নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন)

ওভারভিউ

নিম্ন রক্তচাপটি কাঙ্ক্ষিত বলে মনে হতে পারে এবং কিছু লোকের জন্য এটি কোনও সমস্যা সৃষ্টি করে না। তবে অনেকের ক্ষেত্রে, অস্বাভাবিকভাবে নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন) মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, নিম্ন রক্তচাপ প্রাণঘাতী হতে পারে

শীর্ষ নম্বর (সিস্টোলিক) এর জন্য 90 মিলিমিটার পারদ (মিমি এইচজি) থেকে কম বা নীচের সংখ্যার জন্য 60 মিমি এইচজি কম রক্তচাপ পড়া blood ডায়াস্টলিক) সাধারণত নিম্ন রক্তচাপ হিসাবে বিবেচিত হয়।

নিম্ন রক্তচাপের কারণগুলি ডিহাইড্রেশন থেকে গুরুতর চিকিত্সাজনিত অসুস্থতা পর্যন্ত হতে পারে। আপনার নিম্ন রক্তচাপের কারণ কী তা হ'ল এটি সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে এটির চিকিত্সা করা যায়

লক্ষণসমূহ

কিছু লোকের জন্য, নিম্ন রক্তচাপ একটি অন্তর্নিহিত সমস্যা নির্দেশ করে, বিশেষত যখন হঠাৎ হ্রাস হয় বা এর সাথে লক্ষণ ও লক্ষণগুলির সাথে রয়েছে:

• মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা
• অজ্ঞান
• অস্পষ্ট বা বিবর্ণ দৃষ্টি
• বমি বমি ভাব
• ক্লান্তি
• ঘনত্বের অভাব

শক

চরম হাইপোটেনশনের ফলে এই জীবন-হুমকির কারণ হতে পারে। লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বিভ্রান্তি, বিশেষত বয়স্কদের মধ্যে
• ঠান্ডা, ক্ল্যামি, ফ্যাকাশে ত্বক
• দ্রুত, অগভীর শ্বাস
• দুর্বল এবং দ্রুত স্পন্দন

কখন চিকিত্সকের সাথে দেখা করবেন

আপনার যদি শকের লক্ষণ বা লক্ষণ থাকে তবে জরুরি চিকিত্সা সহায়তা নিন

যদি আপনার অবিচ্ছিন্নভাবে রক্তচাপের পড়না থাকে তবে ভাল মনে হয় তবে আপনার ডাক্তার সম্ভবত নিয়মিত পরীক্ষার সময় আপনাকে নজরদারি করবেন

এমনকি মাঝে মাঝে মাথা ঘোরা বা হালকা মাথাব্যাথাও তুলনামূলকভাবে সামান্য সমস্যা হতে পারে - খুব বেশি পরিমাণ থেকে হালকা ডিহাইড্রেশনের ফলাফল উদাহরণস্বরূপ সূর্য বা একটি গরম টবে সময়। তবুও, আপনার যদি নিম্ন রক্তচাপের লক্ষণ বা লক্ষণ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা আরও গুরুতর সমস্যার দিকে ইঙ্গিত করতে পারে। আপনার লক্ষণগুলি দেখা যায় এবং এ সময় আপনি কী করছেন তা রেকর্ড রাখতে এটি সহায়ক হতে পারে

কারণগুলি

রক্তচাপ আপনার চাপের একটি পরিমাপ প্রতিটি হৃদস্পন্দনের সক্রিয় এবং বিশ্রামের পর্যায়ে ধমনীগুলি

• সিস্টোলিক চাপ। ব্লাড প্রেসার রিডিংয়ের শীর্ষ নম্বরটি হ'ল আপনার ধমনীগুলির মাধ্যমে আপনার শরীরের বাকী অংশে রক্ত ​​পাম্প করার সময় আপনার হৃদয় যে পরিমাণ চাপ তৈরি করে is
• ডায়াস্টোলিক চাপ। রক্তচাপ পড়ার নীচের সংখ্যাটি আপনার ধমনীতে চাপের পরিমাণকে বোঝায় যখন আপনার হৃদস্পন্দনের মধ্যে বিট থাকে

