নিকটশক্তি

ওভারভিউ

নেয়ারসাইটাইটনেস (মায়োপিয়া) একটি সাধারণ দৃষ্টিভঙ্গি অবস্থা যেখানে আপনি আপনার কাছের জিনিসগুলি স্পষ্ট দেখতে পাচ্ছেন, তবে দূরের জিনিসগুলি অস্পষ্ট। এটি তখন ঘটে যখন আপনার চোখের আকারের কারণে হালকা রশ্মিগুলি ভুলভাবে আপনার রেটিনার পরিবর্তে আপনার রেটিনার সামনে চিত্রগুলি ফোকাস করে (রেফ্র্যাক্ট) বাঁকায়

শৈশবকালে প্রায়শই অবনতি ঘটে এবং শৈশবকালে আরও বেড়ে যেতে পারে কৈশোরে পরিবারে দৌড়ঝাঁপ দৌড়ানোর ঝোঁক p

একটি প্রাথমিক চোখ পরীক্ষা নিরক্ষনের বিষয়টি নিশ্চিত করতে পারে। আপনি চশমা, কন্টাক্ট লেন্স বা রিফেক্টিভ সার্জারি দিয়ে অস্পষ্টতার জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে পারবেন

লক্ষণগুলি

স্নেহচেতনার লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ঝাপসা দৃষ্টি দেখার সময় দূরবর্তী বস্তুগুলি
• পরিষ্কারভাবে দেখার জন্য চোখের পলকগুলি আংশিকভাবে বন্ধ বা আংশিকভাবে বন্ধ করার প্রয়োজন
• আইস্ট্রেইনের কারণে মাথাব্যথা
• যানবাহন চালানোর সময় দেখা অসুবিধা, বিশেষত রাতে ( রাতের মায়োপিয়া)

শৈশবকালে প্রায়শই শৈশবকালে প্রায়শই প্রথম সনাক্ত করা যায় এবং সাধারণত কৈশোর বয়সে প্রাথমিক স্কুল বছরের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। দূরদৃষ্টির অধিকারী বাচ্চা হতে পারে:

• ধারাবাহিকভাবে স্কুইন্ট
• টেলিভিশন, চলচ্চিত্রের পর্দা বা শ্রেণিকক্ষের সামনের দিকে কাছে বসতে হবে
• মনে হচ্ছে দূরবর্তী বস্তু সম্পর্কে অজ্ঞাত থাকুন
• অতিরিক্তভাবে চোখের পলক
• তার চোখ ঘন ঘন ঘষুন

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা হবে

আপনার অসুবিধা যদি খুব দূরের বিষয়গুলি (দূরত্বের ঝাপসা) পরিষ্কারভাবে বোঝা যায় যে আপনি নিজের কাজটি যেমন করতে চান তেমন করতে পারেন না বা আপনার দৃষ্টিভঙ্গির মান আপনার ক্রিয়াকলাপ উপভোগ থেকে বিরত রাখেন তবে চক্ষু চিকিত্সকের সাথে দেখা করুন। তিনি বা সে আপনার দূরদৃষ্টির ডিগ্রি নির্ধারণ করতে পারে এবং আপনার দৃষ্টি সংশোধন করার জন্য আপনার বিকল্পগুলির বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারে

আপনি যদি অভিজ্ঞ হন তবে জরুরি চিকিত্সা যত্ন নিন:

• হঠাৎ উপস্থিতির উপস্থিতি অনেক ভাসমান - ছোট দাগ যা আপনার দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষেত্রের মধ্যে প্রবাহিত হয় বলে মনে হয়
• এক বা উভয় চোখে আলোর ঝলক
• আপনার চাক্ষুষ ক্ষেত্রে একটি পর্দার মতো ছায়া

এগুলি রেটিনা বিচ্ছিন্নতার সতর্কতা লক্ষণ, যা মায়োপিয়ার বিরল জটিলতা। রেটিনা বিচ্ছিন্নতা একটি চিকিত্সা জরুরী, এবং সময়টি গুরুত্বপূর্ণ।

নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করা

যেহেতু আপনার দৃষ্টি নিয়ে সমস্যা হ'ল এটি সহজেই স্পষ্টভাবে নাও হতে পারে, আমেরিকান একাডেমী চক্ষুবিজ্ঞানের নিয়মিত চোখের পরীক্ষার জন্য নিম্নলিখিত অন্তরগুলির পরামর্শ দেয়:

