগী এই থেরাপির পরে উন্নত লক্ষণ দেখিয়েছিলেন। তবে আরও অধ্যয়নের প্রয়োজন।
লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার
হিমশব্দ পরে আপনার ত্বকের যত্ন নিতে:
- সমস্ত ওষুধ সেবন করুন - অ্যান্টিবায়োটিক বা ব্যথার ওষুধ - আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে। তুষারপাতের হালকা মামলার ক্ষেত্রে ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে ওভার-দ্য কাউন্টার আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন আইবি, অন্যান্য) নেবেন
- পৃষ্ঠপোষক হিমশীতলের পুনঃনির্মাণ করা হয়েছে, কিছু লোক অ্যালো প্রয়োগের জন্য প্রশংসনীয় মনে করেন দিনে বেশ কয়েকবার আক্রান্ত স্থানে ভেরা জেল বা লোশন ব্যবহার করুন
- ঠান্ডা এবং বাতাসের আরও এক্সপোজারটি এড়িয়ে চলুন
- রিং বা অন্যান্য টাইট আইটেমগুলি সরিয়ে দিন। আক্রান্ত স্থান ফুলে যাওয়ার আগে এটি করার চেষ্টা করুন।
- হিমশীতল পায়ে হাঁটবেন না
- সরাসরি তাপ প্রয়োগ করবেন না বা অঞ্চলটি ঘষুন না
- ফোসকাগুলি বিকশিত না হতে পারে যা বিকশিত হতে পারে। ফোসকা ব্যান্ডেজের মতো কাজ করে। ফোসকাগুলি তাদের নিজেই ভেঙে ফেলার অনুমতি দিন li
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত
আপনার যদি হিমশব্দ বা হাইপোথার্মিয়া সন্দেহ হয় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। আপনার লক্ষণগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে আপনাকে জরুরি ঘরে যেতে বলা হতে পারে
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে সময় থাকলে আপনার চিকিত্সাগত মূল্যায়নের জন্য প্রস্তুত হতে নীচের তথ্যটি ব্যবহার করুন
আপনি কি করতে পারেন
- আপনি যে লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি অনুভব করছেন এবং কতক্ষণ ধরে তার তালিকাবদ্ধ করুন। এটি আপনার ডাক্তারকে আপনার ঠান্ডা প্রকাশের বিষয়ে যতটা সম্ভব বিশদ থাকতে এবং আপনার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হয়েছে বা অগ্রগতি হয়েছে কিনা তা জানতে সহায়তা করবে
- আপনার মূল অসুস্থতা সহ আপনার মূল চিকিত্সার তথ্য তালিকাবদ্ধ করুন ' নির্ণয় করা হয়েছে। ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ এবং পরিপূরক সহ আপনি যে সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করছেন সেগুলিও তালিকাভুক্ত করুন
- আপনার শেষ টিটেনাস শটের তারিখটি একটি নোট করুন। ফ্রস্টবাইট টিটেনাসের ঝুঁকি বাড়ায়। যদি আপনার টিকা দেওয়া না হয় বা 10 বছর আগে আপনার শেষ শটটি ছিল, আপনার ডাক্তার আপনাকে টিকা দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারে।
- আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নগুলির তালিকা তৈরি করুন। প্রস্তুত থাকা আপনার চিকিত্সকের সাথে আপনার বেশিরভাগ সময় কাটাতে সহায়তা করবে
হিমশব্দ জন্য, আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য কিছু প্রাথমিক প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য কি পরীক্ষাগুলি প্রয়োজন?
- আমার চিকিত্সার বিকল্পগুলি এবং প্রত্যেকের পক্ষে কী কী ভাল? দুধগুলি?
- আমি কী ফলাফল আশা করতে পারি?
- কোন ত্বক হিমশীতল নিরাময়কালে আপনি যত্নের রুটিনগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?
- আমার কোন ধরণের ফলোআপ আশা করা উচিত?
- আমার ত্বকে কী কী পরিবর্তনগুলি সন্ধান করা উচিত?
আপনার কাছে অন্য কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না