কিডনি ক্যান্সার

ওভারভিউ

কিডনি ক্যান্সার কিডনিতে শুরু হওয়া ক্যান্সার। আপনার কিডনি দুটি শিমের আকারের অঙ্গ, প্রতিটি আপনার মুঠির আকার সম্পর্কে। এগুলি আপনার মেরুদণ্ডের প্রতিটি পাশে একটি কিডনি সহ আপনার পেটের অঙ্গগুলির পিছনে অবস্থিত।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে রেনাল সেল কার্সিনোমা কিডনি ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ ধরণ। অন্যান্য কম সাধারণ ধরণের কিডনি ক্যান্সার হতে পারে। ছোট বাচ্চাদের উইলসের টিউমার নামে কিডনির এক ধরণের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে more

কিডনি ক্যান্সারের প্রকোপগুলি বাড়ছে বলে মনে হয়। এর একটি কারণ হতে পারে যে কম্পিউটারাইজড টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যানগুলির মতো চিত্রগুলির কৌশলগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হচ্ছে। এই পরীক্ষাগুলি আরও কিডনি ক্যান্সারের দুর্ঘটনাজনিত আবিষ্কার হতে পারে। কিডনি ক্যান্সারের প্রায়শই প্রাথমিক পর্যায়ে আবিষ্কার করা হয়, যখন ক্যান্সার ছোট এবং কিডনিতে সীমাবদ্ধ থাকে

লক্ষণগুলি

কিডনির ক্যান্সারের সাধারণত প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণ বা লক্ষণ থাকে না । সময়ের সাথে সাথে লক্ষণ ও লক্ষণগুলির বিকাশ ঘটতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• আপনার প্রস্রাবে রক্ত, যা গোলাপী, লাল বা কোলা বর্ণযুক্ত হতে পারে
• আপনার পিছনে বা পাশের ব্যথা যা ব্যথা করে না চলে যাবেন না
• ক্ষুধা হ্রাস
• অব্যক্ত ওজন হ্রাস
• ক্লান্তি
• জ্বর

কখন কোন চিকিত্সকের সাথে দেখা করবেন

আপনার যদি উদ্বেগযুক্ত এমন কোনও লক্ষণ বা লক্ষণ থাকে যা আপনার উদ্বেগজনক হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন

কারণগুলি

কি তা পরিষ্কার নয় বেশিরভাগ কিডনি ক্যান্সারের কারণ হয়

চিকিত্সকরা জানেন যে কিডনি ক্যান্সার শুরু হয় যখন কিছু কিডনি কোষ তাদের ডিএনএতে পরিবর্তন (মিউটেশন) তৈরি করে। একটি কোষের ডিএনএতে এমন নির্দেশাবলী রয়েছে যা কোনও কোষকে কী করতে হবে তা বলে। পরিবর্তনগুলি কোষগুলিকে দ্রুত বৃদ্ধি এবং বিভক্ত করতে বলে। জমে থাকা অস্বাভাবিক কোষগুলি একটি টিউমার তৈরি করে যা কিডনির বাইরেও প্রসারিত হতে পারে। কিছু কোষ ছড়িয়ে পড়ে এবং শরীরের দূরবর্তী অঞ্চলে ছড়িয়ে (मेटाস্ট্যাসাইজ) করতে পারে

ঝুঁকির কারণগুলি

কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে এমন কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বয়স বেশি। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়
• ধূমপান। ধূমপায়ীদের ননমোকারদের চেয়ে কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি। ছাড়ার পরে ঝুঁকি হ্রাস পায়।
• স্থূলত্ব ity যাদের স্থূলকায় লোকেরা স্বাস্থ্যকর ওজন বলে মনে করা হয় তাদের চেয়ে কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি থাকে
• উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)। উচ্চ রক্তচাপ আপনার কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়
• কিডনি ব্যর্থতার জন্য চিকিত্সা। দীর্ঘস্থায়ী ডায়ালাইসিস প্রাপ্ত ব্যক্তিরা দীর্ঘস্থায়ী কিডনিতে ব্যর্থতার চিকিত্সার জন্য কিডনি ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে
• কিছু উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত সিনড্রোম। যেসব লোকেরা নির্দিষ্ট উত্তরাধিকারসূত্রে সিনড্রোম নিয়ে জন্মগ্রহণ করে তাদের কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়তে পারে, যেমন ভন হিপেল-লিন্ডাউ রোগ, বার্ট-হগ-ডুব সিন্ড্রোম, টিউবারাস স্ক্লেরোসিস কমপ্লেক্স, বংশগত পেপিলারি রেনাল সেল কার্সিনোমা বা ফ্যামিলিয়াল রেনাল ক্যান্সার রয়েছে।
• কিডনি ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস। নিকটস্থ পরিবারের সদস্যরা এই রোগে আক্রান্ত হলে কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি থাকে।

