নোনাল্লার্জিক রাইনাইটিস

ওভারভিউ

নোনাল্লার্জিক রাইনাইটিস দীর্ঘস্থায়ী হাঁচি বা জঞ্জালযুক্ত, নাকী নাকের কোনও স্পষ্ট কারণ ছাড়াই জড়িত। নোনালারজিক রাইনাইটিসের লক্ষণগুলি খড় জ্বর (অ্যালার্জিক রাইনাইটিস) এর মতো, তবে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার সাধারণ কোনও প্রমাণ উপস্থিত নেই।

নোনাল্লার্জিক রাইনাইটিস শিশু এবং বয়স্কদের প্রভাবিত করতে পারে তবে এটি আরও সাধারণ বয়স 20. অ্যানালার্জিক রাইনাইটিসের লক্ষণগুলির ট্রিগারগুলি পৃথক হয়ে থাকে এবং বাতাসে কিছু গন্ধ বা জ্বালা, আবহাওয়ার পরিবর্তন, কিছু ationsষধ, কিছু খাবার এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে

ননালার্জিক রাইনাইটিস নির্ণয় করা হয় অ্যালার্জির কারণ অস্বীকার করার পরে। এটির জন্য অ্যালার্জি ত্বক বা রক্ত পরীক্ষা করা দরকার।

লক্ষণগুলি

আপনার যদি অ্যানালার্জিক রাইনাইটিস থাকে তবে আপনার সম্ভবত লক্ষণগুলি দেখা যায় যা সারা বছর আসে go আপনার অবিচ্ছিন্ন লক্ষণ বা লক্ষণগুলি থাকতে পারে যা কেবলমাত্র অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। অ্যানালার্জিক রাইনাইটিসের লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

স্টিফ নাক
নাক দিয়ে নাক
হাঁচি
শ্লেষ্মা (কফ) গলা (প্রসব পরবর্তী ড্রিপ)
কাশি

নোনাল্লার্জিক রাইনাইটিস সাধারণত নাক, নাক বা গলা চুলকানির কারণ হয় না - লক্ষণ যেমন খড় জ্বর এর সাথে সম্পর্কিত এলার্জিগুলির সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি

কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে

আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যদি:

আপনার লক্ষণগুলি গুরুতর
আপনার লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি নেই যা অতিরিক্ত-কাউন্টার-ওষুধ বা স্ব-যত্ন দ্বারা মুক্তি পাবে না
রাইনাইটিসের জন্য ওভার-দ্য কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন ওষুধ থেকে বিরক্তিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে

কারণ
নোনালার্জিক রাইনাইটিস হওয়ার সঠিক কারণটি অজানা
বিশেষজ্ঞরা জানেন যে নোনালার্জিক রাইনাইটিস ঘটে যখন আপনার নাকের রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয় এবং রক্ত এবং তরল দিয়ে অনুনাসিক আবরণটি পূরণ করে। ফুসফুসগুলি হাঁপানিতে যেভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তার অনুরূপ নাকের স্নায়ু সমাপ্তি সহ অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে
ট্রিগার যাই হোক না কেন, ফলাফল একই - ফোলা নাকের ঝিল্লি, যানজট বা অতিরিক্ত মিউকাস।
নোনালার্জিক রাইনাইটিস ট্রিগার করার জন্য অনেকগুলি জিনিস জানা যায় - কিছুগুলির ফলে স্বল্পস্থায়ী লক্ষণ দেখা দেয় আবার অন্যরা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যার সৃষ্টি করে। নোনাল্লার্জিক রাইনাইটিস ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে:
পরিবেশগত বা পেশাগত জ্বালা। ধুলো, ধূমপান, সেকেন্ডহ্যান্ডের ধোঁয়া বা সুগন্ধির মতো শক্ত গন্ধগুলি নোনালারজিক রাইনাইটিসকে ট্রিগার করতে পারে। রাসায়নিক ধোঁয়াশা, যেমন আপনার নির্দিষ্ট পেশায় প্রকাশিত হতে পারে সেগুলিও দায়ী হতে পারে
আবহাওয়ার পরিবর্তন। তাপমাত্রা বা আর্দ্রতার পরিবর্তনগুলি আপনার নাকের অভ্যন্তরের ঝিল্লিগুলিকে স্ফীত হতে এবং সর্দি এবং স্টিফ নাক ডেকে আনতে পারে
সংক্রমণ। নোনালার্জিক রাইনাইটিসের একটি সাধারণ কারণ হ'ল ভাইরাল সংক্রমণ - একটি সর্দি বা ফ্লু, উদাহরণস্বরূপ
খাদ্য এবং পানীয়। আপনি যখন খাবেন বিশেষত গরম বা মশলাদার খাবার খাওয়ার সময় নোনাল্লার্জিক রাইনাইটিস দেখা দিতে পারে। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার ফলে আপনার নাকের অভ্যন্তরের ঝিল্লি ফুলে উঠতে পারে এবং এটি অনুনাসিক ভিড় হতে পারে।
কিছু ওষুধ। কিছু ওষুধ ননালার্জিক রাইনাইটিস হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন আইবি, অন্যান্য), এবং উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) betষধগুলি, যেমন বিটা ব্লকারগুলি। গর্ভনিরোধক বা ওষুধগুলি ইরেকটাইল ডিসঅফংশানের জন্য ব্যবহৃত হয়। ডিকনজেস্ট্যান্ট অনুনাসিক স্প্রেগুলির অত্যধিক ব্যবহারের ফলে রাইনাইটিস মেডিসেন্টোমা নামক এক ধরণের ননাল্লার্জিক রাইনাইটিস হতে পারে
হরমোন পরিবর্তন হয়। গর্ভাবস্থা, struতুস্রাব, ওরাল গর্ভনিরোধক ব্যবহার বা হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো অন্যান্য হরমোনজনিত অবস্থার কারণে হরমোনের পরিবর্তনগুলি ননালার্জিক রাইনাইটিস হতে পারে
আপনার পিঠে ঘুমানো, ঘুম ঘুম এবং এ্যাসিড রিফ্লাক্স। রাতে ঘুমানোর সময় আপনার পিঠে শুয়ে থাকার কারণে অ্যানালার্জিক রাইনাইটিস হতে পারে, যেমন স্লিপ অ্যাপনিয়া বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স বাধা দেয়

