লুপাস

ওভারভিউ

লুপাস একটি সিস্টেমিক অটোইমিউন রোগ যা যখন আপনার দেহের প্রতিরোধ ব্যবস্থা আপনার নিজের টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে আক্রমণ করে তখন ঘটে। লুপাস দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহ আপনার বিভিন্ন জয়েন্টগুলি, ত্বক, কিডনি, রক্তকণিকা, মস্তিষ্ক, হার্ট এবং ফুসফুস সহ অনেকগুলি শরীরের সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে

লুপাস রোগ নির্ণয় করা কঠিন কারণ এর লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি প্রায়শই এর মতো করে তোলে অন্যান্য অসুস্থতা লুপাসের সর্বাধিক স্বতন্ত্র চিহ্ন - একটি মুখের ফুসকুড়ি যা উভয় গালে প্রজাপতির ডানাগুলির অনুরূপ - লুপাসের অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায়

কিছু লোক লুপাসের বিকাশের দিকে ঝোঁক নিয়ে জন্মগ্রহণ করে, যা সংক্রমণ, কিছু ওষুধ এমনকি সূর্যের আলো দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। লুপাসের কোনও নিরাময় নেই, তবে চিকিত্সাগুলি লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে

লুপাসের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি যা আপনি অনুভব করেন শরীরের সিস্টেমগুলি রোগ দ্বারা আক্রান্ত হয় তার উপর নির্ভর করবে। সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ক্লান্তি
• জ্বর
• তিতলি আকারের মুখের উপর ফুসকুড়ি যা নাকের গাল এবং ব্রিজটি coversেকে দেয় বা শরীরের অন্য কোথাও ফুটে উঠেছে
• ত্বকের ক্ষত যা সূর্যের সংস্পর্শে দেখা দেয় বা আরও খারাপ হয় (আলোক সংবেদনশীলতা)
• আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি ঘুরিয়ে দেয় সাদা বা নীল যখন ঠান্ডা লাগা থাকে বা স্ট্রেসাল পিরিয়ড চলাকালীন হয় (রায়নাউদের ঘটনা)
• শ্বাসকষ্ট
• বুকের ব্যথা
• শুকনো চোখ
• মাথাব্যথা, বিভ্রান্তি এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস

কখন কোন চিকিত্সকের সাথে দেখা করবেন

আপনার যদি অব্যক্ত ফুসকুড়ি, চলমান জ্বর, ক্রমাগত ব্যথা বা অবসন্নতা বজায় থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে भेट করুন <

কারণগুলি

লুপাস হয় যখন আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আপনার দেহে স্বাস্থ্যকর টিস্যু আক্রমণ করে (স্ব-প্রতিরোধ ক্ষমতা)। এটি সম্ভবত আপনার জিনেটিক্স এবং আপনার পরিবেশের সংমিশ্রণে লুপাসের ফলাফল হয়

মনে হয় যে লুপাসের উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত লোকেরা যখন পরিবেশের কোনও কিছুর সংস্পর্শে আসে তখন তারা এই রোগের বিকাশ করতে পারে যা লুপাসকে ট্রিগার করতে পারে can । তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লুপাসের কারণ অজানা। কিছু সম্ভাব্য ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সূর্যালোক। সূর্যের এক্সপোজারে লুপাস ত্বকের ক্ষত হতে পারে বা সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে অভ্যন্তরীণ প্রতিক্রিয়া তৈরি হতে পারে
• সংক্রমণ। সংক্রমণ থাকলে লুপাস শুরু হতে পারে বা কিছু লোকের মধ্যে পুনরায় রোগ দেখা দিতে পারে
• ওষুধ। কিছু ধরণের রক্তচাপের ওষুধ, জব্দ-বিরোধী ওষুধ এবং অ্যান্টিবায়োটিক দ্বারা লুপাস ট্রিগার হতে পারে। যাদের ওষুধে প্রেরণিত লুপাস থাকে তারা সাধারণত ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দিলে ভাল হয়। কদাচিৎ, ড্রাগ বন্ধ হওয়ার পরেও লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকতে পারে

