মাসিকের বাধা

ওভারভিউ

মাসিক craতুস্রাব (ডিসমেনোরিয়া) নীচের তলপেটে কাঁপছে বা ক্র্যাম্প করছে। অনেক মহিলার struতুস্রাবের ঠিক আগে এবং সময়গুলি মাসিক craতুস্রাব হয়

কিছু মহিলার ক্ষেত্রে অস্বস্তি কেবল বিরক্তিকর। অন্যদের জন্য, মাসিক কিছুদিন প্রতি মাসের কয়েক দিন ধরে প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করার পক্ষে মারাত্মক ক্রম হতে পারে

এন্ডোমেট্রিওসিস বা জরায়ু ফাইব্রয়েডের মতো পরিস্থিতি craতুস্রাবের কারণ হতে পারে। ব্যথা হ্রাস করার মূল কারণটি চিকিত্সা করা। মাসিক ক্র্যাম্প যা অন্য অবস্থার কারণে হয় না সেগুলি বয়সের সাথে কমে যায় এবং প্রায়শই জন্ম দেওয়ার পরে উন্নত হয়

লক্ষণগুলি

struতুস্রাবের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আপনার তলপেটে কাঁপুনি বা ক্র্যাম্পিং ব্যথা যা তীব্র হতে পারে
• আপনার পিরিয়ডের 1 থেকে 3 দিন আগে শুরু হওয়া ব্যথা, আপনার পিরিয়ড শুরুর 24 ঘন্টা পরে শিখর করে এবং 2 থেকে 3 দিনের মধ্যে কম যায়
• নিস্তেজ, একটানা ব্যথা
• ব্যথা যা আপনার নীচের পিছনে এবং উরুতে ছড়িয়ে পড়ে

কিছু মহিলার মধ্যেও রয়েছে:

• বমি বমি ভাব
• আলগা মল
• মাথা ব্যথা
• মাথা ঘোরা

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা হবে

আপনার ডাক্তারকে দেখুন যদি:

• monthতুস্রাব প্রতি মাসে আপনার জীবন বিঘ্নিত হয়
• আপনার লক্ষণগুলি ক্রমান্বয়ে আরও খারাপ হতে শুরু করে
• আপনি বয়সের পরে সবেমাত্র মারাত্মক mpতুস্রাব শুরু করেছিলেন started 25

কারণগুলি

আপনার struতুস্রাবের সময়, আপনার জরায়ু এর আস্তরণগুলি বহির্ভূত করতে সহায়তা করার জন্য চুক্তি করে। ব্যথা এবং প্রদাহের সাথে জড়িত হরমোনেলিক পদার্থ (প্রস্টাগ্ল্যান্ডিনস) জরায়ুর পেশী সংকোচনের সূত্রপাত করে। প্রস্টাগ্ল্যান্ডিনের উচ্চ স্তরের আরও মারাত্মক struতুস্রাবের সাথে জড়িত।

struতুস্রাবের কারণে বাধা হতে পারে:

• এন্ডোমেট্রিওসিস। আপনার জরায়ুর রেখার টিস্যুটি আপনার জরায়ুর বাইরে রোপণ হয়ে যায়, সাধারণত আপনার ফ্যালোপিয়ান টিউব, ডিম্বাশয় বা আপনার শ্রোণীটিকে আবরণকারী টিস্যুতে
• জরায়ু ফাইব্রয়েড। জরায়ুর দেওয়ালে এই নন-কনসারস গ্রোথ ব্যথার কারণ হতে পারে
• অ্যাডেনোমিওসিস। আপনার জরায়ুর রেখাঙ্কনকারী টিস্যু জরায়ুর পেশী দেয়ালে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে
• শ্রোণী প্রদাহজনিত রোগ। স্ত্রী প্রজনন অঙ্গগুলির এই সংক্রমণ সাধারণত যৌন সংক্রমণ ব্যাকটিরিয়া দ্বারা ঘটে
• সার্ভিকাল স্টেনোসিস। কিছু মহিলার ক্ষেত্রে, জরায়ুর প্রারম্ভিকভাবে struতুস্রাবের প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করতে যথেষ্ট ছোট, যার ফলে জরায়ুর অভ্যন্তরে চাপের বেদনাদায়ক বৃদ্ধি ঘটে

ঝুঁকির কারণগুলি

আপনি হতে পারেন menতুস্রাবের ঝুঁকির ঝুঁকিতে যদি:

