ওষুধ অতিরিক্ত ব্যবহার মাথাব্যাথা

ওভারভিউ

ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার মাথাব্যথা বা রিবাউন্ড মাথাব্যথা মাথাব্যথা যেমন মাইগ্রেনের চিকিত্সার জন্য নিয়মিত ও দীর্ঘমেয়াদী ওষুধের ব্যবহারের কারণে ঘটে। ব্যথা উপশমকারীরা মাঝে মাঝে মাথা ব্যথার জন্য স্বস্তি দেয়। তবে আপনি যদি সপ্তাহে দু'দিনের বেশি সেবন করেন তবে তারা ওষুধের অতিরিক্ত মাথাব্যথা শুরু করতে পারে।

আপনার যদি মাথাব্যথার ব্যাধি থাকে তবে ব্যথার প্রতিকারের জন্য আপনার যে কোনও ওষুধ সেবন করলে তা মাথা খারাপ করে দিতে পারে। ব্যথা উপশম নিয়মিত অন্য অবস্থার জন্য নেওয়া, যেমন বাতের ব্যথা কখনও কখনও মাথাব্যথার ব্যাধি ছিল না এমন লোকেদের মধ্যে ওষুধের অত্যধিক মাত্রায় মাথাব্যথার কারণ দেখা যায় নি

painষধের মাত্রাতিরিক্ত মাথাব্যথা সাধারণত ব্যথার ওষুধ খাওয়া বন্ধ করলে বন্ধ হয়। স্বল্প মেয়াদে এটি শক্ত, তবে আপনার চিকিত্সা দীর্ঘমেয়াদী স্বস্তির জন্য আপনাকে ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের ক্ষেত্রে মাথাব্যথা হারাতে সহায়তা করতে পারে

লক্ষণগুলি

ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের মাথা ব্যথার লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি অনুযায়ী মতে পৃথক হতে পারে মূল মাথাব্যথার ধরণ চিকিত্সা করা হচ্ছে এবং ওষুধ ব্যবহার করা হচ্ছে। ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের মাথাব্যাথা ঝোঁক:

• প্রতিদিন বা প্রায় প্রতিদিন ঘটে, প্রায়শই আপনাকে খুব সকালে ঘুম থেকে ওঠে
• ব্যথা ত্রাণ medicationষধগুলি দিয়ে উন্নত করুন তবে আপনার ওষুধ পরার সাথে সাথে ফিরে আসুন বন্ধ

অন্যান্য লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• বমিভাব
• অস্থিরতা
• মনোনিবেশ করা অসুবিধা
• স্মৃতি সমস্যা
• বিরক্তি

কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে

মাঝে মধ্যে মাথাব্যথা হওয়া সাধারণ। তবে আপনার মাথাব্যথা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ধরণের মাথাব্যথা জীবন ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে

আপনার মাথাব্যথা হলে অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নিন:

• হঠাৎ এবং গুরুতর
• জ্বরের সাথে সংযুক্ত, শক্ত ঘাড়, ফুসকুড়ি, বিভ্রান্তি, খিঁচুনি, দ্বিগুণ দৃষ্টি, দুর্বলতা, অসাড়তা বা কথা বলতে অসুবিধা
• মাথা ব্যথার পরে
• বিশ্রাম ও ব্যথার ওষুধ সত্ত্বেও আরও খারাপ হয়ে ওঠে
• একটি নতুন ধরণের যা স্থির থাকে, বিশেষত 50 বছরের বেশি বয়সী কারও
• শ্বাসকষ্ট হয়
• যখন আপনি খাড়া হয়ে থাকেন তবে চলে যান তবে আপনি ফ্ল্যাটে শুয়ে থাকলে
>

আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন যদি:

• আপনার সাধারণত সপ্তাহে দু'বার বা তার বেশি মাথাব্যথা থাকে
• আপনি আপনার মাথা ব্যথার জন্য ব্যথা উপশমকে দু'বারের বেশি সময় নেন এক সপ্তাহ
• আপনার মাথা ব্যথা উপশম করার জন্য আপনার ওষুধের তুলনায় ওষুধের ব্যথার ওষুধের চেয়ে বেশি প্রয়োজন need
• আপনার মাথা ব্যথার ধরন পরিবর্তন