প্রাপ্তবয়স্কদের

যদি আপনার চোখের কিছু অসুস্থতার ঝুঁকিতে থাকে যেমন গ্লুকোমা, 40 বছর বয়সে প্রতি এক থেকে দুই বছর পরপর একটি চোখের পরীক্ষা করে পান ।

আপনি যদি চশমা বা পরিচিতি না পরেন, চোখের সমস্যার কোনও লক্ষণ না থাকেন এবং গ্লুকোমা জাতীয় চোখের রোগের ঝুঁকির ঝুঁকিতে থাকেন তবে নিম্নলিখিত বিরতিতে চোখ পরীক্ষা করুন:

• আপনার 20s এবং 30 এর দশকে পাঁচ থেকে 10 বছর অন্তর
• প্রতি দুই থেকে চার বছরে 40 থেকে 54
• 55 থেকে 35 বছর পর্যন্ত প্রতি তিন থেকে তিন বছর
• 65৫ বছর বয়সের পরে প্রতি এক থেকে দুই বছর পরে

আপনি যদি চশমা বা পরিচিতি পরে থাকেন বা আপনার যদি এমন স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে যা আপনার চোখকে প্রভাবিত করে, যেমন ডায়াবেটিস, আপনি ' আপনার সম্ভবত নিয়মিত আপনার চোখ পরীক্ষা করা দরকার । আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণের জন্য আপনার ঘন ঘন চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন। তবে, আপনি যদি আপনার দৃষ্টি নিয়ে কোনও সমস্যা লক্ষ্য করেন, আপনার চোখের চিকিত্সকের সাথে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী করুন, এমনকি আপনার সম্প্রতি চোখের পরীক্ষা ছিল। অস্পষ্ট দৃষ্টি, উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে প্রেসক্রিপশন পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে বা এটি অন্য কোনও সমস্যার লক্ষণ হতে পারে শিশু এবং কিশোর

শিশুদের চোখের রোগের জন্য পরীক্ষা করা দরকার এবং শিশু বিশেষজ্ঞের দ্বারা তাদের দৃষ্টি পরীক্ষা করা উচিত , একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ, একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা নিম্নলিখিত প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত বয়সী ও অন্তরগুলিতে অন্য প্রশিক্ষিত স্ক্রীনার

• বয়স 6 মাস
• বয়স 3 বছর
• প্রথম শ্রেণির আগে এবং প্রতি বছর দু'বছর পরে স্কুল বছরগুলিতে, শিশুদের ভাল পরিদর্শন করার সময়, বা স্কুল বা পাবলিক স্ক্রিনিংয়ের মাধ্যমে

কারণগুলি

আপনার চোখের দুটি অংশ রয়েছে যা চিত্রগুলিকে ফোকাস করে:

• কর্নিয়াটি আপনার চোখের পরিষ্কার, গম্বুজ আকারের সামনের পৃষ্ঠ is
• লেনগুলি একটি এম & এমপি; এম এর মিছরির আকার এবং আকৃতি সম্পর্কে একটি পরিষ্কার কাঠামো <

একটি সাধারণ আকারের চোখে, এই প্রতিটি মনোনিবেশকারী উপাদানটির মার্বেলের পৃষ্ঠের মতো পুরোপুরি মসৃণ বক্রতা থাকে। আপনার চোখের পিছনে সরাসরি রেটিনার উপরে একটি দৃ focused় দৃষ্টি নিবদ্ধ করা চিত্র তৈরি করতে সমস্ত আগত আলোকে এ জাতীয় বক্রতা বাঁকানো (প্রত্যাবর্তন) সহ একটি কর্নিয়া এবং লেন্স

একটি প্রতিসরণীয় ত্রুটি

যদি আপনার কর্নিয়া বা লেন্স সমান এবং মসৃণভাবে বাঁকানো নয়, হালকা রশ্মিগুলি যথাযথভাবে প্রতিফলিত হয় না এবং আপনার একটি রিফেক্টিভ ত্রুটি থাকে

আপনার চোখের বলটি স্বাভাবিকের চেয়ে দীর্ঘ হয় বা আপনার কর্নিয়াটি খুব বাঁকা থাকে usually খাড়াভাবে আপনার রেটিনার উপর সুনির্দিষ্টভাবে ফোকাস করার পরিবর্তে, আলোক আপনার রেটিনার সামনে আলোক নিবদ্ধ করা হবে যার ফলস্বরূপ দূরবর্তী বস্তুর ঝাপসা দেখা দেয়