প্রিভিশন

আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করা আপনার কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার ঝুঁকি কমাতে, চেষ্টা করুন:

• ধূমপান ত্যাগ করুন। আপনি যদি ধূমপান করেন তবে ছেড়ে দিন। সমর্থন প্রোগ্রাম, ওষুধ এবং নিকোটিন প্রতিস্থাপন পণ্য সহ প্রস্থান করার জন্য অনেক বিকল্প রয়েছে। আপনি যে ডাক্তারটি ছেড়ে দিতে চান তা আপনার ডাক্তারকে বলুন এবং একসাথে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে কাজ করুন যদি আপনার অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব থাকে তবে আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ ক্যালোরি গ্রহণ করেন তা হ্রাস করুন এবং সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকার চেষ্টা করুন। আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তার জন্য অন্যান্য স্বাস্থ্যকর কৌশল সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন
• উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনার পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় আপনার ডাক্তারকে আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করতে বলুন। যদি আপনার রক্তচাপ বেশি থাকে তবে আপনি নিজের সংখ্যা কম করার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। জীবনধারণের ব্যবস্থা যেমন ব্যায়াম, ওজন হ্রাস এবং ডায়েট পরিবর্তনগুলি সহায়তা করতে পারে। কিছু লোকের রক্তচাপ কমাতে ওষুধ যুক্ত করার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন

সামগ্রী:

কিডনি ক্যান্সার নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত পরীক্ষা ও পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত:

• রক্ত ​​এবং মূত্র পরীক্ষা tests আপনার রক্ত ​​এবং আপনার প্রস্রাবের পরীক্ষাগুলি আপনার লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির কারণ কী তা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের ইঙ্গিত দিতে পারে
• ইমেজিং পরীক্ষা। ইমেজিং পরীক্ষাগুলি আপনার ডাক্তারকে কিডনি টিউমার বা অস্বাভাবিকতা কল্পনা করতে দেয়। ইমেজিং পরীক্ষাগুলিতে আল্ট্রাসাউন্ড, এক্স-রে, সিটি বা এমআরআই অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে
• কিডনি টিস্যু (বায়োপসি) এর একটি নমুনা অপসারণ। কিছু পরিস্থিতিতে আপনার ডাক্তার আপনার কিডনিতে সন্দেহজনক জায়গা থেকে কোষের একটি ছোট নমুনা (বায়োপসি) সরিয়ে ফেলার একটি পদ্ধতির পরামর্শ দিতে পারেন। নমুনাটি একটি ল্যাবটিতে ক্যান্সারের লক্ষণগুলির জন্য পরীক্ষা করা হয়। এই পদ্ধতির সর্বদা প্রয়োজন হয় না

কিডনি ক্যান্সার মঞ্চস্থ

একবার আপনার ডাক্তার কিডনির ক্ষত সনাক্ত করে যা কিডনির ক্যান্সার হতে পারে, পরবর্তী পদক্ষেপটি ক্যান্সারের সীমা (পর্যায়) নির্ধারণ করা। কিডনি ক্যান্সারের জন্য মঞ্চ পরীক্ষার মধ্যে অতিরিক্ত সিটি স্ক্যান বা আপনার ইমেজিং পরীক্ষাগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা আপনার চিকিত্সা উপযুক্ত বলে মনে করেন।

কিডনি ক্যান্সারের পর্যায়গুলি রোমান সংখ্যার দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা I থেকে IV অবধি সবচেয়ে কম পর্যায়ে ক্যান্সার নির্দেশ করে with এটি কিডনিতে সীমাবদ্ধ। চতুর্থ পর্যায়ে ক্যান্সারটিকে উন্নত হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এটি লিম্ফ নোডে বা শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়েছে

চিকিত্সা

কিডনি ক্যান্সারের চিকিত্সা সাধারণত অপসারণের মাধ্যমে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে শুরু হয় ক্যান্সার কিডনিতে সীমাবদ্ধ ক্যান্সারের ক্ষেত্রে, এটি কেবলমাত্র চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। যদি ক্যান্সার কিডনি ছাড়িয়ে ছড়িয়ে পড়ে, তবে অতিরিক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে

একসাথে, আপনি এবং আপনার চিকিত্সা দল এক সাথে আপনার কিডনি ক্যান্সারের চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। আপনার জন্য সর্বোত্তম পদ্ধতির উপর নির্ভর করে আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য, আপনার যে ধরণের কিডনি ক্যান্সার রয়েছে তা ক্যান্সার ছড়িয়ে পড়েছে কিনা এবং চিকিত্সার জন্য আপনার পছন্দগুলি অন্তর্ভুক্ত including

সার্জারি

বেশিরভাগ কিডনি ক্যান্সারের ক্ষেত্রে শল্য চিকিত্সা প্রাথমিক চিকিত্সা। অস্ত্রোপচারের লক্ষ্য হ'ল সাধারন কিডনি কার্যকারিতা সংরক্ষণের সময় ক্যান্সার অপসারণ করা। কিডনি ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত অপারেশনের মধ্যে রয়েছে:

• আক্রান্ত কিডনি (নেফেক্টোমি) অপসারণ। একটি সম্পূর্ণ (র‌্যাডিকাল) নেফেক্টোমির মধ্যে পুরো কিডনি, স্বাস্থ্যকর টিস্যুর একটি সীমানা এবং মাঝে মাঝে অতিরিক্ত কাছাকাছি টিস্যু যেমন লিম্ফ নোডস, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি বা অন্যান্য কাঠামোগুলি সরিয়ে ফেলা জড়িত

  সার্জন একটি একক মাধ্যমে নেফ্রেকটমি সম্পাদন করতে পারে পেটের বা পাশের অংশে (ওপেন নেফ্রেকমি) বা পেটে ছোট ছোট চেরাগুলির মাধ্যমে (ল্যাপারোস্কোপিক বা রোবোটিক-সাহায্যপ্রাপ্ত ল্যাপারোস্কোপিক নেফেক্টোমি) inc

কিডনি থেকে টিউমার অপসারণ (আংশিক নেফেকট্রমি) )। কিডনি-স্পিয়ারিং বা নেফ্রন-স্পিয়ারিং সার্জারিও বলা হয়, সার্জন পুরো ক্যানডারের চেয়ে ক্যান্সার এবং স্বাস্থ্যকর টিস্যুর একটি সামান্য মার্জিনকে সরিয়ে দেয় remove এটি একটি উন্মুক্ত পদ্ধতি হিসাবে বা ল্যাপারোস্কোপিকভাবে বা রোবোটিক সহায়তায় করা যেতে পারে

কিডনি স্পিয়ারিং সার্জারি ছোট কিডনি ক্যান্সারের একটি সাধারণ চিকিত্সা এবং যদি আপনার কেবল একটি কিডনি থাকে তবে এটি বিকল্প হতে পারে। সম্ভব হলে কিডনি ফাংশন সংরক্ষণ এবং কিডনি রোগ এবং ডায়ালাইসিসের প্রয়োজনীয়তার মতো পরবর্তী জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য সাধারণত কিডনি স্পিয়ারিং সার্জারি একটি সম্পূর্ণ নেফেকটমির চেয়ে বেশি পছন্দ করা হয়

ধরণ আপনার ডাক্তার সুপারিশ করেছেন যে শল্য চিকিত্সা আপনার ক্যান্সার এবং এর পর্যায়ে পাশাপাশি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে

ননজুরজিকাল চিকিত্সা

ছোট্ট কিডনি ক্যান্সারগুলি কখনও কখনও তাপের মতো ন্যান্সারজিকাল ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করে ধ্বংস হয়ে যায় heat এবং ঠাণ্ডা. এই পদ্ধতিগুলি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে একটি বিকল্প হতে পারে যেমন অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত লোকেরা যা শল্য চিকিত্সা ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে

বিকল্পগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ক্যান্সার কোষগুলি হিমায়িত করার জন্য চিকিত্সা ( cryoablation)। ক্রায়োব্লেশন চলাকালীন, আল্ট্রাসাউন্ড বা অন্য চিত্রের গাইডেন্স ব্যবহার করে আপনার ত্বকের মাধ্যমে এবং কিডনির টিউমারে একটি বিশেষ ফাঁকা সূঁচ .োকানো হয়। সুইতে ঠান্ডা গ্যাস ক্যান্সার কোষগুলি হিমায়িত করতে ব্যবহৃত হয়
• ক্যান্সার কোষগুলিকে গরম করার চিকিত্সা (রেডিওফ্রিকোয়েন্সি অ্যাবেশন)। রেডিও-ফ্রিকোয়েন্সি বিলোপের সময়, ত্বকের মাধ্যমে এবং কিডনির টিউমারে আল্ট্রাসাউন্ড বা অন্য ইমেজিং ব্যবহার করে তদন্তের স্থান নির্ধারণের জন্য একটি বিশেষ তদন্ত .োকানো হয়। একটি বৈদ্যুতিক স্রোত সূঁচের মাধ্যমে এবং ক্যান্সারের কোষগুলিতে প্রবাহিত হয়, যার ফলে কোষগুলি উত্তাপ বা জ্বলতে থাকে to

উন্নত এবং বারবার কিডনি ক্যান্সারের জন্য চিকিত্সা

কিডনি ক্যান্সার যা চিকিত্সার পরে ফিরে আসে এবং কিডনি ক্যান্সার যা শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে যায় তা নিরাময়যোগ্য নয়। চিকিত্সা ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণে এবং আপনাকে আরামদায়ক রাখতে সহায়তা করতে পারে। এই পরিস্থিতিতে চিকিত্সাগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• কিডনি ক্যান্সার যতটা সম্ভব অপসারণের জন্য সার্জারি। যদি কোনও অপারেশনের সময় ক্যান্সার পুরোপুরি অপসারণ করা না যায় তবে সার্জনরা যতটা সম্ভব ক্যান্সার অপসারণের জন্য কাজ করতে পারে। ক্যান্সার অপসারণের জন্যও শল্য চিকিত্সা ব্যবহার করা যেতে পারে যা শরীরের অন্য কোনও অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়েছে
• লক্ষ্যযুক্ত থেরাপি। লক্ষ্যযুক্ত ড্রাগ চিকিত্সা ক্যান্সার কোষের মধ্যে উপস্থিত নির্দিষ্ট অস্বাভাবিকতাগুলিতে ফোকাস করে। এই অস্বাভাবিকতাগুলিকে অবরুদ্ধ করে, লক্ষ্যযুক্ত ওষুধের চিকিত্সার ফলে ক্যান্সার কোষগুলি মারা যেতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার ক্যান্সার কোষগুলির পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারে যে লক্ষ্যযুক্ত ওষুধগুলি সম্ভবত কার্যকর হতে পারে।
• ইমিউনোথেরাপি। ইমিউনোথেরাপি ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা ব্যবহার করে। আপনার দেহের রোগ-প্রতিরোধী প্রতিরোধ ব্যবস্থা আপনার ক্যান্সারে আক্রমণ করতে পারে না কারণ ক্যান্সার কোষগুলি এমন প্রোটিন তৈরি করে যা তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা কোষ থেকে আড়াল করতে সহায়তা করে। ইমিউনোথেরাপি সেই প্রক্রিয়াটিতে হস্তক্ষেপ করে কাজ করে
• রেডিয়েশন থেরাপি। রেডিয়েশন থেরাপি ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলতে এক্স-রে এবং প্রোটনের মতো উত্স থেকে উচ্চ-শক্তিযুক্ত শক্তি বিম ব্যবহার করে। রেডিয়েশন থেরাপি কখনও কখনও কিডনি ক্যান্সারের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে বা হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয় যা হাড় এবং মস্তিস্কের মতো শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে
• ক্লিনিকাল ট্রায়াল। ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি হল গবেষণা গবেষণা যা আপনাকে কিডনি ক্যান্সারের চিকিত্সার সর্বশেষতম উদ্ভাবনের চেষ্টা করার সুযোগ দেয়। কিছু ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি সম্ভাব্য চিকিত্সার সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা মূল্যায়ন করে। অন্যান্য ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি রোগ প্রতিরোধ বা সনাক্ত করার জন্য নতুন উপায়গুলি আবিষ্কার করার চেষ্টা করে। আপনি যদি ক্লিনিকাল ট্রায়াল চেষ্টা করতে আগ্রহী হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে সুবিধা এবং ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করুন