কারণগুলি

চিকিত্সাগুলি এখনও ঠিক জানেন না যে ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে কেন মাথা খারাপ হয়ে যায় ব্যাথা. ওষুধের উপর নির্ভর করে ওষুধের অতিরিক্ত মাথাব্যথার বিকাশের ঝুঁকিটি পরিবর্তিত হয়, তবে যে কোনও তীব্র মাথাব্যথার ওষুধে ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের মাথাব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, যার মধ্যে রয়েছে:

• সাধারণ ব্যথা উপশমকারী। অ্যাসপিরিন এবং এসিটামিনোফেনের মতো সাধারণ ব্যথা উপশমকারীরা (টাইলেনল, অন্যরা) ওষুধের অতিরিক্ত মাথাব্যথায় অবদান রাখতে পারে - বিশেষত যদি আপনি প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ বেশি করে থাকেন। ব্যথা উপশমকারী যেমন আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন আইবি, অন্যান্য) এবং নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম (আলেভ) ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের মাথাব্যথায় অবদান রাখার ঝুঁকি কম থাকে

• সংমিশ্রণ ব্যথা রিলিভারগুলি। ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) ব্যথা উপশমকারী যা ক্যাফিন, অ্যাসপিরিন এবং এসিটামিনোফেনকে (এক্সসিড্রিন, অন্যদের) একত্রিত করে সাধারণ অপরাধী

  এই গোষ্ঠীতে ফিয়েরিনালের মতো ব্যবস্থাপত্রের ওষুধও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যার মধ্যে শোষক বাটালবিতাল রয়েছে। বাটালবিটালযুক্ত যৌগগুলির ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের মাথাব্যথা হওয়ার একটি বিশেষত উচ্চ ঝুঁকি থাকে, তাই তাদের মাথা ব্যথার চিকিত্সা না করা ভাল।

• মাইগ্রেনের ওষুধ। বিভিন্ন মাইগ্রেনের ওষুধের সাথে ট্রিপট্যানস (ইমিট্রেক্স, জোমিগ, অন্যান্য) এবং নির্দিষ্ট এরগটস - যেমন এর্গোটামাইন (এরগোমার, অন্যান্য) সহ ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের মাথা ব্যথার সাথে যুক্ত করা হয়েছে। এই ওষুধগুলির ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের মাথাব্যথা হওয়ার মাঝারি ঝুঁকি রয়েছে। এরগোট ডাইহাইড্রোয়ারগোটামিন (D.H.E. 45) এ সমস্যার কারণ হওয়ার জন্য কম সম্ভাবনা রয়েছে বলে মনে হয়
• Opiates। আফিম থেকে বা সিন্থেটিক আফিম যৌগ থেকে প্রাপ্ত ব্যথানাশকগুলিতে কোডাইন এবং এসিটামিনোফেনের সংমিশ্রণ (কোডাইন নং 3 এবং নং 4 সহ অন্যান্য টাইলেনল) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই ওষুধগুলির ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের মাথাব্যথা হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে

ক্যাফিনের প্রতিদিনের ডোজ - কফি, সোডা এবং ব্যথা উপশমকারী এবং এই হালকা উদ্দীপকযুক্ত অন্যান্য পণ্যগুলি থেকে - ওষুধের অতিরিক্ত মাথাব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যেমন. আপনি যে সিস্টেমটি উপলব্ধি করছেন তার চেয়ে বেশি ক্যাফিন দিয়ে আপনি আপনার সিস্টেমে ওয়্যারিং করছেন না তা নিশ্চিত করতে পণ্যের লেবেলগুলি পড়ুন