অন্যান্য প্রতিসরণীয় ত্রুটি

দূরদর্শিতা ছাড়াও অন্যান্য অপসারণের ত্রুটির মধ্যে রয়েছে:

• দূরদর্শিতা (হাইপারোপিয়া)। আপনার চোখের বলটি যখন স্বাভাবিকের চেয়ে কম হয় বা আপনার কর্নিয়া খুব কম বাঁকা হয় তখন এটি ঘটে। প্রভাবটি দূরদৃষ্টির বিপরীত। প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে, কাছাকাছি এবং দূরবর্তী উভয় বস্তুই অস্পষ্ট।
• তাত্পর্য। এটি ঘটে যখন আপনার কর্নিয়া বা লেন্সগুলি অন্য দিকের চেয়ে একদিকে আরও খাড়াভাবে বাঁকা হয়। অ-সংশোধিত তাত্পর্য আপনার দৃষ্টিকে ঝাপসা করে। জেনেটিক্স। পরিবারে দৌড়ঝাঁপ থাকে ears যদি আপনার পিতা-মাতার একজন দূরে থাকেন তবে আপনার এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি বাড়বে। পিতা-মাতা উভয়ই যদি দূরে থাকেন তবে ঝুঁকি আরও বেশি।
• পরিবেশগত অবস্থা। কিছু অধ্যয়ন এই ধারণাটিকে সমর্থন করে যে বাইরে বাইরে সময় ব্যয় হওয়ায় মায়োপিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বাড়তে পারে

জটিলতাগুলি

মায়া থেকে হালকা থেকে বিভিন্ন জটিলতার সাথে জন্মগত সম্পর্ক মারাত্মক, যেমন:

• জীবনের মান হ্রাস quality অ-সংশোধিত দূরদৃষ্টি আপনার জীবন মানেরকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি নিজের ইচ্ছা মতো কোনও কাজ সম্পাদন করতে সক্ষম নাও হতে পারেন। এবং আপনার সীমাবদ্ধ দৃষ্টিভঙ্গি আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলির উপভোগ থেকে বিরত থাকতে পারে
• আইস্ট্রেইন। অনির্দিষ্ট না করা দূরদৃষ্টি আপনাকে ফোকাস বজায় রাখার জন্য আপনার চোখ এড়িয়ে যেতে বা চাপ দিতে পারে। এটি আইস্ট্রেইন এবং মাথাব্যথা হতে পারে
• প্রতিবন্ধী সুরক্ষা। আপনার যদি একটি অনিয়ন্ত্রিত দর্শন সমস্যা থাকে তবে আপনার নিজের সুরক্ষা এবং অন্যের ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। এটি বিশেষত গুরুতর হতে পারে যদি আপনি গাড়ি চালাচ্ছেন বা ভারী সরঞ্জাম পরিচালনা করছেন
• আর্থিক বোঝা। সংশোধনযোগ্য লেন্স, চোখ পরীক্ষা এবং চিকিত্সা চিকিত্সার ব্যয় বৃদ্ধি করতে পারে, বিশেষত দূরদৃষ্টির মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে। দৃষ্টি হ্রাস এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাস কিছু ক্ষেত্রে আয়ের সম্ভাব্যতাগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে
• চোখের অন্যান্য সমস্যা। গুরুতর দূরদৃষ্টি আপনাকে রেটিনা বিচ্ছিন্নতা, গ্লুকোমা, ছানি এবং মায়োপিক ম্যাকুলোপ্যাথি - কেন্দ্রীয় রেটিনাল অঞ্চলে ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায়। দীর্ঘ চোখের দড়িগুলির টিস্যুগুলি প্রসারিত এবং পাতলা হয়ে যায়, ফলে অশ্রু, প্রদাহ, নতুন রক্তনালীগুলি যা সহজেই দুর্বল এবং রক্তক্ষরণ হয় এবং দাগ হয়
বিষয়বস্তু:

ডায়াগনোসিস

প্রাথমিক দৃষ্টি পরীক্ষা দ্বারা নীচের দৃষ্টি নির্ণয় করা হয়, যার মধ্যে একটি রিফ্রাকশন মূল্যায়ন এবং চক্ষু স্বাস্থ্য পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকে

একটি প্রতিসরণ মূল্যায়ন নির্ধারণ করে যে আপনার দৃষ্টি যেমন সমস্যা আছে কিনা দূরদৃষ্টি বা দূরদৃষ্টি, তাত্পর্য বা প্রেসবায়োপিয়া হিসাবে। আপনার ডাক্তার বিভিন্ন উপকরণ ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনাকে আপনার দূরত্ব এবং নিকটতম দৃষ্টি পরীক্ষা করতে বিভিন্ন লেন্সের সন্ধান করতে বলবেন

আপনার চোখের ডাক্তার সম্ভবত চোখের স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য আপনার শিক্ষার্থীদের আলাদা করতে আপনার চোখে ফোঁটা ফেলবেন । এটি পরীক্ষার পরে কয়েক ঘন্টা আপনার চোখকে আরও হালকা সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। ডিলেশন আপনার চিকিত্সককে আপনার চোখের অভ্যন্তরে প্রশস্ত দৃশ্য দেখতে সক্ষম করে

চিকিত্সা

দূরদৃষ্টির চিকিত্সার মানক লক্ষ্যটি সংশোধনমূলক ব্যবহারের মাধ্যমে আপনার রেটিনার প্রতি আলোক ফোকাসকে সহায়তা করে দৃষ্টি উন্নত করা লেন্স বা রিফেক্টিভ সার্জারি। দূরদর্শন পরিচালনা করার ক্ষেত্রে গ্লুকোমা, ছানি, রেটিনার চোখের জল এবং বিচ্ছিন্নতা এবং কেন্দ্রীয় রেটিনাল অঞ্চলে ক্ষতি সহ নিয়মিত জটিলতাগুলির জন্য নিয়মিত পর্যবেক্ষণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে

• চশমা। দূরদৃষ্টি দ্বারা সৃষ্ট দৃষ্টি তীক্ষ্ণ করার এটি একটি সহজ, নিরাপদ উপায়। আইগ্লাসের বিভিন্ন ধরণের লেন্স চওড়া এবং এতে একক দর্শন, বাইফোকাল, ট্রাইফোকাল এবং প্রগতিশীল বহুগুণ রয়েছে includes
• যোগাযোগের লেন্স। এই লেন্সগুলি আপনার চোখে পড়ে। এগুলি গোলাকৃতির, টর্িক এবং মাল্টিফোকাল ডিজাইনের সাথে মিশ্রিত নরম এবং অনমনীয়, গ্যাস সহ বিভিন্ন উপকরণ এবং নকশায় পাওয়া যায়। আপনার চোখের ডাক্তারকে কন্টাক্ট লেন্সের সুবিধা এবং কনস সম্পর্কে এবং আপনার পক্ষে ভাল কি হতে পারে সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন রিফ্রেসিভ সার্জারি চশমা এবং কন্টাক্ট লেন্সের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে। আপনার চোখের সার্জন কর্নিয়াকে পুনরায় আকার দেওয়ার জন্য একটি লেজার মরীচি ব্যবহার করেন, যার ফলশ্রুতি হ্রাসপ্রাপ্ত প্রেসক্রিপশন হ্রাস পায়। অস্ত্রোপচারের পরেও আপনার চশমা চশমা কিছু সময় ব্যবহার করার প্রয়োজন হতে পারে
  • লেজু-সহায়তা ক্রেটোমাইলিউসিসে সহায়তা (LASIK)। এই পদ্ধতির সাহায্যে আপনার চোখের সার্জন আপনার কর্নিয়ায় একটি পাতলা, কব্জিযুক্ত ফ্ল্যাপ তৈরি করে। তারপরে তিনি আপনার কর্নিয়ার অভ্যন্তরীণ স্তরগুলি এর গম্বুজ আকারের সমতল করতে সরানোর জন্য একটি লেজার ব্যবহার করেন। ল্যাসিক সার্জারি থেকে পুনরুদ্ধারটি সাধারণত আরও দ্রুত হয় এবং অন্যান্য কর্নিয়াল সার্জারির তুলনায় কম অস্বস্তি তৈরি করে
  • লেজার-সহায়ক সাবপিথেলিয়াল ক্যারেটেক্টোমি (ল্যাসেক)। সার্জন কেবল কর্নিয়ার বাইরের প্রতিরক্ষামূলক কভারে (এপিথেলিয়াম) একটি অতি-পাতলা ফ্ল্যাপ তৈরি করে। তারপরে তিনি কর্নিয়ার বাইরের স্তরগুলিকে পুনরায় আকার দেওয়ার জন্য এর বক্ররেখার সমতলকরণের জন্য একটি লেজার ব্যবহার করেন এবং তারপরে এপিথেলিয়ামটি প্রতিস্থাপন করেন
  • ফটোরেফেক্টিভ কেরেটেক্টোমি (পিআরকে)। এই প্রক্রিয়াটি লাসেকের মতোই, সার্জন সম্পূর্ণরূপে এপিথিলিয়ামটি সরিয়ে দেয়, তারপরে কর্নিয়া পুনরায় আকার দেওয়ার জন্য লেজার ব্যবহার করে। এপিথেলিয়ামটি প্রতিস্থাপন করা হয়নি, তবে আপনার কর্নিয়ার নতুন আকৃতি অনুসারে প্রাকৃতিকভাবে বেড়ে উঠবে

  সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, কারণ এই পদ্ধতিটি পরিবর্তনযোগ্য নয় re আপনার দূরদৃষ্টির প্রেসক্রিপশন স্থির না হওয়া পর্যন্ত রিফ্রেসিভ শল্যচিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হয় না

  দূরদৃষ্টির অগ্রগতি মন্থর করা বা থামানোর জন্য চিকিত্সা

  গবেষকরা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনকারীরা দূরদৃষ্টি পেতে বাধা পেতে আরও কার্যকর পদ্ধতির সন্ধান চালিয়ে যান সময়ের সাথে খারাপ। চিকিত্সাগুলি যা আজ পর্যন্ত সর্বাধিক প্রতিশ্রুতি দেখায় সেগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • সাময়িক ওষুধ, এট্রপাইন। টপিকাল অ্যাট্রোপিন ড্রপগুলি সাধারণত চোখের পুতুলকে আলাদা করতে ব্যবহার করা হয়, প্রায়শই চোখের পরীক্ষার অংশ হিসাবে বা চোখের অস্ত্রোপচারের আগে এবং পরে। বিভিন্ন মাত্রায় অ্যাট্রপাইন আইড্রপস এছাড়াও দূরদৃষ্টির অগ্রগতি ধীর করতে সহায়তা করতে পারে। এই প্রভাবের জন্য সঠিক প্রক্রিয়াটি অজানা।
  • বাইরে সময় বাড়ানো। বয়ঃসন্ধিকালে এবং আপনার প্রথম দিকের প্রাপ্তবয়স্ক বছরগুলিতে বাইরে বাইরে সময় ব্যয় করা আজীবন দূরদৃষ্টির ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। গবেষকরা মনে করেন সূর্যের আল্ট্রাভায়োলেট (ইউভি) রশ্মির সংস্পর্শে স্ক্লেরার এবং কর্নিয়ার আণবিক কাঠামো পরিবর্তন হতে পারে এবং একটি সাধারণ আকার বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।
  • দ্বৈত ফোকাস যোগাযোগের লেন্সগুলি। 8 থেকে 12 বছর বয়সী বাচ্চাদের মধ্যে দূরদৃষ্টির বিকাশকে ধীর করতে নতুন ধরণের ফোকাস কনট্যাক্ট লেন্স দেখানো হয়েছে
  • অর্থোকেটোলজি। এই পদ্ধতিতে, আপনি আপনার চোখের বক্রতা সন্নিবিষ্ট না হওয়া অবধি দিনে বেশ কয়েক ঘন্টার জন্য অনমনীয়, গ্যাসের প্রবেশযোগ্য কনট্যাক্ট লেন্স পরেন। তারপরে আপনি নতুন আকৃতি বজায় রাখার জন্য লেন্সগুলি কম ঘন ঘন পরেন। আপনি যদি এই চিকিত্সাটি বন্ধ করেন তবে আপনার চোখগুলি তাদের পূর্বের আকারে ফিরে আসবে। প্রমাণ রয়েছে যে এই লেন্সটি দূরদৃষ্টির চোখের বলের দৈর্ঘ্যকে কমিয়ে দেয়, যা মায়োপিয়া হ্রাস করে

