ক্লিপটোম্যানিয়া

ওভারভিউ

ক্লিপটোম্যানিয়া (ক্লেপ-টো-মায়-নে-উঁ) হ'ল আপনার সাধারণত প্রয়োজন হয় না এমন আইটেমগুলি চুরি করার প্রতিরোধের প্রতিরোধের বার বার অক্ষমতা এবং যার সাধারণত মূল্য খুব কম থাকে। ক্লিপটোম্যানিয়া একটি বিরল তবে মারাত্মক মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি যা চিকিত্সা না করা হলে আপনার এবং আপনার প্রিয়জনদের জন্য অনেক আবেগময় বেদনা ঘটাতে পারে

ক্লেপটোম্যানিয়া একধরনের ইমপালস কন্ট্রোল ডিসর্ডার - এমন একটি ব্যাধি যা সংবেদনশীল বা সমস্যাজনিত সমস্যাগুলির দ্বারা চিহ্নিত ized আচরণগত স্ব-নিয়ন্ত্রণ। আপনার যদি কোনও প্রবণতা নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি থাকে তবে আপনার বা অন্য কারও পক্ষে অত্যধিক বা ক্ষতিকারক কোনও কাজ সম্পাদন করার প্রলোভন বা ড্রাইভের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করতে আপনার অসুবিধা হয়

লক্ষণ

ক্লিপটোম্যানিয়ার লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• আপনার প্রয়োজন নেই এমন আইটেমগুলি চুরি করার শক্তিশালী তাড়াহুড়োকে প্রতিহত করতে অক্ষম
• বর্ধিত টান অনুভূতি, উদ্বেগ বা উদ্দীপনা চুরির দিকে নিয়ে যাওয়া
• আনন্দ, ত্রাণ অনুভব করা বা চুরি করার সময় সন্তুষ্টি
• চুরির পরে ভয়াবহ অপরাধবোধ, অনুশোচনা, আত্মত্যাগ, লজ্জা বা গ্রেফতারের ভয় অনুভব
• তাগিদে ফিরে আসা এবং ক্লিপটোম্যানিয়া চক্রের পুনরাবৃত্তি

বৈশিষ্ট্যগুলি

ক্লেপটোম্যানিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত এই বৈশিষ্ট্যগুলি বা বৈশিষ্ট্যগুলি দেখান:

• সাধারণ শপলিফ্টারের বিপরীতে, ক্লিপটোম্যানিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিজের লাভের জন্য বাধ্যতামূলকভাবে চুরি করেন না, প্রতিশোধ বা বিদ্রোহের বাইরে। তারা কেবল এই কারণে চুরি করে যে তাগিদটি এত শক্তিশালী যে তারা এটিকে প্রতিহত করতে পারে না
• ক্লিপটোম্যানিয়ার পর্বগুলি সাধারণত স্বতঃস্ফূর্তভাবে ঘটে থাকে, সাধারণত পরিকল্পনা ছাড়াই বা অন্য ব্যক্তির সাহায্য বা সহযোগিতা ছাড়াই
• ক্লিপটোম্যানিয়া আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকজন স্টোর এবং সুপারমার্কেটের মতো পাবলিক জায়গা থেকে চুরি করে। কেউ কেউ বন্ধুবান্ধব বা পরিচিতদের কাছ থেকে চুরি করতে পারে যেমন কোনও পার্টিতে। > চুরি হওয়া আইটেমগুলি সাধারণত স্ট্যাশ করে ফেলা হয়, কখনও ব্যবহার করা হবে না। আইটেমগুলি দান করা যেতে পারে, পরিবার বা বন্ধুবান্ধবকে দেওয়া যেতে পারে বা গোপনে সেখান থেকে ফিরে এসেছিল যেখান থেকে তারা চুরি হয়েছিল
• চুরি করার তাগিদ আসতে পারে এবং যেতে পারে বা আরও বেশি বা তীব্রতার সাথে ঘটতে পারে সময়ের সাথে অবশ্যই যদি কোনও প্রিয়জনের ক্লিপটোম্যানিয়া হয়