ঝুঁকির কারণগুলি

ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের মাথাব্যথা বিকাশের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• দীর্ঘস্থায়ী মাথা ব্যথার ইতিহাস। দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথার ইতিহাস, বিশেষত মাইগ্রেনগুলি আপনাকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে।
• মাথা ব্যথার ওষুধের ঘন ঘন ব্যবহার। আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় যদি আপনি সমন্বয় ব্যথানাশক, এজগোটামিন বা ট্রিপট্যান্স মাসে 10 বা ততোধিক দিন বা সাধারণ ব্যথানাশক মাসিক 15 দিনের বেশি ব্যবহার করেন - বিশেষত যদি এই নিয়মিত ব্যবহারটি তিন বা ততোধিক মাস অব্যাহত থাকে

প্রতিরোধ

ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের মাথাব্যথা রোধে সহায়তা করার জন্য:

• আপনার মাথা ব্যথার ওষুধগুলি যেমন নির্ধারিত হয় তেমন গ্রহণ করুন
• আপনার যদি মাথা ব্যথার ওষুধ সপ্তাহে দু'বার বেশি লাগে , আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন
• বাটালবিতাল বা আফিওডযুক্ত ওষুধগুলি এড়িয়ে চলুন
• মাসে 15 দিনেরও কম ওটিসি ব্যথানাশক ব্যবহার করুন
• ট্রিপটান বা সংমিশ্রনের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন মাসের নয় দিনের বেশি বেদনানাশক।

নিজের যত্ন নেওয়া বেশিরভাগ মাথা ব্যথা রোধ করতে সহায়তা করে।

• মাথা ব্যথার ট্রিগারগুলি এড়ান। আপনার মাথাব্যথার কারণ কী তা নিশ্চিত না হলে প্রতিটি মাথা ব্যথার বিবরণ সহ মাথাব্যথার ডায়েরি রাখুন। অবশেষে, আপনি একটি প্যাটার্ন দেখতে পাবেন
• পর্যাপ্ত ঘুম পান। বিছানায় যান এবং প্রতিদিন একই সময়ে জাগান - এমনকি উইকএন্ডেও
• খাবার এড়িয়ে যাবেন না। আপনার স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ দিয়ে দিন শুরু করুন প্রতিদিন প্রায় একই সময়ে মধ্যাহ্নভোজ এবং রাতের খাবার খান
• হাইড্রেটেড থাকুন। প্রচুর পরিমাণে জল বা অন্যান্য সংক্রামিত তরল খেতে ভুলবেন না
• নিয়মিত অনুশীলন করুন। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আপনার দেহকে এমন রাসায়নিকগুলি মুক্তি দেয় যা আপনার মস্তিষ্কে ব্যথার সংকেত অবরুদ্ধ করে। আপনার ডাক্তারের ঠিকঠাক সহ, আপনি যে ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করছেন তা চয়ন করুন - যেমন হাঁটা, সাঁতার কাটা বা সাইকেল চালানো
• স্ট্রেস হ্রাস করুন। সংগঠিত পেতে. আপনার সময়সূচী সরল করুন এবং এগিয়ে পরিকল্পনা করুন। ইতিবাচক থাকার চেষ্টা করুন
• ওজন হ্রাস করুন। স্থূলতা মাথা ব্যথার বিকাশে অবদান রাখতে পারে, সুতরাং আপনার যদি ওজন হ্রাস করতে হয় তবে এমন একটি প্রোগ্রাম সন্ধান করুন যা আপনার জন্য কাজ করে।
• ধূমপান ত্যাগ করুন। যদি আপনি ধূমপান করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে ছাড়ার বিষয়ে কথা বলুন। ধূমপান ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের মাথাব্যথার ঝুঁকির সাথে যুক্ত

সামগ্রী:

রোগ নির্ণয়

আপনার ডাক্তার এটি করতে পারেন দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথার ইতিহাস এবং ওষুধের ঘন ঘন ব্যবহারের ভিত্তিতে ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের মাথা ব্যথা নির্ণয় করে। সাধারণত পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না

চিকিত্সা

ওষুধের অতিরিক্ত মাথাব্যথার চক্রটি ভাঙতে আপনার ব্যথার ওষুধকে সীমাবদ্ধ করতে হবে। আপনার যে ওষুধটি গ্রহণ করছেন তার উপর নির্ভর করে আপনার চিকিত্সা এখনই ওষুধ বন্ধ করার বা ধীরে ধীরে ডোজ হ্রাস করার পরামর্শ দিতে পারেন