বর্তমান নির্দেশিকা সাধারণ রক্তচাপকে 120/80 মিমি থেকে কম হিসাবে চিহ্নিত করে এইচজি।

রক্তচাপ দিনব্যাপী পরিবর্তিত হয়: উপর নির্ভর করে:

• শরীরের অবস্থান
• শ্বাসের ছন্দ
• স্ট্রেস লেভেল
• শারীরিক অবস্থা
• Medষধগুলি আপনি গ্রহণ করেন
• আপনি যা খান এবং কী পান করেন
• দিনের সময়

রক্তচাপটি সাধারণত রাতে কম থাকে এবং জেগে ওঠে তীব্রভাবে বেড়ে যায়

রক্তচাপ: আপনি কতটা কম যেতে পারেন?

আপনার জন্য নিম্ন রক্তচাপ অন্য কারও পক্ষে স্বাভাবিক হতে পারে । বেশিরভাগ চিকিত্সক কেবল রক্তচাপকে খুব কম বলে মনে করেন যদি এটির লক্ষণগুলি দেখা দেয়

কিছু বিশেষজ্ঞ নিম্ন রক্তচাপকে সংজ্ঞায়িত করেন 90 মিমি হিজি সিস্টোলিক বা 60 মিমি এইচজি ডায়াস্টোলিকের চেয়ে কম পাঠকে ings যে কোনও একটির সংখ্যা নীচে থাকলে, আপনার চাপ স্বাভাবিকের চেয়ে কম হয়

রক্তচাপের হঠাৎ পতন বিপজ্জনক হতে পারে। মাত্র 20 মিমি Hg এর পরিবর্তন - 110 সিস্টোলিক থেকে 90 মিমি Hg সিস্টোলিকের একটি ড্রপ, উদাহরণস্বরূপ - যখন মস্তিষ্ক পর্যাপ্ত রক্ত ​​পেতে ব্যর্থ হয় তখন মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হতে পারে। এবং বড় ফোঁটা, যেমন অনিয়ন্ত্রিত রক্তপাত, মারাত্মক সংক্রমণ বা অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট যা জীবনসংশ্লিষ্ট হতে পারে

এমন শর্ত যা নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে

চিকিত্সা শর্ত যা নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে সেগুলির মধ্যে রয়েছে:

• গর্ভাবস্থা। গর্ভাবস্থায় রক্ত ​​সঞ্চালন সিস্টেমটি দ্রুত প্রসারিত হওয়ায় রক্তচাপ কমে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে likely এটি সাধারণ, এবং রক্তচাপ সাধারণত আপনার জন্মের পরে আপনার প্রাক-গর্ভাবস্থার স্তরে ফিরে আসে
• হার্টের সমস্যা। কিছু রক্তের শর্ত যা নিম্ন রক্তচাপের দিকে নিয়ে যেতে পারে তার মধ্যে রয়েছে চূড়ান্ত নিম্ন হার্ট রেট (ব্র্যাডিকার্ডিয়া), হার্টের ভাল্ব সমস্যা, হার্ট অ্যাটাক এবং হার্ট ফেইলিওর include প্যারাথাইরয়েড ডিজিজ, অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতা (অ্যাডিসনের রোগ), লো ব্লাড সুগার (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) এবং কিছু ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস কম রক্তচাপকে ট্রিগার করতে পারে
• ডিহাইড্রেশন। যখন আপনার শরীরটি যতটা জল নেয় তার চেয়ে বেশি পরিমাণে জল হ্রাস করে, এটি দুর্বলতা, মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে। জ্বর, বমি বমিভাব, মারাত্মক ডায়রিয়া, ডায়ুরিটিক্সের অতিরিক্ত ব্যবহার এবং কঠোর অনুশীলন ডিহাইড্রেশন হতে পারে
• রক্ত ​​হ্রাস। প্রচুর রক্ত ​​হ'ল যেমন কোনও বড় আঘাত বা অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ থেকে আপনার শরীরে রক্তের পরিমাণ হ্রাস পায় যা রক্তচাপকে মারাত্মকভাবে নামিয়ে দেয়
• গুরুতর সংক্রমণ (সেপটিসেমিয়া)। যখন শরীরে কোনও সংক্রমণ রক্তের প্রবাহে প্রবেশ করে, তখন এটি রক্ত ​​চাপে জীবন-হুমকির ঝরে পড়তে পারে যা সেপটিক শক বলে
• গুরুতর অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া (অ্যানাফিল্যাক্সিস)। এই মারাত্মক এবং সম্ভাব্য জীবন-হুমকিসহ প্রতিক্রিয়ার সাধারণ ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে খাবার, কিছু ওষুধ, কীটপতঙ্গের বিষ এবং ক্ষীর অন্তর্ভুক্ত। অ্যানাফিল্যাক্সিস শ্বাসকষ্ট, পোষাক, চুলকানি, গলা ফুলে যাওয়া এবং রক্তচাপের একটি বিপজ্জনক ড্রপ সৃষ্টি করতে পারে
• আপনার ডায়েটে পুষ্টির অভাব রয়েছে। ভিটামিন বি -১২ এর অভাব, ফোলেট এবং আয়রন আপনার দেহকে রক্তের নিম্ন রক্তচাপ তৈরির জন্য পর্যাপ্ত লাল রক্তকণিকা (রক্তাল্পতা) তৈরি থেকে বিরত রাখতে পারে

lowষধগুলি যা নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে

কিছু ationsষধগুলি নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• জলের বড়ি (মূত্রবর্ধক), যেমন ফুরোসেমাইড (লাসিক্স) এবং হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড (মাইক্রোজাইড, অন্য)
• আলফা ব্লকারস, যেমন প্রজোসিন (মিনিপ্রেস)
• বিটা ব্লকার, যেমন অ্যাটেনলল (টেনারমিন) এবং প্রোপ্রানলল (ইন্ডারেল, ইনোপ্রান এক্সএল, অন্যান্য)
• পার্কিনসন রোগের ড্রাগস, যেমন প্রিমিপেক্সোল (মিরাপেক্স) বা লেভোডোপা রয়েছে এমন হিসাবে
• ডক্সেপিন (সাইলোনার) এবং ইমিপ্রামাইন (টোফ্রানিল) সহ কয়েকটি ধরণের অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস (ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস)
• সিলডেনফিল সহ ইরেটাইল ডিসঅংশান এর ড্রাগ রেভাটিও, ভায়াগ্রা) বা টডালাফিল (অ্যাডিকারিকা, আলেক, সিয়ালিস), বিশেষত যখন হার্টের ওষুধ নাইট্রোগ্লিসারিন (নাইট্রোস্ট্যাট, অন্যদের) সাথে নেওয়া হয়

লো এর প্রকার ডাব্লু রক্তচাপ

চিকিত্সকরা প্রায়শই কারণ ও অন্যান্য কারণগুলির উপর নির্ভর করে নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন) বিভাগগুলিতে বিভক্ত করেন। নিম্ন রক্তচাপের কয়েকটি ধরণের মধ্যে রয়েছে:

• দাঁড়ানোর উপর নিম্ন রক্তচাপ (অর্থোস্ট্যাটিক বা পোস্টারাল) হাইপোটেনশন)। আপনি যখন বসে থেকে অবস্থান থেকে বা শুয়ে থাকার পরে উঠে দাঁড়ান তখন রক্তচাপের হঠাৎ হ্রাস হয়

  মহাকর্ষের কারণে আপনি যখন দাঁড়াবেন তখন আপনার পায়ে রক্ত ​​পড়তে পারে। সাধারণত, আপনার দেহ আপনার হার্টের হার বাড়িয়ে এবং রক্তনালীগুলি সঙ্কীর্ণ করে ক্ষতিপূরণ দেয়, যার ফলে পর্যাপ্ত রক্ত ​​আপনার মস্তিষ্কে ফিরে আসে