  আপনার যদি মনে হয় কোনও ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে ক্লিপটোম্যানিয়া হতে পারে তবে আলতো করে আপনার উদ্বেগ নিয়ে আপনার উদ্বেগ প্রকাশ করুন ভালোবাসার একজন. মনে রাখবেন যে ক্লেপটোম্যানিয়া একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা, চরিত্রের ত্রুটি নয়, সুতরাং আপনার প্রিয়জনকে দোষ বা দোষ না দিয়ে যোগাযোগ করুন

  এই বিষয়গুলিকে জোর দেওয়া সহায়ক হতে পারে:

  • আপনি উদ্বিগ্ন কারণ আপনি আপনার প্রিয়জনের স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল।
  • আপনি বাধ্যতামূলক চুরির ঝুঁকির বিষয়ে উদ্বিগ্ন, যেমন গ্রেপ্তার হওয়া, চাকরি হারানো বা মূল্যবান সম্পর্কের ক্ষতি করা You're ।
  • আপনি বুঝতে পেরেছেন যে ক্লিপটোম্যানিয়ার মাধ্যমে, চুরি করার তাগিদ কেবল আপনার মনকে চাপিয়ে দিয়ে প্রতিরোধ করার পক্ষে শক্তিশালী হতে পারে।
  • চিকিত্সা সেগুলি পাওয়া যায় যা নেশা এবং লজ্জা ছাড়াই চুরি করতে এবং বেঁচে থাকার তাগিদকে হ্রাস করতে সহায়তা করে

  আপনার যদি এই কথোপকথনের জন্য প্রস্তুতির সহায়তা প্রয়োজন হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন । তিনি বা তিনি আপনাকে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছে রেফার করতে পারেন যিনি আপনার প্রিয়জনকে আত্মরক্ষামূলক বা হুমকীবিহীন মনে না করে আপনার উদ্বেগ উত্থাপনের এক উপায় পরিকল্পনা করতে সহায়তা করতে পারেন

  কারণগুলি

  কারণ ক্লিপটোম্যানিয়া জানা যায় না। বেশ কয়েকটি তাত্ত্বিক পরামর্শ দেয় যে মস্তিষ্কে পরিবর্তনগুলি ক্লিপটোম্যানিয়ার মূল হতে পারে। এই সম্ভাব্য কারণগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে আরও গবেষণার প্রয়োজন, তবে ক্লিপটোম্যানিয়াকে এর সাথে যুক্ত করা যেতে পারে:

  • সেরোটোনিন নামক প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া মস্তিষ্কের রাসায়নিক (নিউরোট্রান্সমিটার) নিয়ে সমস্যা। সেরোটোনিন মুড এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। আবেগমূলক আচরণের ঝুঁকিতে থাকা লোকেদের মধ্যে নিম্ন স্তরের সেরোটোনিন সাধারণ
  • আসক্তিজনিত ব্যাধি। চুরির ফলে ডোপামিন (অন্য একটি নিউরোট্রান্সমিটার) প্রকাশের কারণ হতে পারে। ডোপামিন আনন্দদায়ক অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং কিছু লোক বারবার এই ফলপ্রসূ অনুভূতি সন্ধান করে
  • মস্তিষ্কের ওপিওয়েড সিস্টেম। আবেদনগুলি মস্তিষ্কের ওপিওয়েড সিস্টেম দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এই সিস্টেমে ভারসাম্যহীনতা জোর করে প্রতিরোধ করা শক্ত করে তুলতে পারে