চক্রটি ভেঙে

আপনি যখন ওষুধ বন্ধ করেন, তখন আপনার মাথা ব্যথার প্রত্যাশা করুন আরও ভাল হওয়ার আগে তাদের আরও খারাপ হতে হবে। ওষুধের অত্যধিক মাথাব্যথার ফলে ওষুধের জন্য ওষুধের নির্ভরতা ঝুঁকির কারণ হতে পারে এবং আপনার প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি থাকতে পারে যেমন:

• নার্ভাসনেস
• বমি বমি
• অনিদ্রা
• কোষ্ঠকাঠিন্য

এই লক্ষণগুলি সাধারণত দুই থেকে 10 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয় তবে এগুলি বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে অব্যাহত থাকতে পারে

আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করতে পারেন মাথাব্যথার ব্যথা এবং ওষুধ প্রত্যাহারের সাথে সম্পর্কিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দূর করতে বিভিন্ন চিকিত্সা। এটি ব্রিজ বা ট্রানজিশনাল থেরাপি হিসাবে পরিচিত। চিকিত্সার মধ্যে ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস, কর্টিকোস্টেরয়েডস বা ডাইহাইড্রোগারটামিন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যা একটি শিরা (শিরা) মাধ্যমে দেওয়া যেতে পারে

ব্রিজ থেরাপি কতটা সুবিধা দিতে পারে তা নিয়ে বিতর্ক রয়েছে এবং একটি ওষুধ কিনা অন্যদের চেয়ে বেশি কার্যকর। প্রত্যাহারের মাথা ব্যথা এক সপ্তাহেরও কম সময়ের মধ্যে উন্নতির ঝোঁক

হাসপাতালে ভর্তি

কখনও কখনও আপনি যখন ব্যথার ওষুধ খাওয়া বন্ধ করেন তখন নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে থাকা ভাল। আপনার যদি স্বল্প হাসপাতালে থাকার পরামর্শ দেওয়া যায় তবে আপনি:

• হতাশা বা উদ্বেগের মতো অন্যান্য শর্ত থাকতে পারে
• অপিমেটস বা শোষক বাটালবিটালযুক্ত ওষুধের উচ্চ মাত্রা গ্রহণ করছেন
• ট্র্যানকিলাইজার, অপিওডস বা বারবিট্রেটসের মতো অপব্যবহারকারী পদার্থগুলি

প্রতিরোধমূলক ationsষধগুলি

প্রতিষেধক ationsষধগুলি আপনাকে ওষুধের অতিরিক্ত মাথাব্যথার চক্রটি ভাঙ্গতে সহায়তা করতে পারে। আপনার মাথাব্যথা পরিচালনা করার জন্য পুনরায় সংক্রমণ এড়াতে এবং নিরাপদ উপায় খুঁজতে আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন। প্রত্যাহারের সময় বা পরে, আপনার ডাক্তার নীচের প্রতিদিনের প্রতিরোধমূলক ationsষধগুলি কোনওরকম লিখে দিতে পারেন:

• টপিরমেট (টোপাম্যাক্স, কুডেক্সি এক্সআর, ট্রেন্ডেডি এক্সআর) এর মতো অ্যান্টিকনভালসেন্ট
• একটি ট্রাইসাইক্লিক অ্যামিট্রিপ্টাইলাইন বা নর্ট্রিপটলাইন (পামেলার) এর মতো অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট
• একটি বিটা ব্লকার যেমন প্রোপ্রানলল (ইন্ডারাল, ইনোপ্রান এক্সএল)
• একটি ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার, যেমন ভেরাপামিল (ক্যালান, ভেরেলান, অন্যান্য)

