হাঁটু বুর্সাইটিস

ওভারভিউ

হাঁটু ব্রাশাইটিস হ'ল আপনার হাঁটুর জয়েন্টের নিকটে অবস্থিত একটি ছোট তরল-ভরা থলির (বার্সা) প্রদাহ। ব্রাশ আপনার হাড় এবং আপনার জয়েন্টগুলির কাছাকাছি টেন্ডস, পেশী এবং ত্বকের মধ্যে ঘর্ষণ এবং কুশন প্রেসার পয়েন্টগুলি হ্রাস করে

আপনার হাঁটুর যে কোনও বার্সা স্ফীত হয়ে যেতে পারে, তবে হাঁটু ব্রাশাইটিস সাধারণত হাঁটুকের উপর বা তার উপর ঘটে on জয়েন্টের নীচে আপনার হাঁটুর অভ্যন্তরীণ দিক। হাঁটু বুর্সাইটিসের চিকিত্সার মধ্যে প্রায়শই ব্যথা এবং প্রদাহ দূর করার জন্য স্ব-যত্নের অনুশীলন এবং ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত চিকিত্সার সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত থাকে

লক্ষণগুলি

হাঁটু ব্রাশাইটিসের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হয়, যা নির্ভর করে আক্রান্ত হয় এবং কী কী প্রদাহ সৃষ্টি করে।

সাধারণভাবে, আপনি যখন চাপ চাপান তখন আপনার হাঁটুতে আক্রান্ত অংশটি উষ্ণ, কোমল এবং ফোলা ভাব অনুভব করতে পারে। আপনি স্থানান্তরিত বা এমনকি বিশ্রামের সময়ও ব্যথা অনুভব করতে পারেন

হাঁটুতে একটি তীব্র ঘা লক্ষণগুলি দ্রুত প্রদর্শিত হতে পারে। তবে বেশিরভাগ হাঁটু বুর্সাইটিসের ক্ষেত্রে বার্সার ঘর্ষণ এবং জ্বালাজনিত ফলস্বরূপ দেখা যায় যেগুলি এমন জবগুলিতে দেখা যায় যা কঠোর পৃষ্ঠে অনেক হাঁটু গেড়ে বসে - তাই লক্ষণগুলি সাধারণত ধীরে ধীরে শুরু হয় এবং সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে পারে কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে

আপনার হাঁটুর নীচে থাকা বার্সা কখনও কখনও সংক্রামিত হতে পারে। আপনার হাঁটুতে ব্যথা এবং ফোলা ছাড়াও জ্বর হলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন

কারণগুলি

হাঁটু ব্রাশাইটিস হতে পারে:

• ঘন ঘন এবং টেকসই চাপ, যেমন হাঁটু গেঁথে, বিশেষত শক্ত পৃষ্ঠের উপর
• অতিরিক্ত ব্যবহার বা কঠোর কার্যকলাপ
• আপনার হাঁটুতে সরাসরি আঘাত
• বার্সার ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
• আপনার হাঁটুতে অস্টিওআর্থারাইটিস, বাত বা বাত থেকে জটিলতা

ঝুঁকির কারণগুলি

হাঁটু ব্রাশাইটিস একটি সাধারণ অভিযোগ, তবে আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধির ঝুঁকি এই বেদনাদায়ক ব্যাধি থেকে বাড়তে পারে:

• দীর্ঘক্ষণ হাঁটতে হাঁটতে। যে ব্যক্তিরা দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটুতে কাজ করে - গালিচা স্তর, প্লাস্টিক এবং উদ্যান - তাদের হাঁটু বুর্সাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়
• নির্দিষ্ট খেলায় অংশ নেওয়া। খেলাধুলা যার ফলে সরাসরি আঘাত বা হাঁটুর উপর ঘন ঘন পতন ঘটে - যেমন কুস্তি, ফুটবল এবং ভলিবল - আপনার হাঁটু বার্সাইটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। রানাররা জয়েন্টের নীচে আপনার হাঁটুর অভ্যন্তরীণ পাশে অবস্থিত পেস আনসারিন বার্সায় ব্যথা এবং জ্বলন বিকাশ করতে পারে
• স্থূলত্ব এবং অস্টিওআর্থারাইটিস। পেস আনসারিন বার্সাইটিস, জয়েন্টের নীচে আপনার হাঁটুর অভ্যন্তরীণ দিককে প্রভাবিত করে, প্রায়শই অস্টিওআর্থারাইটিসযুক্ত স্থূল মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়