  ঝুঁকির কারণগুলি

  ক্লেপটোম্যানিয়াকে অস্বাভাবিক মনে করা হয়। তবে, ক্লেপ্টোম্যানিয়ায় আক্রান্ত কিছু লোক কখনও চিকিত্সা করতে পারেন না, বা বারবার চুরির পরে তাদের কেবল জেল খাটানো হয়, তাই ক্লিপটোম্যানিয়ার কিছু ক্ষেত্রে কখনও নির্ণয় করা যায় না। ক্লিপটোম্যানিয়া প্রায়শই টিনএজ বছর বা তরুণ বয়সে শুরু হয়, তবে যৌবনে বা পরে শুরু হতে পারে। পরিচিত ক্লিপটোম্যানিয়ায় আক্রান্ত প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ লোক হলেন মহিলা

  ক্লিপটোম্যানিয়া ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • পারিবারিক ইতিহাস। প্রথম স্তরের আত্মীয় যেমন বাবা বা ভাইবোন, ক্লিপটোম্যানিয়া, আবেগপ্রবণ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, বা অ্যালকোহল বা অন্য কোনও পদার্থের ব্যবহারের ব্যাধি দ্বারা ক্লিপটোম্যানিয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে
  • আর একটি মানসিক অসুস্থতা রয়েছে। ক্লিপটোম্যানিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই আরেকটি মানসিক অসুস্থতা হয় যেমন বাইপোলার ডিসঅর্ডার, উদ্বেগজনিত ব্যাধি, একটি খাবার ব্যাধি, পদার্থের ব্যবহার ব্যাধি বা ব্যক্তিত্বের ব্যাধি

  জটিলতা

  বাম চিকিত্সা না করা , ক্লিপটোম্যানিয়ার ফলে মারাত্মক আবেগ, পরিবার, কাজ, আইনী এবং আর্থিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি জানেন যে চুরি করা ভুল তবে আপনি আবেগকে প্রতিহত করতে শক্তিহীন বোধ করেন, তাই আপনি অপরাধবোধ, লজ্জা, আত্ম-ঘৃণা এবং অপমানের দ্বারা আবৃত হতে পারেন। এবং চুরির জন্য আপনাকে গ্রেপ্তার করা যেতে পারে। আপনি অন্যথায় একটি নৈতিক, উচ্চমানের জীবনযাপন করতে পারেন এবং আপনার বাধ্যতামূলক চুরি দ্বারা বিভ্রান্ত ও বিচলিত হতে পারেন

  ক্লিপটোম্যানিয়ার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য জটিলতা এবং শর্তগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • অন্যান্য আবেগ-নিয়ন্ত্রণ বাধ্যতামূলক জুয়া বা শপিংয়ের মতো ব্যাধি
  • অ্যালকোহল এবং পদার্থের অপব্যবহার
  • ব্যক্তিত্বের ব্যাধি
  • খাওয়ার ব্যাধি
  • হতাশা
  • বাইপোলার ডিসঅর্ডার
  • উদ্বেগ
  • আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা, আত্মহত্যার প্রচেষ্টা এবং আত্মহত্যা

  প্রবণতা

  কারণ ক্লিপটোম্যানিয়ার কারণ পরিষ্কার নয়, এটি কোনও নির্দিষ্টতা দিয়ে কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় তা এখনও জানা যায়নি। বাধ্যতামূলক চুরি শুরু হওয়ার সাথে সাথে চিকিত্সা করা ক্লেপ্টোম্যানিয়াকে আরও খারাপ হতে বাধা দিতে পারে এবং এর কিছু নেতিবাচক পরিণতি রোধ করতে পারে

  সামগ্রী:

  ডায়াগনোসিস

  যখন আপনি সম্ভাব্য ক্লিপটোম্যানিয়ার লক্ষণগুলির জন্য চিকিত্সা করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনার শারীরিক এবং মানসিক উভয় মূল্যায়ন হতে পারে। শারীরিক মূল্যায়ন নির্ধারণ করতে পারে যে সেখানে কোনও লক্ষণ রয়েছে যা আপনার লক্ষণগুলির সূত্রপাত করে।