এই ওষুধগুলি ওষুধের অতিরিক্ত মাথাব্যথার ঝুঁকি ছাড়াই আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি সাবধান হন তবে ভবিষ্যতের মাথাব্যথার আক্রমণে ব্যথার জন্য বিশেষত বোঝানো কোনও ওষুধ সেবন করতে সক্ষম হতে পারেন। ঠিক মতো ওষুধ সেবন করতে ভুলবেন না

ইনজেকশন

onabotulinumtoxinA (বোটক্স) এর ইনজেকশনগুলি মাথাব্যথার তীব্রতা হিসাবে প্রতি মাসে অভিজ্ঞ মাথাব্যথার সংখ্যা কমাতে সহায়তা করতে পারে

জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি (সিবিটি)

এই আলাপ থেরাপির সময়, আপনি আপনার মাথাব্যথা সহ্য করার উপায় শিখেন। সিবিটি-তে আপনি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস এবং মাথাব্যথার ডায়েরি রাখার বিষয়েও কাজ করেন

বিকল্প medicineষধ

অনেক লোকের জন্য পরিপূরক বা বিকল্প চিকিত্সা মাথাব্যথার ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। তবে সমস্ত পরিপূরক বা বিকল্প চিকিত্সা মাথাব্যথার চিকিত্সা হিসাবে অধ্যয়ন করা হয়নি, এবং অন্যদের আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরিপূরক থেরাপির ঝুঁকি এবং সুবিধা নিয়ে আলোচনা করুন

সম্ভাব্য থেরাপিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• আকুপাংচার। এই প্রাচীন কৌশলটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের প্রাকৃতিক ব্যথানাশক ও অন্যান্য রাসায়নিক মুক্তির প্রচার করতে সূক্ষ্ম সূঁচ ব্যবহার করে। এই থেরাপি মাথাব্যথা সহজ করতে পারে
• বায়োফিডব্যাক। বায়োফিডব্যাক আপনাকে নির্দিষ্ট শরীরের প্রতিক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে শেখায় যা ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করে। একটি অধিবেশন চলাকালীন, আপনি এমন ডিভাইসগুলির সাথে সংযুক্ত আছেন যা শরীরের ক্রিয়াকলাপগুলিতে নজরদারি করে এবং আপনাকে প্রতিক্রিয়া দেয়, যেমন পেশীর টান, হার্ট রেট এবং রক্তচাপ। তারপরে আপনি শিখবেন কীভাবে পেশীর টান কমাতে এবং আপনার হৃদস্পন্দনকে ধীর করতে এবং শ্বাস প্রশ্বাসে আপনাকে আরাম দিতে সহায়তা করে যা আপনাকে ব্যথা মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে
• bsষধি, ভিটামিন এবং খনিজগুলি। ম্যাগনেসিয়াম, রাইবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2), ফিভারফিউ এবং কোএনজাইম কিউ 10 সহ কিছু ডায়েটরি পরিপূরক কিছু ধরণের মাথা ব্যথাকে রোধ করতে বা চিকিত্সা করতে সহায়তা করে বলে মনে হয় তবে এই দাবির পক্ষে বৈজ্ঞানিক সমর্থন খুব কমই রয়েছে। যদি আপনি পরিপূরকগুলি ব্যবহারের বিষয়ে বিবেচনা করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। কিছু পরিপূরকগুলি আপনার নেওয়া অন্যান্য ওষুধগুলিতে বা অন্য ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে

কপি করা এবং সহায়তা করুন

আপনি অন্য ব্যক্তিদের সাথে কথা বলতে সহায়তা করতে পারেন যারা ছিলেন একই অভিজ্ঞতা আপনি পেয়ে যাচ্ছেন। আপনার অঞ্চলে কোনও সমর্থন গোষ্ঠী রয়েছে কিনা তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন, বা www.headaches.org বা 888-643-5552 এ জাতীয় মাথা ব্যথার ফাউন্ডেশনের সাথে যোগাযোগ করুন

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত

আপনি আপনার পরিবার চিকিত্সক বা কোনও সাধারণ অনুশীলনকারীকে দেখে শুরু হতে পারে। এরপরে আপনাকে এমন একজন চিকিৎসকের কাছে উল্লেখ করা যেতে পারে যিনি স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি (নিউরোলজিস্ট) বিশেষজ্ঞ হন