  ক্লিনিকাল ট্রায়াল

  জীবনধারা এবং ঘরোয়া প্রতিকার

  আপনি এই মুহুর্তে দূরদৃষ্টি রোধ করতে পারবেন না। কিছু সমীক্ষা পরামর্শ দেয় আপনি এর অগ্রগতি যদিও ধীর করতে পারবেন। তবে আপনি এই টিপসগুলি অনুসরণ করে আপনার চোখ এবং আপনার দৃষ্টি রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারেন:

  • আপনার চোখ পরীক্ষা করা উচিত। আপনি যদি ভাল দেখতে পান তবে নিয়মিত এটি করুন
  • দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করুন। ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো কয়েকটি শর্ত আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রভাবিত করতে পারে যদি আপনি সঠিক চিকিত্সা না পান
  • আপনার চোখকে রোদ থেকে রক্ষা করুন। সানগ্লাস পরুন যা আল্ট্রাভায়োলেট (ইউভি) বিকিরণকে অবরুদ্ধ করে।
  • চোখের আঘাত আটকাতে। স্পোর্টস খেলা, লন কাঁচা কাটা, পেইন্টিং বা বিষাক্ত ধোঁয়াসহ অন্যান্য পণ্য ব্যবহার করার মতো কিছু করার সময় প্রতিরক্ষামূলক আইওয়ারওয়্যার পরুন
  • স্বাস্থ্যকর খাবার খান। প্রচুর শাকযুক্ত শাকসব্জী, অন্যান্য শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার চেষ্টা করুন। এবং অধ্যয়নগুলি দেখায় যে আপনি যদি আপনার ডায়েট ফিশায় উচ্চ ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, যেমন টুনা এবং সালমন হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করেন তবে আপনার চোখের উপকার হয়
  • ধূমপান করবেন না। ধূমপান যেমন আপনার সারা শরীরের জন্য ভাল নয় তেমনি ধূমপানও আপনার চোখের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে
  • সঠিক সংশোধনকারী লেন্স ব্যবহার করুন। ডান লেন্স আপনার দৃষ্টি অনুকূল করে তোলে। নিয়মিত পরীক্ষা করা আপনার প্রেসক্রিপশনটি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করবে। এমন প্রমাণ রয়েছে যে একটি প্রেসক্রিপশন যা খুব দুর্বল (আন্ডার সংশোধন করা) পরা গেলে দূরদৃষ্টির বিকাশ বাড়তে পারে
  • ভাল আলো ব্যবহার করুন। উন্নততর দর্শনের জন্য আপ করুন বা আলো যুক্ত করুন
  • আইস্ট্রেইন হ্রাস করুন। আপনার কম্পিউটার বা নিকট-কার্যকারী কাজগুলি থেকে পড়া, প্রতি 20 মিনিটের মধ্যে - 20 সেকেন্ডের জন্য - 20 ফুট দূরের কোনও জায়গায় Look ব্যথা সহ বা ছাড়াই এক চোখে দৃষ্টি; হঠাৎ আড়াল বা ঝাপসা দৃষ্টি; ডবল দৃষ্টি; অথবা আপনি আলোর ঝলক দেখতে পাচ্ছেন, কালো দাগ বা আলোর চারপাশে হলগুলি। এটি গুরুতর মেডিকেল বা চোখের অবস্থার প্রতিনিধিত্ব করতে পারে

  আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত

  চোখের বিভিন্ন অবস্থার জন্য আপনি সাহায্যের জন্য আপনি তিন ধরণের বিশেষজ্ঞের মুখোমুখি হতে পারেন:

  • চক্ষু বিশেষজ্ঞ। চক্ষু বিশেষজ্ঞ চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের (এমডি) বা অস্টিওপ্যাথির (ডি.ও.) ডিগ্রীর একটি রেসিডেন্সি সহ একটি চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ। চক্ষু বিশেষজ্ঞরা চোখের সম্পূর্ণ মূল্যায়ন প্রদান, সংশোধনমূলক লেন্স নির্ধারণ, চোখের সাধারণ ও জটিল ব্যাধি নির্ণয় এবং চিকিত্সা এবং চোখের সার্জারি করার জন্য প্রশিক্ষিত হয়।
  • চোখের রোগ বিশেষজ্ঞ। একটি optometrist অপটমেট্রি (O.D.) ডিগ্রী একজন ডাক্তার আছে। Optometrists চোখের সম্পূর্ণ মূল্যায়ন প্রদান, সংশোধনমূলক লেন্স লিখতে, এবং চোখের সাধারণ ব্যাধিগুলি নির্ণয় এবং চিকিত্সা করার জন্য প্রশিক্ষিত হয়
  • অপ্টিশিয়ান। চক্ষু বিশেষজ্ঞ এমন বিশেষজ্ঞ যা চক্ষু চশমা বা কনট্যাক্ট লেন্সের জন্য লোকদের ফিট করতে সহায়তা করে চক্ষু বিশেষজ্ঞ এবং চক্ষু বিশেষজ্ঞের প্রেসক্রিপশন অনুসরণ করে। কিছু রাজ্যে অপ্টিশিয়ানদের লাইসেন্স হওয়া দরকার। চোখের রোগীদের চক্ষু রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা করার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া হয় না

