নোনালিক্যাল ফ্যাটি লিভার ডিজিজ disease

ওভারভিউ

নোনালকোলিকযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (এনএএফএলডি) হ'ল সামান্য পরিমাণে অ্যালকোহল পান করে এমন ব্যক্তিদের প্রভাবিত লিভারের বিভিন্ন অবস্থার জন্য একটি ছাতা শব্দ mb নামটি থেকে বোঝা যায়, এনএএফএলডি-র প্রধান বৈশিষ্ট্যটি লিভারের কোষগুলিতে প্রচুর পরিমাণে চর্বিযুক্ত।

বিশ্বজুড়ে, বিশেষত পশ্চিমা দেশগুলিতে এনএএফএলডি ক্রমবর্ধমান সাধারণ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, এটি দীর্ঘস্থায়ী লিভার রোগের সবচেয়ে সাধারণ রূপ যা জনসংখ্যার প্রায় এক-চতুর্থাংশকে প্রভাবিত করে

• ক্লান্তি
• উপরের ডান পেটে ব্যথা বা অস্বস্তি

এর সম্ভাব্য লক্ষণ ও লক্ষণ ন্যাশ এবং উন্নত দাগ (সিরোসিস) এর মধ্যে রয়েছে:

• ত্বকের পৃষ্ঠের ঠিক নীচে পেটে ফুলে যাওয়া (অ্যাসাইটাইটস)
• বর্ধিত রক্তনালী
• বর্ধিত প্লীহা
• লাল খেজুর
• ত্বক এবং চোখের জলা (জন্ডিস)

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা হবে

সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন আপনার ডাক্তার যদি আপনার অবিরাম লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি দেখা দেন যা আপনাকে উদ্বেগের কারণ করে।

কারণগুলি

বিশেষজ্ঞরা ঠিক জানেন না যে কিছু লোকের যকৃতে ফ্যাট কেন জমা হয় অন্যরা না করে। একইভাবে, কিছু ফ্যাটি লাইভার্স কেন সিরোসিসে অগ্রগতি করে যে প্রদাহ বিকাশ করে সে সম্পর্কে সীমিত ধারণা রয়েছে

এনএএফএলডি এবং ন্যাস দুটিই নিম্নলিখিতগুলির সাথে যুক্ত:

• অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব
• ইনসুলিন প্রতিরোধের, যাতে আপনার কোষগুলি ইনসুলিন হরমোনটির প্রতিক্রিয়াতে চিনি গ্রহণ করে না
• উচ্চ রক্তে শর্করার (হাইপারগ্লাইসেমিয়া), প্রিডিবিটিস বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্দেশ করে
• রক্তে চর্বিগুলির উচ্চ স্তরের, বিশেষত ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি

এই সম্মিলিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি লিভারে ফ্যাট জমা দেওয়ার প্রচার করে appear কিছু লোকের জন্য, এই অতিরিক্ত ফ্যাট লিভারের কোষগুলিতে একটি টক্সিন হিসাবে কাজ করে, যকৃতের প্রদাহ এবং NASH সৃষ্টি করে, যা লিভারে দাগী টিস্যু তৈরির কারণ হতে পারে

ঝুঁকির কারণগুলি

বিভিন্ন ধরণের রোগ এবং শর্তাদি আপনার এনএএফএলডি হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, এর মধ্যে রয়েছে:

• উচ্চ কোলেস্টেরল
• রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের উচ্চ মাত্রা
• বিপাকীয় সিন্ড্রোম
• স্থূলত্ব, বিশেষ করে যখন পেটে চর্বি ঘন হয়
• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম
• স্লিপ অ্যাপনিয়া
• টাইপ 2 ডায়াবেটিস
• অপ্রচলিত থাইরয়েড (হাইপোথাইরয়েডিজম)
• অপ্রচলিত পিটুইটারি গ্রন্থি (হাইপোপিতিটাইরিজম)

এই গ্রুপগুলিতে ন্যাশ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি:

<লি > বয়স্ক ব্যক্তিরা
• ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা
• পেটে ঘন ঘন শরীরের মেদযুক্ত লোক

আরও পরীক্ষা না করেই ন্যাশ থেকে NAFLD পার্থক্য করা কঠিন ।

জটিলতা

এনএএফএলডি এবং ন্যাসের প্রধান জটিলতা হ'ল সিআই rrhosis, যা লিভারে দেরী-পর্যায়ে ক্ষত হয়। লিভারের আঘাতের প্রতিক্রিয়া হিসাবে সিরোসিস ঘটে, যেমন ন্যাস-এ প্রদাহ। লিভার প্রদাহ থামানোর চেষ্টা করার সাথে সাথে এটি ক্ষতচিহ্নের ক্ষেত্রগুলি (ফাইব্রোসিস) উত্পাদন করে। ক্রমাগত প্রদাহের সাথে, ফাইব্রোসিস আরও বেশি পরিমাণে যকৃতের টিস্যু গ্রহণ করতে ছড়িয়ে পড়ে