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু তথ্য's

আপনি কি করতে পারেন

• মাথা ব্যথার ডায়েরি রাখুন। আপনার লক্ষণগুলি এমনকি মাথাব্যথার সাথে সম্পর্কিত না বলে মনে হয় সেগুলি লিখুন। মাথাব্যথা শুরু হওয়ার আগে আপনি কী করছেন, খাচ্ছেন বা পান করুন, মাথা ব্যাথা কত দিন স্থায়ী হয়েছিল এবং মাথাব্যথার চিকিত্সার জন্য আপনি যে ওষুধ এবং পরিমাণ গ্রহণ করেছেন Note
• প্রধান স্ট্রেস বা সাম্প্রতিক স্ট্রেস সহ কী ব্যক্তিগত তথ্য লিখুন জীবন পরিবর্তন হয়
• আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নগুলির তালিকা করুন মাথাব্যথার চিকিত্সা করার জন্য আমি কীভাবে ওষুধ দিয়ে মাথাব্যথার কারণ হতে পারি?
• আমার মাথা ব্যথার অন্যান্য কারণ থাকতে পারে?
• আমি কীভাবে এই মাথাব্যাথা বন্ধ করতে পারি?
• আপনি যে পদ্ধতির পরামর্শ দিচ্ছেন তার কোনও বিকল্প আছে?
• আমার মূল মাথাব্যথা যদি ফিরে আসে তবে আমি কীভাবে তাদের সাথে চিকিত্সা করতে পারি?
• আমার কাছে কী ব্রোশিওর বা অন্যান্য মুদ্রিত সামগ্রী থাকতে পারে? ? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?

অন্য কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না

আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা উচিত

চিকিত্সক করবেন আপনার মাথাব্যথার বিষয়ে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, যেমন তারা কখন শুরু হয়েছিল এবং তাদের কেমন লাগে। আপনার মাথাব্যথা এবং ওষুধের ব্যবহার সম্পর্কে চিকিত্সক যত বেশি জানেন, তত বেশি যত্ন সে সরবরাহ করতে সক্ষম হবে। আপনার চিকিত্সক জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আপনার সাধারণত সাধারণত কোন ধরণের মাথাব্যথা হয়?
• গত ছয় মাসে আপনার মাথাব্যাথা কি পরিবর্তিত হয়েছে?
• কতটা গুরুতর আপনার লক্ষণগুলি কি?
• আপনি কোন মাথা ব্যথার ওষুধ ব্যবহার করেন এবং কতবার ব্যবহার করেন?
• আপনি সেগুলি গ্রহণের পরিমাণ বা ফ্রিকোয়েন্সি বাড়িয়েছেন?
• কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া medicষধ থেকে আপনার কি রোগ হয়েছে?
• কিছু আপনার উপসর্গগুলি উন্নত করতে সহায়তা করে?
• কী, যদি কিছু হয় তবে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে দেখায়?

কি? আপনি ইতিমধ্যে করতে পারেন

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট হওয়া পর্যন্ত আপনার চিকিত্সা কেবলমাত্র আপনার চিকিত্সকের নির্দেশ অনুসারে গ্রহণ করুন এবং নিজের যত্ন নিন। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস - যেমন পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া, প্রচুর ফল এবং শাকসব্জী খাওয়া এবং নিয়মিত অনুশীলন করা - মাথা ব্যথা রোধে সহায়তা করতে পারে। যে কোনও পরিচিত মাথাব্যথার ট্রিগারগুলি এড়ান।

মাথা ব্যথার ডায়েরি আপনার ডাক্তারের পক্ষে খুব সহায়ক হতে পারে। আপনার মাথাব্যথা কখন ঘটে থাকে, তাদের তীব্রতা এবং সময়কাল, মাথা ব্যথা শুরু হওয়ার পরে আপনি কী করছেন এবং মাথা ব্যথার বিষয়ে আপনার প্রতিক্রিয়া কী ছিল সে সম্পর্কে নজর রাখুন