ঝুঁকি কারণগুলি

যে উপাদানগুলি আপনার লুপাসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:

• আপনার লিঙ্গ মহিলাদের মধ্যে লুপাস বেশি দেখা যায়
• বয়স। যদিও লুপাস সমস্ত বয়সের লোককে প্রভাবিত করে তবে প্রায়শই এটি 15 থেকে 45 বছর বয়সের মধ্যে ধরা পড়ে
• রেস। লুপাস আফ্রিকান-আমেরিকান, হিস্পানিক এবং এশিয়ান আমেরিকানদের মধ্যে বেশি দেখা যায়

জটিলতা

লুপাস দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহ আপনার দেহের অনেকগুলি অঞ্চলকে প্রভাবিত করতে পারে যার মধ্যে রয়েছে: / p>

• কিডনি। লুপাস কিডনির মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে এবং কিডনি ব্যর্থতা লুপাস আক্রান্তদের মধ্যে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ
• মস্তিষ্ক এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের। যদি আপনার মস্তিষ্ক লুপাস দ্বারা আক্রান্ত হয়, তবে আপনি মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, আচরণের পরিবর্তন, দৃষ্টিশক্তি সমস্যা এমনকি স্ট্রোক বা আক্রান্ত হতে পারেন experience লুপাস আক্রান্ত অনেক লোক মেমোরির সমস্যায় পড়ে এবং তাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করতে অসুবিধা হতে পারে
• রক্ত ​​ও রক্তনালী। রক্তস্বল্পতা এবং রক্তক্ষরণ বা রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বৃদ্ধি সহ লুপাস রক্তের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এটি রক্তনালীগুলির (ভাস্কুলাইটিস) প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে
• ফুসফুস। লুপাস থাকা আপনার বুকের গহ্বরের আস্তরণ (প্লুরিসি) এর প্রদাহ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে যা শ্বাসকে বেদনাদায়ক করে তোলে। ফুসফুস এবং নিউমোনিয়ায় রক্তপাতও সম্ভব।
• হৃদয়। লুপাস আপনার হৃৎপিণ্ডের পেশী, আপনার ধমনী বা হার্টের ঝিল্লি (পেরিকার্ডাইটিস) প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও অনেক বেড়ে যায়

অন্যান্য ধরণের জটিলতা

লুপাস থাকা আপনার ঝুঁকি বাড়ায়:

• সংক্রমণ। লুপাস আক্রান্ত লোকেরা সংক্রমণের ঝুঁকিতে বেশি কারণ রোগ এবং এর চিকিত্সা উভয়ই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দিতে পারে।
• ক্যান্সার। লুপাস থাকা আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে; তবে ঝুঁকি কম।
• হাড়ের টিস্যু মৃত্যু (অ্যাভাস্কুলার নেক্রোসিস)। যখন হাড়ের রক্ত ​​সরবরাহ কমে যায় তখন প্রায়শই হাড়ের ক্ষুদ্র ক্ষয় হয় এবং শেষ পর্যন্ত হাড়ের পতন ঘটে
• গর্ভাবস্থার জটিলতা। লুপাসে আক্রান্ত মহিলাদের গর্ভপাত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। লুপাস গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায় (প্রিক্ল্যাম্পসিয়া) এবং প্রাক-প্রসবকালীন জন্মের সময়। এই জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে, চিকিত্সকরা প্রায়শই গর্ভাবস্থায় বিলম্ব করার পরামর্শ দেন যতক্ষণ না আপনার রোগ কমপক্ষে ছয় মাস ধরে নিয়ন্ত্রণে না থাকে

সামগ্রী:

ডায়াগনোসিস

লুপাস নির্ণয় করা কঠিন কারণ লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। লুপাসের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে এবং অন্যান্য অনেকগুলি অসুস্থতার সাথে ওভারল্যাপ হতে পারে।

