গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস

ওভারভিউ

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হ'ল ডায়াবেটিস হ'ল গর্ভাবস্থায় (গর্ভকালীন) প্রথমবারের জন্য ডায়াবেটিস। অন্যান্য ধরণের ডায়াবেটিসের মতো গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কীভাবে আপনার কোষগুলি চিনি (গ্লুকোজ) ব্যবহার করে তা প্রভাবিত করে। গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের কারণে উচ্চ রক্তে শর্করার কারণ এটি আপনার গর্ভাবস্থা এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে

গর্ভাবস্থার যে কোনও জটিলতা থাকলেও সুসংবাদ রয়েছে। গর্ভবতী মায়েরা স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, অনুশীলন এবং প্রয়োজনে ওষুধ খাওয়ার মাধ্যমে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করা আপনাকে এবং আপনার শিশুকে সুস্থ রাখতে পারে এবং একটি কঠিন প্রসবকে আটকাতে পারে

লক্ষণগুলি

বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস লক্ষণীয় লক্ষণ বা লক্ষণ সৃষ্টি করে না। বর্ধিত তৃষ্ণা এবং আরও ঘন ঘন প্রস্রাবের সম্ভাব্য লক্ষণগুলি

কখন চিকিত্সকের সাথে দেখা করবেন

যদি সম্ভব হয় তবে তাড়াতাড়ি স্বাস্থ্যের যত্ন নিন - যখন আপনি প্রথম গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার কথা ভাবেন - তাই আপনার ডাক্তার আপনার সামগ্রিক সুস্থতার সাথে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকিও পরীক্ষা করতে পারেন। একবার আপনি গর্ভবতী হয়ে গেলে, আপনার ডাক্তার আপনার প্রসবপূর্ব যত্নের অংশ হিসাবে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য আপনাকে পরীক্ষা করবে

আপনি যদি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বিকাশ করেন তবে আপনার আরও প্রায়ই চেকআপের প্রয়োজন হতে পারে। গর্ভাবস্থার শেষ তিন মাসের মধ্যে এগুলি দেখা দিতে পারে, যখন আপনার ডাক্তার আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখবেন

কারণগুলি

গবেষকরা এখনও জানেন না যে কিছু মহিলা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস পান এবং অন্যরা তা পান না। গর্ভাবস্থার আগে অতিরিক্ত ওজন প্রায়শই একটি ভূমিকা পালন করে

সাধারণত, বিভিন্ন রক্তের হরমোনগুলি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ধরে রাখতে কাজ করে। তবে গর্ভাবস্থায়, হরমোনের মাত্রা পরিবর্তিত হয়, আপনার দেহের পক্ষে রক্তে চিনির দক্ষতার সাথে প্রক্রিয়াজাতকরণ শক্ত করে তোলে। এটি আপনার রক্তে শর্করাকে বাড়িয়ে তোলে

ঝুঁকির কারণগুলি

কিছু মহিলার গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি থাকে। গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্ব
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব
• পূর্ববর্তী গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা প্রিডিবিটিজ <
• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম
• পরিবারের নিকটস্থ সদস্যের মধ্যে ডায়াবেটিস
• এর আগে 9 পাউন্ড (4.1 কিলোগ্রাম) ওজনের বাচ্চা প্রসব করে
• জাতি - যে মহিলারা কালো, হিস্পানিক, আমেরিকান ভারতীয় এবং এশিয়ান আমেরিকান তাদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে

জটিলতা

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস যা সাবধানে পরিচালিত হয় না উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা তৈরি করতে পারে। উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে আপনার এবং আপনার শিশুর সমস্যা হতে পারে, ডেলিভারির জন্য সি-সেকশনের প্রয়োজনের বর্ধিত সম্ভাবনা সহ।

জটিলতাগুলি যা আপনার শিশুকে প্রভাবিত করতে পারে

আপনার যদি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকে , আপনার শিশুর ঝুঁকি বাড়তে পারে:

• অতিরিক্ত জন্মের ওজন। মায়েদের মধ্যে রক্তে শর্করার চেয়ে বেশি পরিমাণে তাদের বাচ্চাগুলি খুব বড় হতে পারে। খুব বড় বাচ্চাদের - যাদের ওজন 9 পাউন্ড বা তার বেশি - তাদের জন্মের খালে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, জন্মের আহত হয় বা সি-বিভাগের জন্মের প্রয়োজন হয়
• শৈশবকালীন (প্রসবকালীন) জন্ম। উচ্চ রক্তে শর্করার নির্ধারিত তারিখের আগে মহিলাদের প্রারম্ভিক শ্রম এবং প্রসবের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। বা তাড়াতাড়ি প্রসবের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে কারণ শিশুটি বড়
• শ্বাস নিতে গুরুতর অসুবিধা। গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মায়েদের প্রথম দিকে জন্ম নেওয়া শিশুরা শ্বাসকষ্টের সিনড্রোম অনুভব করতে পারে - এটি এমন শ্বাসকষ্টকে শ্বাসকষ্ট করে তোলে
• কম রক্তে শর্করার (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)। কখনও কখনও গর্ভকালীন ডায়াবেটিসযুক্ত মায়েদের বাচ্চাদের জন্মের অল্প সময়ের মধ্যেই রক্তে শর্করার পরিমাণ কম থাকে (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)। হাইপোগ্লাইসেমিয়ার গুরুতর এপিসোডগুলি শিশুর মধ্যে খিঁচুনির কারণ হতে পারে। প্রম্পট ফিডিং এবং কখনও কখনও একটি অন্তর্বাহী গ্লুকোজ দ্রবণ শিশুর রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারে
• স্থূলত্ব এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস পরবর্তী জীবনে। গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মায়েদের বাচ্চাদের স্থূলত্ব হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে এবং পরবর্তী জীবনে ডায়াবেটিস টাইপ হয়
• জন্মগতভাবে। চিকিৎসা না করা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ফলে জন্মের আগে বা শীঘ্রই বাচ্চার মৃত্যুর কারণ হতে পারে

যে জটিলতাগুলি আপনাকে প্রভাবিত করতে পারে

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের কারণেও আপনার ঝুঁকি বাড়তে পারে:

• উচ্চ রক্তচাপ এবং প্রিক্ল্যাম্পসিয়া। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায়, তেমনি প্রিক্ল্যাম্পসিয়া - গর্ভাবস্থার একটি মারাত্মক জটিলতা যা উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির কারণ হয়ে তোলে যা মা এবং শিশুর জীবনকে হুমকির সম্মুখীন করতে পারে।
• শল্যচিকিত্সার প্রসবের পরে (সি-বিভাগ) আপনার যদি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার সি-সেকশন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• ভবিষ্যতের ডায়াবেটিস। আপনার যদি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকে তবে ভবিষ্যতের গর্ভাবস্থায় আপনার এটি আবার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনার বয়স বাড়ার সাথে আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকিও রয়েছে।

প্রতিরোধ

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস প্রতিরোধের ক্ষেত্রে কোনও গ্যারান্টি নেই - তবে গর্ভাবস্থার আগে আপনি যত বেশি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গ্রহণ করতে পারেন তত ভাল। যদি আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হয়, তবে এই স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি ভবিষ্যতে গর্ভাবস্থায় বা ভবিষ্যতে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে

• স্বাস্থ্যকর খাবার খান। প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং কম ফ্যাট এবং ক্যালোরিযুক্ত খাবারগুলি চয়ন করুন। ফল, শাকসবজি এবং পুরো শস্যগুলিতে মনোনিবেশ করুন। স্বাদ বা পুষ্টির সাথে আপোষ না করে নিজের লক্ষ্য অর্জনে বিভিন্ন ধরণের চেষ্টা করুন। অংশের মাপ দেখুন
• সক্রিয় থাকুন। গর্ভাবস্থার আগে এবং সময় অনুশীলন আপনাকে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বিকাশ থেকে রক্ষা করতে পারে। সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন মাঝারি ক্রিয়াকলাপের 30 মিনিটের জন্য লক্ষ্য। একটি দ্রুত প্রতিদিন হাঁটুন। তোমার সাইকেল চালাও. কোলে সাঁতার। ক্রিয়াকলাপের সংক্ষিপ্ত বিস্ফোরণ - যেমন আপনি কাজ চালানোর সময় দোকান থেকে আরও দূরে পার্কিং করা বা একটি স্বল্প হাঁটা বিরতি গ্রহণ - এগুলিও খুব বেশি যুক্ত add
• স্বাস্থ্যকর ওজনে গর্ভাবস্থা শুরু করুন। আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করছেন তবে অতিরিক্ত ওজন হ্রাস আগেই আপনার স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থায় সহায়তা করতে পারে। আপনার খাওয়ার অভ্যাসে স্থায়ী পরিবর্তনগুলি ফোকাস করুন যা গর্ভাবস্থায় আপনাকে সহায়তা করতে পারে যেমন আরও বেশি শাকসবজি এবং ফল খাওয়া
• প্রস্তাবিতের চেয়ে বেশি ওজন বাড়ান না। গর্ভাবস্থায় কিছুটা ওজন পাওয়া স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর। তবে খুব দ্রুত ওজন বাড়ানো আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন যে ওজন বাড়ানোর পক্ষে যুক্তিসঙ্গত পরিমাণটি আপনার জন্য।