যদি প্রক্রিয়াটি বাধা না দেয় তবে সিরোসিসটি হতে পারে:

• পেটে তরল বিল্ডআপ (অ্যাসাইটেস)
• আপনার খাদ্যনালীতে শিরা ফুলে যাওয়া (খাদ্যনালীভেদে) যা ফেটে যেতে পারে এবং রক্তক্ষরণ হতে পারে
• বিভ্রান্তি, তন্দ্রা এবং ঝোঁক বক্তৃতা (হেপাটিক এনসেফালোপ্যাথি)
• লিভার ক্যান্সার
• শেষ পর্যায়ে লিভারের ব্যর্থতা, যার অর্থ যকৃতের কাজ বন্ধ হয়ে গেছে

ন্যাশযুক্ত 5% থেকে 12% এর মধ্যে মানুষ সিরোসিসে অগ্রসর হবে <

প্রতিরোধ

আপনার এনএএফএলডি হওয়ার ঝুঁকি কমাতে:

• স্বাস্থ্যকর ডায়েট চয়ন করুন। ফলমূল, শাকসব্জী, পুরো শস্য এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট চয়ন করুন
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। যদি আপনার ওজন বেশি হয় বা স্থূল হয় তবে আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ ক্যালোরি খান তা হ্রাস করুন এবং আরও অনুশীলন করুন। আপনার যদি স্বাস্থ্যকর ওজন থাকে তবে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট বা অনুশীলন চয়ন করে এটি বজায় রাখার জন্য কাজ করুন
• ব্যায়াম করুন। সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন অনুশীলন করুন। আপনি যদি নিয়মিত অনুশীলন না করে থাকেন তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে ঠিক করুন

সামগ্রী:

রোগ নির্ণয়

যেহেতু এনএএফএলডি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোনও লক্ষণ সৃষ্টি করে না, অন্য কারণে পরীক্ষা করা যখন লিভারের সমস্যার দিকে নির্দেশ করে তখন প্রায়শই এটি চিকিত্সার নজরে আসে। যদি আপনার লিভার আল্ট্রাসাউন্ডে অস্বাভাবিক লাগে বা আপনার যদি অস্বাভাবিক লিভারের এনজাইম পরীক্ষা হয় তবে এটি ঘটতে পারে

রোগ নির্ধারণের লক্ষণ নির্ধারণ এবং রোগের তীব্রতা নির্ধারণের জন্য করা টেস্টগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

রক্ত ​​পরীক্ষা

• সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা
• লিভারের এনজাইম এবং লিভার ফাংশন টেস্ট
• দীর্ঘস্থায়ী ভাইরাল হেপাটাইটিস (হেপাটাইটিস এ, হেপাটাইটিস সি এবং অন্যদের) জন্য পরীক্ষা
• সিলিয়াক রোগের স্ক্রিনিং পরীক্ষা
• রক্তে শর্করার
• হিমোগ্লোবিন এ 1 সি, যা দেখায় যে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ স্থিতিশীল
• লিপিড প্রোফাইল, যা রক্তের চর্বিগুলি পরিমাপ করে, যেমন কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি

ইমেজিং পদ্ধতি

এনএএফএলডি সনাক্তকরণের জন্য ব্যবহৃত ইমেজিং পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পেটের আল্ট্রাসাউন্ড যা লিভারের রোগের সন্দেহ হওয়ার সময় প্রায়শই প্রাথমিক পরীক্ষা হয়
• কম্পিউটারাইজড টোমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যানিং বা চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র পেটের (এমআরআই)। এই কৌশলগুলিতে ন্যাশকে এনএএফএলডি থেকে আলাদা করার দক্ষতার অভাব রয়েছে, তবে এখনও এটি ব্যবহার করা যেতে পারে লিভার টিস্যু পরীক্ষা

  অন্যান্য পরীক্ষাগুলি যদি সিদ্ধান্তহীন হয় তবে আপনার ডাক্তার আপনার লিভার (লিভারের বায়োপসি) থেকে টিস্যুর নমুনা অপসারণের জন্য কোনও পদ্ধতির পরামর্শ দিতে পারেন। টিস্যু নমুনা প্রদাহ এবং ক্ষতচিহ্নের লক্ষণগুলির জন্য একটি পরীক্ষাগারে পরীক্ষা করা হয়

  একটি লিভারের বায়োপসি অস্বস্তিকর হতে পারে এবং এতে আপনার চিকিত্সক আপনার সাথে বিস্তারিতভাবে পর্যালোচনা করবেন এমন ছোট ঝুঁকিও রয়েছে। এই প্রক্রিয়াটি পেটের প্রাচীরের মাধ্যমে এবং যকৃতে সূচির সন্নিবেশ দ্বারা সম্পাদিত হয়