  ক্লেপ্টোম্যানিয়া আপনার লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির ভিত্তিতে নির্ণয় করা হয়। কারণ এটি এক প্রকার ইমালস কন্ট্রোল ডিসঅর্ডার, নির্ণয়ের নির্দেশ করতে সহায়তা করার জন্য, আপনার চিকিত্সক এটি করতে পারেন:

  • আপনার আবেগ এবং তারা আপনাকে কীভাবে অনুভব করে সে সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
  • একটি তালিকা পর্যালোচনা করুন জিজ্ঞাসা করার পরিস্থিতিতে যদি এই পরিস্থিতিগুলি আপনার ক্লিপটোম্যানিয়া পর্বগুলি ট্রিগার করে
  • আপনি কি মনস্তাত্ত্বিক প্রশ্নাবলী পূরণ করেছেন বা স্ব-মূল্যায়নগুলি পূরণ করেছেন
  • মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যান ম্যানুয়ালে মানদণ্ডটি ব্যবহার করুন (ডিএসএম- ৫), আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন

  ট্রিটমেন্ট

  যদিও আপনার ভয়, অবমাননা বা বিব্রতকরনের জন্য আপনার ক্লিপটোম্যানিয়ার চিকিত্সা নেওয়া কঠিন হতে পারে তবে এটি পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ সাহায্য ক্লিপটোম্যানিয়া আপনার নিজেরাই অতিক্রম করা কঠিন। চিকিত্সা ছাড়াই, ক্লেপটোম্যানিয়া সম্ভবত একটি দীর্ঘস্থায়ী, দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা হতে পারে

  ক্লিপটোম্যানিয়ার চিকিত্সা সাধারণত medicষধ এবং সাইকোথেরাপি বা উভয়ই অন্তর্ভুক্ত থাকে কখনও কখনও স্ব-সহায়তা গোষ্ঠীর সাথে। যাইহোক, কোনও স্ট্যান্ডার্ড ক্লিপটোম্যানিয়া চিকিত্সা নেই, এবং গবেষকরা এখনও সবচেয়ে ভাল কাজ করতে পারে তা বোঝার চেষ্টা করছেন। আপনার পক্ষে কী ভাল কাজ করে তা খুঁজে পেতে আপনাকে বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সার চেষ্টা করতে হতে পারে

  ক্লিপটোম্যানিয়ার চিকিত্সার জন্য মনোরোগ ওষুধ ব্যবহার সম্পর্কে খুব বেশি বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই। এবং ক্লিপটোম্যানিয়ার জন্য কোনও এফডিএ-অনুমোদিত medicationষধ নেই। তবে আপনার পরিস্থিতি এবং আপনার অন্যান্য মানসিক অসুস্থতা যেমন হতাশা বা পদার্থের অপব্যবহার রয়েছে কিনা তার উপর নির্ভর করে কিছু ationsষধগুলি সহায়তা করতে পারে

  আপনার ডাক্তার নির্ধারিত বিবেচনা করতে পারেন:

  • নলট্রেক্সোন নামক একটি আসক্তির ওষুধ, একটি আফিওড বিরোধী, যা চুরির সাথে জড়িত তাগিদ এবং আনন্দকে হ্রাস করতে পারে
  • একটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট - বিশেষত একটি নির্বাচিত সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটার (এসএসআরআই)
  • অন্যান্য ওষুধ বা একটি ofষধগুলির সংমিশ্রণ

  যদি ওষুধের পরামর্শ দেওয়া হয় তবে আপনার ডাক্তার, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার বা ফার্মাসিস্টকে অন্য কোনও ওষুধের সাথে সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।