• আপনি 30 বছরের চেয়ে কম বয়সী
• আপনি 11 বছরের বা তার কম বয়সে যৌবনের শুরু করেছিলেন
• আপনি রক্তপাত করেছেন পিরিয়ড (মেনোর্র্যাগিয়া) এর সময় ভারী
• আপনার অনিয়মিত struতুস্রাবের রক্তপাত হয় (মেট্রোরেগাজি)
• আপনার menতুস্রাবের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে (ডিসম্যানোরিয়া)
• আপনি ধূমপান করেন

জটিলতাগুলি

struতুস্রাবের কারণে অন্যান্য চিকিত্সা জটিলতা সৃষ্টি হয় না, তবে তারা স্কুল, কাজ এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে

কিছু শর্তের সাথে সম্পর্কিত যদিও craতুস্রাবের জটিলতা থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এন্ডোমেট্রিওসিস প্রজনন সমস্যা তৈরি করতে পারে। শ্রোণী প্রদাহজনিত রোগ আপনার জরায়ুর (অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার) বাইরে নিষিক্ত ডিমের রোপনের ঝুঁকি বাড়িয়ে আপনার ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলিকে দাগ দিতে পারে

সামগ্রী:

রোগ নির্ণয়

আপনার চিকিত্সক আপনার চিকিত্সার ইতিহাস পর্যালোচনা করবেন এবং একটি শ্রোণী পরীক্ষা সহ শারীরিক পরীক্ষা করবেন। শ্রোণী পরীক্ষার সময়, আপনার চিকিত্সক আপনার প্রজনন অঙ্গগুলির অস্বাভাবিকতাগুলি পরীক্ষা করবেন এবং সংক্রমণের লক্ষণগুলি সন্ধান করবেন

যদি আপনার ডাক্তার সন্দেহ করেন যে কোনও ব্যাধি আপনার struতুস্রাবের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে, তবে তিনি অন্য পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন, যেমন:

• আল্ট্রাসাউন্ড। এই পরীক্ষাটি আপনার জরায়ু, জরায়ু, ফ্যালোপিয়ান টিউব এবং ডিম্বাশয়ের একটি চিত্র তৈরি করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে

• অন্যান্য ইমেজিং পরীক্ষা। একটি সিটি স্ক্যান বা এমআরআই স্ক্যান আল্ট্রাসাউন্ডের চেয়ে আরও বিশদ সরবরাহ করে এবং আপনার ডাক্তারকে অন্তর্নিহিত শর্তগুলি নির্ণয় করতে সহায়তা করতে পারে। সিটি আপনার দেহের অভ্যন্তরে হাড়, অঙ্গ এবং অন্যান্য নরম টিস্যুগুলির ক্রস-বিভাগীয় চিত্র তৈরি করতে বহু কোণ থেকে নেওয়া এক্স-রে চিত্রগুলিকে একত্রিত করে

  এমআরআই অভ্যন্তরীণ বিশদ চিত্র তৈরি করতে রেডিও তরঙ্গ এবং একটি শক্তিশালী চৌম্বকীয় ক্ষেত্র ব্যবহার করে কাঠামো উভয় পরীক্ষা অবিশ্বাস্য এবং বেদনাদায়ক

• ল্যাপারোস্কোপি। যদিও সাধারণত craতুস্রাবজনিত রোগ নির্ণয়ের প্রয়োজন হয় না, ল্যাপারোস্কোপি এন্ডোমেট্রিওসিস, অ্যাডিশনস, ফাইব্রয়েডস, ডিম্বাশয়ের সিস্ট এবং অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার মতো অন্তর্নিহিত অবস্থা সনাক্ত করতে সহায়তা করে। এই বহিরাগত রোগী শল্য চিকিত্সার সময়, আপনার ডাক্তার আপনার পেটের গহ্বর এবং প্রজনন অঙ্গগুলি আপনার পেটে ক্ষুদ্র ক্ষুদ্রাকৃতি তৈরি করে এবং একটি ছোট ক্যামেরার লেন্সযুক্ত একটি ফাইবার-অপটিক টিউব viewsুকিয়ে দেখেন

চিকিত্সা

আপনার struতুস্রাবের বাধা সহজ করতে আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন:

>

ব্যথা উপশমকারী। কাউন্টারের ব্যথা উপশমকারীদের যেমন আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন আইবি, অন্যান্য) বা নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম (আলেভে) আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার আশা করার আগেই শুরু হওয়া নিয়মিত ডোজগুলিতে ক্র্যাপের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। প্রেসক্রিপশন ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলিও পাওয়া যায়

আপনার পিরিয়ডের শুরুতে ব্যথা উপশম করা শুরু করুন, বা লক্ষণগুলি অনুভব করার সাথে সাথেই এবং ওষুধটি দু'তিন দিনের জন্য অবিরত করে নেওয়া চালিয়ে যান, বা আপনার লক্ষণগুলি না শেষ হওয়া পর্যন্ত।

• হরমোন জন্ম নিয়ন্ত্রণ। মৌখিক জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িতে হরমোন থাকে যা ডিম্বস্ফোটন প্রতিরোধ করে এবং struতুস্রাবের তীব্রতা হ্রাস করে। এই হরমোনগুলি অন্য কয়েকটি রূপেও সরবরাহ করা যেতে পারে: একটি ইঞ্জেকশন, একটি ত্বক প্যাচ, আপনার বাহুর ত্বকের নীচে রাখা ইমপ্লান্ট, আপনার যোনিতে sertোকানো একটি নমনীয় রিং, বা একটি অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস (আইইউডি)
• সার্জারি। যদি আপনার মাসিক ক্র্যাম্পগুলি এন্ডোমেট্রিওসিস বা ফাইব্রয়েডের মতো ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হয় তবে সমস্যাটি সংশোধন করার জন্য অস্ত্রোপচার আপনার লক্ষণগুলিতে সহায়তা করতে পারে help অন্য পদ্ধতিগুলি যদি আপনার লক্ষণগুলি সহজ করতে ব্যর্থ হয় এবং আপনি যদি সন্তান ধারণের পরিকল্পনা না করেন তবে জরায়ুতে অস্ত্রোপচারের অপসারণও একটি বিকল্প হতে পারে

লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার

পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম পাওয়ার পাশাপাশি আপনি যে জিনিসগুলি চেষ্টা করতে চাইতে পারেন সেগুলিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• নিয়মিত অনুশীলন করুন। যৌনতা সহ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কিছু মহিলার মাসিকের বাধা সহজ করতে সহায়তা করে
• তাপ ব্যবহার করুন। গরম স্নানে ভিজিয়ে রাখা বা হিটিং প্যাড, গরম জলের বোতল বা আপনার তলপেটে গরমের প্যাচ ব্যবহার করা craতুস্রাবকে সহজ করে দিতে পারে
• ডায়েটরি পরিপূরক চেষ্টা করুন। বেশ কয়েকটি গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে ভিটামিন ই, ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন বি -1 (থায়ামিন), ভিটামিন বি -6 এবং ম্যাগনেসিয়াম পরিপূরকগুলি মাসিকের বাধা হ্রাস করতে পারে।
• স্ট্রেস হ্রাস করুন। মানসিক চাপ আপনার yourতুস্রাবের ঝুঁকি এবং তাদের তীব্রতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে li

বিকল্প

menতুস্রাবের শিকড়গুলির চিকিত্সার জন্য বেশিরভাগ বিকল্প বিকল্পগুলি বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ দেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত অধ্যয়ন করেনি have তাদের। তবে কিছু বিকল্প চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• আকুপাংচার। আকুপাংচারে আপনার ত্বকের মাধ্যমে আপনার শরীরের কৌশলগত পয়েন্টগুলিতে অত্যন্ত পাতলা সূঁচ প্রবেশ করা জড়িত। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে আকুপাংচারটি মাসিকের বাধা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে

  ট্রান্সকুটানিয়াস বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনা (TENS)। একটি টেনস ডিভাইস তাদের মধ্যে ইলেক্ট্রোডগুলির সাথে আঠালো প্যাচগুলি ব্যবহার করে ত্বকের সাথে সংযোগ স্থাপন করে। ইলেক্ট্রোডগুলি স্নায়ু উদ্দীপিত করার জন্য বৈদ্যুতিন কারেন্টের বিভিন্ন স্তরের সরবরাহ করে

  দশটি ব্যথার সংকেতের জন্য প্রান্তিকতা বাড়িয়ে এবং আপনার দেহের প্রাকৃতিক ব্যথানাশক (এন্ডোরফিনস) নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে কাজ করতে পারে। অধ্যয়নগুলিতে, TENS craতুস্রাবের ব্যথা উপশমের ক্ষেত্রে প্লেসবো থেকে বেশি কার্যকর ছিল

• ভেষজ ওষুধ। কিছু ভেষজ পণ্য যেমন পাইকোজেনল, মৌরি বা সংমিশ্রণ পণ্যগুলি মাসিকের বাধা থেকে কিছুটা মুক্তি দিতে পারে
• আকুপ্রেশার। আকুপাংচারের মতো, আকুপ্রেশারেও শরীরে কিছু নির্দিষ্ট বিন্দু উদ্দীপনা জড়িত, তবে সূঁচের পরিবর্তে ত্বকে হালকা চাপ দিয়ে। যদিও অ্যাকিউপ্রেসার এবং struতুস্রাবের সম্পর্কে গবেষণা সীমাবদ্ধ তবে এটি প্রদর্শিত হয় যে মাসিক craতুস্রাব আরামের ক্ষেত্রে আকুপ্রেসার প্লেসমোয়ের চেয়ে বেশি কার্যকর হতে পারে

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত

আপনি যদি othersতুস্রাবের বিরক্তিগুলি বিরক্ত করুন, আপনার প্রাথমিক চিকিত্সক বা মহিলা প্রজনন ব্যবস্থায় বিশেষজ্ঞ (চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ) এর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনাকে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু তথ্য রয়েছে

আপনি কি করতে পারেন

আপনার মাসিক শুরু হয় কখন শুরু হয় এবং আপনার বাধা কতটা তীব্র Track এছাড়াও, একটি তালিকা তৈরি করুন:

• আপনার জীবনের চিকিত্সা সমস্যাগুলি এবং আপনার জীবনের সাম্প্রতিক বড় চাপগুলি
• সমস্ত ationsষধ, ভিটামিন বা অন্যান্য পরিপূরক আপনি গ্রহণ করেন
• আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার প্রশ্নগুলি

struতুস্রাবের জন্য, প্রাথমিক প্রশ্নগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• আমার লক্ষণগুলির সর্বাধিক কারণ কী?
• সময়ের সাথে সাথে কি আমার লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে?
• আমার কি কোনও পরীক্ষা করা দরকার?
• কোন চিকিত্সা বা ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সাহায্য করতে পারে?
• সেখানে কি আছে? আমার কাছে থাকা ব্রোশিওর বা অন্যান্য মুদ্রিত সামগ্রী? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?

অন্যান্য প্রশ্নগুলি আপনার কাছে এলে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না

আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা উচিত

আপনার চিকিত্সক সম্ভবত আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে যেমন:

• আপনি যখন struতুস্রাব শুরু করেছিলেন তখন আপনার বয়স কত ছিল?
• আপনার struতুস্রাব কতটা দূরে এবং এবং এগুলি সাধারণত কত দিন স্থায়ী হয়?
• আপনার struতুস্রাবের রক্তপাত কতটা ভারী? আপনি কি পিরিয়ডের মধ্যে কখনও রক্তপাত করেন?
• আপনার বাধা কোথায় আঘাত করে?
• আপনার বাচ্চার সাথে অন্যান্য লক্ষণগুলি রয়েছে, যেমন বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব, ডায়রিয়া, পিঠে ব্যথা, মাথা ঘোরা বা মাথা ব্যথা as ?
• আপনার লক্ষণগুলি কি আপনাকে আপনার ক্রিয়াকলাপ সীমাবদ্ধ করতে, কাজ থেকে বা স্কুল থেকে বাড়িতে থাকার বা অনুশীলন এড়াতে বাধা দেয়?
• আপনি যদি যৌনভাবে সক্রিয় থাকেন, তবে কি সহবাস ব্যথা হয়?
• আপনি এখন পর্যন্ত কোন চিকিত্সা চেষ্টা করেছেন, যদি থাকে? কোনও কিছুর সহায়তা করেছে?
• আপনার পরিবারের মহিলাদের কি একইরকম লক্ষণের ইতিহাস রয়েছে?

এর মধ্যে আপনি কী করতে পারেন

আপনি যখন বাধা আছে, গরম স্নান করার চেষ্টা করুন বা আপনার পেটে হিটিং প্যাড, গরম পানির বোতল বা হিট প্যাচ প্রয়োগ করুন। ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভারস, যেমন আইবুপ্রোফেন, এছাড়াও সহায়তা করতে পারে