ঝুঁকির কারণগুলি

যে উপাদানগুলি আপনার নন-অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে সেগুলির মধ্যে রয়েছে:

খিটখিটে হওয়ার এক্সপোজার। যদি আপনি ধূমপান, এক্সটোস্ট ফিউম বা তামাকের ধোঁয়াশার সংস্পর্শে আসেন - তবে কয়েকটি নাম রাখলে আপনার ননালার্জিক রাইনাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে
২০ বছরের চেয়ে বয়সে বড় হওয়া aller অ্যালার্জিক রাইনাইটিস থেকে ভিন্ন, যা সাধারণত ঘটে 20 বছর বয়সের আগে প্রায়শই শৈশবে ননালার্জিক রাইনাইটিস বেশিরভাগ লোকের 20 বছরের পরে ঘটে
দীর্ঘকালীন ডিকনজেস্ট্যান্ট অনুনাসিক ফোটা বা স্প্রে ব্যবহার। কাউন্টার-ও-কাউন্টার ডিজেজেস্ট্যান্ট অনুনাসিক ড্রপ বা স্প্রেগুলি (আফ্রিন, ড্রিস্তান, অন্যান্য) কয়েক দিনেরও বেশি সময় ব্যবহার করা যখন ডেকনজেনস্ট্যান্ট পরে যায়, তখন প্রায়শই রিবাউন্ড কনজেশন নামে পরিচিত
মহিলা হওয়া। হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে, struতুস্রাব এবং গর্ভাবস্থায় অনুনাসিক ভিড় প্রায়শই খারাপ হয়ে যায়
ধোঁয়াগুলির পেশাগত এক্সপোজার। কিছু ক্ষেত্রে ননাল্লার্জিক রাইনাইটিস কর্মক্ষেত্রে (পেশাগত রাইনাইটিস) বায়ুজনিত জ্বালাময় সংক্রমণের দ্বারা ট্রিগার হয়। কিছু সাধারণ ট্রিগারগুলির মধ্যে কমপোস্টের মতো জৈব পদার্থ পচে যাওয়া থেকে নির্মাণ সামগ্রী, দ্রাবক বা অন্যান্য রাসায়নিক এবং ধোঁয়া অন্তর্ভুক্ত
কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। বেশ কয়েকটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের কারণে হাইপোথাইরয়েডিজম এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের মতো রাইনাইটিস বা খারাপ হতে পারে
স্ট্রেস। সংবেদনশীল বা শারীরিক চাপ কিছু লোকের মধ্যে অ্যানালার্জিক রাইনাইটিসকে ট্রিগার করতে পারে