প্রিভিশন

হাঁটু বুর্সাইটিস এড়াতে বা এর পুনরাবৃত্তি রোধ করতে :

• হাঁটপ্যাড পরুন। যদি আপনি আপনার হাঁটুতে কাজ করছেন বা এমন খেলাধুলায় অংশ নিচ্ছেন যা আপনার হাঁটুকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলেছে তবে কুশন এবং আপনার হাঁটুর সুরক্ষার জন্য প্যাডিং ব্যবহার করুন
• বিরতি নিন। যদি আপনি কিছু সময়ের জন্য হাঁটুর উপরে থাকেন তবে আপনার পা প্রসারিত করতে এবং হাঁটুতে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য নিয়মিত বিরতি নিন
• অতিরিক্ত স্কোয়াটিং এড়ান। আপনার হাঁটুর অতিরিক্ত বা পুনরাবৃত্তি বাঁকানো আপনার হাঁটুর জয়েন্টগুলিতে শক্তি বৃদ্ধি করে
• স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জন এবং বজায় রাখা। এটি আপনার হাঁটুর জয়েন্টটি বন্ধ করতে চাপ দিতে সহায়তা করতে পারে

সামগ্রী:

ডায়াগনোসিস

চিকিত্সকরা প্রায়শই এটি তৈরি করতে পারেন চিকিত্সা ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষার সাথে হাঁটু বুর্সাইটিস রোগ নির্ণয়। আপনার চিকিত্সক এইগুলি করবেন:

• উভয় হাঁটুর অবস্থার তুলনা করুন, বিশেষত যদি কেবল একজনই বেদনাদায়ক হয়
• উষ্ণতা, ফোলাভাব এবং উত্স সনাক্ত করতে আপনার হাঁটুর অঞ্চলগুলিতে ধীরে ধীরে চাপ দিন ব্যথা
• লালচে বা সংক্রমণের অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্য কোমল অঞ্চলের উপর ত্বকটি পরীক্ষা করুন
• আপনার হাঁটুর গতির পরিধি নির্ধারণ করতে আপনার পা এবং হাঁটুর যত্ন সহকারে সরিয়ে নিন এবং এটি বাঁকানো বা নমনীয় হতে ব্যথা করছে কিনা এটি

ইমেজিং পরীক্ষাগুলি

ব্রাসাইটিসের মতো লক্ষণ ও লক্ষণ দেখা দিতে পারে এমন আঘাতের বিষয়ে রায় দেওয়ার জন্য, আপনার ডাক্তার নীচের এক বা একাধিক চিত্রের জন্য অনুরোধ করতে পারেন :

• এক্স-রে। এগুলি হাড় বা বাত সম্পর্কিত সমস্যা প্রকাশে কার্যকর হতে পারে
• এমআরআই। এমআরআইগুলি আপনার দেহের অভ্যন্তরে কাঠামোর বিশদ চিত্র তৈরি করতে রেডিও তরঙ্গ এবং একটি শক্তিশালী চৌম্বকীয় ক্ষেত্র ব্যবহার করে। এই প্রযুক্তিটি নরম টিস্যুগুলিকে যেমন ব্রাসেই কল্পনা করে।
• আল্ট্রাসাউন্ড। রিয়েল টাইমে চিত্রগুলি তৈরি করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে, আল্ট্রাসাউন্ড আপনার চিকিত্সককে আক্রান্ত বার্সায় ফোলা ফোলা কল্পনা করতে আরও ভাল সহায়তা করতে পারে