কোনও পরীক্ষা লুপাস নির্ণয় করতে পারে না। রক্ত এবং মূত্র পরীক্ষা, লক্ষণ ও লক্ষণ এবং শারীরিক পরীক্ষার ফলাফলগুলির সংমিশ্রণটি রোগ নির্ণয়ের দিকে নিয়ে যায়

পরীক্ষাগার পরীক্ষা

রক্ত ​​এবং মূত্র পরীক্ষার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা। এই পরীক্ষায় লোহিত রক্তকণিকা, শ্বেত রক্তকণিকা এবং প্লেটলেটগুলির সংখ্যা এবং সেই সাথে রক্তের রক্তকণিকার একটি প্রোটিন হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ পরিমাপ করা হয়। ফলাফলগুলি আপনাকে রক্তাল্পতা নির্দেশ করতে পারে যা সাধারণত লুপাসে ঘটে। নিম্ন শ্বেত রক্ত ​​কণিকা বা প্লেটলেট গণনা লুপাসেও দেখা দিতে পারে
• এরিথ্রোসাইট পলল হার। এই রক্ত ​​পরীক্ষাটি এক ঘন্টার মধ্যে যে রক্তের রক্তকণিকা একটি নলের নীচে স্থিত হয় তার হার নির্ধারণ করে। স্বাভাবিক হারের চেয়ে দ্রুত গতিতে লুপাসের মতো সিস্টেমিক রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে। পলি হার কোনও রোগের জন্য নির্দিষ্ট নয়। আপনার যদি লুপাস, সংক্রমণ, অন্য একটি প্রদাহজনক অবস্থা বা ক্যান্সার থাকে তবে এটি উন্নত হতে পারে
• কিডনি এবং যকৃতের মূল্যায়ন। আপনার কিডনি এবং যকৃত কতটা ভাল কাজ করে তা রক্ত ​​পরীক্ষাগুলি নির্ধারণ করতে পারে। লুপাস এই অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে
• ইউরিনালাইসিস। আপনার প্রস্রাবের একটি নমুনা পরীক্ষা করে দেখা যায় প্রস্রাবের প্রোটিনের মাত্রা বা লাল রক্তকণিকা বৃদ্ধি পেতে পারে যা লুপাস আপনার কিডনিতে প্রভাবিত করে যদি এমন হতে পারে
• অ্যান্টিনোক্লিয়র অ্যান্টিবডি (এএনএ) পরীক্ষা। আপনার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা দ্বারা উত্পাদিত - এই অ্যান্টিবডিগুলির উপস্থিতির জন্য একটি ইতিবাচক পরীক্ষা একটি উত্তেজক প্রতিরোধ ব্যবস্থা নির্দেশ করে। লুপাস আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের ইতিবাচক এএনএ পরীক্ষা থাকলেও ইতিবাচক এএনএওয়ালা বেশিরভাগ লোকের লুপাস থাকে না। আপনি যদি এএনএর পক্ষে ইতিবাচক পরীক্ষা করেন তবে আপনার চিকিত্সা আরও সুনির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন

ইমেজিং পরীক্ষা

যদি আপনার ডাক্তার সন্দেহ করেন যে লুপাস আপনার ফুসফুস বা হৃদয়কে প্রভাবিত করছে, তিনি বা সে পরামর্শ দিতে পারে:

• বুকের এক্স-রে। আপনার বুকের একটি চিত্র অস্বাভাবিক ছায়াগুলি প্রকাশ করতে পারে যা আপনার ফুসফুসে তরল বা প্রদাহের পরামর্শ দেয়
• ইকোকার্ডিওগ্রাম। এই পরীক্ষাটি আপনার বীট করা হৃদয়ের রিয়েল-টাইম চিত্রগুলি তৈরি করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে। এটি আপনার ভালভ এবং আপনার হৃদয়ের অন্যান্য অংশগুলির সাথে সমস্যাগুলি যাচাই করতে পারে