ক্লিনিকাল ট্রায়াল

বিকল্প চিকিৎসা

না কিডনি ক্যান্সার নিরাময়ের জন্য বিকল্প ওষুধের থেরাপিগুলি প্রমাণিত হয়েছে। তবে কিছু সংহত চিকিত্সা স্ট্যান্ডার্ড মেডিকেল থেরাপির সাথে একত্রিত করা যেতে পারে যাতে ক্যান্সারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং এর চিকিত্সা যেমন সঙ্কটের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।

ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই কষ্টের মুখোমুখি হন। আপনি যদি দু: খিত হন তবে আপনার ঘুমাতে সমস্যা হতে পারে এবং নিজেকে ক্রমাগত নিজের ক্যান্সারের বিষয়ে ভাবতে পারেন। আপনি রাগান্বিত বা দু: খিত বোধ করতে পারেন

আপনার অনুভূতিগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। বিশেষজ্ঞরা আপনাকে আপনার অনুভূতিগুলির মধ্যে বাছাই করতে এবং মোকাবিলার জন্য কৌশলগুলি তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে ationsষধগুলি সহায়তা করতে পারে

সমন্বিত medicineষধের চিকিত্সা আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:

• আর্ট থেরাপি
• ব্যায়াম
• ম্যাসেজ থেরাপি
• ধ্যান
• সঙ্গীত থেরাপি
• স্বাচ্ছন্দ্য অনুশীলন
• আধ্যাত্মিকতা

যদি আপনি এই চিকিত্সার বিকল্পগুলিতে আগ্রহী হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

মোকাবেলা এবং সমর্থন

প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজের পদ্ধতিতে ক্যান্সার নির্ণয়ের সাথে কপি করে। একবার রোগ নির্ণয়ের সাথে যে আশঙ্কা দেখা দেয় তা হ্রাস পেতে শুরু করলে, ক্যান্সারের চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারের প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলায় আপনাকে সহায়তা করার উপায় খুঁজে পেতে পারেন। এই মোকাবিলা কৌশলগুলি সহায়তা করতে পারে:

• কিডনি ক্যান্সারের বিষয়ে চিকিত্সার সিদ্ধান্ত নিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য যথেষ্ট শিখুন। আপনার রোগ নির্ণয়ের বিশদ যেমন আপনার কোন ধরণের ক্যান্সার এবং স্টেজের জন্য ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। এই তথ্য আপনাকে চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে জানতে সহায়তা করতে পারে। তথ্যের উত্সগুলির মধ্যে জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট এবং আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি অন্তর্ভুক্ত
• নিজের যত্ন নিন। ক্যান্সারের চিকিত্সার সময় নিজের যত্ন নিন। ফল এবং শাকসব্জিতে ভরপুর একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান, আপনি যখন এটিকে অনুভব করেন তখন শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন এবং পর্যাপ্ত ঘুম পান যাতে প্রতিদিন আপনার বিশ্রাম বোধ হয়
• নিজের জন্য সময় নিন। প্রতিদিন নিজের জন্য সময় নির্ধারণ করুন। পড়া, শিথিল করা বা গান শোনার জন্য ব্যয় করা সময় আপনাকে চাপ থেকে মুক্তি দিতে পারে। আপনার অনুভূতিগুলি একটি জার্নালে লিখুন
• একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক সংগ্রহ করুন। আপনার বন্ধুরা এবং পরিবারগুলি আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে উদ্বিগ্ন, সুতরাং যখন তারা প্রস্তাব দেয় তাদের আপনাকে সহায়তা দিন। তাদের দৈনন্দিন কাজগুলির যত্ন নিতে দিন - কাজগুলি চালানো, খাবার প্রস্তুত করা এবং পরিবহন সরবরাহ করা - যাতে আপনি নিজের পুনরুদ্ধারের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন। কাছের বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা আপনাকে চাপ ও উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিতেও সহায়তা করতে পারে
• প্রয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ নিন। আপনি যদি অভিভূত, হতাশাগ্রস্থ বা এত উদ্বেগ বোধ করেন যে এটি কাজ করা কঠিন, মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শের বিষয়ে বিবেচনা করুন। একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার, যেমন একটি প্রত্যয়িত সমাজকর্মী, মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেল পাওয়ার বিষয়ে আপনার চিকিত্সক দলের বা অন্য কারও সাথে কথা বলুন

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত

আপনার উদ্বেগের লক্ষণ বা উপসর্গ থাকলে আপনার প্রাথমিক পরিচর্যা চিকিৎসকের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট শুরু করুন making যদি আপনার ডাক্তার সন্দেহ করে যে আপনার কিডনিতে ক্যান্সার হতে পারে তবে আপনাকে মূত্রনালীর রোগ এবং অবস্থার (ইউরোলজিস্ট) বিশেষজ্ঞের বা ক্যান্সারের চিকিত্সা (অনকোলজিস্ট) ডাক্তারের কাছে পাঠানো যেতে পারে

পরিবার গ্রহণের কথা বিবেচনা করুন সদস্য বা বন্ধু বরাবর। কখনও কখনও অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় প্রদত্ত সমস্ত তথ্য মনে রাখা শক্ত হতে পারে। আপনার সাথে আসা কেউ এমন কিছু মনে করতে পারেন যা আপনি মিস করেছেন বা ভুলে গিয়েছেন

আপনি যা করতে পারেন

আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার সময় আপনাকে আগেই কিছু করার দরকার আছে কিনা জিজ্ঞাসা করুন, যেমন আপনার ডায়েটকে সীমাবদ্ধ করুন। তারপরে একটি তালিকা তৈরি করুন:

• আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তা আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের কারণ সম্পর্কিত নয় বলে মনে হতে পারে
• মূল ব্যক্তিগত তথ্য, কোনও বড় চাপ সহ বা সাম্প্রতিক জীবনের পরিবর্তনগুলি
• সমস্ত ationsষধ (প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য কাউন্টার), ভিটামিন, bsষধি বা অন্যান্য পরিপূরকগুলি যা আপনি নিচ্ছেন
• আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নগুলি

সময় শেষ হওয়ার ক্ষেত্রে আপনার প্রশ্নের সর্বাধিক থেকে কম গুরুত্বপূর্ণ পর্যন্ত তালিকাবদ্ধ করুন। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য কয়েকটি প্রাথমিক প্রশ্নগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• আমার কি কিডনির ক্যান্সার রয়েছে?
• যদি তাই হয় তবে আমার ক্যান্সারটি আমার কিডনি ছাড়িয়ে কি ছড়িয়ে পড়ে?
• আমার কি আরও পরীক্ষার প্রয়োজন?
• আমার চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?
• প্রতিটি চিকিত্সার সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী?
• আমার কিডনি ক্যান্সার নিরাময় করা যায়?
• ক্যান্সারের চিকিত্সা কীভাবে আমার প্রতিদিনের জীবনে প্রভাব ফেলবে?
• এমন কোনও চিকিত্সার বিকল্প কি আপনি আমার পক্ষে সবচেয়ে ভাল বলে মনে করেন?
• আমার এই অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থা রয়েছে। আমি কীভাবে এগুলিকে একসাথে পরিচালনা করতে পারি?
• আমার কোনও বিশেষজ্ঞের দেখা উচিত?
• আমার কাছে থাকা ব্রোশিওর বা অন্যান্য মুদ্রিত সামগ্রী কি আছে? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় আপনাকে যে অতিরিক্ত প্রশ্ন আসতে পারে তা জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না

আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা উচিত

আপনার ডাক্তার আপনাকে অনেকগুলি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে। তাদের উত্তর দেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন যাতে আপনার যে কোনও পয়েন্টকে ফোকাস করতে চান তা কভার করার সময় পান। আপনার চিকিত্সক জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আপনি কখন লক্ষণগুলি দেখা শুরু করেছিলেন?
• আপনার লক্ষণগুলি কি অবিচ্ছিন্ন বা মাঝে মাঝে হয়েছে?
• আপনার লক্ষণগুলি কতটা গুরুতর? ?
• কি, যদি কিছু হয় তবে আপনার লক্ষণগুলির উন্নতি ঘটছে বলে মনে হচ্ছে?
• কী, যদি কিছু থাকে তবে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে দেখায়?