রোগ নির্ণয়ের

আপনি যদি ' গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের গড় ঝুঁকি থাকলে আপনার গর্ভাবস্থার 24 থেকে 28 সপ্তাহের মধ্যে - আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় সম্ভবত স্ক্রিনিং পরীক্ষা করা হবে

যদি আপনার ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি থাকে - উদাহরণস্বরূপ, আপনি গর্ভাবস্থার আগে বেশি ওজন বা স্থূলত্বযুক্ত বা আপনার মা, বাবা, ভাইবোন বা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বাচ্চা রয়েছে - আপনার ডাক্তার গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে ডায়াবেটিসের পরীক্ষা করতে পারেন, সম্ভবত আপনার প্রথম জন্মের আগেই দেখা হবে

গর্ভাবস্থার জন্য রুটিন স্ক্রিনিং ডায়াবেটিস

স্ক্রিনিং টেস্টগুলি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর উপর নির্ভর করে কিছুটা পৃথক হতে পারে তবে সাধারণত অন্তর্ভুক্ত থাকে:

• প্রাথমিক গ্লুকোজ চ্যালেঞ্জ পরীক্ষা। আপনি একটি সিরাপিতে গ্লুকোজ দ্রবণ পান করবেন। এক ঘন্টা পরে, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা মাপার জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা করা হবে। ডেসিলিটারে প্রতি মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম / ডিএল) 190 মিলিগ্রাম বা লিটারে 10.6 মিলিমোলের রক্তের শর্করার পরিমাণ (মিমোল / এল) গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নির্দেশ করে

• ফলোআপ গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা। এই পরীক্ষাটি প্রাথমিক পরীক্ষার অনুরূপ - মিষ্টি সমাধান ব্যতীত আরও বেশি চিনি থাকবে এবং আপনার রক্তে চিনির প্রতি ঘন্টা তিন ঘন্টা পরীক্ষা করা হবে। যদি রক্তের শর্করার কমপক্ষে দু'টি রিডিং প্রত্যাশার চেয়ে বেশি হয় তবে আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ধরা পড়ে।

চিকিত্সা

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের চিকিত্সার অন্তর্ভুক্ত:

• লাইফস্টাইল পরিবর্তন
• রক্তে শর্করার উপর নজরদারি
• ifষধ, প্রয়োজনে

আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরিচালনা আপনাকে সহায়তা করতে সহায়তা করে এবং আপনার শিশু স্বাস্থ্যকর। ঘনিষ্ঠ পরিচালনা আপনাকে গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় জটিলতা এড়াতেও সহায়তা করতে পারে

লাইফস্টাইল পরিবর্তন

আপনার জীবনযাত্রা - আপনি কীভাবে খাবেন এবং সরান - আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা একটিতে রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ স্বাস্থ্যকর পরিসীমা গর্ভাবস্থায় চিকিত্সকরা ওজন হ্রাস করার পরামর্শ দেন না - আপনার শরীর আপনার বেড়ে ওঠা শিশুকে সমর্থন করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে। তবে আপনার চিকিত্সা গর্ভাবস্থার আগে আপনার ওজনের উপর ভিত্তি করে ওজন বাড়ানোর লক্ষ্য নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে p