বায়োপসি

লুপাস আপনার কিডনিকে বিভিন্নভাবে ক্ষতি করতে পারে এবং চিকিত্সা পরিবর্তিত হতে পারে, নির্ভর করে যে ধরণের ক্ষয়ক্ষতি হয় তা নিয়ে। কিছু ক্ষেত্রে, সর্বোত্তম চিকিত্সা কী হতে পারে তা নির্ধারণের জন্য কিডনি টিস্যুর একটি ছোট নমুনা পরীক্ষা করা প্রয়োজন। নমুনা একটি সূঁচ দিয়ে বা একটি ছোট চিরা মাধ্যমে প্রাপ্ত করা যেতে পারে

ত্বকে প্রভাবিত লুপাসের নির্ণয়ের জন্য কখনও কখনও ত্বকের বায়োপসি করা হয়

চিকিত্সা

লুপাসের চিকিত্সা আপনার লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে। আপনার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি চিকিত্সা করা উচিত কিনা এবং কোন ওষুধগুলি ব্যবহার করা উচিত তা নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে সুবিধা এবং ঝুঁকির বিষয়ে সাবধানতার সাথে আলোচনা করা দরকার

আপনার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি শিখা ও হ্রাস পাওয়ার সাথে সাথে আপনি এবং আপনার ডাক্তার দেখতে পাবেন যে আপনাকে ওষুধ বা ডোজ পরিবর্তন করতে হবে। লুপাস নিয়ন্ত্রণে সাধারণত যে ওষুধগুলি ব্যবহার করা হয় সেগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি)। ওভার-দ্য কাউন্টার এনএসএআইডি, যেমন নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম (আলেভ) এবং আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন আইবি, অন্যান্য), লুপাসের সাথে জড়িত ব্যথা, ফোলাভাব এবং জ্বরের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হতে পারে। শক্তিশালী এনএসএআইডি প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ। এনএসএআইডি এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে পেটের রক্তপাত, কিডনিজনিত সমস্যা এবং হার্টের সমস্যাগুলির ঝুঁকি বৃদ্ধি
• অ্যান্টিম্যালারি ড্রাগস। সাধারণত ম্যালেরিয়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত icationsষধগুলি যেমন হাইড্রোক্সিক্লোরোকুইন (প্ল্যাকুইনিল) রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাতে প্রভাবিত করে এবং লুপাস ফ্লেয়ারগুলির ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত পেট খারাপ এবং খুব কমই চোখের রেটিনার ক্ষতি হতে পারে। এই ওষুধগুলি গ্রহণ করার সময় নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়
• কর্টিকোস্টেরয়েড। প্রেনডিসোন এবং অন্যান্য ধরণের কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি লুপাসের প্রদাহকে প্রতিহত করতে পারে। মেথিলিপ্রেডনিসোলন (এ-মেথাপ্রেড, মেড্রোল) এর মতো স্টেরয়েডগুলির উচ্চ মাত্রা প্রায়শই কিডনি এবং মস্তিষ্ককে জড়িত গুরুতর রোগ নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করা হয়। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে ওজন বৃদ্ধি, সহজ ক্ষত, হাড়কে পাতলা করা (অস্টিওপোরোসিস), উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি রয়েছে। উচ্চতর ডোজ এবং দীর্ঘমেয়াদী থেরাপির সাথে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়
• ইমিউনোসপ্রেসেন্টস। ড্রাগগুলি যে প্রতিরোধ ব্যবস্থা দমন করে সেগুলি লুপাসের গুরুতর ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাজিথিওপ্রিন (ইমুরান, আজাসান), মাইকোফেনোলেট মোফেইটিল (সেলসিপেট) এবং মেথোট্রেক্সেট (ট্রেক্সল)। সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে সংক্রমণের ঝুঁকি, লিভারের ক্ষতি, উর্বরতা হ্রাস এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানো থাকতে পারে
• বায়োলজিক্স। বিভিন্ন ধরণের ওষুধ, বেলিমুব্যাব (বেনিস্টা) শিরা-উপায়ে পরিচালিত, কিছু লোকের মধ্যে লুপাসের লক্ষণও হ্রাস করে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং সংক্রমণ অন্তর্ভুক্ত। কদাচিৎ, হতাশার অবনতি ঘটতে পারে
• প্রতিরোধী লুপাসের ক্ষেত্রে রিতুক্সিমাব (রিতুক্সান) উপকারী হতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণ এবং সংক্রমণের জন্য অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত

ক্লিনিকাল ট্রায়ালস

লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার

আপনার শরীরের যত্ন নেওয়ার পদক্ষেপ নিন যদি তোমার লুপাস থাকে সাধারণ পদক্ষেপগুলি আপনাকে লুপাস ফ্লেয়ারগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে এবং যদি তা ঘটে থাকে তবে আপনার লক্ষণ ও লক্ষণগুলির সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে হবে। চেষ্টা করুন:

• নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে গেলে কেবলমাত্র আপনার ডাক্তারকে দেখার পরিবর্তে নিয়মিত চেকআপ করা আপনার চিকিত্সাটিকে জ্বলন্ত প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে এবং স্ট্রেস, ডায়েট এবং ব্যায়ামের মতো রুটিন স্বাস্থ্যের উদ্বেগগুলি মোকাবেলায় দরকারী হতে পারে যা লুপাস জটিলতা প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে <
• সূর্য স্মার্ট হন। কারণ অতিবেগুনী আলো আলোকিত করে তোলে, প্রতিরক্ষামূলক পোশাক যেমন টুপি, লম্বা হাতা শার্ট এবং লম্বা প্যান্ট পরতে পারে - এবং বাইরে বেরোনোর ​​সময় কমপক্ষে 55 এর একটি সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর (এসপিএফ) সহ সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারে
• নিয়মিত অনুশীলন করুন। অনুশীলন আপনার হাড়কে শক্তিশালী রাখতে, আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করতে এবং সাধারণ সুস্থতার উন্নতি করতে সহায়তা করে
• ধূমপান করবেন না। ধূমপান আপনার কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায় এবং আপনার হৃদয় এবং রক্তনালীগুলিতে লুপাসের প্রভাবকে আরও খারাপ করতে পারে
• স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান E একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট ফল, শাকসবজি এবং পুরো শস্য জোর দেয়। কখনও কখনও আপনার ডায়েটরি বাধা থাকতে পারে, বিশেষত যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি ক্ষতিগ্রস্থ বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা থাকে।
• আপনার ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম পরিপূরক প্রয়োজন কিনা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। কিছু প্রমাণ রয়েছে যে লুপাসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রতিদিন পরিপূরক ভিটামিন ডি এ থেকে লাভবান হতে পারে এ 1,200- থেকে 1,500 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম পরিপূরক আপনার হাড়কে সুস্থ রাখতে সহায়তা করতে পারে

বিকল্প ওষুধ

কখনও কখনও লুপাসযুক্ত ব্যক্তিরা বিকল্প বা পরিপূরক ওষুধ পান। তবে, লুপাসের গতিপথ পরিবর্তন করার জন্য এমন কোনও বিকল্প চিকিত্সা নেই যা এই রোগের লক্ষণগুলি সহজ করতে সহায়তা করতে পারে যদিও কিছু some

নিজের চিকিত্সা শুরুর আগে এই চিকিত্সাগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। তিনি বা সেগুলি আপনাকে সুবিধাগুলি এবং ঝুঁকিগুলি বোঝাতে সহায়তা করতে পারে এবং চিকিত্সাগুলি আপনার বর্তমান লুপাস withষধগুলির সাথে বিরূপ হস্তক্ষেপ করবে কিনা তা আপনাকে বলতে পারে