  সাইকোথেরাপি

  জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি নামে পরিচিত সাইকোথেরাপির একটি রূপ আপনাকে অস্বাস্থ্যকর, নেতিবাচক বিশ্বাস এবং আচরণগুলি সনাক্ত করতে এবং স্বাস্থ্যকর, ইতিবাচক একটিগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করতে সহায়তা করে। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপিতে ক্লিপটোম্যানিয়ার আবেদনের নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য এই কৌশলগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • গোপন সংবেদনশীলতা, যাতে আপনি নিজেকে চুরি করে চিত্রিত করেন এবং তারপরে ধরা পড়ে যেমন নেতিবাচক পরিণতির মুখোমুখি হন
  • অ্যাভারশন থেরাপি, যেখানে আপনি হালকা বেদনাদায়ক কৌশল অনুশীলন করেন যেমন আপনার অস্বস্তি না হওয়া অবধি আপনার শ্বাসকে ধরে রাখা
  • সিস্টেমেটিক ডিসসেন্সিটাইজেশন, যাতে আপনি শিথিলকরণের কৌশল অনুশীলন করেন এবং নিজের প্রতি আহ্বান নিয়ন্ত্রণ করছেন চিত্র চুরি

  পুনরায় চাপ এড়ানো

  ক্লেপটোম্যানিয়ার পুনরায় সংক্রমণ হওয়া অস্বাভাবিক নয়। পুনরায় সংক্রমণগুলি এড়াতে সহায়তা করতে আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনায় আটকে থাকতে ভুলবেন না। যদি আপনি চুরির তাগিদ অনুভব করেন তবে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন বা কোনও বিশ্বস্ত ব্যক্তি বা সহায়তা গোষ্ঠীর সাথে যোগাযোগ করুন

  ক্যাপিং এবং সহায়তা করুন

  আপনি স্বাস্থ্যকর দিয়ে নিজের যত্ন নেওয়ার পদক্ষেপ নিতে পারেন পেশাদার চিকিত্সা করার সময় মোকাবেলা দক্ষতা:

  • আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনায় লেগে থাকুন। নির্দেশিত হিসাবে ওষুধ গ্রহণ করুন এবং নির্ধারিত থেরাপি সেশনে অংশ নিন। মনে রাখবেন, এটি কঠোর পরিশ্রমের এবং আপনার মাঝে মাঝে ধাক্কা লেগে থাকতে পারে
  • নিজেকে শিক্ষিত করুন। ক্লেপটোম্যানিয়া সম্পর্কে জানুন যাতে আপনি ঝুঁকির কারণগুলি, চিকিত্সা এবং ট্রিগার ইভেন্টগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন
  • আপনার ট্রিগারগুলি সনাক্ত করুন। পরিস্থিতি, চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি সনাক্ত করুন যা চুরি করার জন্য উদ্বুদ্ধ করতে পারে যাতে আপনি সেগুলি পরিচালনা করার পদক্ষেপ নিতে পারেন
  • পদার্থের অপব্যবহার বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য চিকিত্সা পান। আপনার পদার্থের ব্যবহার, হতাশা, উদ্বেগ এবং চাপ একে অপরকে খাওয়াতে পারে, অস্বাস্থ্যকর আচরণের একটি চক্রের দিকে পরিচালিত করে
  • স্বাস্থ্যকর আউটলেটগুলি সন্ধান করুন। আপনার অনুশীলন এবং বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে চুরি বা শপলিফ্ট করার জন্য আপনার আবেদনগুলি পুনরায় তৈরি করার স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি আবিষ্কার করুন
  • শিথিলকরণ এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট শিখুন। মেডিটেশন, যোগা বা তাই চির মতো স্ট্রেস-হ্রাস করার কৌশলগুলি ব্যবহার করে দেখুন
  • আপনার লক্ষ্যতে মনোনিবেশ করুন। ক্লেপটোম্যানিয়া থেকে পুনরুদ্ধার করতে সময় নিতে পারে। আপনার পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যগুলি মাথায় রেখে এবং ক্ষতিগ্রস্ত সম্পর্ক এবং আর্থিক ও আইনি সমস্যাগুলি পুনরুদ্ধার করতে আপনি কাজ করতে পারবেন বলে নিজেকে স্মরণ করে উদ্বুদ্ধ হন
  প্রিয়জনদের জন্য সহায়তা

