ছোট পাত্রের রোগ

ওভারভিউ
ছোট জাহাজের রোগ এমন একটি অবস্থা যেখানে হৃদয়ের ছোট ধমনীর দেয়াল ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এই অবস্থার ফলে হৃদরোগের লক্ষণ ও লক্ষণ দেখা দেয় যেমন বুকে ব্যথা (এনজিনা)
ছোট পাত্রের রোগটিকে কখনও কখনও করোনারি মাইক্রোভাসকুলার ডিজিজ বা ছোট জাহাজের হৃদরোগ বলা হয়। হৃদরোগের পরামর্শ দেয় এমন লক্ষণ থাকা সত্ত্বেও কোনও চিকিত্সক আপনার হার্টের প্রধান ধমনীতে খুব কম বা সংকীর্ণ হওয়ার পরে এটি নির্ণয় করা হয়
ছোট পাত্রের রোগ মহিলাদের এবং ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে বেশি দেখা যায় উচ্চ্ রক্তচাপ. এই অবস্থাটি চিকিত্সাযোগ্য তবে এটি সনাক্ত করা কঠিন।
লক্ষণগুলি
ছোট পাত্রের রোগের লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বুকের ব্যথা, সঙ্কোচন বা অস্বস্তি (এনজিনা), যা প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ এবং স্ট্রেসের সময়ে আরও খারাপ হতে পারে
- বাম ব্যথায় জড়িত আপনার বাম হাত, চোয়াল, ঘাড়, পিঠ বা পেটে অস্বস্তি
- শ্বাসকষ্ট
- ক্লান্তি এবং শক্তির অভাব
আপনি যদি অ্যানিওপ্লাস্টি এবং স্টেন্ট সহ করোনারি ধমনী রোগের জন্য চিকিত্সা করে থাকেন এবং আপনার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি সরে না যায় তবে আপনারও হতে পারে ছোট পাত্রের রোগ।
কখন ডাক্তারকে দেখতে হবেআপনার যদি বুকের ব্যথা এবং অন্যান্য লক্ষণ ও লক্ষণ দেখা যায় - যেমন শ্বাসকষ্ট হওয়া, ঘাম হওয়া, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, বা ব্যথা যা আপনার বুকের বাইরে ছড়িয়ে যায় বা আপনার বাহু বা আপনার ঘাড়ে উভয়ই - জরুরী চিকিত্সা যত্ন নিন
আপনার লক্ষণগুলি ছোট পাত্রের রোগের কারণে হয়েছে কিনা তা বলা শক্ত হতে পারে, বিশেষত যদি আপনার বুকে ব্যথা না হয় । আপনার যদি বুকে ব্যথা হয় তবে তার কারণটি অনুসন্ধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন
কারণগুলি
বিশেষজ্ঞরা সন্দেহ করেন যে ছোট পাত্র রোগের কারণগুলি রোগের কারণ হিসাবে একই হার্টের বৃহত্তর জাহাজ যেমন উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিস
আপনার হৃদয়ের বৃহত জাহাজগুলি এমন একটি অবস্থার দ্বারা সংকীর্ণ বা অবরুদ্ধ হতে পারে যেখানে ফ্যাটি জমা হয়ে ধমনীতে থাকে ( এথেরোস্ক্লেরোসিস)। ছোট জাহাজের রোগে, ছোট জাহাজগুলির ক্ষয়ক্ষতি তাদের প্রসারণের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে (এন্ডোথেলিয়াল ডিসঅঞ্চশন)। ফলস্বরূপ, আপনার হৃদয় পর্যাপ্ত পরিমাণ অক্সিজেনযুক্ত রক্ত পান না
ঝুঁকির কারণগুলি
ছোট পাত্রের রোগ মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- তামাকের ব্যবহার
- অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা
- উচ্চ রক্তচাপ
- স্থূলত্ব (30 এর বডি মাস ইনডেক্স) বা উচ্চতর)
- অস্বাস্থ্যকর ডায়েট
- নিষ্ক্রিয় জীবনধারা
- ডায়াবেটিস
- ইনসুলিন প্রতিরোধ
- এস্ট্রোজেনের ঘাটতি, মহিলাদের মধ্যে
- পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম
- বর্ধমান বয়স, পুরুষদের মধ্যে 45 বছরের বেশি বয়সী এবং মহিলাদের 55 বছরেরও বেশি বয়সী
- দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ
স্থূলত্ব বা নিষ্ক্রিয় জীবনযাত্রার মতো একই ঝুঁকির কারণগুলি কেন কিছু লোককে বড় জাহাজের করোনারি আর্টারি ডিজিজের পরিবর্তে ছোট জাহাজের রোগের কারণ ঘটায় তা পরিষ্কার নয়
জটিলতা
কারণ ছোট পাত্রের রোগ হৃদয়ের পক্ষে শরীরের অন্যান্য অংশে রক্ত পাম্প করা শক্ত করে তোলে, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন:
- করোনারি ধমনীতে স্প্যাম
- হার্ট অ্যাটাক
- কনজেসটিভ হার্টের ব্যর্থতা
পূর্ববর্তী ention
ছোট জাহাজের রোগ প্রতিরোধ সম্পর্কে কোনও গবেষণা নেই, তবে মনে হয় রোগের প্রধান ঝুঁকির কারণগুলি - উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং স্থূলত্ব - সহায়তা করতে পারে
আপনি যে বিষয়গুলি এটির ফলে আপনার ঝুঁকি হ্রাস পেতে পারে এর মধ্যে রয়েছে:
- ধূমপান করবেন না বা অন্যান্য তামাকজাত পণ্য ব্যবহার করবেন না। আপনি যদি ধূমপান করেন তবে থামুন। অন্যান্য ধরণের তামাকের ব্যবহার ত্যাগ করাও সহায়ক হতে পারে। আপনার যদি ছাড়তে সমস্যা হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন
- হার্ট-স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান। একটি হার্ট-স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান যাতে পুরো শস্য, চর্বিযুক্ত মাংস, কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধ এবং ফল এবং শাকসব্জি অন্তর্ভুক্ত থাকে। লবণ, চিনি, অ্যালকোহল এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ট্রান্স ফ্যাট সীমাবদ্ধ করুন
নিয়মিত অনুশীলন করুন। নিয়মিত অনুশীলন হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে এবং আপনার ধমনীতে রক্ত প্রবাহিত করে। এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জন এবং ডায়াবেটিস, এলিভেটেড কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা করতে পারে
অনুশীলন জোরালো হতে হবে না। সপ্তাহে পাঁচ দিন দিনে 30 মিনিট হাঁটা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে
- আপনার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করুন। রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করে নিন। যদি আপনার খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি থাকে তবে সংখ্যা কমিয়ে আনতে এবং আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সহায়তা করতে আপনার ডাক্তার আপনার ডায়েট এবং medicষধগুলিতে পরিবর্তনগুলি লিখে দিতে পারেন।
- আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিত আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন Ask যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগের ইতিহাস থাকে তবে তিনি আরও ঘন ঘন চেকের পরামর্শ দিতে পারেন
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। অতিরিক্ত ওজন আপনার হৃদয়কে স্ট্রেইন করে এবং উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসে অবদান রাখতে পারে
- মানসিক চাপ পরিচালনা করুন। ওয়ার্কাহলিক অভ্যাসগুলি পুনর্বিবেচনা করুন এবং আপনার জীবনের স্ট্রেসাল ইভেন্টগুলি হ্রাস করতে বা মোকাবেলার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি সন্ধান করুন। যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং সঙ্গীত শ্রবণশক্তি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে
- আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন। জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করতে আপনার রক্তে সুগারকে যথাযথ পর্যায়ে রাখুন। আপনার জন্য রক্তের শর্করার লক্ষ্যগুলি সঠিকভাবে প্রতিষ্ঠিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন
রোগ নির্ণয়
কারণ বড় জাহাজের করোনারি আর্টারি ডিজিজ এবং ছোট জাহাজের রোগের একই লক্ষণ এবং লক্ষণ রয়েছে, সম্ভবত আপনার চিকিত্সক প্রথমে আপনার হার্টের প্রধান ধমনীগুলি পরীক্ষা করবেন। যদি কোনও সমস্যা খুঁজে পাওয়া যায় না, তবে আপনার ডাক্তার ছোট জাহাজের রোগের জন্য পরীক্ষা করতে পারে
ছোট পাত্রের রোগ নির্ণয়ের জন্য, আপনার ডাক্তার আপনার চিকিত্সা এবং হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করবেন। আপনার পরীক্ষার সময় আপনার ডাক্তার সম্ভবত উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিস পরীক্ষা করবেন
ছোট জাহাজের রোগের পরীক্ষা অন্যান্য ধরণের হৃদরোগের মতো এবং এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- করোনারি অ্যাঞ্জিগ্রাম। এই পরীক্ষাটি চিকিত্সকদের আপনার হৃদয়ের প্রধান ধমনীগুলি অবরুদ্ধ কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। একটি ক্যাথেটারের মাধ্যমে আপনার তরল ধমনীতে একটি তরল রঞ্জক প্রবেশ করা হয় - একটি দীর্ঘ, পাতলা নল যা ধমনীর মাধ্যমে খাওয়ানো হয়, সাধারণত আপনার কুঁচকে আপনার হৃদয়ের ধমনীতে থাকে। রঞ্জকটি আপনার ধমনীতে পূর্ণ হওয়ার সাথে সাথে এগুলি এক্স-রে এবং ভিডিওতে দৃশ্যমান হয়
- পজিট্রন নিঃসরণ টমোগ্রাফি (পিইটি)। এই পরীক্ষা, যা একটি তেজস্ক্রিয় রঙ্গ এবং medicationষধ ব্যবহার করে, আপনার হৃদয়ের রক্তের প্রবাহ আপনার দেহের অন্যান্য অংশে দেখাতে পারে। ছোপানো ইনজেকশনের পরে, আপনার হৃদয় থেকে ছবি তোলার জন্য আপনি ডোনাট আকৃতির মেশিনে শুয়ে থাকেন
- সিটি স্ক্যান বা সিটি অ্যাঞ্জিওগ্রাফি (সিটিএ) স্ক্যান। একটি সিটি স্ক্যান কম্পিউটারে প্রসেসিংয়ের সাথে বিভিন্ন কোণ থেকে নেওয়া এক্স-রে সিরিজের একত্রিত করে বিস্তারিত চিত্র তৈরি করে। একটি সিটিএ স্ক্যান আপনার রক্তনালীগুলি যাচাই করার জন্য আপনার বাহুতে বা হাতের একটি রেখার মাধ্যমে ইনজেক্ট করা কনট্রাস্ট ডাই ব্যবহার করে
ইমেজিং সহ স্ট্রেস টেস্ট। আপনি ট্র্যাডমিল বা বাইকে অনুশীলন করবেন বা এমন একটি ওষুধ খাবেন যা আপনার হার্টের হারকে ব্যায়ামের প্রভাব নকল করতে বাড়িয়ে তুলবে
আল্ট্রাসাউন্ড চিত্রগুলি (ইকোকার্ডিওগ্রাম) বা পারমাণবিক ব্যবহার করে আপনার হৃদয় থেকে ছবি নেওয়া হবে ইমেজিং আপনার হার্টের পেশীতে রক্ত প্রবাহকে মূল্যায়ন করতে স্ক্যান করে।
যদি এই চিকিত্সার উপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার আপনার প্রধান ধমনীতে ব্লকগুলি খুঁজে না পান তবে আপনার পরীক্ষা করার জন্য একটি অতিরিক্ত পরীক্ষা হতে পারে আপনার হার্টের ছোট ধমনীতে বাধা দেওয়ার জন্য:
এন্ডোথেলিয়াল ডিসঅফানশন পরীক্ষা। এন্ডোথেলিয়াম হ'ল কোষগুলির একটি স্তর যা আপনার সমস্ত রক্তনালীকে সীমাবদ্ধ করে। এন্ডোথেলিয়াম যখন ভালভাবে কাজ করে না তখন রক্তনালীগুলি সঠিকভাবে প্রসারণ করতে পারে না
এন্ডোথেলিয়াল ফাংশন পরীক্ষা করতে, আপনার করোনারি ধমনীতে একটি ক্যাথেটারের মাধ্যমে একটি তারের থ্রেড করা হয় এবং একটি isষধ ইনজেকশনের মাধ্যমে প্রবেশ করা হয় ধমনী যা আপনার হৃদয়ের ছোট ছোট জাহাজগুলি খোলার কারণ করে। তারপরে সেই জাহাজগুলির মধ্যে রক্তের প্রবাহ পরিমাপ করা হয়
এই আক্রমণাত্মক পরীক্ষাটি ছোট জাহাজের রোগ সনাক্ত করার নিশ্চিত উপায়। গবেষকরা এন্ডোথেলিয়াল ফাংশনের ননভাইভাস পদ্ধতিগুলি দেখছেন
চিকিত্সা
ছোট জাহাজের রোগের চিকিত্সার মধ্যে আপনার ছোট রক্তনালীগুলির সংকীর্ণতা নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধগুলি জড়িত যা হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। আপনার ডাক্তার লিখতে পারেন:
- নাইট্রোগ্লিসারিন। নাইট্রোগ্লিসারিন ট্যাবলেট, স্প্রে এবং প্যাচগুলি আপনার করোনারি ধমনী শিথিল করে এবং রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে বুকে ব্যথা কমাতে পারে
- বিটা ব্লকার। প্রোপ্রানলল (ইন্ডারেল, ইনোপ্রান এক্সএল, অন্যান্য) এবং বিসোপ্রোলল (জেবিতা) এর মতো এই ওষুধগুলি আপনার হৃদস্পন্দনকে ধীর করে দেয় এবং আপনার রক্তচাপকে হ্রাস করে
- ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকাররা। ভেরাপামিল (ভেরেলান, ক্যালান, অন্যান্য) এবং ডিলটিএজম (কার্ডাইজেম, ডিল্টজাক, অন্যান্য) জাতীয় ওষুধগুলি আপনার করোনারি ধমনীর চারপাশের পেশীগুলি শিথিল করে এবং জাহাজগুলি খোলার কারণ হয়ে থাকে, আপনার হৃদয়ে রক্ত প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে। এগুলি উচ্চ রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণ করে
- স্ট্যাটিনস। অ্যাটোরভাস্ট্যাটিন (লিপিটার) এবং সিমভাস্ট্যাটিন (জোকর) এর মতো ওষুধগুলি কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে, যা আপনার ধমনী সংকীর্ণ করতে ভূমিকা রাখে। স্ট্যাটিনগুলি আপনার হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীগুলি শিথিল করতে এবং রক্তনালীগুলির ক্ষতির জন্যও সহায়তা করে
- অ্যাঞ্জিওটেনসিন-রূপান্তরকারী এনজাইম (এসিই) ইনহিবিটারগুলি। বেনাজেপ্রিল (লোটেনসিন) এবং লিসিনোপ্রিল (প্রিনসিভিল, জাস্ট্রিল) এর মতো ওষুধগুলি আপনার রক্তনালীগুলি খুলতে এবং আপনার রক্তচাপকে হ্রাস করতে সহায়তা করে
- অ্যাঞ্জিওটেনসিন II রিসেপ্টর ব্লকার (এআরবি)। আজিলসার্টন (এডারবি) এবং লসার্টান (কোজার) এর মতো ওষুধগুলি আপনার রক্তনালীগুলিকে শিথিল করে, যা আপনার রক্তচাপকে হ্রাস করে এবং আপনার হৃদয়ের পক্ষে রক্ত পাম্প করা সহজ করে তোলে
- রনোলাজাইন (রেনেক্সা)। এই ওষুধটি সোডিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের মাত্রা পরিবর্তন করে বুকের ব্যথা লাঘব করে
- অ্যাসপিরিন। অ্যাসপিরিন প্রদাহকে সীমাবদ্ধ করতে পারে এবং রক্ত জমাট বাঁধতে পারে
আপনি যদি ছোট পাত্রের রোগ নির্ণয় করেন তবে আপনাকে নিয়মিত চেকআপের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। আপনার অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে আপনার চিকিত্সা কতবার পরীক্ষা করতে হবে তা আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করবেন
বিকল্প medicineষধ
একটি খাদ্যতালিক পরিপূরক যা ছোট পাত্রের লোকদের জন্য সহায়ক হতে পারে রোগটি এল-আর্গিনাইন gin এই অ্যামিনো অ্যাসিড যা সাধারণত দেহ দ্বারা প্রোটিন বিপাক করতে সহায়তা করে তা আপনার রক্তনালীগুলি শিথিল করে ছোট জাহাজের রোগের লক্ষণগুলির চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। ইতিমধ্যে হার্ট অ্যাটাক হয়েছে এমন কাউকেই এই থেরাপি ব্যবহার করা উচিত নয়
আপনার চিকিত্সার সাথে এটির কোনও হস্তক্ষেপ হবে না তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার চিকিত্সায় পরিপূরক যোগ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন <
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি
আপনার যদি বুকে ব্যথা বা হৃদরোগের অন্যান্য লক্ষণ দেখা দেয় তবে আপনার প্রাথমিক পরিচর্যা সরবরাহকারী সম্ভবত আপনাকে হৃদপিণ্ডের সংক্রমণ এবং রক্তসংবহন ব্যবস্থার জন্য প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত একজন ডাক্তারের কাছে পাঠাবেন (কার্ডিওলজিস্ট)।
আপনাকে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু তথ্য রয়েছে
আপনি কী করতে পারেন
আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্টটি করার সময় জিজ্ঞাসা করুন কি আছে কিনা আপনার আগে থেকে যা কিছু করা দরকার যেমন একটি নির্দিষ্ট পরীক্ষার আগে উপবাস। একটি তালিকা তৈরি করুন:
- আপনার লক্ষণগুলি, আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের কারণের সাথে সম্পর্কিত না বলে মনে হওয়া
- প্রধান ব্যক্তিগত তথ্য, প্রধান চাপ সহ; সাম্প্রতিক জীবনের পরিবর্তন; আপনার এবং আপনার পরিবারের চিকিত্সার ইতিহাস, বিশেষত হৃদরোগের ইতিহাস, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ কোলেস্টেরল
- ডোজ সহ সমস্ত ationsষধ, ভিটামিন বা অন্যান্য পরিপূরক
- আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন
আপনার দেওয়া তথ্য স্মরণে রাখতে সহায়তার জন্য, যদি সম্ভব হয় তবে কোনও পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে সাথে রাখুন
ছোট জাহাজের রোগের জন্য, প্রাথমিক প্রশ্ন আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- আমার লক্ষণগুলির কারণ কি হতে পারে?
- সম্ভবত সবচেয়ে বেশি কারণ ছাড়াও, আমার লক্ষণগুলির জন্য অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি কি?
- আমার কোন পরীক্ষাগুলির প্রয়োজন?
- আমার অবস্থা সম্ভবত অস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী?
- কর্মের সেরা কোর্সটি কী?
- বিকল্পগুলির কী কী? আপনি যে প্রাথমিক পদ্ধতির পরামর্শ দিচ্ছেন?
- আমার অন্যান্য স্বাস্থ্যের এই অবস্থা রয়েছে। আমি কীভাবে এগুলিকে একসাথে পরিচালনা করতে পারি?
- আমার কি অনুসরণ করার দরকার আছে?
- আমাকে কি বিশেষজ্ঞের দেখা উচিত?
- ব্রোশিওর বা অন্যান্য মুদ্রিত উপাদান রয়েছে কি? আমি পেতে পারি? আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলির পরামর্শ দিচ্ছেন?
অন্যান্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না
আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করবেন
আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য, যেমন:
- আপনার লক্ষণগুলি কখন শুরু হয়েছিল?
- আপনার লক্ষণগুলি কি অবিচ্ছিন্ন বা মাঝে মাঝে হয়েছে?
- আপনার কত গুরুতর? লক্ষণ? আপনার লক্ষণগুলি কি আরও খারাপ হয়েছে?
- আপনি যখন সক্রিয় হন তখন কি আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়?
- কোনও কি আপনার উপসর্গগুলি আরও ভাল করে তোলে?