লুপাসের পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিত্সাগুলি অন্তর্ভুক্ত:

<লি > ডিহাইড্রোপিয়েনড্রোস্টেরন (ডিএইচইএ)। এই হরমোনযুক্ত পরিপূরক ক্লান্তি এবং পেশী ব্যথা সাহায্য করতে পারে। এটি মহিলাদের ব্রণ হতে পারে
• ফিশ অয়েল। ফিশ অয়েলের পরিপূরকগুলিতে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা লুপাসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী হতে পারে। প্রাথমিক গবেষণায় কিছু প্রতিশ্রুতি পাওয়া গেছে, যদিও আরও অধ্যয়ন প্রয়োজন। ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্টগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে বমি বমি ভাব, শ্বাসকষ্ট এবং মুখের মধ্যে একটি মজাদার স্বাদ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে
• আকুপাংচার। এই থেরাপিতে কেবল ত্বকের নীচে sertedোকানো ক্ষুদ্র সূঁচ ব্যবহার করা হয়। এটি লুপাসের সাথে যুক্ত পেশী ব্যথাকে স্বাচ্ছন্দ্যে সহায়তা করতে পারে li

মোকাবেলা এবং সমর্থন

আপনার যদি লুপাস থাকে তবে ভয় থেকে চরম হতাশার জন্য আপনার অবস্থা সম্পর্কে আপনার বেদনাদায়ক অনুভূতি রয়েছে have লুপাসের সাথে বেঁচে থাকার চ্যালেঞ্জগুলি আপনার হতাশার ঝুঁকি এবং সম্পর্কিত মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি যেমন উদ্বেগ, স্ট্রেস এবং স্ব-সম্মানকে বাড়িয়ে তোলে। লুপাসের সাথে লড়াই করতে আপনাকে সাহায্য করতে এখানে চেষ্টা করুন:

• লুপাস সম্পর্কে আপনি যা কিছু পারেন তা শিখুন। লুপাস সম্পর্কে আপনার কাছে যে কোনও প্রশ্ন আপনার কাছে এলো সেগুলি লিখুন যাতে আপনি আপনার পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্ট এ তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আরও তথ্যের নামী উত্সের জন্য আপনার চিকিত্সক বা নার্সকে জিজ্ঞাসা করুন। লুপাস সম্পর্কে আপনি যত বেশি জানেন, আপনার চিকিত্সা পছন্দগুলি সম্পর্কে আপনি তত বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন

আপনার বন্ধুরা এবং পরিবারের মধ্যে সমর্থন সংগ্রহ করুন। আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে লুপাস সম্পর্কে কথা বলুন এবং যখন আপনি অগ্নিসংযোগ করছেন তখন তারা কীভাবে সহায়তা করতে পারে তা ব্যাখ্যা করুন। লুপাস আপনার প্রিয়জনদের জন্য হতাশ হতে পারে কারণ তারা সাধারণত এটি দেখতে পারে না এবং আপনি অসুস্থ নাও হতে পারেন

আপনার কোনও ভাল দিন বা খারাপ দিন কাটাচ্ছে কিনা তা পরিবার ও বন্ধুবান্ধব বলতে পারে না friends যদি না আপনি তাদের বলতে না। আপনি যা অনুভব করছেন সে সম্পর্কে উন্মুক্ত হন যাতে আপনার প্রিয়জনরা কী আশা করতে পারে তা জানতে পারে

নিজের জন্য সময় নিন। নিজের জন্য সময় নিয়ে নিজের জীবনে মানসিক চাপ সহ্য করুন। সেই সময়টি পড়তে, ধ্যান করতে, সংগীত শুনতে বা কোনও জার্নালে লেখার জন্য ব্যবহার করুন। আপনাকে শান্ত এবং নবায়ন করে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি সন্ধান করুন

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত

আপনি ' আপনার প্রাথমিক পরিচর্যা ডাক্তারকে দেখে শুরু হতে পারে তবে তিনি আপনাকে প্রদাহজনক যৌথ পরিস্থিতি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (বাত বিশেষজ্ঞ) এর নির্ণয় এবং চিকিত্সার বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করতে পারেন।