  তবে অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশনের লোকেরা, এই ক্ষতিপূরণ প্রক্রিয়া ব্যর্থ হয় এবং রক্তচাপ হ্রাস পায়, যার ফলে মাথা ঘোরা, হালকা মাথা, ঝাপসা দৃষ্টি এবং এমনকি অজ্ঞান হয়ে যায়

  আর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন ডিহাইড্রেশন, দীর্ঘায়িত বিছানা বিশ্রাম, গর্ভাবস্থা, ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যা, পোড়া, অত্যধিক তাপ, বৃহত্তর ভ্যারিকোস শিরা এবং নির্দিষ্ট স্নায়বিকাসহ বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে can ব্যাধিগুলি।

  বেশ কয়েকটি ationsষধগুলি অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন, বিশেষত উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ড্রাগগুলি - ডায়ুরিটিকস, বিটা ব্লকার, ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার এবং অ্যাঞ্জিওটেনসিন-রূপান্তরকারী এনজাইম (এসিই) ইনহিবিটার - পাশাপাশি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসগুলির কারণ হতে পারে এবং ওষুধগুলি পার্কিনসন ডিজিজ এবং ইরেকটাইল ডিসঅফঙ্কশনের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হত।

  পুরাতন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন বিশেষত সাধারণ, তবে এটি যুবককেও প্রভাবিত করে, দীর্ঘস্থায়ীভাবে দীর্ঘ সময় ধরে পা কাটিয়ে বসে বা কিছুক্ষণ বসে থাকার পরে হঠাৎ উঠে দাঁড়ানো স্বাস্থ্যকর লোকেরা

খাওয়ার পরে নিম্ন রক্তচাপ (উত্তরোত্তর হাইপোটেনশন)। রক্তচাপের এই ড্রপ খাওয়ার এক থেকে দুই ঘন্টা পরে ঘটে এবং বেশিরভাগ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদেরকে প্রভাবিত করে ছোট, কম-কার্বোহাইড্রেট খাবার খাওয়া; বেশি জল পান করা; এবং অ্যালকোহল এড়ানো উপসর্গগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

• ত্রুটিযুক্ত মস্তিষ্কের সংকেতগুলি (স্নায়বিক মধ্যস্থতা হাইপোটেনশন) থেকে নিম্ন রক্তচাপ। এই ব্যাধি, যা দীর্ঘকাল ধরে দাঁড়িয়ে থাকার পরে রক্তচাপের ড্রপ সৃষ্টি করে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদেরকে প্রভাবিত করে। এটি হৃদয় এবং মস্তিষ্কের মধ্যে একটি ভুল যোগাযোগের কারণে ঘটেছে বলে মনে হয়
• স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতির কারণে নিম্ন রক্তচাপ (অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশনের একাধিক সিস্টেমের অ্যাট্রোফি)। শাই-ড্রাগার সিনড্রোম নামেও পরিচিত, এই বিরল ব্যাধিটিতে অনেকগুলি পার্কিনসন রোগ-জাতীয় লক্ষণ রয়েছে। এটি স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের প্রগতিশীল ক্ষতির কারণ, যা রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন, শ্বাস এবং হজমের মতো অনৈতিক কাজগুলি নিয়ন্ত্রণ করে। শুয়ে থাকার সময় এটি খুব উচ্চ রক্তচাপ থাকার সাথে সম্পর্কিত।

ঝুঁকির কারণগুলি

নিম্ন রক্তচাপের কিছু ধরণের হলেও নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন) যে কারও মধ্যে হতে পারে Low আপনার বয়স বা অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে আরও সাধারণ:

• বয়স। দাঁড়ানো বা খাওয়ার পরে রক্তচাপের ঝোঁকগুলি মূলত 65 বছরের বেশি বয়স্কদের মধ্যে দেখা দেয় Ne নিউরাল মিডিয়া হাইপোটেনশন প্রাথমিকভাবে শিশু এবং কম বয়স্কদেরকে প্রভাবিত করে
• .ষধগুলি। যে সমস্ত লোকেরা কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করেন, উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ যেমন আলফা ব্লকারগুলি, তাদের রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি থাকে
• কিছু রোগ। পারকিনসন ডিজিজ, ডায়াবেটিস এবং কিছু হার্টের পরিস্থিতি আপনাকে নিম্ন রক্তচাপের বিকাশের একটি বড় ঝুঁকিতে ফেলেছে

জটিলতাগুলি

নিম্ন রক্তচাপের মাঝারি আকারেও মাথা ঘোরা হতে পারে, দুর্বলতা, অজ্ঞান হওয়া এবং ফলস্বরূপ আঘাতের ঝুঁকি।

এবং গুরুতরভাবে নিম্ন রক্তচাপ আপনার দেহকে তার কার্য সম্পাদন করার জন্য পর্যাপ্ত অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত করতে পারে যা আপনার হৃদয় এবং মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে

সামগ্রী:

ডায়াগনোসিস

নিম্ন রক্তচাপের পরীক্ষার লক্ষ্য কারণ খুঁজে বের করা। আপনার চিকিত্সা ইতিহাস নেওয়ার পাশাপাশি, একটি শারীরিক পরীক্ষা করা এবং আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করার পাশাপাশি, আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত পরামর্শ দিতে পারেন:

• রক্ত ​​পরীক্ষা। এগুলি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি আপনার কম রক্তে শর্করার (হাইপোগ্লাইসেমিয়া), উচ্চ রক্তে শর্করার (হাইপারগ্লাইসেমিয়া বা ডায়াবেটিস) বা লো রক্তের রক্ত ​​কণিকার গণনা (রক্তাল্পতা) রয়েছে কিনা সে সম্পর্কিত তথ্য সরবরাহ করতে পারে, এগুলি সমস্তই রক্তচাপের চেয়ে কম হতে পারে ।

ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি)। এই বেদনাবিহীন, ননিনভ্যাসিভ পরীক্ষার সময় নরম, স্টিকি প্যাচগুলি (ইলেক্ট্রোড) আপনার বুক, বাহু এবং পায়ে ত্বকের সাথে সংযুক্ত থাকে। প্যাচগুলি আপনার হৃদয়ের বৈদ্যুতিন সংকেতগুলি সনাক্ত করে যখন কোনও মেশিন সেগুলি গ্রাফ পেপারে রেকর্ড করে বা স্ক্রিনে প্রদর্শন করে। আপনার হৃদয়ে এবং আপনার হৃদয়ের পেশীতে রক্ত ​​এবং অক্সিজেন সরবরাহ করতে সমস্যা with আপনার যদি হার্ট অ্যাটাক হয় বা অতীতে একটি হয়েছে কিনা তা এটিও বলতে পারে

সারণী পরীক্ষাটি টিল্ট করুন। আপনার যদি দাঁড়াতে বা ত্রুটিযুক্ত মস্তিষ্কের সংকেতগুলি (স্নায়বিক মধ্যস্থতাযুক্ত হাইপোটেনশন) থেকে নিম্ন রক্তচাপ থাকে তবে একটি টিল্ট টেবিল পরীক্ষা মূল্যায়ন করতে পারে যে আপনার শরীরের অবস্থানের পরিবর্তনে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখা যায়

পরীক্ষার সময়, আপনি একটি টেবিলে শুয়ে থাকুন এটি আপনার দেহের উপরের অংশটি উত্থাপন করতে ঝুঁকছে, যা অনুভূমিক থেকে স্থায়ী অবস্থানে চলাচলের অনুকরণ করে।

চিকিত্সা

নিম্ন রক্তচাপ যেটি হয় না লক্ষণ বা লক্ষণ বা শুধুমাত্র হালকা লক্ষণগুলির কারণেই খুব কমই চিকিত্সার প্রয়োজন হয়

