টাইপ 1 ডায়াবেটিস

গ্লুকোজের ভূমিকা

গ্লুকোজ - একটি চিনি - পেশী এবং অন্যান্য টিস্যু গঠিত কোষগুলির জন্য শক্তির প্রধান উত্স

• গ্লুকোজ দুটি প্রধান উত্স থেকে আসে: খাদ্য এবং আপনার লিভার।
• চিনি রক্ত ​​প্রবাহে শোষিত হয়, যেখানে এটি ইনসুলিনের সাহায্যে কোষগুলিতে প্রবেশ করে
• আপনার লিভার গ্লুকোজ হিসাবে গ্লুকোজ সংরক্ষণ করে
• যখন আপনার গ্লুকোজের মাত্রা কম থাকে, যেমন আপনি যখন খানিকক্ষণ খান না, তখন লিভার সঞ্চিত গ্লাইকোজেনকে গ্লুকোজে বিভক্ত করে রাখে যাতে আপনার গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিক পরিসীমাতে রাখে keep

টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, টি কোষগুলিতে গ্লুকোজ না দেওয়ার জন্য এখানে কোনও ইনসুলিন নেই, তাই আপনার রক্ত ​​প্রবাহে চিনি তৈরি হয়। এটি প্রাণঘাতী জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে

ঝুঁকির কারণগুলি

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের কিছু পরিচিত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পারিবারিক ইতিহাস। পিতা-মাতার সাথে বা টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে যে কারওরও এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি কিছুটা বেড়েছে
• জেনেটিক্স। নির্দিষ্ট জিনের উপস্থিতি টাইপ 1 ডায়াবেটিসের বর্ধিত ঝুঁকি নির্দেশ করে
• ভূগোল। নিরক্ষীয় অঞ্চল থেকে দূরে ভ্রমণ করার সাথে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের প্রবণতা বাড়তে থাকে
• বয়স। যদিও টাইপ 1 ডায়াবেটিস যে কোনও বয়সে প্রদর্শিত হতে পারে, এটি দুটি লক্ষণীয় শৃঙ্গগুলিতে প্রদর্শিত হয়। প্রথম শিখরটি 4 থেকে 7 বছর বয়সের বাচ্চাদের মধ্যে দেখা দেয় এবং দ্বিতীয়টি 10 ​​থেকে 14 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে

জটিলতা

সময়ের সাথে সাথে, টাইপ 1 ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলি হৃৎপিণ্ড, রক্তনালীগুলি, স্নায়ুগুলি, চোখ এবং কিডনি সহ আপনার দেহের প্রধান অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। রক্তে শর্করার একটি স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখা নাটকীয়ভাবে অনেক জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে

অবশেষে, ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলি অক্ষম বা এমনকি জীবন-হুমকির কারণ হতে পারে

স্নায়ু ক্ষতি (নিউরোপ্যাথি) অতিরিক্ত চিনি ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলির (কৈশিক) যেগুলি আপনার স্নায়ুগুলিকে, বিশেষত পায়ে পুষ্ট করে দেয়ালের দেয়ালগুলিকে আঘাত করতে পারে। এটি টিংগল, অসাড়তা, জ্বলন বা ব্যথা হতে পারে যা সাধারণত পায়ের আঙ্গুল বা আঙ্গুলের পরামর্শে শুরু হয় এবং ধীরে ধীরে উপরের দিকে ছড়িয়ে যায়। নিম্নরূপে নিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করার ফলে আপনি শেষ পর্যন্ত আক্রান্ত অঙ্গগুলির সমস্ত অনুভূতি হারাতে পারেন

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে প্রভাবিত করে এমন স্নায়ুর ক্ষতি বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা তৈরি করতে পারে। পুরুষদের জন্য, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন সমস্যা হতে পারে

আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি এই ক্লিনিকাল পরীক্ষার মধ্যে কোনওটির জন্য যোগ্য হতে পারেন তবে সাবধানতার সাথে ঝুঁকিগুলি ও একটি পরীক্ষায় উপলব্ধ যে কোনও চিকিত্সার সুবিধা।

ডায়াগনস্টিক

ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার মধ্যে রয়েছে:

• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন (এ 1 সি) পরীক্ষা। এই রক্ত ​​পরীক্ষাটি গত দুই থেকে তিন মাস ধরে আপনার গড় রক্তে শর্করার মাত্রা নির্দেশ করে। এটি লোহিত রক্তকণিকার (হিমোগ্লোবিন) অক্সিজেন বহনকারী প্রোটিনের সাথে সংযুক্ত রক্তে শর্করার পরিমাণ পরিমাপ করে। আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা যত বেশি হবে আপনার চিনি যুক্ত হওয়ার সাথে আরও হিমোগ্লোবিন হবে। দুটি পৃথক পরীক্ষায় একটি এ 1 সি স্তর 6.5 শতাংশ বা উচ্চতর ডায়াবেটিস নির্দেশ করে।

যদি A1C পরীক্ষা উপলব্ধ না হয়, বা আপনার যদি এমন কিছু শর্ত থাকে যা A1C পরীক্ষাটি ভুল করে তুলতে পারে - যেমন গর্ভাবস্থা বা হিমোগ্লোবিনের একটি অস্বাভাবিক রূপ হিসাবে (হিমোগ্লোবিন বৈকল্পিক) - আপনার ডাক্তার এই পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করতে পারেন:

• এলোমেলো রক্তে শর্করার পরীক্ষা। একটি রক্তের নমুনা এলোমেলো সময়ে নেওয়া হবে এবং পুনরাবৃত্তি পরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত করা যেতে পারে। ব্লাড সুগার মানগুলি প্রতি ডিলিলিটার (মিলিগ্রাম / ডিএল) বা লিটারে মিলিমোল (মিমোল / এল) মিলিগ্রামে প্রকাশ করা হয়। আপনি সর্বশেষে যখন খেয়েছিলেন তা নির্বিশেষে, ২০০ মিলিগ্রাম / ডিএল (১১.১ মিমি / লি) বা এলোমেলোভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা ডায়াবেটিসের পরামর্শ দেয়, বিশেষত যখন ঘন ঘন প্রস্রাব এবং চরম তৃষ্ণার মতো ডায়াবেটিসের লক্ষণ ও লক্ষণগুলির সাথে মিলিত হয়।
• রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা। রাতারাতি রোজার পরে রক্তের নমুনা নেওয়া হবে। ১০০ মিলিগ্রাম / ডিএল (৫..6 মিমোল / এল) এর চেয়ে কম রক্তশক্তির রক্তচাপ স্বাভাবিক। 100 থেকে 125 মিলিগ্রাম / ডিএল (5.6 থেকে 6.9 মিমোল / এল) পর্যন্ত একটি উপবাস রক্তে শর্করার স্তরটিকে প্রিভিটিবিটিস হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যদি এটির 126 মিলিগ্রাম / ডিএল (7 মিমোল / এল) বা তার বেশি দুটি পৃথক পরীক্ষায় উচ্চতর হয় তবে আপনার ডায়াবেটিস রয়েছে

আপনি যদি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন তবে আপনার ডাক্তার রক্ত ​​পরীক্ষাও করতে পারেন টাইপ 1 ডায়াবেটিসে অটোয়ান্টিবিডিগুলির জন্য পরীক্ষা করুন। এই পরীক্ষাগুলি আপনার ডাক্তারকে টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মধ্যে পার্থক্য করতে সহায়তা করে যখন ডায়াগনসটি অনিশ্চিত থাকে। আপনার প্রস্রাবে কেটোনগুলির উপস্থিতি - ফ্যাট বিভাজন থেকে উপজাতগুলি 2 টাইপ না করে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের পরামর্শ দেয়