অনুশীলন

যদি আপনার ডাক্তার সন্দেহ করে যে আপনার একটি রয়েছে বার্সায় সংক্রমণ বা গাউট, তিনি প্রভাবিত অঞ্চলে একটি সূঁচ andুকিয়ে এবং কিছু তরল শুকিয়ে পরীক্ষার জন্য বার্সা তরলের একটি নমুনা নিতে পারেন। এটি চিকিত্সা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে

চিকিত্সা

সময়ের সাথে সাথে বার্সাইটিস প্রায়শই উন্নতি হয়, তাই চিকিত্সা সাধারণত লক্ষণ ত্রাণকে লক্ষ্য করে। তবে আপনার হাঁটু ব্রাশাইটিসের কারণ এবং কোন বার্সা সংক্রামিত তার উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার এক বা একাধিক চিকিত্সার পদ্ধতির পরামর্শ দিতে পারেন

icationsষধ

যদি কোনও সংক্রমণ হাঁটু বুর্সাইটিসের কারণে ঘটে থাকে তবে আপনার চিকিত্সা অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সার একটি কোর্স লিখে রাখবেন

থেরাপি

আপনার ডাক্তার আপনাকে শারীরিক থেরাপিস্ট বা স্পোর্টসের বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করতে পারে ওষুধ, কে আপনাকে নমনীয়তা উন্নত করতে এবং পেশী শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে। এই থেরাপি ব্যথা উপশম করতে পারে এবং আপনার হাঁটু বুর্সাইটিসের বারবারের এপিসোডগুলি ঝুঁকি কমাতে পারে। আপনি হাঁটু গেড়ে এড়াতে না পারলে সুরক্ষিত হাঁটুর ধনুর্বন্ধনীগুলি সাহায্য করতে পারে এবং সংক্ষিপ্ত হাঁটু হাতাতে ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করতে পারে

সার্জিকাল এবং অন্যান্য পদ্ধতিগুলি

হাঁটু বুর্সাইটিসের চিকিত্সার জন্য আরও আক্রমণাত্মক চিকিত্সাগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• কর্টিকোস্টেরয়েড ইঞ্জেকশন। যদি বার্সাইটিস অবিরাম থাকে এবং মৌলিক চিকিত্সাগুলিতে সাড়া না দেয় তবে আপনার ডাক্তার প্রদাহ হ্রাস করার জন্য কোনও কর্টিকোস্টেরয়েড ড্রাগ আক্রান্ত বার্সায় ইনজেকশন করতে পারে। প্রদাহটি সাধারণত দ্রুত হ্রাস পায় তবে আপনার কয়েকদিন ধরে ইনজেকশন থেকে ব্যথা এবং ফোলা হতে পারে
• আকাঙ্ক্ষা। আপনার ডাক্তার অতিরিক্ত তরল হ্রাস এবং প্রদাহ চিকিত্সার জন্য একটি বার্সা উচ্চাকাঙ্ক্ষী হতে পারে। তিনি বা তিনি প্রভাবিত বার্সায় একটি সূঁচ sertোকাবেন এবং সিরিঞ্জের মধ্যে তরল আঁকবেন। আকাঙ্ক্ষার ফলে স্বল্পমেয়াদে ব্যথা এবং ফোলাভাব হতে পারে এবং বার বার ফোলাভাবের সম্ভাবনা হ্রাস করতে আপনাকে ইঞ্জেকশনের পরে অল্প সময়ের জন্য হাঁটু অ্যাম্বোবিলাইজার পরতে হবে
• সার্জারি। আপনার যদি গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী বা বার বার আসার সাথে সম্পর্কিত ব্রাসাইটিস হয় এবং অন্যান্য চিকিত্সার প্রতিক্রিয়া না দেখায় আপনার ডাক্তার বার্সা অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন

লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার

হাঁটু বুর্সাইটিসের ব্যথা এবং অস্বস্তি সহজ করুন:

• আপনার হাঁটু বিশ্রাম করুন। হাঁটু ব্রাশাইটিসের কারণে সৃষ্ট কার্যকলাপটি বন্ধ করুন এবং আপনার ব্যথা আরও খারাপ করে এমন আন্দোলনগুলি এড়িয়ে যান avoid
• অতিরিক্ত-কাউন্টারে ব্যথা উপশম করুন। অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন আইবি, অন্যান্য) বা নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম (আলেভ, অন্য) এর মতো অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগের স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার ব্যাথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে
• বরফ প্রয়োগ করুন। ব্যথা না চলে যাওয়া এবং আপনার হাঁটুতে আর স্পর্শে উষ্ণতা অনুভূত না হওয়া অবধি দিনে কয়েকবার আপনার হাঁটুতে 20 মিনিটের জন্য একটি আইস প্যাক লাগান
• সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। একটি সংবেদনশীল মোড়ক বা হাঁটু হাতা ব্যবহার ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করতে পারে
• আপনার হাঁটুতে উন্নত করুন। আপনার হাঁটুর ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করার জন্য বালিশের উপর আপনার প্রভাবিত পা টিপুন।

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত করা

আপনি আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীকে দেখে শুরু করতে পারেন, যে আপনাকে রেফার করতে পারে অন্য যৌথ ব্যাধি (বাত বিশেষজ্ঞ) বা অর্থোপেডিক সার্জনকে বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞের কাছে

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করার জন্য এখানে তথ্য।

আপনি কী করতে পারেন

একটি তালিকা তৈরি করুন:

• আপনার লক্ষণগুলি এবং যখন সেগুলি শুরু হয়েছিল
• প্রধান ব্যক্তিগত চাপ, এবং আপনার এবং আপনার পরিবারের চিকিত্সার ইতিহাস সহ গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিগত তথ্য
• ডোজ সহ আপনি যাবতীয় ওষুধ, ভিটামিন এবং অন্যান্য পরিপূরক
• আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নগুলি

যদি সম্ভব হয় তবে পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে সাথে নিতে সহায়তা করুন আপনি প্রদত্ত তথ্যগুলি আপনার মনে আছে।

হাঁটু ব্রাশাইটিসের জন্য, আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রাথমিক প্রশ্নগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• আমার লক্ষণগুলির সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণ কী?
• অন্য কোনও সম্ভাব্য কারণ রয়েছে?
• আমার কোন পরীক্ষাগুলির প্রয়োজন হবে?
• আপনি কি চিকিত্সার পরামর্শ দিচ্ছেন?
• আমার কি আমার ক্রিয়াকলাপ সীমাবদ্ধ করার প্রয়োজন হবে?
• আমি চেষ্টা করতে পারি এমন কি স্ব-যত্নের ব্যবস্থা আছে? ?
• আমার কাছে থাকা ব্রোশিওর বা অন্যান্য মুদ্রিত সামগ্রী রয়েছে কি? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?

অন্যান্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না

আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করবেন

আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে যেমন:

• আপনার ব্যথা হঠাৎ বা ধীরে ধীরে শুরু হয়েছিল?
• আপনি কোন কাজ বা বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপ করেন যা আপনার হাঁটুর উপর প্রভাব ফেলতে পারে?
• হাঁটতে হাঁটতে বা সিঁড়িতে ওঠার মতো নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপগুলি করার সময় কি আপনার ব্যথা দেখা দেয় বা আরও খারাপ হয়?
• আপনি কি সম্প্রতি পড়েছেন, কোনও দুর্ঘটনায় পড়েছেন বা আপনার হাঁটুতে আঘাত পেয়েছেন?
• আপনি বাড়িতে কী কী চিকিত্সা চেষ্টা করেছেন?
• এই চিকিত্সাগুলির কী প্রভাব ছিল?