আপনার লক্ষণগুলি থাকলে চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, যখন ওষুধটি নিম্ন রক্তচাপের কারণ হয়, চিকিত্সার মধ্যে সাধারণত ওষুধ পরিবর্তন করা বা বন্ধ করা বা ডোজ কমানোর সাথে জড়িত

নিম্ন রক্তচাপের কারণে বা চিকিত্সা না হওয়ার কারণে এটি পরিষ্কার না হলে লক্ষ্যটি আপনার উত্থাপন রক্তচাপ এবং লক্ষণ এবং লক্ষণ হ্রাস। আপনার বয়স, স্বাস্থ্য এবং নিম্ন রক্তচাপের ধরণের উপর নির্ভর করে আপনি এটি বিভিন্ন উপায়ে করতে পারেন:

আরও লবণ ব্যবহার করুন। বিশেষজ্ঞরা সাধারণত আপনার ডায়েটে লবণ সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দেন কারণ সোডিয়াম রক্তচাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে, কখনও কখনও নাটকীয়ভাবে। নিম্ন রক্তচাপযুক্ত লোকদের জন্য এটি ভাল জিনিস হতে পারে

তবে অতিরিক্ত সোডিয়াম হৃদযন্ত্রের কারণ হতে পারে, বিশেষত বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, আপনার ডায়েটে লবণ বাড়ানোর আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ important ।

• আরও জল পান করুন। তরলগুলি রক্তের পরিমাণ বাড়ায় এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে সহায়তা করে, উভয়ই হাইপোটেনশনের চিকিত্সার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ

  সংক্ষেপণ স্টকিংস পরিধান করুন। সাধারণত ভ্যারিকোজ শিরাগুলির ব্যথা এবং ফোলাভাব দূর করতে ব্যবহৃত ইলাস্টিক স্টকিংগুলি আপনার পায়ে রক্তের সঞ্চার হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে

  কিছু লোক লোকেটিক পেটের বাইন্ডারগুলি সংকোচন স্টকিংয়ের চেয়ে আরও ভাল সহ্য করে।

  ওষুধ। আপনি যখন দাঁড়ালেন তখন ঘটে যাওয়া নিম্ন রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েকটি ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে (অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন)। উদাহরণস্বরূপ, ড্রাগ ব্লুড্রোকার্টিসোন, যা আপনার রক্তের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে, প্রায়শই নিম্ন রক্তচাপের এই ধরণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়

  চিকিত্সকরা প্রায়শই ওষুধের মিডোড্রাইন (অর্ভাটেন) ব্যবহার করে মানুষের মধ্যে রক্তচাপের মাত্রা বাড়ানোর জন্য দীর্ঘস্থায়ী অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন। এটি আপনার রক্তনালীগুলির প্রসারণের ক্ষমতাকে সীমাবদ্ধ করে কাজ করে যা রক্তচাপ বাড়ায়

ক্লিনিকাল ট্রায়াল

লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার

নির্ভরশীল আপনার নিম্ন রক্তচাপের কারণে, আপনি লক্ষণগুলি হ্রাস বা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে পারেন

• বেশি পরিমাণে জল পান করুন, অ্যালকোহল কম পান করুন। অ্যালকোহল ডিহাইড্রেটিং এবং রক্তচাপ হ্রাস করতে পারে, এমনকি যদি আপনি পরিমিতভাবে পান করেন। অন্যদিকে জল ডিহাইড্রেশনের সাথে লড়াই করে এবং রক্তের পরিমাণ বাড়ায়

  আপনার শরীরের অবস্থানের দিকে মনোযোগ দিন। আস্তে আস্তে প্রোন বা স্কোয়াটিং থেকে স্থায়ী অবস্থানে চলে যান। আপনার পা কাটা দিয়ে বসবেন না

