ছেঁড়া মেনিস্কাস

ওভারভিউ

একটি ছেঁড়া মেনিসকাস হাঁটুর সবচেয়ে সাধারণ আঘাত। যে কোনও ক্রিয়াকলাপ যা আপনাকে আপনার হাঁটুকে জোর করে মোড় ঘোরানোর বা ঘোরানোর কারণ করে, বিশেষত যখন এটিতে আপনার পুরো ওজন চাপিয়ে দেওয়া হয়, একটি ছেঁড়া মেনিস্কাসের দিকে ঝুঁকতে পারে

আপনার প্রতিটি হাঁটুতে দুটি সি-আকৃতির টুকরোগুলি রয়েছে যা কাজ করে আপনার শিনবোন এবং আপনার উরুর হাড়ের মধ্যে একটি কুশন (মেনিসি) এর মতো। একটি ছেঁড়া মেনিস্কাস ব্যথা, ফোলা এবং শক্ত হয়ে যায়। আপনি হাঁটুর গতিতে বাধা পেতে এবং আপনার হাঁটুতে পুরোপুরি প্রসারিত করতে সমস্যা হতে পারে

রক্ষণশীল চিকিত্সা - যেমন বিশ্রাম, বরফ এবং medicationষধ - কখনও কখনও ছেঁড়া মেনিস্কাসের ব্যথা উপশম করতে এবং আঘাতটি দিতে যথেষ্ট নিজে থেকে নিরাময় করার সময়। তবে অন্যান্য ক্ষেত্রে, একটি ছেঁড়া মেনিস্কাসের জন্য অস্ত্রোপচার মেরামতের প্রয়োজন হয়

লক্ষণগুলি

আপনি যদি আপনার মেনিস্কাস ছিঁড়ে ফেলে থাকেন তবে আপনার হাঁটুতে নিম্নলিখিত চিহ্ন ও লক্ষণ থাকতে পারে:

একটি পপিং সংবেদন
ফোলাভাব বা শক্ত হওয়া
ব্যথা, বিশেষত আপনার হাঁটুকে বাঁকানো বা ঘোরানোর সময়
আপনার হাঁটুকে পুরোপুরি সোজা করার অসুবিধা
মনে হচ্ছে আপনার হাঁটুর জায়গাটি তালাবন্ধ হয়ে গেছে যখন আপনি এটিকে সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করছেন
আপনার হাঁটুতে যাওয়ার অনুভূতি

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন

আপনার হাঁটুতে ব্যথা হলে বা ফোলাভাব দেখা দিলে বা আপনার হাঁটুকে স্বাভাবিক উপায়ে সরাতে না পারলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন

কারণগুলি

একটি ছেঁড়া মেনিস্কাস যে কোনও ক্রিয়াকলাপের ফলে আপনি আপনার হাঁটুকে জোর করে মোড় ঘোরান বা ঘোরান, যেমন আক্রমণাত্মক পিভোটিং বা হঠাৎ স্টপ এবং টার্নগুলি ঘটায় from এমনকি হাঁটু গেঁথে, গভীর স্কোয়াটিং বা ভারী কিছু তুলতে কখনও কখনও ছেঁড়া মেনিস্কাসের জন্ম দিতে পারে

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হাঁটুর অবক্ষয়মূলক পরিবর্তনগুলি খুব কম বা কোনও ট্রমা সহ একটি ছেঁড়া মেনিস্কাসে অবদান রাখতে পারে <এইচ 2> ঝুঁকির কারণগুলি

ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করা ক্রিয়াকলাপ যা আক্রমণাত্মক মোচড় দেওয়া এবং হাঁটুর পিভোটিং জড়িত সেগুলি আপনাকে ছেঁড়া মেনিস্কাসের ঝুঁকিতে ফেলেছে। অ্যাথলিটদের জন্য ঝুঁকিটি বিশেষত বেশি - বিশেষত যারা যোগাযোগের খেলাধুলায় অংশ নেয়, যেমন ফুটবল, বা টেনিস বা বাস্কেটবলের মতো পিভোটিংয়ের সাথে জড়িত ক্রিয়াকলাপগুলি

আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার হাঁটুতে পরেন এবং ছিঁড়ে যান the ছেঁড়া মেনিস্কাসের ঝুঁকি। স্থূলত্বও তাই।

জটিলতা

একটি ছেঁড়া মেনিসকাস আপনার হাঁটুতে যাওয়ার অনুভূতি জাগাতে পারে, আপনার হাঁটুকে স্বাভাবিকভাবে বা অবিরাম হাঁটুর ব্যথা স্থানান্তর করতে অক্ষম হতে পারে। আহত হাঁটুতে আপনার অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি রয়েছে

সামগ্রী:

রোগ নির্ণয়

একটি ছেঁড়া মেনিসকাস প্রায়শই হতে পারে শারীরিক পরীক্ষার সময় চিহ্নিত আপনার চিকিত্সক আপনার হাঁটু এবং পা বিভিন্ন স্থানে সরিয়ে নিতে পারেন, আপনাকে হাঁটতে দেখেন এবং আপনার লক্ষণ ও লক্ষণগুলির কারণ নির্ধারণে সহায়তার জন্য আপনাকে স্কোয়াট করতে বলবেন

ইমেজিং পরীক্ষা

এক্স-রে। একটি ছেঁড়া মেনিস্কাস কার্টিলেজ দিয়ে তৈরি হওয়ায় এটি এক্স-রেতে প্রদর্শিত হবে না। তবে এক্স-রে হাঁটুতে অন্যান্য সমস্যাগুলি দূর করতে সহায়তা করতে পারে যা একই ধরণের লক্ষণগুলির কারণ হয়ে থাকে
এমআরআই। আপনার হাঁটুতে শক্ত এবং নরম উভয় টিস্যুর বিশদ চিত্র তৈরি করতে এটি রেডিও তরঙ্গ এবং একটি শক্তিশালী চৌম্বকীয় ক্ষেত্র ব্যবহার করে। ছেঁড়া মেনিস্কাস শনাক্ত করার জন্য এটি সেরা ইমেজিং স্টাডি।

আর্থ্রস্কোপি

কিছু ক্ষেত্রে আপনার চিকিত্সক আপনার অভ্যন্তরের অভ্যন্তরীণ পরীক্ষা করতে আর্থ্রস্কোপ হিসাবে পরিচিত একটি যন্ত্র ব্যবহার করতে পারেন হাঁটু আর্থুরস্কোপটি আপনার হাঁটুর নিকটে একটি ক্ষুদ্র ক্ষুদ্রাকৃতির মাধ্যমে isোকানো হয়েছে

ডিভাইসে একটি হালকা এবং একটি ছোট ক্যামেরা রয়েছে, যা আপনার হাঁটুর অভ্যন্তরের একটি বর্ধিত চিত্রকে মনিটরে স্থানান্তর করে। যদি প্রয়োজন হয় তবে অস্ত্রোপচারের যন্ত্রগুলি টিয়ারগুলি ছাঁটা বা মেরামত করার জন্য আর্থ্রোস্কোপের মাধ্যমে বা আপনার হাঁটুতে অতিরিক্ত ছোট ছোট ছেদনগুলির মাধ্যমে sertedোকানো যেতে পারে।

চিকিত্সা

প্রাথমিক চিকিত্সা

ছেঁড়া মেনিস্কাসের জন্য চিকিত্সা প্রায়শই রক্ষণশীলতার সাথে শুরু হয়, আপনার টিয়ার প্রকার, আকার এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে

বাতজনিত চিকিত্সার সাথে সাথে আর্থ্রাইটিসের চিকিত্সার সাথে সাথে সময়ের সাথে অনেক সময় উন্নতি হয়, তাই সাধারণত সার্জারি নির্দেশিত হয় না। লকিংয়ের সাথে বা হাঁটুর গতিতে ব্লক হওয়ার সাথে জড়িত নয় এমন আরও অনেক অশ্রু সময়ের সাথে সাথে কম বেদনাদায়ক হয়ে উঠবে, তাই তাদেরও অপারেশনের প্রয়োজন হয় না

আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন:

বিশ্রাম আপনার হাঁটুর ব্যথা বাড়িয়ে তোলে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন, বিশেষত এমন কোনও ক্রিয়াকলাপ যা আপনাকে আপনার হাঁটুকে মোচড়, ঘোরানো বা পিভট করার কারণ করে। আপনার ব্যথা যদি গুরুতর হয় তবে ক্রাচ ব্যবহার আপনার হাঁটু থেকে চাপ নিতে পারে এবং নিরাময়ের প্রচার করতে পারে
বরফ। বরফ হাঁটুর ব্যথা এবং ফোলাভাব হ্রাস করতে পারে। একটি কোল্ড প্যাক, হিমশীতল শাকসব্জির একটি ব্যাগ বা একবারে 15 মিনিটের জন্য বরফের ঘনক্ষেত্রে ভরা একটি তোয়ালে ব্যবহার করুন, আপনার হাঁটুকে উঁচু রাখুন। প্রথম দিন বা দু'বার প্রতি চার থেকে ছয় ঘন্টা এই কাজটি করুন এবং তারপরে যতবার প্রয়োজন ততবার often
icationষধ। অতিরিক্ত কাউন্টারে ব্যথা উপশমকারীরা হাঁটুতে ব্যথা কমাতেও সহায়তা করতে পারে

থেরাপি

শারীরিক থেরাপি আপনাকে আপনার হাঁটুর চারপাশের এবং আপনার পায়ে পেশী শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে হাঁটু জয়েন্ট স্থিতিশীল এবং সমর্থন।

সার্জারি

পুনর্বাসন থেরাপি সত্ত্বেও যদি আপনার হাঁটু ব্যথা করে থাকে বা আপনার হাঁটু লক করে থাকে তবে আপনার ডাক্তার শল্য চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। কখনও কখনও ছেঁড়া মেনিস্কাস মেরামত করা সম্ভব হয়, বিশেষত বাচ্চাদের এবং অল্প বয়স্কদের মধ্যে

আপনার যদি উন্নত, ডিজেনারেটিভ আর্থ্রাইটিস থাকে তবে আপনার ডাক্তার হাঁটু প্রতিস্থাপনের পরামর্শ দিতে পারেন। অল্প বয়সীদের মধ্যে যাদের অস্ত্রোপচারের পরে লক্ষণ ও লক্ষণ রয়েছে তবে উন্নত বাত নেই, মেনিসকাস প্রতিস্থাপন উপযুক্ত হতে পারে। অস্ত্রোপচারে ক্যাডভার থেকে মেনিসকাস প্রতিস্থাপন করা জড়িত

জীবনধারা এবং ঘরোয়া প্রতিকার

আপনার হাঁটুর ব্যথা বাড়িয়ে তোলে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন - বিশেষত এমন খেলাগুলি যাতে আপনার হাঁটুতে বাঁকানো বা মোড়ক জড়িত - যতক্ষণ না ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যায় । বরফ এবং কাউন্টারের অতিরিক্ত ব্যথা উপশমকারীরা সহায়ক হতে পারে

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত

ছেঁড়া মেনিস্কাসের সাথে জড়িত ব্যথা এবং অক্ষমতা অনেক লোককে জরুরি যত্ন নেওয়ার জন্য অনুরোধ করে। অন্যরা তাদের পারিবারিক চিকিৎসকদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করে। আপনার আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে আপনাকে ক্রীড়া চিকিত্সায় বিশেষজ্ঞ বা হাড় এবং জয়েন্ট সার্জারি (অর্থোপেডিক সার্জন) বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করা যেতে পারে