  চিকিত্সা

  চিকিত্সার প্রথম লাইনটি সাধারণত স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ব্যায়ামের সংমিশ্রণের মাধ্যমে ওজন হ্রাস হয় is । ওজন হ্রাস এনএফএলডিতে অবদান রাখার শর্তগুলিকে সম্বোধন করে। আদর্শভাবে, শরীরের ওজনের 10% হ্রাস হওয়া বাঞ্ছনীয়, তবে আপনি যদি আপনার প্রারম্ভিক ওজনের 3% থেকে 5% হ্রাস করেন তবে ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে উন্নতি স্পষ্ট হয়ে উঠতে পারে। ওজন হ্রাস শল্য চিকিত্সা তাদের জন্যও একটি বিকল্প যাঁদের খুব বেশি ওজন হ্রাস করা প্রয়োজন

  ন্যাসের কারণে যাদের সিরোসিস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে লিভার প্রতিস্থাপনের বিকল্প হতে পারে

  সম্ভাব্য ভবিষ্যতের চিকিত্সা

  নন অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার রোগের জন্য কোনও ওষুধের চিকিত্সা খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন কর্তৃক অনুমোদিত হয়নি, তবে কয়েকটি ওষুধ আশাব্যঞ্জক ফলাফল নিয়ে অধ্যয়ন করা হচ্ছে।

  ক্লিনিকাল ট্রায়ালস

  লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার

  আপনার ডাক্তারের সহায়তায়, আপনি আপনার নন অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজ নিয়ন্ত্রণের পদক্ষেপ নিতে পারেন। আপনি পারেন:

  • ওজন হ্রাস করুন। যদি আপনার অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব থাকে তবে আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ ক্যালোরি খান তা হ্রাস করুন এবং ওজন হ্রাস করার জন্য আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ান। ওজন হ্রাস এবং এই রোগ পরিচালনার মূল কারণ ক্যালরি হ্রাস। আপনি যদি অতীতে ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করে থাকেন এবং ব্যর্থ হন তবে আপনার ডাক্তারের কাছে সাহায্য চাইতে পারেন for
  • স্বাস্থ্যকর ডায়েট চয়ন করুন। ফলমূল, শাকসব্জী এবং পুরো শস্য সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান এবং আপনার নেওয়া সমস্ত ক্যালোরি ট্র্যাক করুন
  • অনুশীলন করুন এবং আরও সক্রিয় থাকুন। সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন কমপক্ষে 30 মিনিটের অনুশীলনের লক্ষ্য রাখুন। আপনি যদি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আরও অনুশীলন সহায়ক। তবে আপনি যদি ইতিমধ্যে নিয়মিত অনুশীলন না করেন তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারকে ঠিক করুন এবং ধীরে ধীরে শুরু করুন
  • আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করুন। আপনার ওষুধগুলিকে নির্দেশিত হিসাবে নিন এবং আপনার রক্তে চিনির নিবিড় নিবিড় করুন
  • আপনার কোলেস্টেরল কমিয়ে দিন। একটি স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট, ব্যায়াম এবং ওষুধগুলি আপনার কোলেস্টেরল এবং আপনার ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি স্বাস্থ্যকর স্তরে রাখতে সহায়তা করে।
  • আপনার লিভারকে সুরক্ষা দিন। আপনার লিভারের উপরে অতিরিক্ত চাপ দেবে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল পান করবেন না। সমস্ত ওষুধ এবং ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। কোনও ভেষজ প্রতিকার ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন, কারণ সমস্ত ভেষজ পণ্য নিরাপদ নয়

  বিকল্প

  কোনও বিকল্প ওষুধের চিকিত্সা অ্যালকোহলযুক্ত চর্বিযুক্ত লিভারের রোগ নিরাময়ের প্রমাণিত হয় না । তবে গবেষকরা অধ্যয়ন করছেন যে কিছু প্রাকৃতিক যৌগগুলি সহায়ক হতে পারে যেমন:

  • ভিটামিন ই। তাত্ত্বিকভাবে, ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস নামক অন্যান্য ভিটামিন যকৃতাকে হ্রাস বা নিরপেক্ষ করে সুরক্ষায় সহায়তা করতে পারে প্রদাহ দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি তবে আরও গবেষণা প্রয়োজন

  কফি। নন অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজযুক্ত লোকদের গবেষণায়, যারা দিনে দু'বার বা তার বেশি কাপ কফি পান করেছেন বলে জানিয়েছেন তাদের লিভারের ক্ষতি কম হয়েছে যারা কম বা না কফি পান করেছেন তাদের তুলনায় কম লিভারের ক্ষতি হয়েছে। এটি এখনও পরিষ্কার নয় যে কীভাবে কফি লিভারের ক্ষতির উপরে প্রভাব ফেলতে পারে, তবে অনুসন্ধানে বোঝা যায় যে এতে কিছু সংশ্লেষ থাকতে পারে যা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ভূমিকা রাখতে পারে