জটিলতাগুলি

নোনালার্জিক রাইনাইটিস থেকে জটিলতাগুলির মধ্যে রয়েছে:

নাকের পলিপস। এগুলি নরম, ননস্যানসরাস (সৌম্য) বৃদ্ধি যা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত কারণে আপনার নাকের আস্তরণের উপর বা সাইনাসে বিকাশ লাভ করে। ছোট পলিপগুলি সমস্যা নাও তৈরি করতে পারে তবে বৃহত্তরগুলি আপনার নাক দিয়ে বায়ু প্রবাহকে আটকাতে পারে যা শ্বাস নিতে অসুবিধা করে।
সাইনোসাইটিস। নোনালার্জিক রাইনাইটিসের কারণে দীর্ঘস্থায়ী অনুনাসিক সংক্রমণ আপনার সাইনোসাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে - সাইনাসের সাথে সংযুক্ত ঝিল্লির সংক্রমণ বা প্রদাহ।
মধ্য কানের সংক্রমণ। বর্ধিত তরল এবং অনুনাসিক ভিড় মাঝারি কানের সংক্রমণ হতে পারে
দৈনিক ক্রিয়াকলাপে বাধাগ্রস্ত হয়। নোনাল্লার্জিক রাইনাইটিস বিঘ্নিত হতে পারে। আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে কম উত্পাদনশীল হতে পারেন এবং লক্ষণ শিখা বা চিকিত্সকের সাথে দেখা করার কারণে আপনাকে সময় নেওয়ার দরকার হতে পারে li নোনালারজিক রাইনাইটিস প্রতিরোধ করার জন্য। তবে, একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে যেসব শিশুরা তৈলাক্ত মাছ খান বা নির্দিষ্ট পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড খেয়েছিলেন তাদের ননালার্জি এবং অ্যালার্জিক রাইনাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। হ্রাস, ম্যাকেরেল বা সালমন খাওয়ানো বাচ্চাদের সপ্তাহে কমপক্ষে একবার খাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পেয়েছিল
আপনার যদি ইতিমধ্যে নোনালার্জিক রাইনাইটিস থাকে তবে আপনি আপনার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং পদস্খলন প্রতিরোধের পদক্ষেপ নিতে পারেন:
- আপনার ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলুন। যদি আপনি আপনার লক্ষণগুলির কারণ বা খারাপ হওয়া জিনিসগুলি সনাক্ত করতে পারেন তবে সেগুলি এড়িয়ে চলা বড় পার্থক্য তৈরি করতে পারে
- অনুনাসিক ডিকনজেস্ট্যান্টগুলিকে অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না। একবারে কয়েক দিনেরও বেশি সময় ধরে এই ওষুধগুলি ব্যবহার করা আসলে আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে
- চিকিত্সা করুন যা কার্যকর। যদি চিকিত্সা কাজ করে না, আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনার ডাক্তার এমন পরিবর্তন করতে পারেন যা আপনার লক্ষণগুলি প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে আরও ভাল কাজ করে।
সামগ্রী:
রোগ নির্ণয়
নোনাল্লার্জিক রাইনাইটিস আপনার লক্ষণগুলির ভিত্তিতে নির্ণয় করা হয় এবং অন্যান্য কারণগুলি, বিশেষত অ্যালার্জির বিষয়টি অস্বীকার করে। আপনার ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন এবং আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন
তিনি বা সেও কিছু পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন। নোনালার্জিক রাইনাইটিস নির্ণয়ের জন্য কোনও নির্দিষ্ট, সুনির্দিষ্ট পরীক্ষা নেই। আপনার ডাক্তার নোনালার্জিজনিত রাইনাইটিস দ্বারা সৃষ্ট লক্ষণ হতে পারে সম্ভবত যদি আপনার অনুনাসিক ভিড়, সর্দি, নাক বা প্রসবকালীন ড্রিপ থাকে এবং অন্যান্য অবস্থার জন্য পরীক্ষা করা হয় তবে এলার্জি বা সাইনাসের সমস্যার মতো অন্তর্নিহিত কারণ প্রকাশ পায় না
কিছু ক্ষেত্রে আপনার চিকিত্সকের সাথে aষধ ব্যবহার করার চেষ্টা করা যেতে পারে এবং আপনার লক্ষণগুলি উন্নত হয় কিনা তা দেখতে পারেন
অ্যালার্জির কারণ থেকে মুক্তি
