হোর্ডিং ব্যাধি

ওভারভিউ

হোর্ডিং ডিসঅর্ডার হ'ল হোল্ডিং ডিসঅর্ডার হ'ল সম্পত্তি বাঁচাতে বা ভাগ করতে একটি ধ্রুবক অসুবিধা হ'ল কারণ সেগুলি সংরক্ষণ করার একটি অনুমিত প্রয়োজন। হোর্ডিং ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তি আইটেমগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার চিন্তায় সঙ্কটের মুখোমুখি হন। প্রকৃত মান নির্বিশেষে আইটেমগুলির অত্যধিক সংশ্লেষ ঘটে

হোর্ডিং প্রায়শই এমন সঙ্কুচিত জীবনযাপন তৈরি করে যে ঘরগুলি কেবল পর্যাপ্ত পরিমাণে ভরাট হতে পারে, কেবল বিশৃঙ্খলার স্তূপ দিয়ে বাঁকানো সরু পথগুলি with কাউন্টারটপস, ডুব, চুলা, ডেস্ক, সিঁড়ি এবং কার্যত সমস্ত অন্যান্য পৃষ্ঠতল সাধারণত স্টাফ দিয়ে আবদ্ধ হয়। এবং যখন ভিতরে আর কোনও জায়গা নেই, তখন বিশৃঙ্খলা গ্যারেজ, যানবাহন, ইয়ার্ড এবং অন্যান্য সঞ্চয় স্থানগুলিতে ছড়িয়ে যেতে পারে

মজাদার হালকা থেকে গুরুতর। কিছু ক্ষেত্রে, হোর্ডিংগুলি আপনার জীবনে খুব বেশি প্রভাব ফেলতে পারে না, অন্য ক্ষেত্রে এটি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করে

হোর্ডিং ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এটিকে সমস্যা হিসাবে দেখবেন না, চিকিত্সা চ্যালেঞ্জিং করে তোলে making । তবে নিবিড় চিকিত্সা হোর্ডিং ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত লোকদের তাদের বিশ্বাস এবং আচরণগুলি কীভাবে পরিবর্তন করা যায় তা বুঝতে সাহায্য করে যাতে তারা নিরাপদ, আরও উপভোগযোগ্য জীবনযাপন করতে পারে।

উপসর্গ

অতিরিক্ত সংখ্যক প্রাপ্তি এবং সংরক্ষণ করা আইটেমগুলির মধ্যে, আস্তানাগুলিতে আস্তে আস্তে বিশৃঙ্খলা এবং জিনিসগুলি ত্যাগ করতে অসুবিধা হোল্ডিং ডিসঅর্ডারের প্রথম লক্ষণ এবং লক্ষণ যা সাধারণত কিশোর থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক বছর ধরে অবতীর্ণ হয়

ব্যক্তি বড় হওয়ার সাথে সাথে তিনি বা তিনি সাধারণত এমন জিনিস অর্জন করতে শুরু করেন যার জন্য তাত্ক্ষণিক প্রয়োজন বা স্থান নেই। মধ্য বয়সে, লক্ষণগুলি প্রায়শই গুরুতর হয় এবং এটি চিকিত্সা করা আরও শক্ত হতে পারে

হোর্ডিংয়ের সমস্যাগুলি ধীরে ধীরে সময়ের সাথে বিকাশ লাভ করে এবং একটি ব্যক্তিগত আচরণ হতে থাকে be প্রায়শই, অন্যের নজরে পৌঁছানোর সাথে সাথে তাৎপর্যপূর্ণ বিশৃঙ্খলার বিকাশ ঘটে

লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• অতিরিক্ত প্রয়োজন নেই এমন আইটেমগুলি অর্জন করা বা যার জন্য রয়েছে কোনও স্থান নেই
• আসল মূল্য নির্বিশেষে আপনার জিনিসগুলি বাইরে ফেলে দেওয়া বা ভাগ করতে অবিচ্ছিন্ন অসুবিধা
• এই আইটেমগুলি সংরক্ষণ করার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করা এবং সেগুলি ত্যাগ করার চিন্তাভাবনায় বিচলিত
• বিশৃঙ্খলা তৈরির জায়গাটি যেখানে ঘরগুলি অকেজো হয়ে ওঠে
• সিদ্ধান্তহীনতা, নিখুঁততা, এড়ানো, বিলম্বকরণ এবং পরিকল্পনা এবং সংগঠনের ক্ষেত্রে সমস্যাগুলির প্রতি ঝোঁক থাকা

অতিরিক্ত পরিমাণে অধিগ্রহণ এবং আইটেমগুলি বাতিল করতে অস্বীকার করে ফলাফলগুলি:

• বিশৃঙ্খলাবদ্ধ পাইলস বা আইটেমের স্ট্যাক, যেমন সংবাদপত্র, কাপড়, কাগজপত্র, বই বা সংবেদনশীল আইটেম
• যে ভিড় এবং আপনার হাঁটার জায়গাগুলি এবং বসবাসের জায়গাগুলি বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করে এবং জায়গাটি উদ্দেশ্যে উদ্দেশ্য হিসাবে ব্যবহারের অযোগ্য করে তোলে, যেমন টি না হওয়া ও রান্নাঘরে রান্না করুন বা স্নান করতে বাথরুমটি ব্যবহার করুন
• অস্বাভাবিকভাবে অতিরিক্ত, অস্বাস্থ্যকর স্তরে খাদ্য বা আবর্জনা তৈরি করা
• আপনার নিজের বাড়িতে এবং নিজেকে অন্যদের সুরক্ষিত রাখার লক্ষণীয় সমস্যা বা সমস্যা problems
• অন্যদের সাথে দ্বন্দ্ব যারা আপনার বাড়ি থেকে বিশৃঙ্খলা হ্রাস করতে বা অপসারণ করার চেষ্টা করে
• কখনও কখনও বিশৃঙ্খলায় গুরুত্বপূর্ণ আইটেমগুলি হারাতে

লোকেরা হোর্ডিং ডিসঅর্ডারে সাধারণত আইটেমগুলি সংরক্ষণ করে কারণ:

• তারা বিশ্বাস করে যে এই আইটেমগুলি অনন্য বা ভবিষ্যতে কোনও পর্যায়ে প্রয়োজন হবে
• আইটেমগুলির গুরুত্বপূর্ণ আবেগগত তাত্পর্য রয়েছে - হিসাবে কাজ করা সুখী সময়ের বা প্রিয় মানুষ বা পোষা প্রাণীকে উপস্থাপন করার একটি স্মরণিকা
• তারা নিজেরাই বাঁচানো জিনিসগুলি ঘিরে রাখলে তারা নিরাপদ বোধ করে
• তারা কোনও কিছুই নষ্ট করতে চায় না

হোর্ডিং ডিসঅর্ডার সংগ্রহ থেকে আলাদা। স্ট্যাম্প বা মডেল গাড়িগুলির মতো সংগ্রহ রয়েছে এমন লোকেরা ইচ্ছাকৃতভাবে নির্দিষ্ট আইটেমগুলি সন্ধান করে, তাদের শ্রেণিবদ্ধ করে এবং তাদের সংগ্রহগুলি সাবধানে প্রদর্শন করে। যদিও সংগ্রহগুলি বৃহত্তর হতে পারে তবে এগুলি সাধারণত বিশৃঙ্খলাযুক্ত হয় না এবং এগুলি হোরর্ডিং ডিসঅর্ডারের অংশ হ'ল ঝামেলা ও প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে না

প্রাণী সংগ্রহ করা

প্রাণী সংগ্রহকারী ব্যক্তিরা কয়েক ডজন বা এমনকি কয়েকশ পোষা প্রাণী সংগ্রহ করুন। প্রাণী ভিতরে বা বাইরে সীমাবদ্ধ থাকতে পারে। প্রচুর সংখ্যার কারণে, এই প্রাণীগুলি প্রায়শই সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া হয় না। অস্বাস্থ্যকর অবস্থার কারণে ব্যক্তি এবং প্রাণীর স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে

কখন চিকিত্সকের সাথে দেখা করবেন

আপনার বা প্রিয়জনের যদি হোর্ডিং ব্যাধি হওয়ার লক্ষণ থাকে তবে কথা বলুন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে with কিছু সম্প্রদায়ের এজেন্সি রয়েছে যা হোর্ডিংয়ের সমস্যায় সহায়তা করে। আপনার অঞ্চলের সংস্থাগুলির জন্য স্থানীয় বা কাউন্টি সরকারের সাথে চেক করুন

যতই কষ্টকর হতে পারে, যদি আপনার প্রিয়জনের হোর্ডিং ব্যাধি স্বাস্থ্য বা সুরক্ষার জন্য হুমকিস্বরূপ, আপনার স্থানীয় কর্তৃপক্ষের সাথে যোগাযোগের প্রয়োজন হতে পারে, যেমন পুলিশ, আগুন, জনস্বাস্থ্য, শিশু বা প্রবীণ সুরক্ষামূলক পরিষেবা বা প্রাণী কল্যাণ সংস্থা।

কারণগুলি

হোর্ডিং ব্যাধি কী কারণে তা পরিষ্কার নয় It's জেনেটিক্স, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং স্ট্রেসাল জীবনের ঘটনাগুলি সম্ভাব্য কারণ হিসাবে অধ্যয়ন করা হচ্ছে

ঝুঁকির কারণগুলি

হোর্ডিং সাধারণত 11 থেকে 15 বছর বয়সে শুরু হয় এবং এটি বয়সের সাথে আরও খারাপ হওয়ার প্রবণতা দেখা দেয়। হোর্ডিং কম বয়স্কদের চেয়ে বয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়

ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ব্যক্তিত্ব। অনেক লোকের যাদের হোর্ডিং ডিসঅর্ডার রয়েছে তাদের মেজাজ থাকে যার মধ্যে দ্বিধাবিভক্ততা অন্তর্ভুক্ত li
• পারিবারিক ইতিহাস। হোর্ডিং ডিসঅর্ডার রয়েছে এমন কোনও পরিবারের সদস্যের মধ্যে একটি দৃ disorder় সংযোগ রয়েছে এবং নিজের মধ্যে এই ব্যাধি রয়েছে
• স্ট্রেসফুল জীবনের ঘটনা। কিছু লোক একটি মানসিক চাপযুক্ত জীবনের ঘটনার মুখোমুখি হওয়ার পরে হোর্ডিং ডিসঅর্ডার তৈরি করে যেমন তাদের প্রিয়জনের মৃত্যু, বিবাহবিচ্ছেদ, উচ্ছেদ বা আগুনে সম্পত্তি হারাতে পারে had

জটিলতা

হোর্ডিং ডিসঅর্ডার বিভিন্ন ধরণের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• ঝরনার ঝুঁকি বেড়েছে
• আঘাত বা আইটেম স্থানান্তরিত বা পড়ে যাওয়ার ফলে আটকা পড়ে
• পারিবারিক কোন্দল
• নিঃসঙ্গতা এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতা
• স্বাস্থ্যহীন পরিস্থিতিতে এমন ঝুঁকিহীন পরিস্থিতি
• আগুনের ঝুঁকি
• দরিদ্র কাজের পারফরম্যান্স
• আইনী সমস্যা যেমন উচ্ছেদের

অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি

হোর্ডিং ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত অনেক লোক অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিও ভোগ করেন, যেমন যেমন:

• হতাশা
• উদ্বেগজনিত ব্যাধি
• অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি)
• মনোযোগ-ঘাটতি / হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার ( এডিএইচডি)

প্রিভিশন

বিকা হোর্ডিং ডিসঅর্ডার কী কারণে তা ব্যবহার সম্পর্কে খুব কম বোঝা যায়, এটি প্রতিরোধের কোনও সঠিক উপায় নেই। তবে অনেকগুলি মানসিক স্বাস্থ্যের মতো, সমস্যার প্রথম লক্ষণে চিকিত্সা করা হোর্ডিং আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে পারে

