ঘুমের সমস্যা

ওভারভিউ

ঘুমের ব্যাধি এমন অবস্থা যা আপনার ঘুমের পথে পরিবর্তিত হয়

ঘুমের ব্যাধি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য, সুরক্ষা এবং জীবনের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। ঘুমের বঞ্চনা আপনার নিরাপদে গাড়ি চালানো এবং আপনার অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

ঘুমের ব্যাধিগুলির কয়েকটি লক্ষণ ও লক্ষণগুলি অতিরিক্ত দিনের বেলা ঘুম, অনিয়মিত শ্বাস প্রশ্বাস বা ঘুমের সময় বর্ধিত চলাচল অন্তর্ভুক্ত। অন্যান্য লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে একটি অনিয়মিত ঘুম এবং জাগ্রত চক্র এবং ঘুমিয়ে পড়া অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত।

বিভিন্ন ধরণের ঘুমের ব্যাধি রয়েছে। তারা প্রায়শই এমন বিভাগগুলিতে বিভক্ত হয় যা ব্যাখ্যা করে যে তারা কেন ঘটে বা কীভাবে তারা আপনাকে প্রভাবিত করে। ঘুমের ব্যাধিগুলি আচরণ অনুসারে, আপনার প্রাকৃতিক ঘুম-জাগ্রত চক্রগুলির সাথে সমস্যাগুলি, শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা, ঘুমাতে অসুবিধা বা দিনের বেলাতে আপনি কতটা ঘুমিয়ে অনুভব করেন সেগুলি অনুসারে গোষ্ঠীভুক্ত করা যেতে পারে

কিছু সাধারণ ধরণের ঘুমের ব্যাধিগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অনিদ্রা, যাতে আপনার ঘুমিয়ে পড়তে বা সারা রাত ঘুমিয়ে থাকতে অসুবিধা হয়
• ঘুম ঘুমান, আপনি ঘুমের সময় শ্বাসকষ্টে অস্বাভাবিক নিদর্শনগুলি অনুভব করেন। বিভিন্ন ধরণের স্লিপ অ্যাপনিয়া রয়েছে

ঘুমের ব্যাধি সনাক্তকরণে সহায়তা করার অনেক উপায় রয়েছে। চিকিত্সাগুলি সাধারণত বেশিরভাগ ঘুমের ব্যাধিগুলি সঠিকভাবে নির্ণয়ের পরে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে পারেন

লক্ষণগুলি

ঘুমের ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি দিনের বেলাতে খুব নিদ্রাহীন হওয়া এবং রাতে ঘুমোতে সমস্যা হওয়া অন্তর্ভুক্ত। কিছু লোক ড্রাইভিং করার সময় অনুপযুক্ত সময়ে ঘুমিয়ে যেতে পারে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে একটি অস্বাভাবিক প্যাটার্নে শ্বাস নেওয়া বা আপনি যখন ঘুমিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছেন তখন চলার জন্য অস্বস্তিকর আবেগ অনুভব করা। ঘুমের সময় অস্বাভাবিক বা বিরক্তিকর গতিবিধি বা অভিজ্ঞতাও সম্ভব। অনিয়মিত ঘুম এবং জাগ্রত চক্র থাকা ঘুমের ব্যাধিগুলির আরেকটি লক্ষণ

ক্লিনিকাল ট্রায়ালস