  আপনি যদি দাঁড়ানো অবস্থায় লক্ষণ পেতে শুরু করেন তবে আপনার উরুটি একটি কাঁচি ফ্যাশনে পেরোুন এবং চেঁচিয়ে নিন বা একটি পা ছোঁড়া বা চেয়ারের উপর রাখুন এবং যতদূর এগিয়ে হেলান সম্ভব. এই পদক্ষেপগুলি আপনার পা থেকে আপনার হৃদয়ে রক্ত ​​প্রবাহকে উত্সাহ দেয়

  ছোট, কম-কার্ব খাবার খান। খাবারের পরে রক্তচাপ দ্রুত হ্রাস পেতে রোধ করতে, দিনে বেশ কয়েকবার ছোট ছোট অংশ খান এবং উচ্চ-কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার যেমন আলু, ভাত, পাস্তা এবং রুটি সীমাবদ্ধ করুন

  আপনার ডাক্তারও এক বা দুবার পান করার পরামর্শ দিতে পারেন might প্রাতঃরাশযুক্ত কফিযুক্ত চা বা প্রাতঃরাশযুক্ত চা সারা দিন ক্যাফিন পান করবেন না কারণ আপনি ক্যাফিনের প্রতি কম সংবেদনশীল হয়ে উঠবেন এবং ক্যাফিন পানিশূন্যতার কারণ হতে পারে

• নিয়মিত ব্যায়াম করুন। ব্যায়ামের দিনে 30 থেকে 60 মিনিটের লক্ষ্য রাখুন যা আপনার হার্টের হার এবং প্রতিরোধের অনুশীলনকে সপ্তাহে দুই বা তিন দিন বাড়ায়। গরম, আর্দ্র অবস্থার মধ্যে অনুশীলন করা এড়িয়ে চলুন

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি

আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করার জন্য কোনও বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই। আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ ব্যতীত আপনার রক্তচাপকে প্রভাবিত করতে পারে বলে মনে করা ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু তথ্য।

আপনি কি করতে পারেন

একটি তালিকা তৈরি করুন:

• আপনার লক্ষণগুলি, নিম্ন রক্তচাপের সাথে সম্পর্কিত নয় বলে মনে হয় এবং সেগুলি ঘটে যখন
• মূল ব্যক্তিগত তথ্য সহ একটি নিম্ন রক্তচাপ এবং বড় স্ট্রেস বা সাম্প্রতিক জীবনের পরিবর্তনের পারিবারিক ইতিহাস
• ডোজ সহ আপনার সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন বা অন্যান্য পরিপূরকগুলি গ্রহণ করুন
• আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার প্রশ্ন

নিম্ন রক্তচাপের জন্য, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার প্রাথমিক প্রশ্নগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• আমার লক্ষণগুলি বা অবস্থার কারণ কী হতে পারে?
• অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি কী কী?
• আমার কোন পরীক্ষাগুলির প্রয়োজন?
• সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা কী?
• কম রক্তচাপের জন্য আমাকে কতবার পরীক্ষা করা উচিত?
• আমার অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থা রয়েছে। আমি কীভাবে এগুলিকে একসাথে পরিচালনা করতে পারি?
• আমার কি অনুসরণ করার দরকার আছে?
• আমাকে কি বিশেষজ্ঞের দেখা পাওয়া উচিত?
• ব্রোশিওর বা অন্যান্য মুদ্রিত সামগ্রী রয়েছে কি? আমি পেতে পারি? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?

অন্যান্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না

আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করবেন

আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে, সহ:

• আপনার লক্ষণগুলি কি অবিচ্ছিন্ন বা মাঝে মাঝে হয়েছে?
• আপনার লক্ষণগুলি কতটা গুরুতর?
• কী, কিছু হলে, আপনার লক্ষণগুলির উন্নতি বলে মনে হচ্ছে?
• কী, যদি কিছু হয় তবে আপনার উপসর্গগুলি আরও খারাপ করে দেখায়?
• আপনার কি হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে?