নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা

ওভারভিউ

নন-হজকিনের লিম্ফোমা হ'ল ক্যান্সার যা আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে উদ্ভূত হয়, এই রোগ-প্রতিরোধের নেটওয়ার্কটি আপনার সমস্ত দেহে ছড়িয়ে পড়ে। নন-হজকিনের লিম্ফোমাতে, লিম্ফোসাইট থেকে টিউমারগুলি বিকশিত হয় - এক ধরণের শ্বেত রক্ত কোষ

নন-হজককিনের লিম্ফোমা অন্যান্য সাধারণ ধরণের লিম্ফোমা - হজক্কিন লিম্ফোমা থেকে বেশি সাধারণ। নন-হজকিনের লিম্ফোমা বিভিন্ন ধরণের সাব-টাইপ বিদ্যমান। ডিফিউজ বৃহত বি-কোষের লিম্ফোমা এবং ফলিকুলার লিম্ফোমা সর্বাধিক সাধারণ উপপ্রকারগুলির মধ্যে রয়েছে

নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা নির্ণয় এবং চিকিত্সায় অগ্রগতি এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির রোগ নির্ণয়ের উন্নতি করতে সহায়তা করেছে প্রকারগুলি

দীর্ঘস্থায়ী লিম্ফোসাইটিক লিউকেমিয়া

ব্যথাবিহীন, আপনার ঘাড়ে ফোলা লসিকা নোড, বগল বা কুঁচক
পেটে ব্যথা বা ফোলা
বুকে ব্যথা, কাশি বা শ্বাস নিতে সমস্যা
একটানা ক্লান্তি
জ্বর
রাত্রে ঘাম হয়
অব্যক্ত ওজন হ্রাস

কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে

একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন আপনার যদি কোনও ধ্রুবক লক্ষণ ও লক্ষণ থাকে যা আপনাকে চিন্তিত করে তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ দিন

কারণগুলি

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ডাক্তাররা জানেন না হজককিনের লিম্ফোমা কী কারণে ঘটে। কিছু ক্ষেত্রে, এটি দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির কারণে। তবে এটি শুরু হয় যখন আপনার দেহ অনেকগুলি অস্বাভাবিক লিম্ফোসাইট তৈরি করে - এক ধরণের শ্বেত রক্ত কোষ

সাধারণত, লিম্ফোসাইটগুলি একটি অনুমানযোগ্য জীবনচক্রের মধ্য দিয়ে যায়। পুরাতন লিম্ফোসাইটগুলি মারা যায় এবং আপনার দেহ তাদের প্রতিস্থাপনের জন্য নতুন তৈরি করে। নন-হজকিনের লিম্ফোমাতে, আপনার লিম্ফোসাইটগুলি মারা যায় না, তবে ক্রমবর্ধমান এবং বিভাজন অবিরত থাকে। এই লিম্ফোসাইটের উপচে পড়া ভিড় আপনার লিম্ফ নোডগুলিতে ভিড়ায় এবং সেগুলি ফুলে যায়

বি কোষ এবং টি কোষ

নন-হজকিনের লিম্ফোমা শুরু হতে পারে:

বি কোষ। বি কোষগুলি অ্যান্টিবডি তৈরি করে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে যা বিদেশী আক্রমণকারীদের নিরপেক্ষ করে। সর্বাধিক হডককিনের লিম্ফোমা বি কোষ থেকে উদ্ভূত হয়। বি কোষগুলিতে জড়িত নন-হজকিনের লিম্ফোমার উপপ্রকারের মধ্যে রয়েছে বিচ্ছুরিত বড় বি-কোষ লিম্ফোমা, ফলিকুলার লিম্ফোমা, ম্যান্টেল সেল লিম্ফোমা এবং বুর্কিত লিম্ফোমা
টি কোষ। টি সেলগুলি সরাসরি বিদেশী হানাদারদের হত্যার সাথে জড়িত। নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা টি কোষে কম প্রায়ই ঘটে। টি-কোষের সাথে জড়িত নন-হজকিনের লিম্ফোমার সাব টাইপগুলির মধ্যে পেরিফেরিয়াল টি-সেল লিম্ফোমা এবং কাটেনিয়াস টি-কোষ লিম্ফোমা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে li আপনার চিকিত্সার বিকল্পগুলি নির্ধারণ করুন
যেখানে নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা ঘটে
নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা সাধারণত আপনার লিম্ফ নোডে ক্যান্সারযুক্ত লিম্ফোসাইটের উপস্থিতি জড়িত। তবে এই রোগটি আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে লিম্ফ্যাটিক জাহাজ, টনসিল, অ্যাডিনয়েডস, প্লীহা, থাইমাস এবং অস্থি মজ্জা। মাঝেমধ্যে, নন-হজকিনের লিম্ফোমা আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের বাইরে অঙ্গগুলি জড়িত।
ঝুঁকি কারণগুলি
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা দ্বারা চিহ্নিত রোগীদের কোনও ঝুঁকিপূর্ণ কারণ থাকে না factors এবং এই রোগের ঝুঁকির কারণ রয়েছে এমন অনেক লোক কখনও এটিকে বিকাশ করে না
হডককিনের লিম্ফোমা নন-এর ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে এমন কয়েকটি কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- thatষধগুলি যা আপনার ইমিউনকে দমন করে include পদ্ধতি. যদি আপনার কোনও অঙ্গ প্রতিস্থাপন হয়, তবে আপনি আরও সংবেদনশীল কারণ ইমিউনোসপ্রেসিভ থেরাপি আপনার দেহের নতুন অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা হ্রাস করেছে
- নির্দিষ্ট ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমণ। কিছু ভাইরাল এবং ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ হডগকিনের লিম্ফোমা হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। নন-হজককিনের লিম্ফোমা ঝুঁকির সাথে সংযুক্ত ভাইরাসগুলির মধ্যে এইচআইভি এবং অ্যাপস্টাইন-বার সংক্রমণ রয়েছে। নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা বৃদ্ধির ঝুঁকির সাথে সংযুক্ত ব্যাকটিরিয়ায় আলসার সৃষ্টিকারী হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি অন্তর্ভুক্ত
- রাসায়নিক। নির্দিষ্ট কিছু রাসায়নিক, যেমন পোকামাকড় এবং আগাছা মারতে ব্যবহৃত হয়, হজগকিনের লিম্ফোমা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। কীটনাশক এবং নন-হজকিনের লিম্ফোমার বিকাশের মধ্যে সম্ভাব্য যোগসূত্রটি বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন
- বয়স্ক বয়স। নন-হজকিনের লিম্ফোমা যে কোনও বয়সে ঘটতে পারে তবে বয়স বাড়ার সাথে ঝুঁকি বাড়তে থাকে। এটি 60০ বা তার বেশি বয়সীদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ।
সামগ্রী:
ডায়াগনোসিস
আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক চিকিত্সার ইতিহাস সম্পর্কে আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে। তারপরে তিনি আপনার পরীক্ষা করতে পারেন এবং নন-হজকিনের লিম্ফোমা নির্ধারণের জন্য পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- শারীরিক পরীক্ষা। আপনার ডাক্তার ফোলা ফোলা লিম্ফ নোডগুলি যেমন আপনার ঘাড়ে, আন্ডারআর্ম এবং কুঁচকির পাশাপাশি ত্বকে ফোলা বা লিভার পরীক্ষা করে।
- রক্ত এবং মূত্র পরীক্ষা করে। রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষাগুলি কোনও সংক্রমণ বা অন্যান্য রোগ থেকে বেরিয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে
- ইমেজিং পরীক্ষা। আপনার চিকিত্সক আপনার শরীরে টিউমারগুলি দেখতে ইমেজিং পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন। টেস্টগুলির মধ্যে এক্স-রে, সিটি, এমআরআই এবং পজিট্রন নিঃসরণ টমোগ্রাফি (পিইটি) অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে
- লিম্ফ নোড পরীক্ষা। আপনার ডাক্তার পরীক্ষাগার পরীক্ষার জন্য লিম্ফ নোডের সমস্ত বা অংশ অপসারণের জন্য একটি লিম্ফ নোড বায়োপসি পদ্ধতির সুপারিশ করতে পারেন। কোনও ল্যাবটিতে লিম্ফ নোড টিস্যু বিশ্লেষণ করলে তা প্রকাশ করতে পারে যে আপনার নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা রয়েছে এবং যদি তাই হয় তবে কোন ধরণের।
- অস্থি মজ্জা পরীক্ষা। অস্থি মজ্জার একটি নমুনা সরাতে আপনার হিপবোনতে একটি সূঁচ প্রবেশ করানো একটি অস্থি মজ্জার বায়োপসি এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষার পদ্ধতির অন্তর্ভুক্ত। নমুনাটি হডজকিনের লিম্ফোমা কোষগুলির সন্ধানের জন্য বিশ্লেষণ করা হয়েছে
আপনার পরীক্ষার উপর নির্ভর করে অন্যান্য পরীক্ষা এবং পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে
নন-হজককিনের লিম্ফোমা
আপনার ডাক্তার আপনার নন-হজক্কিনের লিম্ফোমার পরিমাণ নির্ধারণ করার পরে, আপনার ক্যান্সারকে একটি পর্যায় অর্পণ করা হবে। আপনার ক্যান্সারের স্টেজ জানা আপনার ডাক্তারকে আপনার পূর্ব নির্ণয় এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি নির্ধারণ করতে সহায়তা করে
নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা পর্যায়ের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- প্রথম পর্যায় The অঞ্চল বা কাছাকাছি নোডের একটি গ্রুপ
- দ্বিতীয় পর্যায় age এই পর্যায়ে, ক্যান্সার দুটি লিম্ফ নোড অঞ্চলে হয়, বা ক্যান্সার একটি অঙ্গ এবং কাছাকাছি লিম্ফ নোড আক্রমণ করেছে aded তবে ক্যান্সার এখনও ডায়াফ্রামের উপরে বা নীচের অংশে শরীরের কোনও অংশে সীমাবদ্ধ।
- তৃতীয় পর্যায়। ক্যান্সার যখন ডায়াফ্রামের উপরে এবং নীচে উভয় লিম্ফ নোডের দিকে চলে যায়, তখন এটি পর্যায় III হিসাবে বিবেচিত হয়। ক্যান্সার ডায়াফ্রামের উপরে লিম্ফ নোড এবং প্লীহাতেও পাওয়া যেতে পারে
- মঞ্চ IV। এটি হডজকিনের লিম্ফোমা-র নর্দমার সবচেয়ে উন্নত পর্যায়। ক্যান্সার কোষ এক বা একাধিক অঙ্গ এবং টিস্যুর বিভিন্ন অংশে থাকে। চতুর্থ মঞ্চের নন-হজককিনের লিম্ফোমা শরীরের অন্যান্য অংশ যেমন লিভার, ফুসফুস বা হাড়গুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে
অতিরিক্ত, আপনার ডাক্তার A এবং B অক্ষর ব্যবহার করে আপনি তা চিহ্নিত করতে পারেন কিনা ' নন-হজকিনের লিম্ফোমা লক্ষণগুলি আবার অনুভব করছেন:
- এর অর্থ ক্যান্সারের ফলে আপনার কোনও লক্ষণীয় লক্ষণ নেই