সামগ্রী:

রোগ নির্ণয়

লোকেরা প্রায়শই হোর্ডিং ডিসঅর্ডারের জন্য চিকিত্সা করে না, বরং হতাশা বা উদ্বেগের মতো অন্যান্য সমস্যার জন্য। হোর্ডিং ডিসঅর্ডার নির্ণয়ে সহায়তা করতে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার একটি মানসিক মূল্যায়ন করেন per মানসিক সুস্থতা সম্পর্কিত প্রশ্নের পাশাপাশি, আপনার কাছে আইটেমগুলি অর্জন এবং সংরক্ষণের অভ্যাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হতে পারে, যা হোর্ডিংয়ের আলোচনার দিকে পরিচালিত করে

আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার আত্মীয়দের সাথে কথা বলার জন্য আপনার অনুমতি চাইতে পারে এবং বন্ধুরা আপনার বসবাসের জায়গাগুলির চিত্র এবং ভিডিওগুলি বিশৃঙ্খলা দ্বারা আক্রান্ত স্থানগুলি প্রায়ই সহায়ক হয়। আপনার অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধিগুলির লক্ষণ রয়েছে কিনা তা জানতে আপনাকেও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে

রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়ালে তালিকাবদ্ধ হোর্ডিং ডিসঅর্ডারের মানদণ্ডটি ব্যবহার করতে পারেন (ডিএসএম -5), আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা প্রকাশিত।

চিকিত্সা

হোর্ডিং ডিসঅর্ডারের চিকিত্সা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে কারণ অনেক লোক তাদের জীবনে হোর্ডিংয়ের নেতিবাচক প্রভাবকে স্বীকৃতি দেয় না because বা বিশ্বাস করবেন না যে তাদের চিকিত্সা দরকার। এটি বিশেষত সত্য যদি সম্পত্তি বা প্রাণী আরাম দেয়। যদি এই জিনিসগুলি বা প্রাণীগুলি কেড়ে নেওয়া হয়, লোকেরা প্রায়শই হতাশায় এবং ক্রোধের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং মানসিক চাহিদা পূরণে সহায়তা করার জন্য দ্রুত আরও বেশি সংগ্রহ করে

হোর্ডিং ডিসঅর্ডারের মূল চিকিত্সা হল জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি। Addedষধগুলি যুক্ত করা যেতে পারে, বিশেষত যদি আপনারও উদ্বেগ বা হতাশা থাকে

সাইকোথেরাপি

সাইকোথেরাপি, যাকে টক থেরাপিও বলা হয়, এটি প্রাথমিক চিকিত্সা। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি হোর্ডিং ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত সাইকোথেরাপির সর্বাধিক সাধারণ রূপ। হোর্ডিং ডিসঅর্ডারের চিকিত্সা করার অভিজ্ঞতার সাথে একজন চিকিত্সক বা অন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সন্ধানের চেষ্টা করুন

জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির অংশ হিসাবে, আপনি এটি করতে পারেন:

• চিন্তাগুলি সনাক্ত এবং চ্যালেঞ্জ করতে শিখুন এবং আইটেমগুলি অর্জন এবং সংরক্ষণ সম্পর্কিত বিশ্বাসগুলি
• আরও আইটেমগুলি অর্জন করার তাগিদকে প্রতিহত করতে শিখুন
• কোনটি বাতিল করা উচিত তা সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করার জন্য সম্পত্তিকে সংগঠিত এবং শ্রেণিবদ্ধকরণ করতে শিখুন
• আপনার সিদ্ধান্ত গ্রহণ ও মোকাবিলার দক্ষতা উন্নত করুন
• একজন চিকিত্সক বা পেশাদার সংগঠকের অভ্যন্তরীণ পরিদর্শনকালে আপনার বাড়িটি ডিক্লটার করুন
• বিচ্ছিন্নতা হ্রাস করতে শিখুন এবং আরও অর্থবহ ক্রিয়াকলাপের সাথে সামাজিক সম্পৃক্ততা বৃদ্ধি করুন
• পরিবর্তনের জন্য অনুপ্রেরণা বাড়ানোর উপায়গুলি শিখুন
• পরিবার বা গ্রুপ থেরাপিতে যোগ দিন
• স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি বজায় রাখতে আপনাকে পর্যায়ক্রমিক পরিদর্শন বা চলমান চিকিত্সা করুন