  যদি আপনার প্রিয়জনের ক্লিপটোম্যানিয়ার চিকিত্সা করা হয় , নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি চিকিত্সা পরিকল্পনার বিশদটি বুঝতে পেরেছেন এবং সক্রিয়ভাবে এর সাফল্যের সমর্থন করছেন। আপনার প্রিয়জনের সাথে এক বা একাধিক থেরাপি অধিবেশনগুলিতে অংশ নেওয়া সহায়ক হতে পারে যাতে আপনি চুরির তাগিদকে মোকাবেলা করার এবং সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতির উপায়গুলির সাথে পরিচিত হন familiar

  আপনিও হতে পারেন নিজেকে একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলে উপকার পাবেন। ইমালস কন্ট্রোল ডিসঅর্ডার থেকে পুনরুদ্ধার করা একটি চ্যালেঞ্জিং, দীর্ঘমেয়াদী উদ্যোগ - উভয়ই এই ব্যাধিগ্রস্থ ব্যক্তির জন্য এবং তার নিকটবর্তী ব্যক্তিদের জন্য। নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজের জন্য প্রয়োজনীয় স্ট্রেস-হ্রাস আউটলেটগুলি যেমন আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে যেমন ব্যায়াম, ধ্যান বা বন্ধুদের সাথে সময় কাটাচ্ছেন care

  স্ব-সহায়ক গোষ্ঠী

  ক্লিপটোম্যানিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা এতে উপকৃত হতে পারেন 12-পদক্ষেপ প্রোগ্রামের ভিত্তিতে স্ব-সহায়তা গোষ্ঠীতে অংশ নেওয়া। এমনকি আপনি যদি ক্লিপটোম্যানিয়ার জন্য বিশেষভাবে একটি গোষ্ঠী খুঁজে না পান, তবে অ্যালকোহলিক্স অজ্ঞাতনামা বা অন্যান্য আসক্তির সভায় অংশ নেওয়া থেকে আপনি উপকৃত হতে পারেন। এই জাতীয় দলগুলি প্রত্যেকের রুচি অনুসারে নয়, সুতরাং বিকল্পগুলির বিষয়ে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন

  আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত

  আপনি যদি চুরির অপ্রতিরোধ্য তাগিদে লড়াই করে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন । এই আলোচনাটি নিঃসন্দেহে ভীতিজনক হতে পারে তবে বিশ্বাস করুন যে আপনার চিকিত্সক আপনার বিচারের ক্ষেত্রে নয়, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে আগ্রহী। আপনার চিকিত্সক আপনাকে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার হিসাবে ক্লিপটোম্যানিয়া নির্ধারণ এবং চিকিত্সার অভিজ্ঞতার সাথে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করতে পারেন

  বিশদটি মনে রাখতে আপনি কোনও বিশ্বাসযোগ্য পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে সাথে নিতে চাইতে পারেন। এছাড়াও, যে আপনাকে দীর্ঘকাল ধরে চেনেছে সে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে বা তথ্য ভাগ করতে সক্ষম হতে পারে যা আপনি আনতে চান না

  আপনাকে পেতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু তথ্য দেওয়া হচ্ছে আপনার ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা উচিত তা প্রস্তুত এবং জেনে নিন

  আপনি যা করতে পারেন

  আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত হতে একটি তালিকা তৈরি করুন:

  • আপনি যে কোনও লক্ষণ অনুভব করছেন এবং কতক্ষণের জন্য
  • কী ব্যক্তিগত ব্যক্তিগত তথ্য, আপনার অতীত এবং যে কোনও বর্তমান, বড় স্ট্রেসারগুলির ট্রমাজনিত ইভেন্টগুলি সহ
  • আপনার মেডিকেল তথ্য, অন্যান্য সহ শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্য পরিস্থিতি যার সাথে আপনি নির্ণয় করেছেন
  • সমস্ত vitaminsষধ যা আপনি গ্রহণ করছেন, যার মধ্যে কোনও ভিটামিন, herষধি বা অন্যান্য পরিপূরক এবং ডোজ
  • আপনার মানসিক জিজ্ঞাসা করার প্রশ্ন স্বাস্থ্য পেশাদার যাতে আপনি আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের বেশিরভাগ
  করতে পারেন

  আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য কিছু প্রশ্নের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • আমি কেন চুরি বন্ধ করতে পারি না?
  • কোন চিকিত্সা পাওয়া যায়?
  • কোন চিকিত্সা আমার পক্ষে সবচেয়ে বেশি কাজ করে?
  • আমি কত দ্রুত চুরি বন্ধ করতে পারি?
  • আমি কী এখনও চুরি করার তাগিদ অনুভব করব?
  • কতবার আমার কি থেরাপি সেশনগুলির প্রয়োজন এবং আরও কতদিন?
  • এমন কোনও ওষুধ রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে?
  • এই ওষুধের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?
  • আমার এই অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থা। আমি কীভাবে একসাথে এই শর্তগুলি পরিচালনা করতে পারি?
  • কীভাবে আমার পরিবার আমার চিকিত্সাটিকে সর্বোত্তমভাবে সহায়তা করতে পারে?
  • আমার কাছে থাকতে পারে এমন কোনও ব্রোশিওর বা অন্যান্য মুদ্রিত সামগ্রী রয়েছে? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?

  আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা উচিত

  আপনার লক্ষণগুলি এবং তারা কীভাবে আপনার জীবনকে প্রভাবিত করছে তা আরও ভালভাবে বুঝতে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার জিজ্ঞাসা করতে পারে:

  • আপনি কোন বয়সে প্রথম প্রথম চুরি করার অপ্রতিরোধ্য তাগিদ অনুভব করেছেন?
  • আপনি কতবার চুরি করার তাগিদ অনুভব করেন?
  • আপনি কি কখনও চুরির অভিযোগে ধরা পড়েছেন বা গ্রেপ্তার হয়েছেন?
  • কোনও জিনিস চুরি করার আগে এবং পরে আপনি কীভাবে আপনার অনুভূতিগুলি বর্ণনা করবেন?
  • আপনি কী ধরণের জিনিসপত্র চুরি করেন? আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি কি?
  • আপনি কোন ধরণের পরিস্থিতিতে চুরি করতে পারেন?
  • আপনি যে জিনিসগুলি চুরি করেন সেগুলি দিয়ে আপনি কী করেন?
  • কিছু আছে কি? বিশেষত আপনার চুরির তাগিদকে ট্রিগার করার চেষ্টা করছে?
  • স্কুল, কাজ এবং ব্যক্তিগত সম্পর্ক সহ আপনার জীবনকে কীভাবে চুরি করার আপনার তাগিদ?
  • আপনার নিকটাত্মীয় কারওর সাথে কি এই সম্পর্ক রয়েছে? বাধ্যতামূলক চুরি বা মানসিক স্বাস্থ্যের অন্যান্য পরিস্থিতিতে যেমন হতাশা বা অ্যালকোহল বা ড্রাগের অপব্যবহারের সমস্যা?
  • আপনি কি অ্যালকোহল বা বিনোদনমূলক ড্রাগ ব্যবহার করেন? কী এবং কত ঘন ঘন?
  • আপনি কি অন্য কোনও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য যেমন চিকিত্সা করেছেন যেমন খাওয়ার ব্যাধি? যদি হ্যাঁ, কোন চিকিত্সা সবচেয়ে কার্যকর ছিল?
  • আপনি বর্তমানে কোনও চিকিত্সা পরিস্থিতির জন্য চিকিত্সা করছেন?