- বি আপনার ইঙ্গিত দেয় যে আপনার হতে পারে অবিরাম লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ, যেমন একটানা জ্বর, অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাস বা তীব্র রাত্রে ঘাম হয়
  চিকিত্সা
  হজক্কিনের নন-লিম্ফোমা চিকিত্সা আপনার জন্য সঠিক যা আপনার রোগের ধরণ এবং ধাপের উপর নির্ভর করে, আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং আপনার পছন্দগুলি।
  চিকিত্সা সবসময় প্রয়োজন হয় না
  যদি আপনার লিম্ফোমা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেতে থাকে (indoleant), একটি অপেক্ষা এবং দেখুন পদ্ধতির বিকল্প হতে পারে। লক্ষণ ও লক্ষণগুলির কারণ না ঘটায় এমন লিম্ফোমাস বছরের জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে না
  চিকিত্সা বিলম্বিত হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি নিজেরাই থাকবেন। আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে এবং ক্যান্সারটি অগ্রসর হচ্ছে না তা নিশ্চিত করার জন্য প্রতি কয়েক মাস ধরে নিয়মিত চেকআপের সময়সূচী তৈরি করে। হজকিনের লিম্ফোমা আক্রমণাত্মক বা লক্ষণ ও লক্ষণগুলির কারণ হয়, আপনার ডাক্তার চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন recommend বিকল্পগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
  কেমোথেরাপি
  কেমোথেরাপি একটি ড্রাগ চিকিত্সা - যা মুখে মুখে বা ইনজেকশন দিয়ে দেওয়া হয় - যা ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলে। কেমোথেরাপির ওষুধগুলি অন্য কেমোথেরাপির ওষুধের সাথে একত্রে বা অন্য চিকিত্সার সাথে একত্রে দেওয়া যেতে পারে
  কেমোথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আপনার দেওয়া ওষুধগুলির উপর নির্ভর করে। সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল বমিভাব এবং চুল পড়া। মারাত্মক দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা দেখা দিতে পারে যেমন হার্টের ক্ষতি, ফুসফুসের ক্ষতি, উর্বরতা সমস্যা এবং অন্যান্য ক্যান্সার যেমন লিউকেমিয়া রেডিয়েশন থেরাপি উচ্চ-শক্তিযুক্ত শক্তি বিম ব্যবহার করে যেমন এক্স-রে এবং প্রোটন, ক্যান্সার কোষ হত্যা করতে। রেডিয়েশন থেরাপির সময়, আপনি একটি টেবিলের উপরে অবস্থান করেন এবং একটি বড় মেশিন আপনার দেহের সুনির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে বিকিরণের নির্দেশ দেয়। রেডিয়েশন থেরাপি একা বা অন্য ক্যান্সারের চিকিত্সার সাথে একত্রে ব্যবহৃত হতে পারে
  রেডিয়েশন থেরাপির সময়, আপনি একটি টেবিলের উপর শুয়ে থাকেন এবং একটি বিশাল মেশিন আপনার চারপাশে ঘোরাফেরা করে, আপনার দেহের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে এনার্জি বিমগুলি নির্দেশ করে। রেডিয়েশন প্রভাবিত লিম্ফ নোডগুলি এবং নিকটবর্তী নোডগুলির দিকে লক্ষ্য করা যেতে পারে যেখানে রোগটি বাড়তে পারে। রোগের মঞ্চের উপর নির্ভর করে বিকিরণের চিকিত্সার দৈর্ঘ্য পরিবর্তিত হয়। একটি সাধারণ চিকিত্সার পরিকল্পনায় আপনি কয়েক সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে পাঁচ দিন হাসপাতালে বা ক্লিনিকে যেতে পারেন, যেখানে আপনি প্রতিটি দর্শনীয় সময়ে 30 মিনিটের বিকিরণ চিকিত্সা করান
  রেডিয়েশন থেরাপির ফলে ত্বকের লালচেভাব এবং চুল ক্ষতি হতে পারে বিকিরণ লক্ষ্য করা হয় যেখানে সাইটে। রেডিয়েশন থেরাপির সময় অনেকে ক্লান্তি অনুভব করেন। আরও মারাত্মক ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে হৃদরোগ, স্ট্রোক, থাইরয়েড সমস্যা, বন্ধ্যাত্ব এবং অন্যান্য ক্যান্সার যেমন স্তন বা ফুসফুসের ক্যান্সার include
  অস্থি মজ্জা প্রতিস্থাপন, স্টেম সেল ট্রান্সপ্ল্যান্ট হিসাবে পরিচিত, অস্থি মজ্জা ট্রান্সপ্ল্যান্ট ব্যবহার জড়িত আপনার অস্থি মজ্জা দমন করতে কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশনের উচ্চ মাত্রা। তারপরে আপনার দেহ থেকে বা কোনও দাতা থেকে স্বাস্থ্যকর অস্থি মজ্জা স্টেম সেলগুলি আপনার রক্তে প্রবেশ করা হয় যেখানে তারা আপনার হাড়ের কাছে যায় এবং আপনার অস্থি মজ্জা পুনর্নির্মাণ করে
  যে লোকেরা অস্থি মজ্জা প্রতিস্থাপন করে তাদের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে ।
  অন্যান্য ওষুধের থেরাপি
  জৈবিক থেরাপির ওষুধগুলি আপনার দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে
  উদাহরণস্বরূপ, রিটক্সিমাব (রিতুক্সান) নামে একটি জৈবিক থেরাপি এক ধরণের মনোক্লোনাল অ্যান্টিবডি যা বিকে সংযুক্ত করে কোষ এবং তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতাতে আরও দৃশ্যমান করে তোলে যা পরে আক্রমণ করতে পারে। রিতুক্সিমাব আপনার স্বাস্থ্যকর বি কোষগুলি সহ বি কোষের সংখ্যা হ্রাস করে তবে আপনার দেহ এগুলি প্রতিস্থাপনের জন্য নতুন স্বাস্থ্যকর বি কোষ তৈরি করে। ক্যান্সারযুক্ত বি কোষগুলির পুনরাবৃত্তি হওয়ার সম্ভাবনা কম। / p>
  রেডিওমিউনোথেরাপি ড্রাগগুলি একরঙা অ্যান্টিবডি দ্বারা তৈরি করা হয় যা তেজস্ক্রিয় আইসোটোপ বহন করে। এটি অ্যান্টিবডিটিকে ক্যান্সারের কোষগুলিতে সংযুক্ত করতে এবং সরাসরি কোষগুলিতে বিকিরণ সরবরাহ করতে দেয়। নন-হজকিনের লিম্ফোমা চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত একটি রেডিওমিউনোথেরাপির ড্রাগের উদাহরণ হ'ল ইব্রিটোমোমাব টিউকসেটান (জেভালিন)
  ক্লিনিকাল ট্রায়ালস
  বিকল্প hষধ
  কোনও চিকিত্সা বিকল্প হিসাবে চিকিত্সার জন্য পাওয়া যায় নি non -হজক্কিনের লিম্ফোমা। তবে বিকল্প ওষুধ আপনাকে ক্যান্সার নির্ণয়ের চাপ এবং ক্যান্সারের চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। আপনার বিকল্পগুলির বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যেমন:
  - আর্ট থেরাপি
  - ব্যায়াম
  - ধ্যান
  - সঙ্গীত থেরাপি
  - রিল্যাক্সেশন ব্যায়াম
  - আধ্যাত্মিকতা
  মোকাবিলা এবং সমর্থন
  একটি হডক্কিনের লিম্ফোমা নির্ণয় অপ্রতিরোধ্য। নিম্নলিখিত কৌশল এবং সংস্থানগুলি আপনাকে ক্যান্সার মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে:
  - নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা সম্পর্কে জানুন। আপনার চিকিত্সা এবং যত্ন সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য আপনার ক্যান্সার সম্পর্কে যথেষ্ট জানুন। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার পাশাপাশি আপনার স্থানীয় গ্রন্থাগার এবং ইন্টারনেটে তথ্য সন্ধান করুন। জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট এবং লিউকেমিয়া & amp দিয়ে আপনার তথ্য অনুসন্ধান শুরু করুন; লিম্ফোমা সোসাইটি
  - একটি শক্তিশালী সমর্থন সিস্টেম বজায় রাখুন। আপনার ঘনিষ্ঠ সম্পর্ককে শক্তিশালী রাখা আপনাকে আপনার নন-হজককিনের লিম্ফোমা মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। বন্ধুরা এবং পরিবারগুলি আপনার প্রয়োজনীয় ব্যবহারিক সহায়তা সরবরাহ করতে পারে যেমন আপনি হাসপাতালে থাকলে আপনার বাড়ির যত্ন নিতে সহায়তা করা। এবং আপনি যখন ক্যান্সারে আচ্ছন্ন বোধ করেন তখন তারা আবেগীয় সমর্থন হিসাবে কাজ করতে পারে