অনেক ক্ষেত্রে রাইনাইটিস একটি কারণে হয় এলার্জি প্রতিক্রিয়া। অ্যালার্জি দ্বারা রাইনাইটিস হয় না তা নিশ্চিত হওয়ার একমাত্র উপায় হ'ল অ্যালার্জি পরীক্ষার মাধ্যমে, যার মধ্যে ত্বক বা রক্ত পরীক্ষা জড়িত থাকতে পারে
- ত্বক পরীক্ষা। আপনার লক্ষণগুলি একটি নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের কারণে হতে পারে কিনা তা অনুসন্ধান করতে আপনার ত্বকটি ধূলিকণা, ছাঁচ, পরাগ, বিড়াল এবং কুকুরের খোসার মতো অল্প পরিমাণে সাধারণ বায়ুবাহিত অ্যালার্জেনের কাছে ছোঁয়াচে পড়ে থাকে এবং তা প্রকাশিত হয়। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট অ্যালার্জেন থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে আপনি সম্ভবত আপনার ত্বকের পরীক্ষার স্থানে উত্থিত বাম্প (মধুশালী) বিকাশ করতে পারেন। যদি আপনার কোনও পদার্থের সাথে অ্যালার্জি না থাকে তবে আপনার ত্বকটি স্বাভাবিক দেখাচ্ছে
- রক্ত পরীক্ষা। একটি রক্ত পরীক্ষা আপনার রক্ত প্রবাহে নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডিগুলির পরিমাণ পরিমাপ করে সাধারণ অ্যালার্জেনগুলির প্রতিরোধক সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া পরিমাপ করতে পারে যা ইমিউনোগ্লোবুলিন ই (আইজিই) অ্যান্টিবডি হিসাবে পরিচিত। একটি রক্তের নমুনা একটি মেডিকেল পরীক্ষাগারে প্রেরণ করা হয়, যেখানে নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের সংবেদনশীলতার প্রমাণের জন্য এটি পরীক্ষা করা যেতে পারে
কিছু ক্ষেত্রে রাইনাইটিস অ্যালার্জি এবং অ্যানালার্জিক উভয় কারণে হতে পারে
সাইনাসের সমস্যা থেকে মুক্তি
আপনার ডাক্তারও নিশ্চিত হতে চান যে আপনার লক্ষণগুলি না ঘটে একটি বিচ্যুত সেপ্টাম বা অনুনাসিক পলিপ সম্পর্কিত সাইনাস সমস্যার দ্বারা। যদি আপনার ডাক্তার সন্দেহ করে যে কোনও সাইনাসের সমস্যা আপনার লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে তবে আপনার সাইনাসটি দেখার জন্য আপনার একটি ইমেজিং টেস্টের প্রয়োজন হতে পারে
- নাকের এন্ডোস্কোপি। এই পরীক্ষায় আপনার অনুনাসিক অনুচ্ছেদের অভ্যন্তরটি দেখতে জড়িত। এটি এন্ডোস্কোপ নামে একটি পাতলা, ফাইবার-অপটিক দেখার উপকরণের সাহায্যে সম্পন্ন হয়। আপনার অনুনাসিক প্যাসেজ এবং সাইনাস পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনার নাকের মাধ্যমে ফাইবার-অপটিক এন্ডোস্কোপটি পাস করবেন
- কম্পিউটারাইজড টোমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান। এই পদ্ধতিটি একটি কম্পিউটারাইজড এক্স-রে কৌশল যা আপনার সাইনাসের চিত্রগুলি তৈরি করে যা প্রচলিত এক্স-রে পরীক্ষার দ্বারা উত্পাদিত তুলনায় আরও বিস্তারিত are
ট্রিটমেন্ট
এর চিকিত্সা ননালারজিক রাইনাইটিস এটি আপনাকে কতটা বিরক্ত করে তার উপর নির্ভর করে। হালকা ক্ষেত্রে, হোম ট্রিটমেন্ট এবং ট্রিগারগুলি এড়ানো যথেষ্ট হতে পারে enough বেশি বিরক্তিকর লক্ষণগুলির জন্য, নির্দিষ্ট ওষুধগুলি ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে। বিরক্তিকরদের নাক থেকে স্রোতের জন্য ওভার-দ্য কাউন্টার অনুনাসিক লবণাক্ত স্প্রে বা ঘরোয়াজাত লবণাক্ত জল দ্রবণ ব্যবহার করুন এবং শ্লেষ্মা পাতলা করতে এবং আপনার নাকের ঝিল্লিকে প্রশান্ত করতে সহায়তা করুন
  কর্টিকোস্টেরয়েড নাকের স্প্রে। আপনার লক্ষণগুলি সহজেই ডিকনজেস্ট্যান্ট বা অ্যান্টিহিস্টামাইন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত না হলে আপনার ডাক্তার একটি নন-প্রেসক্রিপশন কর্টিকোস্টেরয়েড অনুনাসিক স্প্রে যেমন ফ্লুটিসাসন (ফ্লোনাস) বা ট্রায়ামসিনোলোন (নাসাকোর্ট) এর পরামর্শ দিতে পারে। কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশনটি কর্টিকোস্টেরয়েড অনুনাসিক স্প্রে পাওয়া যায়