  আপনি কোন ধরণের চক্ষু বিশেষজ্ঞ চয়ন করেন তা বিবেচনাধীন নয়, আপনাকে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু তথ্য রয়েছে

  আপনি যা করতে পারেন

  • আপনি যদি ইতিমধ্যে চশমা পরে থাকেন তবে সেগুলি আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টে নিয়ে আসুন। আপনার ডাক্তারের একটি ডিভাইস রয়েছে যা আপনার বর্তমান চশমার প্রেসক্রিপশনটি পরিমাপ করে। যদি আপনি পরিচিতিগুলি পরেন, আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টটিতে প্রতিটি চোখ থেকে একটি ফাঁকা যোগাযোগের লেন্স বাক্স আনুন
  • আপনার যে কোনও লক্ষণ অনুভব হচ্ছে তার তালিকা দিন, যেমন পড়তে ঘন ঘন পড়া বা রাত্রে গাড়ি চালানো সমস্যা as
  • আপনার নেওয়া সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন বা পরিপূরকগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন
  • আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নের একটি তালিকা তৈরি করুন

  একটি তালিকা প্রস্তুত প্রশ্নগুলি আপনাকে আপনার দর্শন সর্বাধিক করতে সহায়তা করতে পারে। দূরদৃষ্টির জন্য, কিছু প্রাথমিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসার মধ্যে রয়েছে:

  • আমার কখন সংশোধনমূলক লেন্স ব্যবহার করা দরকার?
  • চশমাতে কী কী সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে?
  • পরিচিতিগুলির সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি কী কী?
  • আপনি আমার চোখ পরীক্ষা করার জন্য কতবার পরামর্শ দিচ্ছেন?
  • চিরতরে চিকিত্সা যেমন চক্ষু শল্য চিকিত্সা, আমার জন্য একটি বিকল্প? ?
  • যদি তা হয় তবে আপনি কোনটি প্রস্তাব করেন?
  • এই চিকিত্সাগুলি থেকে কী ধরণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্ভব?
  • আমার বীমা সংস্থাটি কি সার্জিক্যাল পদ্ধতিগুলির জন্য অর্থ প্রদান করবে বা একটি কনট্যাক্ট লেন্স ফিটিং?
  • আপনার কাছে কী কোনও ব্রোশিওর বা অন্য মুদ্রিত উপাদান রয়েছে যা আমি আমার সাথে বাড়িতে নিয়ে যেতে পারি? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?

  আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা উচিত

  আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

  • আপনি কখন শুরু করেছিলেন? লক্ষণগুলির সম্মুখীন হচ্ছেন?
  • আপনি যদি দৃষ্টি আকর্ষণ করেন বা কোনও জিনিসকে (বা আরও দূরে) সরিয়ে নিয়ে যান তবে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি কি উন্নত হয়?
  • আপনার পরিবারের অন্যরা কি চশমা বা যোগাযোগ ব্যবহার করেন? আপনি কি জানেন যে তারা যখন প্রথম তাদের দৃষ্টি দিয়ে সমস্যা শুরু করেছিলেন তখন তাদের বয়স কত ছিল?
  • আপনি কখন প্রথম চশমা বা পরিচিতি পরা শুরু করেছিলেন?
  • আপনার কোনও চিকিত্সা সমস্যা রয়েছে যেমন, ডায়াবেটিস?
  • আপনি কি নতুন কোনও ationsষধ, পরিপূরক বা ভেষজ প্রস্তুতি নেওয়া শুরু করেছেন?