    যদিও বন্ধুরা এবং পরিবারগুলি আপনার সেরা সহযোগী হতে পারে তবে তাদের অসুস্থতা মোকাবেলায় তাদের মাঝে মাঝে সমস্যা হতে পারে। যদি তা হয় তবে একটি আনুষ্ঠানিক সহায়তা গোষ্ঠী বা ক্যান্সারের সাথে লড়াই করা অন্যদের উদ্বেগ এবং বোঝা বিশেষত সহায়ক হতে পারে
  - যুক্তিসঙ্গত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। লক্ষ্য থাকা আপনাকে নিয়ন্ত্রণে বোধ করতে সহায়তা করে এবং আপনাকে উদ্দেশ্যকে বোঝায়। তবে লক্ষ্য নির্ধারণ করা এড়াতে আপনি সম্ভবত পৌঁছাতে পারবেন না। উদাহরণস্বরূপ আপনি সপ্তাহে ৪০ ঘন্টা কাজ করতে পারবেন না তবে আপনি কমপক্ষে আংশিক সময় কাজ করতে পারবেন। আসলে, অনেক লোক মনে করেন যে কাজ চালিয়ে যাওয়া সহায়ক হতে পারে
  - নিজের জন্য সময় নিন। ভাল খাওয়া, শিথিল করা এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম পাওয়া ক্যান্সারের স্ট্রেস এবং ক্লান্তি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, ডাউনটাইমগুলির জন্য পরিকল্পনা করুন যখন আপনার আরও বিশ্রামের প্রয়োজন হতে পারে বা আপনি যা করেন তা সীমাবদ্ধ করুন।
  - সক্রিয় থাকুন। ক্যান্সারের নির্ণয় পাওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি যা উপভোগ করেন বা সাধারনত করেন সেগুলি করা আপনার বন্ধ করতে হবে। বেশিরভাগ অংশে, আপনি যদি কিছু করার পক্ষে যথেষ্ট অনুভব করেন তবে এগিয়ে যান এবং এটি করুন। আপনার যতটা সম্ভব সক্রিয় থাকা এবং জড়িত থাকা জরুরি
  আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত
  আপনার যদি চিন্তার কোনও চিহ্ন বা লক্ষণ থাকে তবে আপনার পরিবারের ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। যদি আপনার চিকিত্সকের সন্দেহ হয় যে আপনার একধরণের লিম্ফোমা রয়েছে, তবে তিনি আপনাকে এমন কোনও চিকিৎসকের কাছে পাঠাতে পারেন যা রক্তের কোষগুলিকে প্রভাবিত করে এমন রোগগুলিতে বিশেষজ্ঞ (হেমাটোলজিস্ট)।
  কারণ অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি সংক্ষিপ্ত হতে পারে এবং কারণ প্রায়শই সেখানে আড়াল করার অনেক জায়গা, ভালভাবে প্রস্তুত থাকা ভাল ধারণা। আপনাকে প্রস্তুত হতে সাহায্য করার জন্য এবং আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা যেতে পারে সে সম্পর্কে এখানে কিছু তথ্য রয়েছে
  আপনি কী করতে পারেন
  - কোনও প্রাক-অ্যাপয়েন্টমেন্ট সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে সচেতন হন। আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার সময়, আগে থেকেই আপনার কিছু করার দরকার আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করে নিশ্চিত করুন, যেমন পরীক্ষার আগে ডায়েটকে সীমাবদ্ধ করুন
  - আপনি যে কোনও লক্ষণ অনুভব করছেন তা লিখুন, এতে যে কোনও কারণ থাকতে পারে আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্টটি যে কারণে নির্ধারিত করেছিলেন তার সাথে সম্পর্কহীন বলে মনে হচ্ছে
  - কোনও বড় চাপ বা সাম্প্রতিক জীবনের পরিবর্তনগুলি সহ কী ব্যক্তিগত ব্যক্তিগত তথ্য লিখুন
  - সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন বা একটি তালিকা তৈরি করুন পরিপূরকগুলি আপনি গ্রহণ করছেন
  - পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে সাথে নিয়ে যাওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন। কখনও কখনও অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় প্রদত্ত সমস্ত তথ্য শোষণ করা কঠিন হতে পারে। আপনার সাথে আসা কেউ এমন কিছু মনে করতে পারেন যা আপনি মিস করেছেন বা ভুলে গিয়েছেন
  - আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্ন লিখুন
  আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার সময় সীমিত, তাই একটি প্রস্তুতি প্রস্তুত প্রশ্নের তালিকা আপনাকে একসাথে আপনার বেশিরভাগ সময় করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার সময়সীমার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ থেকে কমপক্ষে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলির তালিকা করুন। নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা জন্য, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য কিছু প্রাথমিক প্রশ্নগুলির মধ্যে রয়েছে:
  - আমার কি নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা রয়েছে?
  - আমার কী ধরণের নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা রয়েছে? ?
  - আমার অবস্থাটি কোন পর্যায়ে?
  - আমার অবস্থাটি কি আক্রমণাত্মক বা ধীরে ধীরে বাড়ছে?
  - আমার আরও পরীক্ষার দরকার হবে?
  - উইল? আমার চিকিত্সা দরকার?
  - আমার চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?
  - প্রতিটি চিকিত্সার সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী?
  - চিকিত্সা কীভাবে আমার দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলবে? আমি কি কাজ চালিয়ে যেতে পারি?
  - চিকিত্সা আর কতদিন চলবে?
  - আপনার জন্য কি এমন কোনও চিকিত্সা রয়েছে যা আমার পক্ষে সবচেয়ে ভাল?
  - আপনার যদি কোনও বন্ধু বা প্রেমিক থাকে আমার পরিস্থিতিতে একটি, আপনি সেই ব্যক্তিকে কী পরামর্শ দেবেন?
  - আমার কি বিশেষজ্ঞের দেখা উচিত? এই ব্যয়টি কী হবে এবং আমার বীমা কি এটি কভার করবে?
  - আপনার কাছে কী ব্রোশিওর বা অন্য মুদ্রিত উপাদান রয়েছে যা আমি আমার সাথে নিতে পারি? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?
  আপনি আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করার জন্য যে প্রশ্ন তৈরি করেছেন সেগুলি ছাড়াও অতিরিক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না
  কী করবেন আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে প্রত্যাশা করুন
  আপনার ডাক্তার আপনাকে অনেকগুলি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে। তাদের উত্তর দেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকায় আপনি আরও বেশি সময় ব্যয় করতে চান এমন পয়েন্টগুলি অতিক্রম করার জন্য সময় সংরক্ষণ করতে পারে। আপনার চিকিত্সক জিজ্ঞাসা করতে পারেন:
  - আপনি কখন লক্ষণগুলি দেখা শুরু করেছিলেন?
  - আপনার লক্ষণগুলি কি অবিচ্ছিন্ন বা মাঝে মাঝে হয়েছে?
  - আপনার লক্ষণগুলি কতটা গুরুতর? ?
  - কি, যদি কিছু হয় তবে আপনার লক্ষণগুলির উন্নতি ঘটছে বলে মনে হচ্ছে?
  - কী, যদি কিছু থাকে তবে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে দেখায়?
  - আপনার কি সংক্রমণ হয়েছে? অতীত?
  - আপনি বা আপনার পরিবার কি বিষাক্ত রোগের সংস্পর্শে এসেছেন?