কারণ লুপাসের লক্ষণগুলি অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার অনুকরণ করুন, রোগ নির্ণয়ের জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনার ধৈর্য প্রয়োজন হতে পারে। লুপাস নির্ণয়ের আগে আপনার ডাক্তারকে অবশ্যই অন্যান্য অনেক অসুস্থতার বিষয়টি অস্বীকার করতে হবে। আপনার রোগ বিশেষজ্ঞরা যেমন কিডনির সমস্যা (নেফ্রোলজিস্ট), রক্তরোগ (হেমোটোলজিস্ট) বা স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি (নিউরোলজিস্ট) এর চিকিত্সার সাহায্যে আপনার লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে দেখাতে পারেন

আপনি যা করতে পারেন

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে, আপনি নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তরের একটি তালিকা লিখতে চাইতে পারেন:

• কখন আপনার লক্ষণগুলি শুরু হয়েছিল? তারা কি এসেছিল এবং চলে?
• কিছু কি আপনার লক্ষণগুলির সূত্রপাত করে বলে মনে হয়?
• আপনার বাবা-মা বা ভাইবোনদের কি লুপাস বা অন্যান্য স্ব-প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে?
• কি ওষুধ এবং আপনি কি নিয়মিত পরিপূরক গ্রহণ করেন?

আপনি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নগুলি লিখতেও চাইতে পারেন, যেমন:

• আমার সম্ভাব্য কারণগুলি কী? লক্ষণ বা শর্ত?
• আপনি কোন পরীক্ষার পরামর্শ দিচ্ছেন?
• এই পরীক্ষাগুলি যদি আমার লক্ষণগুলির কারণ চিহ্নিত করে না, তবে আমার কী অতিরিক্ত পরীক্ষাগুলির প্রয়োজন হতে পারে?
• এমন কোনও চিকিত্সা বা জীবনযাত্রার পরিবর্তন রয়েছে যা এখন আমার লক্ষণগুলিকে সাহায্য করতে পারে?
• আমরা যখন রোগ নির্ণয় করতে চাইছি তখন কি আমাকে কোনও বিধিনিষেধ অনুসরণ করতে হবে?
• আমাকে কি বিশেষজ্ঞের দেখা উচিত?
• আপনি যদি গর্ভাবস্থার বিষয়টি বিবেচনা করে থাকেন তবে অবশ্যই এটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে কিছু ওষুধ ব্যবহার করা যাবে না

আপনি আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করার জন্য যে প্রশ্ন তৈরি করেছেন সেগুলি ছাড়াও, আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় কোনও সময় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না যে আপনি কিছু বুঝতে পারছেন না

আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করবেন

আপনার ডাক্তার আপনাকে অনেকগুলি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে। তাদের উত্তর দেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকায় আপনি যে কোনও পয়েন্টে আরও সময় দিতে চান তা ছাড়তে সময় থাকতে পারে leave আপনার চিকিত্সক জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• সূর্যের এক্সপোজারের ফলে কি আপনার ত্বকে ফুসকুড়ি বেড়ে যায়?
• আপনার আঙ্গুলগুলি কি শীতের মধ্যে ফ্যাকাশে, অসাড় বা অস্বস্তিতে পরিণত হয়?
• আপনার লক্ষণগুলিতে কি স্মৃতিশক্তি বা ঘনত্বের সাথে কোনও সমস্যা রয়েছে?
• আপনার লক্ষণগুলি স্কুল, কর্মক্ষেত্রে বা ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার কাজ করার ক্ষমতা কতটা সীমাবদ্ধ করে?
• আপনি কি ছিলেন? অন্য কোনও চিকিত্সা শর্তে নির্ণয় করা হয়েছে?
• আপনি কি গর্ভবতী, বা আপনি কি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করছেন?