চিকিত্সা প্রায়শই পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং এজেন্সিদের নড়বড়ে অপসারণে সহায়তা করার জন্য রুটিন সহায়তা জড়িত। এটি বিশেষত প্রবীণদের বা যারা চিকিত্সা পরিস্থিতিগুলির সাথে লড়াই করছেন তাদের ক্ষেত্রে প্রচেষ্টা এবং অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে অসুবিধা হতে পারে

হোর্ডিং ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত শিশুরা

হোর্ডিং ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত শিশুদের ক্ষেত্রে এটি পিতামাতাকে চিকিত্সার সাথে জড়িত করা জরুরী। কখনও কখনও পরিবার আবাসন বলা হয়, বছরের পর বছর ধরে, কিছু পিতা-মাতার ধারণা হতে পারে যে তাদের শিশুকে অগণিত আইটেমগুলি পেতে এবং সংরক্ষণ করতে দেওয়া তাদের সন্তানের উদ্বেগ হ্রাস করতে পারে। আসলে এটি বিপরীতে কাজ করতে পারে, উদ্বেগ বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সুতরাং, সন্তানের চিকিত্সা ছাড়াও, বাবা-মাকে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে এবং তাদের সন্তানের হোর্ডিং আচরণ পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য পেশাদার নির্দেশিকা প্রয়োজন

বর্তমানে কোনও নেই হোর্ডিং ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার জন্য খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা অনুমোদিত ওষুধগুলি। সাধারণত ওষুধগুলি উদ্বেগ এবং হতাশার মতো অন্যান্য ব্যাধিগুলির জন্য ব্যবহার করা হয় যা প্রায়শই হোর্ডিংয়ের ব্যাধি সহ ঘটে। সাধারণত যে ওষুধগুলি ব্যবহার করা হয় সেগুলি হ'ল এক ধরণের অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট जिसे সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএসআরআই) বলা হয়। হোর্ডিং ডিসঅর্ডারের চিকিত্সায় ওষুধগুলি ব্যবহারের সর্বাধিক কার্যকর পদ্ধতি নিয়ে গবেষণা অব্যাহত রয়েছে>

লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার

পেশাদার চিকিত্সা ছাড়াও, আপনি সাহায্য করতে পারেন এমন কিছু পদক্ষেপ এখানে দেওয়া হয়েছে নিজের যত্ন নিন:

• আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনায় লেগে থাকুন। এটি কঠোর পরিশ্রমের, এবং সময়ের সাথে সাথে কিছুটা ধাক্কা খাওয়া স্বাভাবিক। তবে চিকিত্সা আপনাকে নিজের সম্পর্কে আরও ভাল অনুভব করতে, আপনার অনুপ্রেরণার উন্নতি করতে এবং আপনার হোর্ডিং হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে
• সহায়তা গ্রহণ করুন। স্থানীয় ঘরবাড়ি, পেশাদার সংগঠক এবং প্রিয়জনরা আপনার বাড়িকে কীভাবে সজ্জিত ও কলুষিত করতে হবে এবং নিরাপদ এবং সুস্থ থাকতে পারে সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে আপনার সাথে কাজ করতে পারে। নিরাপদ বাড়ির পরিবেশে ফিরে যেতে সময় লাগতে পারে এবং প্রায়শই বাড়ির চারপাশে সংগঠন বজায় রাখতে সহায়তা প্রয়োজন।
• অন্যের কাছে পৌঁছাও। হোর্ডিং বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার ফলস্বরূপ আরও জমায়েত হতে পারে। আপনি যদি আপনার বাড়িতে দর্শক না চান তবে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে দেখা করার চেষ্টা করুন। হোর্ডিং ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সহায়তা গোষ্ঠীগুলি আপনাকে জানতে দেয় যে আপনি একা নন এবং আপনার আচরণ এবং সংস্থান সম্পর্কে শিখতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে
• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি এবং স্নান চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার টব বা শাওয়ারে যদি কোনও জিনিস pੇਰ থাকে তবে সেগুলি সরিয়ে নেওয়ার সংকল্প করুন যাতে আপনি স্নান করতে পারেন
• আপনি সঠিক পুষ্টি পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনি যদি নিজের চুলা ব্যবহার করতে না পারেন বা আপনার ফ্রিজে পৌঁছাতে না পারেন তবে আপনি ঠিক মতো খাচ্ছেন না। এই অঞ্চলগুলি সাফ করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি পুষ্টিকর খাবার প্রস্তুত করতে পারেন
• নিজের জন্য সন্ধান করুন। নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনাকে বিশৃঙ্খলা ও দুর্দশায় বেঁচে থাকতে হবে না - যে আপনার চেয়ে ভাল। আপনার বাড়িতে বিশৃঙ্খলা হ্রাস করে আপনার লক্ষ্যগুলি এবং আপনি কী অর্জন করতে পারেন তার দিকে মনোনিবেশ করুন
• ছোট পদক্ষেপ নিন। একজন পেশাদারের সহায়তায় আপনি একবারে একটি অঞ্চল মোকাবেলা করতে পারেন। এই জাতীয় ছোট জয়ের ফলে বড় জয় হতে পারে
• আপনার পোষা প্রাণীর পক্ষে সবচেয়ে ভাল Do যদি আপনার পোষ্যের সংখ্যা সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার ক্ষমতা ছাড়িয়ে বেড়েছে তবে নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে তারা স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনযাপনের জন্য প্রাপ্য - এবং আপনি যদি তাদের সঠিক পুষ্টি, স্যানিটেশন এবং পশুচিকিত্সা যত্ন সরবরাহ করতে না পারেন তবে এটি সম্ভব নয়।

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি

আপনার বা প্রিয়জনের যদি হোর্ডিং ডিসঅর্ডারের লক্ষণ থাকে তবে আপনার চিকিত্সা আপনাকে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার হিসাবে উল্লেখ করতে পারেন, যেমন একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানী, হোর্ডিং ডিসঅর্ডার সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা সহ অভিজ্ঞতার সাথে।

যেহেতু হোর্ডিং ডিসঅর্ডারের লক্ষণযুক্ত অনেকেই তাদের আচরণটি একটি সমস্যা তা স্বীকার করেন না, তাই বন্ধু বা পরিবারের সদস্য হিসাবে আপনি হোর্ডিংয়ের তুলনায় বেশি কষ্ট পেতে পারেন আপনার প্রিয়জনটি করেন

আপনার প্রিয়জনের সাথে আপনার উদ্বেগ উত্থাপনের জন্য একটি মনোভাব গড়ে তুলতে আপনি প্রথমে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে একা দেখা করতে চাইতে পারেন। একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার আপনাকে আপনার প্রিয়জনকে সাহায্য চাইতে উত্সাহিত করার জন্য কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করতে পারে

চিকিত্সা নেওয়ার সম্ভাবনা বিবেচনা করার জন্য, আপনার প্রিয়জনের সম্ভবত আশ্বাসের প্রয়োজন হবে যে কেউ oneোকা না is তার বা তার বাড়ি এবং জিনিস ফেলে দিতে শুরু করুন। হোর্ডিং ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত করতে এবং মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা উচিত তা শিখতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু তথ্য রয়েছে

আপনি কী করতে পারেন

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে, তৈরি করুন একটি তালিকা:

• যে কোনও লক্ষণ আপনি অনুভব করছেন এবং কতক্ষণ ধরে। মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের আইটেমগুলি অর্জন এবং ধরে রাখার বিষয়ে আপনি কী ধরণের আইটেম সংরক্ষণ করতে এবং ব্যক্তিগত বিশ্বাসগুলি বজায় রাখতে বাধ্য হন তা জানতে সহায়তা করবে
• আপনার বিশৃঙ্খলা পরিচালনা করার চেষ্টা করার আগে আপনি অতীতে যে চ্যালেঞ্জগুলি পেরেছিলেন <
• আপনার অতীতের আঘাতজনিত ঘটনা বা ক্ষয়ক্ষতি, যেমন বিবাহবিচ্ছেদ বা প্রিয়জনের মৃত্যু সহ গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিগত তথ্য
• আপনার শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্য পরিস্থিতি সহ আপনার চিকিত্সার তথ্য 'রোগ নির্ণয় করা হয়েছে li
• আপনার নেওয়া কোনও ওষুধ, ভিটামিন, পরিপূরক বা অন্যান্য ভেষজ পণ্য এবং সেগুলি।
• আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করার প্রশ্ন Questions

সহায়তার জন্য এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টে আলোচিত বিবরণ মনে রাখতে সহায়তা করার জন্য, সম্ভব হলে কোনও বিশ্বস্ত পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে সাথে রাখুন। বিশৃঙ্খলা দ্বারা প্রভাবিত থাকার জায়গাগুলি এবং সঞ্চয় স্থানগুলির ছবি এবং ভিডিও আনা সহায়ক।

আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করার প্রশ্নগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• আপনি কি মনে করেন যে আমার লক্ষণগুলি উদ্বেগের কারণ? কেন?
• আপনার কি মনে হয় যে আমার চিকিত্সা দরকার?
• চিকিত্সাগুলি কার্যকর হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি?
• চিকিত্সার সাথে আমি কীভাবে আমার লক্ষণগুলির উন্নতি আশা করতে পারি? ?
• আমার লক্ষণগুলির উন্নতি শুরু হওয়ার আগে কত সময় লাগবে?
• কত ঘন ঘন আমাকে থেরাপি সেশনগুলির প্রয়োজন হবে এবং কত দিন?
• সেখানে কি আছে? সহায়তা করতে পারে এমন ওষুধগুলি?

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় অন্যান্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না

আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা উচিত

হোর্ডিং ডিসঅর্ডার আপনার জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করছে তা বোঝার জন্য, আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আপনি কী ধরণের জিনিস অর্জন করার ঝোঁক রাখেন?
• আপনি কি এড়াতে চান? জিনিস ফেলে দিচ্ছেন?
• আপনি কি আপনার বিশৃঙ্খলা নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া এড়াতে চান?
• আপনি নিজের কাছে জায়গা বা ব্যবহার না করে এমন জিনিসগুলি পাওয়ার বা রাখার বিষয়ে আপনি কতবার সিদ্ধান্ত নেন?
• আপনার যদি কিছু জিনিস ফেলে দিতে হয় তবে এটি আপনার কেমন অনুভব করবে?
• আপনার বাড়ির কোলাহল কি তাদের উদ্দেশ্যে উদ্দেশ্যে ঘরগুলি ব্যবহার করা থেকে বিরত রাখে?
• কি বিশৃঙ্খলা আপনাকে লোকদের আপনার বাড়িতে দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে বাধা দেয়?
• আপনার কয়টি পোষা প্রাণী আছে? আপনি কি তাদের জন্য উপযুক্ত যত্ন প্রদান করতে সক্ষম??
• আপনি কি নিজেরাই বা বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সহায়তায় এই গোলমালটি হ্রাস করার চেষ্টা করেছেন? এই প্রচেষ্টাগুলি কতটা সফল হয়েছিল?
• আপনার পরিবারের সদস্যরা কি গোলমাল নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন?
• আপনি কি বর্তমানে কোনও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য চিকিত্সা করছেন?