  কর্টিকোস্টেরয়েড ationsষধগুলি কিছু ধরণের নোনালারজিক রাইনাইটিস সম্পর্কিত সংক্রমণকে প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে অনুনাসিক শুষ্কতা, নাকফোঁড়া, মাথা ব্যথা এবং গলা শুকানো রয়েছে include
- অ্যান্টিহিস্টামাইন অনুনাসিক স্প্রে। একটি প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিহিস্টামাইন স্প্রে যেমন অজেলেস্টাইন (অস্টেলিন, অস্টেপ্রো) এবং ওলোপাটাডিন হাইড্রোক্লোরাইড (প্যাটানেস) ব্যবহার করে দেখুন। যদিও ওরাল অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি অ্যানালার্জিক রাইনাইটিসকে সহায়তা করে বলে মনে হচ্ছে না, অ্যান্টিহিস্টামাইনযুক্ত অনুনাসিক স্প্রেগুলি অ্যানালার্জিক রাইনাইটিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে
- অ্যান্টি-ড্রিপ অ্যান্টিকোলিনার্জিক অনুনাসিক স্প্রে। প্রেসক্রিপশন ড্রাগ ipratropium (এট্রোভেন্ট) প্রায়শই অ্যাজমা ইনহেলার ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। তবে এটি এখন অনুনাসিক স্প্রে হিসাবে উপলভ্য এবং যদি সর্দি, শুকনো নাক আপনার প্রধান অভিযোগ হয় তবে এটি সহায়ক হতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি আপনার নাকের অভ্যন্তরে নাকফোঁড়া এবং শুকনো অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে
- ডিকনজেস্ট্যান্ট। কাউন্টার-থেকে কাউন্টারে বা প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে উপলব্ধ উদাহরণগুলির মধ্যে সিউডোফিড্রিনযুক্ত ওষুধগুলি (সুডাফিড) এবং ফেনাইলাইফ্রিন (আফ্রিন, নিও-সিনেফ্রিন, অন্যান্য) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই ওষুধগুলি রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে, নাকের ভিড় হ্রাস করতে সহায়তা করে। সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন (ধড়ফড়) এবং অস্থিরতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে
ওভার-দ্য কাউন্টার-ও ওরাল অ্যান্টিহিস্টামাইনস, যেমন ডিফেনহাইড্রামাইন (বেনাড্রিল), সেটিরিজাইন (জাইরটেক), ফেক্সোফেনাডাইন (অ্যালিগ্রা) ) এবং লর্যাটাডিন (ক্যালারটিন) সাধারণত অ্যালার্জিক রাইনাইটিস রোগের জন্য অ্যানালার্জিক রাইনাইটিসের জন্য প্রায় ভাল কাজ করে না
কিছু ক্ষেত্রে শল্য চিকিত্সা জটিল সমস্যাগুলির চিকিত্সার বিকল্প হতে পারে যেমন একটি অনুনাসিক সেপ্টাম বা অবিরাম অনুনাসিক পলিপগুলিকে বিচ্যুত করে
ক্লিনিকাল ট্রায়ালস
লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার
অস্বস্তি হ্রাস করতে এবং ননালার্জিজনিত রাইনাইটিসের লক্ষণগুলি উপশম করতে এই পরামর্শগুলি ব্যবহার করে দেখুন:
- আপনার নাকটি ফুঁকুন। যদি শ্লেষ্মা বা জ্বালা উপস্থিত থাকে তবে নিয়মিত এবং আলতো করে আপনার নাকটি ফুঁকুন
- হিউমিডাইফ করুন। যদি আপনার বাসা বা অফিসের বায়ু শুষ্ক থাকে তবে আপনার কাজ বা ঘুমের স্থানে হিউমিডিফায়ার সেট করুন। নির্মাতার নির্দেশ অনুযায়ী নিয়মিত হিউমিডিফায়ার পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। আপনার নাকের শ্লেষ্মা আলগা করতে এবং আপনার মাথা চুলকানো পরিষ্কার করতে আপনি একটি গরম ঝরনা থেকে বাষ্পে শ্বাস নিতে পারেন
- তরল পান করুন। জল, রস এবং ক্যাফিন মুক্ত চা সহ প্রচুর তরল পান করা আপনার নাকের শ্লেষ্মা আলগা করতে সহায়তা করতে পারে। ক্যাফিনেটেড পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন
বিকল্প medicineষধ
কিছু ছোট গবেষণায় ক্যাপসাইকিনের বারবার প্রয়োগগুলি দেখা গেছে - গরম মরিচগুলিতে উত্তাপের জন্য দায়ী উপাদান - নাকের অভ্যন্তরে অনুনাসিক ভিড় কমিয়ে আনা যায়। চিকিত্সা প্রায়শই একই দিনে একাধিকবার দেওয়া হয় এবং ত্রাণটি 36 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে দেখা গেছে। তবে আরও বড় অধ্যয়ন প্রয়োজন
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত করতে আপনাকে এখানে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু তথ্য দেওয়া হয়েছে
আপনি কি করতে পারেন
- যেকোনো প্রাক-অ্যাপয়েন্টমেন্ট সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে সচেতন হন। আপনি যখন অ্যাপয়েন্টমেন্টটি করেন, তখন আগে থেকেই আপনার যানজটের জন্য ওষুধ না খাওয়ার মতো আগে থেকে আপনাকে কিছু করার দরকার আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন
- আপনার কোনও লক্ষণই এর সাথে সম্পর্কিত নয় বলে মনে হয় লিখুন un যে কারণে আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্টটি নির্ধারিত করেছিলেন
- কোনও বড় চাপ বা সাম্প্রতিক জীবনের পরিবর্তনগুলি সহ কী ব্যক্তিগত তথ্য লিখুন
- সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন বা পরিপূরকগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন ' পুনরায় গ্রহণ করছেন
- আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্ন লিখুন
আপনার ডাক্তারের জন্য প্রশ্নের একটি তালিকা প্রস্তুত করা আপনাকে আপনার বেশিরভাগ সময় একসাথে তৈরি করতে সহায়তা করবে। আপনার প্রশ্নগুলি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ থেকে গুরুত্বপূর্ণ পর্যন্ত তালিকাবদ্ধ করুন। ননালার্জিক রাইনাইটিসের জন্য, আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য কয়েকটি প্রাথমিক প্রশ্নগুলির মধ্যে রয়েছে:
- আমার লক্ষণগুলির সর্বাধিক কারণ কী?
- আমার কোন পরীক্ষাগুলি প্রয়োজন?
- আমার অবস্থা সম্ভবত অস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী?
- কোন চিকিত্সা পাওয়া যায় এবং আপনি আমার জন্য কোনটি সুপারিশ করেন?
- আমার এই অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থা রয়েছে। আমি কীভাবে এই শর্তগুলি একসাথে পরিচালনা করতে পারি?
- আপনি যে ওষুধটি লিখেছেন তার কোনও সাধারণ বিকল্প আছে?
- আমার সাথে কী ব্রোশিওর বা অন্যান্য মুদ্রিত সামগ্রী রাখা যেতে পারে? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় অন্যান্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না
আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা উচিত
আপনার ডাক্তার আপনাকে অনেকগুলি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- আপনার কি সম্প্রতি সর্দি বা অন্য কোনও অসুস্থতা হয়েছিল?
- আপনি কখন লক্ষণ দেখা শুরু করেছেন?
- আপনার কি সারাক্ষণ লক্ষণ রয়েছে বা এগুলি এসে পড়ে যায়?
- আপনার লক্ষণগুলি কতটা গুরুতর?
- কোনও কি আপনার লক্ষণগুলি উন্নত করে বলে মনে হচ্ছে?
- কী, যদি কিছু হয় তবে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে দেখায়?
- আপনি কী কী ationsষধগুলি আপনার লক্ষণগুলির জন্য ব্যবহার করেছেন এবং কোনওরকম সাহায্য করেছেন?
- আপনি মশলাদার খাওয়ার পরে কি আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়? খাবার, অ্যালকোহল পান করা বা নির্দিষ্ট ওষুধ খাওয়া?
- আপনি সাধারণত ধোঁয়াশ, রাসায়নিক বা অন্যান্য বায়ুবাহিত জ্বালাময়গুলির সংস্পর্শে আসেন?