বিচ্ছেদ চিন্তার ব্যাধি

ওভারভিউ

পৃথকীকরণ উদ্বেগ শিশু এবং টডল বাচ্চাদের জন্য বিকাশের একটি স্বাভাবিক পর্যায়। ছোট বাচ্চারা প্রায়শই বিচ্ছিন্নতা উদ্বেগের সময়কাল অনুভব করে তবে বেশিরভাগ শিশু প্রায় 3 বছর বয়সের মধ্যে বিচ্ছেদ উদ্বেগকে ছড়িয়ে দেয়

কিছু বাচ্চাদের মধ্যে বিচ্ছেদ উদ্বেগ আরও বেশি গুরুতর অবস্থার লক্ষণ যা বিচ্ছেদ উদ্বেগ ব্যাধি হিসাবে পরিচিত, প্রিস্কুলের বয়স হিসাবে প্রথম থেকেই শুরু করুন

যদি আপনার সন্তানের বিচ্ছেদ উদ্বেগটি তীব্র বা দীর্ঘায়িত বলে মনে হয় - বিশেষত যদি এটি স্কুল বা অন্যান্য দৈনন্দিন কর্মকাণ্ডে হস্তক্ষেপ করে বা আতঙ্কিত আক্রমণ বা অন্যান্য সমস্যা অন্তর্ভুক্ত থাকে - তবে তার বিচ্ছেদের উদ্বেগজনিত ব্যাধি হতে পারে । প্রায়শই এটি তার বা তার বাবা-মায়ের সম্পর্কে সন্তানের উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত, তবে এটি অন্য ঘনিষ্ঠ যত্নশীলের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে

প্রায়শই প্রায়শই কিশোর-কিশোরী এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও বিচ্ছিন্নতা উদ্বেগজনিত ব্যাধি দেখা দিতে পারে, যার ফলে বাসা ছেড়ে চলে যাওয়ার বা গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা দেখা দিতে পারে কাজে যাচ্ছি. তবে চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে

লক্ষণগুলি

বিচ্ছিন্নতা উদ্বেগজনিত ব্যাধি ধরা পড়ে যখন লক্ষণগুলি বিকাশের বয়সের জন্য অত্যধিক হয় এবং প্রতিদিনের কার্যক্রমে উল্লেখযোগ্য ঝামেলা সৃষ্টি করে। লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

বাড়ি বা প্রিয়জনদের কাছ থেকে প্রত্যাশা করা বা দূরে থাকা সম্পর্কে প্রায়শ এবং অতিরিক্ত ঝামেলা
একটি পিতা বা মাতা বা অন্য প্রিয়জনকে কোনও অসুস্থতায় হারানোর বিষয়ে অবিরাম উদ্বেগ বা কোনও বিপর্যয়
অবিচ্ছিন্ন কিছু যে খারাপ কিছু ঘটবে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন, যেমন হারিয়ে যাওয়া বা অপহরণ, বাবা-মা বা অন্যান্য প্রিয়জনের কাছ থেকে পৃথক হওয়া
ভয়ের কারণে বাড়ি থেকে দূরে থাকতে অস্বীকার বিচ্ছেদ
বাড়িতে একা এবং বাবা-মা বা অন্য প্রিয়জনকে ছাড়া বাড়িতে থাকতে চাইছেন না
বাবা-মা বা নিকটস্থ অন্য প্রিয়জনকে ছাড়া অনিচ্ছায় বা বাড়ি থেকে দূরে ঘুমাতে অস্বীকার
বিচ্ছেদ সম্পর্কে পুনরাবৃত্ত স্বপ্নগুলি
বাবা-মা বা অন্যান্য প্রিয়জনের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার সময় মাথাব্যাথা, পেট ব্যথা বা অন্যান্য লক্ষণগুলির ঘন ঘন অভিযোগ আসার আগে

বিচ্ছিন্নতা উদ্বেগজনিত ব্যাধি প্যানিক ডিসঅর্ডার এবং আতঙ্কের আক্রমণগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে - তীব্র উদ্বেগের আকস্মিক অনুভূতির পুনরাবৃত্তি পর্ব a এনডি ভয় বা সন্ত্রাস যা কয়েক মিনিটের মধ্যেই শীর্ষে পৌঁছে যায়

কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে

বিচ্ছেদ উদ্বেগজনিত ব্যাধি সাধারণত চিকিত্সা ছাড়াই দূরে চলে না এবং প্যানিক ডিসর্ডার এবং অন্যান্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ব্যাধিগুলি p

আপনার যদি আপনার সন্তানের বিচ্ছেদ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার সন্তানের শিশু বিশেষজ্ঞ বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন

কারণগুলি

কখনও কখনও, বিচ্ছেদ উদ্বেগজনিত ব্যাধি জীবনের চাপ দ্বারা উদ্দীপিত হতে পারে যার ফলস্বরূপ প্রিয়জনের কাছ থেকে বিচ্ছেদ ঘটে। জেনেটিক্স এই ব্যাধিটি বিকাশে ভূমিকা নিতে পারে

ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি

বিচ্ছেদ উদ্বেগজনিত ব্যাধি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শৈশব থেকেই শুরু হয়, তবে কিশোর বয়স এবং কখনও কখনও যৌবনেও চালিয়ে যেতে পারে

ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

জীবনের চাপ বা ক্ষতি বিচ্ছিন্নতার ফলে, যেমন অসুস্থতা বা মৃত্যুর কারণ প্রিয়জনের, প্রিয় পোষ্যের ক্ষতি, পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ বা স্কুলে চলে যাওয়া বা চলে যাওয়া
কিছু স্বভাব, যা অন্যদের তুলনায় উদ্বেগজনিত রোগের ঝুঁকিতে বেশি
পারিবারিক ইতিহাস রক্ত সম্পর্কিত আত্মীয়দের মধ্যে যাদের উদ্বেগ বা উদ্বেগজনিত ব্যাধিজনিত সমস্যা রয়েছে, ইঙ্গিত করে যে সেই বৈশিষ্ট্যগুলি উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে
পরিবেশগত সমস্যা যেমন বিচ্ছিন্নতার সাথে জড়িত কিছু ধরণের বিপর্যয়ের সম্মুখীন হওয়া

জটিলতা

পৃথকীকরণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি সামাজিক পরিস্থিতি বা কর্মস্থলে বা স্কুলে কাজ করার ক্ষেত্রে বড় ধরনের সমস্যা এবং সমস্যা সৃষ্টি করে

সেপ্টের সাথে থাকতে পারে এমন ব্যাধি বাতাবস্থায় উদ্বেগজনিত ব্যাধি অন্তর্ভুক্ত:

অন্যান্য উদ্বেগজনিত ব্যাধি, যেমন জেনারেলাইজড উদ্বেগজনিত ব্যাধি, আতঙ্কের আক্রমণ, ফোবিয়াস, সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি বা অ্যাগ্রোফোবিয়া
আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি
হতাশা

> প্রিভিশন

আপনার সন্তানের মধ্যে বিচ্ছেদ উদ্বেগজনিত ব্যাধি রোধ করার কোনও নিশ্চিত উপায় নেই তবে এই প্রস্তাবগুলি সহায়তা করতে পারে

আপনার সন্তানের উদ্বেগ একটি স্বাভাবিক বিকাশের পর্যায়ে থেকে অনেক খারাপ যে বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে থাকলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পেশাদার পরামর্শ নিন। প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং ব্যাধিটিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে সহায়তা করে
পুনরায় সংক্রমণ বা উপসর্গের অবনতি রোধে সহায়তার জন্য চিকিত্সা পরিকল্পনার সাথে লেগে থাকুন
আপনার যদি বিশেষজ্ঞ থাকে তবে পেশাদার চিকিত্সা নিন উদ্বেগ, হতাশা বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগ, যাতে আপনি আপনার সন্তানের জন্য স্বাস্থ্যকর মোকাবিলার দক্ষতা মডেল করতে পারেন