  আপনি যদি ইতিমধ্যে কফি পান করেন তবে এই ফলাফলগুলি আপনাকে আপনার সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে পারে সকালের কাপ কফি। তবে আপনি যদি ইতিমধ্যে কফি পান না করেন তবে এটি সম্ভবত শুরু করার ভাল কারণ নয়। আপনার ডাক্তারের সাথে কফির সম্ভাব্য সুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করুন

  আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি

  যদি আপনার লক্ষণ ও লক্ষণ থাকে তবে আপনার পরিবার ডাক্তার বা প্রাথমিক চিকিত্সকের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট শুরু করুন Start যে আপনি উদ্বেগ। যদি আপনার চিকিত্সকের সন্দেহ হয় যে আপনার লিভারের সমস্যা হতে পারে, যেমন নন অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজ, তবে আপনাকে এমন একজন ডাক্তারের কাছে পাঠানো যেতে পারে যিনি লিভারে বিশেষজ্ঞ (হেপাটোলজিস্ট)।

  কারণ অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি সংক্ষিপ্ত হতে পারে, এটি একটি ভাল ধারণা ভাল প্রস্তুত। আপনাকে প্রস্তুত হতে সাহায্য করার জন্য এবং আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা যেতে পারে সে সম্পর্কে এখানে কিছু তথ্য রয়েছে

  আপনি কী করতে পারেন

  • কোনও প্রাক-অ্যাপয়েন্টমেন্ট সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে সচেতন হন। আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্টটি করার সময়, আপনার ডায়েটকে সীমাবদ্ধ করার মতো আগে থেকে আপনার কিছু করার দরকার আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করে নিশ্চিত করুন
  • আপনি যে সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন বা পরিপূরক গ্রহণ করছেন তার একটি তালিকা তৈরি করুন
  • কোনও পরীক্ষার রেকর্ডের মতো কোনও প্রাসঙ্গিক মেডিকেল রেকর্ড নিন আপনার এটি আপনার বর্তমান অবস্থার সাথে সম্পর্কিত।
  • পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে সাথে নিয়ে যান। কখনও কখনও অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় প্রদত্ত সমস্ত তথ্য শোষণ করা কঠিন হতে পারে। আপনার সাথে আসা কেউ এমন কিছু মনে করতে পারেন যা আপনি মিস করেছেন বা ভুলে গিয়েছেন
  • আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্ন লিখুন

  আপনি যদি জানতে পারেন যে আপনার অ্যালকোহলযুক্ত চর্বিযুক্ত লিভারের রোগ রয়েছে, কিছু প্রাথমিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার মধ্যে রয়েছে:

  • আমার লিভারে থাকা ফ্যাট কি আমার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে?
  • আমার ফ্যাটি লিভারের রোগ আরও গুরুতর আকারে উন্নতি করতে পারবে?
  • আমার চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী?
  • আমার লিভারকে সুস্থ রাখতে আমি কী করতে পারি?
  • আমার অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থা রয়েছে। আমি কীভাবে এগুলিকে একসাথে পরিচালনা করতে পারি?
  • আমাকে কি বিশেষজ্ঞের দেখা উচিত? আমার বীমা কি এটি কভার করবে?
  • এমন কোনও ব্রোশিওর বা অন্য মুদ্রিত উপাদান রয়েছে যা আমি আমার সাথে নিতে পারি? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?
  • আমাকে কি ফলো-আপ দেখার জন্য পরিকল্পনা করা উচিত?

  আপনি আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করার জন্য যে প্রশ্ন তৈরি করেছেন, তা ছাড়াও ডন আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না

  আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করবেন

  আপনার ডাক্তার আপনাকে অনেকগুলি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে যেমন:

  <উল>
• চোখের ত্বকে হলুদ হওয়া এবং পেটে ব্যথা হওয়া বা পেটের ফোলাভাবের মতো কোনও লক্ষণ আপনি কি পেয়েছেন?
• আপনি যদি সেই সময় পরীক্ষা করে থাকেন, তবে ফলাফলগুলি কী ছিল?
• আপনি কি অ্যালকোহল পান করেন?
• অতিরিক্ত ওষুধ ও পরিপূরক সহ আপনি কী কী ওষুধ খাচ্ছেন?
• আপনার কি কখনও বলা হয়েছিল যে আপনার হেপাটাইটিস আছে?
• আপনার পরিবারের অন্যান্য লোকদেরও কি লিভারের ব্যাধি রয়েছে?