স্বাস্থ্যকর ডায়েট

স্বাস্থ্যকর ডায়েট ফল, শাকসব্জী, পুরো শস্য এবং চর্বিযুক্ত প্রোটিন - এমন খাবারগুলিতে ফোকাস করে পুষ্টি এবং ফাইবারের পরিমাণ বেশি এবং ফ্যাট এবং ক্যালোরি কম - এবং মিষ্টি সহ উচ্চতর পরিশোধিত শর্করা সীমাবদ্ধ করে limits একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান বা ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ আপনার বর্তমান ওজন, গর্ভাবস্থার ওজন বাড়ানোর লক্ষ্য, রক্তে শর্করার স্তর, অনুশীলনের অভ্যাস, খাদ্যের পছন্দসই এবং বাজেটের ভিত্তিতে খাবার পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে

সক্রিয় থাকুন

গর্ভাবস্থার আগে, সময় এবং পরে প্রত্যেক মহিলার সুস্থতার পরিকল্পনায় নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ মূল ভূমিকা পালন করে। অনুশীলন আপনার রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে এবং অতিরিক্ত বোনাস হিসাবে, নিয়মিত অনুশীলন করলে পিঠে ব্যথা, পেশী বাধা, ফোলাভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ঘুমের সমস্যা সহ গর্ভাবস্থার কিছু সাধারণ অসুবিধা থেকে মুক্তি পেতে পারে

আপনার ডাক্তারের ঠিক আছে, লক্ষ্য সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন মাঝারি অনুশীলনের 30 মিনিটের জন্য। আপনি যদি কিছুক্ষণ সক্রিয় না হন তবে আস্তে আস্তে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে আপ করুন। গর্ভাবস্থায় হাঁটাচলা, সাইকেল চালানো এবং সাঁতার কাটা ভাল পছন্দ। বাড়ির কাজ এবং বাগান করার মতো প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিও গণনা করে আপনি গর্ভবতী থাকাকালীন, আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলটি আপনার রক্তে চিনির দিনে চার বা তার বেশিবার পরীক্ষা করতে বলে - সকালে এবং খাওয়ার পরে - আপনার স্তরটি স্বাস্থ্যকর পরিসরে থাকে কিনা তা নিশ্চিত করতে

ডায়েট এবং ব্যায়াম যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে না হয় তবে আপনার রক্তে শর্করাকে কমাতে আপনার ইনসুলিন ইনজেকশন লাগতে পারে। গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত 10% থেকে 20% এর মধ্যে রক্তে শর্করার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য ইনসুলিন প্রয়োজন। কিছু চিকিত্সক রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি মৌখিক medicationষধ লিখেছেন, আবার কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ওভার ড্রাগগুলি নিরাপদ এবং ইনজেকটেবল ইনসুলিনের মতো কার্যকর confirm

আপনার শিশুর নিবিড় পর্যবেক্ষণ

আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হ'ল আপনার শিশুর নিবিড় পর্যবেক্ষণ। আপনার ডাক্তার বারবার আল্ট্রাসাউন্ড বা অন্যান্য পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ পরীক্ষা করতে পারেন। আপনি যদি আপনার নির্ধারিত তারিখে - বা কখনও কখনও তার আগে শ্রমের কাছে না যান - আপনার চিকিত্সক শ্রম প্ররোচিত করতে পারে। আপনার নির্ধারিত তারিখের পরে বিতরণ করা আপনার এবং আপনার শিশুর জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে

প্রসবের পরে ফলোআপ করুন

আপনার ডাক্তার প্রসবের পরে আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করবে এবং আবার ছয় থেকে আপনার স্তরটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এসেছে তা নিশ্চিত করার জন্য 12 সপ্তাহ। যদি আপনার টেস্টগুলি সাধারণ হয় - এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে - আপনার অন্তত প্রতি তিন বছর অন্তর আপনার ডায়াবেটিসের ঝুঁকি মূল্যায়ন করা দরকার

যদি ভবিষ্যতে পরীক্ষাগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিস বা প্রিডিবিটিস নির্দেশ করে তবে আপনার বাড়াতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন প্রতিরোধের প্রচেষ্টা বা ডায়াবেটিস পরিচালনার পরিকল্পনা শুরু করুন

ক্লিনিকাল ট্রায়ালস

মোকাবেলা এবং সমর্থন করা

আপনার এমন একটি অবস্থা রয়েছে যা জেনে আপনারা জন্মেছেন যে আপনার গর্ভজাত শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে । তবে সেই পদক্ষেপগুলি যা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে - যেমন স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত অনুশীলন করা - চাপ থেকে মুক্তি পেতে, আপনার শিশুর পুষ্টি জোগাতে এবং ভবিষ্যতে টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে

আপনি আরও ভাল অনুভব করতে পারেন যদি আপনি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সম্পর্কে যতটা পারেন শিখতে পারেন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কথা বলুন বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সম্পর্কিত বই এবং নিবন্ধগুলি পড়ুন। কিছু মহিলা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের জন্য একটি সমর্থন গ্রুপ খুঁজে পান

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি

আপনি সম্ভবত আপনার গর্ভাবস্থায় রুটিন স্ক্রিনিং থেকে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস পেয়েছেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে অতিরিক্ত স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছে উল্লেখ করতে পারেন যারা ডায়াবেটিসে বিশেষজ্ঞ, যেমন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, একজন রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ান বা ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ educ তারা আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার রক্তে শর্করার স্তর পরিচালনা করতে শিখতে সহায়তা করতে পারে

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত হতে এবং আপনার চিকিত্সক বা অন্যান্য স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা উচিত তা জানতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু তথ্য রয়েছে

আপনি কি করতে পারেন

• প্রাক-অ্যাপয়েন্টমেন্ট সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে সচেতন হন। আপনি যখন অ্যাপয়েন্টমেন্ট করবেন, জিজ্ঞাসা করুন যে আপনাকে ল্যাব পরীক্ষার জন্য উপোস করার দরকার আছে বা ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত করার জন্য অন্য কিছু করার দরকার আছে
• গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কযুক্ত বলে মনে হতে পারে এমনগুলি সহ আপনার লক্ষণগুলি লিখুন। আপনার লক্ষণীয় লক্ষণগুলি নাও থাকতে পারে তবে আপনি যে কোনও অস্বাভাবিক বিষয় লক্ষ্য করেছেন তার লগ রাখাই ভাল
• প্রধান মানসিক চাপ বা সাম্প্রতিক জীবনের পরিবর্তনগুলি সহ কী ব্যক্তিগত তথ্য লিখুন
• একটি তৈরি করুন অতিরিক্ত ওষুধ এবং ভিটামিন বা আপনি গ্রহণ করছেন এমন পরিপূরক সহ সমস্ত ওষুধের তালিকা।
• যদি সম্ভব হয় তবে কোনও পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে সাথে রাখুন। আপনার সাথে আসা কেউ এমন কিছু মনে করতে পারেন যা আপনি মিস করেছেন বা ভুলে গেছেন

আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্ন

আপনার সময়ের সাথে বেশিরভাগ সময় তৈরিতে সহায়তা করতে প্রশ্নের একটি তালিকা তৈরি করুন আপনার ডাক্তার গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য, আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করার জন্য কয়েকটি প্রাথমিক প্রশ্নগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আমার অবস্থা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে আমি কী করতে পারি?
• আপনি কি ডায়েটিশিয়ান বা ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদকে সুপারিশ করতে পারেন যারা পারেন খাবার, একটি অনুশীলন প্রোগ্রাম এবং মোকাবিলার কৌশলগুলি আমাকে পরিকল্পনায় সহায়তা করুন?
• আমার রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য কি আমার ওষুধের দরকার হবে?
• কোন লক্ষণগুলি আমাকে চিকিত্সার যত্ন নিতে অনুরোধ করবে?
• আমি কী ব্রোশিওর বা অন্যান্য মুদ্রিত সামগ্রী নিতে পারি? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?

আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করবেন

আপনার ডাক্তারের আপনারও প্রশ্ন থাকতে পারে, বিশেষত যদি আপনি তাকে বা তার সাথে দেখা করছেন প্রথমবার. আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আপনি কি তৃষ্ণা বা অতিরিক্ত প্রস্রাবের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন? যদি তাই হয় তবে এই লক্ষণগুলি কখন শুরু হয়েছিল? আপনার কত ঘন ঘন এটি হয়?
• আপনি কি অন্যান্য অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেছেন?
• আপনার কি এমন কোনও বাবা-মা বা ভাইবোন আছেন, যিনি কখনও ডায়াবেটিস ধরা পড়েছেন?
• আপনি কি আগে গর্ভবতী ছিলেন? আপনার আগের গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কি ছিল?
• আপনার আগের গর্ভাবস্থায় অন্যান্য সমস্যাও ছিল?
• আপনার যদি অন্য বাচ্চা থাকে তবে প্রত্যেকের জন্মের সময় কতটা ওজন হত?