সামগ্রী:

নির্ণয়ের

বিচ্ছিন্নতা উদ্বেগজনিত রোগ নির্ণয়ের সাথে জড়িত কিনা তা নির্ধারণ করা জড়িত আপনার শিশু বিকাশের একটি স্বাভাবিক পর্যায়ে চলেছে বা সমস্যাটি আসলে একটি ব্যাধি। কোনও চিকিত্সা শর্তকে অস্বীকার করার পরে, আপনার সন্তানের শিশু বিশেষজ্ঞ আপনাকে উদ্বেগজনিত অসুস্থতায় দক্ষতার সাথে শিশু মনস্তত্ত্ববিদ বা শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করতে পারেন

বিচ্ছিন্নতা উদ্বেগজনিত ব্যাধি সনাক্তকরণে সহায়তা করার জন্য, আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা সম্ভবত আপনার সন্তানের একটি মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন দেবে, এতে একটি কাঠামোগত সাক্ষাত্কার রয়েছে যার মধ্যে চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি আলোচনা করার পাশাপাশি আচরণ পর্যবেক্ষণের সাথে জড়িত রয়েছে। অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সাথে পৃথকীকরণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি দেখা দিতে পারে

চিকিত্সা

বিচ্ছেদ উদ্বেগজনিত ব্যাধি সাধারণত মনোরোগ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, কখনও কখনও ওষুধের পাশাপাশি। সাইকোথেরাপি, যাকে কখনও কখনও টক থেরাপি বা সাইকোলজিকাল কাউন্সেলিং বলা হয় বিচ্ছিন্নতা উদ্বেগের লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য একজন চিকিত্সকের সাথে কাজ করা জড়িত

কখনও কখনও, লক্ষণগুলি গুরুতর হলে সিবিটি-র সাথে ওষুধের সংমিশ্রণ সহায়ক হতে পারে। নির্বাচিত সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএসআরআই) নামক এন্টিডিপ্রেসেন্টস বড় বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি বিকল্প হতে পারে p আপনার সন্তানের বিচ্ছিন্নতা উদ্বেগকে সহজ করতে এই পদক্ষেপগুলি:

আপনার সন্তানের পৃথকীকরণ উদ্বেগ ব্যাধি সম্পর্কে জানুন। আপনার শিশুটির মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে এই ব্যাধি সম্পর্কে জানতে এবং আপনার শিশুটিকে এটি বুঝতে সহায়তা করার জন্য কথা বলুন
চিকিত্সা পরিকল্পনায় লেগে থাকুন। আপনার সন্তানের জন্য থেরাপির অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি নিশ্চিত রাখুন। ধারাবাহিকতা একটি বড় পার্থক্য করে।
পদক্ষেপ নিন। আপনার সন্তানের উদ্বেগকে কী ট্রিগার করে তা শিখুন। মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে বিকাশযুক্ত কৌশলগুলি অনুশীলন করুন যাতে আপনি বিচ্ছিন্ন হওয়ার সময় আপনার সন্তানের উদ্বেগ অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে প্রস্তুত হন
আপনার সন্তানের চিকিত্সককে মোকাবেলা এবং সহায়তার পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণস্বরূপ, থেরাপিস্ট আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে:
- শান্ত সমর্থন প্রদর্শন করুন। আপনার সহায়তায় আপনার শিশু বা প্রিয়জনকে নতুন অভিজ্ঞতা, পৃথকীকরণের অভিজ্ঞতা এবং স্বাধীনতার বিকাশ করতে উত্সাহিত করুন
- বিদায় অনুশীলন করুন। আপনার সন্তানের তিনি শিখতে পারেন যে তিনি ফিরে আসতে আপনার পক্ষে নির্ভর করতে পারেন
নিজের জন্য সহায়ক সম্পর্কের বিকাশ এবং বজায় রাখাও গুরুত্বপূর্ণ short , যাতে আপনি আপনার শিশুকে আরও ভালভাবে সহায়তা করতে পারেন
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি
আপনি আপনার সন্তানের শিশু বিশেষজ্ঞ দেখে শুরু করতে পারেন। তিনি আপনাকে উদ্বেগজনিত অসুস্থতায় দক্ষতার সাথে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছে উল্লেখ করতে পারেন
আপনি যা করতে পারেন
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে, একটি তালিকা তৈরি করুন:
- আপনার সন্তানের উদ্বেগের লক্ষণ। যখন সেগুলি ঘটে থাকে তখন কোনও কিছুই তাদের আরও ভাল বা খারাপ করে তোলে এবং তারা প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ এবং মিথস্ক্রিয়াকে কতটা প্রভাবিত করে তা নোট করুন
- আপনার সন্তানের চাপে পড়ার কারণ কী। আপনার সন্তানের সাথে সাম্প্রতিক সময়ে ঘটে যাওয়া কোনও বড় জীবনের পরিবর্তন বা স্ট্রেসিং ইভেন্টগুলি এবং সেই সাথে অতীতের কোনও মানসিক আঘাতের অভিজ্ঞতা অন্তর্ভুক্ত করুন
- মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কোনও পারিবারিক ইতিহাস। যদি আপনি, আপনার স্ত্রী / স্ত্রী, আপনার বাবা-মা, দাদা-দাদি, ভাই-বোন বা অন্যান্য শিশুরা কোনও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে লড়াই করে থাকেন তবে নোট করুন
- আপনার সন্তানের যে কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। শারীরিক অবস্থা এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা উভয়ই অন্তর্ভুক্ত করুন
- আপনার সন্তানের গ্রহণ করা সমস্ত ationsষধ। যে কোনও ওষুধ, ভিটামিন, গুল্ম বা অন্যান্য পরিপূরক এবং ডোজ অন্তর্ভুক্ত করুন
- আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সর্বাধিক করতে জিজ্ঞাসা করা প্রশ্নাবলী
  - অন্যান্য সম্ভাব্য পরিস্থিতি, মানসিক সমস্যা বা শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা উদ্বেগের কারণ বা খারাপ হতে পারে?
  - আমার সন্তানের কি কোনও পরীক্ষার দরকার?
  - কোন ধরণের থেরাপি সাহায্য করতে পারে?
  - medicationষধ সাহায্য করবে? যদি তা হয় তবে জেনেরিক বিকল্প আছে কি?
  - চিকিত্সার পাশাপাশি, ঘরে বসে আমি কি কোনও পদক্ষেপ নিতে পারি যা আমার বাচ্চাকে সহায়তা করতে পারে?
  - আপনার কাছে এমন কোনও শিক্ষামূলক উপকরণ রয়েছে যা আমি পেতে পারি? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?
  অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় অন্যান্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না
  আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা উচিত
  মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার আপনাকে অনেকগুলি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:
  - আপনার সন্তানের লক্ষণগুলি কী এবং সেগুলি কতটা গুরুতর? তারা আপনার সন্তানের কাজ করার ক্ষমতাকে কীভাবে প্রভাবিত করবে?
  - আপনি প্রথম কখন আপনার সন্তানের বিচ্ছেদ উদ্বেগটি লক্ষ্য করা শুরু করেছেন?
  - কী, যদি কিছু হয় তবে আপনার সন্তানের উদ্বেগ কমাতে দেখা যাচ্ছে?
  - আপনার বাচ্চাটির সাম্প্রতিককালে বা অতীতে কোনও আঘাতজনিত অভিজ্ঞতা রয়েছে?
  - আপনার সন্তানের শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্যের কী কী অবস্থা আছে?
  - আপনার শিশু কি গ্রহণ করে? কোন ওষুধ?
  - আপনার বা আপনার রক্তের কোনও আত্মীয়ের ক্রমাগত উদ্বেগ বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যেমন হতাশাগ্রস্থতা রয়েছে?
  প্রশ্ন তৈরি এবং প্রত্যাশিত আপনাকে তৈরি করতে সহায়তা করবে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে আপনার বেশিরভাগ সময়।