রোগ নির্ণয়ের পরে

আপনি নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন ডায়াবেটিস ম্যানেজমেন্ট সম্পর্কে আলোচনা করা। এই পরিদর্শনকালে, ডাক্তার আপনার এ 1 সি স্তরগুলি পরীক্ষা করবেন। আপনার টার্গেট এ 1 সি লক্ষ্য আপনার বয়স এবং অন্যান্য বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে, তবে আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন সাধারণত সুপারিশ করে যে এ 1 সি স্তরটি 7 শতাংশের নীচে থাকে যা 154 মিলিগ্রাম / ডিএল (8.5 মিমি / লি) অনুমানিত গড় গ্লুকোজ অনুবাদ করে

বারবার রক্তে চিনির পরীক্ষার সাথে তুলনা করে, এ 1 সি পরীক্ষা আরও ভালভাবে নির্দেশ করে যে আপনার ডায়াবেটিস চিকিত্সার পরিকল্পনা কীভাবে কাজ করছে। একটি এলিভেটেড এ 1 সি স্তর আপনার ইনসুলিনের পদ্ধতি, খাবারের পরিকল্পনা বা উভয় ক্ষেত্রেই পরিবর্তনের প্রয়োজনের সংকেত দিতে পারে

চিকিত্সা

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:

• ইনসুলিন গ্রহণ
• কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং প্রোটিন গণনা
• ঘন ঘন রক্তে শর্করার উপর নজরদারি
• স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া
• নিয়মিত অনুশীলন করা এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা

লক্ষ্য হ'ল বিলম্ব বা প্রতিরোধের জন্য আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা যতটা সম্ভব স্বাভাবিকের কাছাকাছি রাখা is জটিলতা সাধারণত, লক্ষ্যটি হ'ল 80 থেকে 130 মিলিগ্রাম / ডিএল (৪.৪৪ থেকে .2.২ মিমি / এল) এবং খাবারের পরে আপনার খাবারের সংখ্যা 180 মিলিগ্রাম / ডিএল (10 মিমোল / এল) এর চেয়ে দুই ঘন্টা বেশি নয় খাওয়ার পরে।

ইনসুলিন এবং অন্যান্য ationsষধগুলি

যার মধ্যে 1 টাইপ ডায়াবেটিস রয়েছে তার জন্য আজীবন ইনসুলিন থেরাপি প্রয়োজন

ইনসুলিনের প্রকার অনেকগুলি রয়েছে এবং এর মধ্যে রয়েছে:

• স্বল্প-অভিনয়ের (নিয়মিত) ইনসুলিন
• দ্রুত অভিনয়ের ইনসুলিন
• মধ্যবর্তী-অভিনয় (এনপিএইচ) ইনসুলিন
• দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিন

সংক্ষিপ্ত-অভিনয়ের (নিয়মিত) ইনসুলিনের উদাহরণগুলির মধ্যে হিউমুলিন আর এবং নভোলিন আর রয়েছে। র‌্যাপিড-অভিনয়ের ইনসুলিনের উদাহরণগুলি ইনসুলিন গ্লুলিসিন (এপিড্রা), ইনসুলিন লিসপ্রো (হুমলোগ) এবং ইনসুলিন অ্যাস্পার্ট (নভোলোগ) । দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিনগুলির মধ্যে ইনসুলিন গ্লারজিন (ল্যান্টাস, তৌজিও সলোস্টার), ইনসুলিন ডিটেমির (লেভেমির) এবং ইনসুলিন ডিগ্রুডেক (ট্রেসিবা) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ইন্টারমিডিয়েট-অ্যাক্টিং ইনসুলিনগুলির মধ্যে ইনসুলিন এনপিএইচ (নোভলিন এন, হিউমুলিন এন) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে

ইনসুলিন প্রশাসন

ইনজেকশন। আপনার ত্বকের নিচে ইনসুলিন ইনজেকশন করার জন্য আপনি সূক্ষ্ম সুই এবং সিরিঞ্জ বা একটি ইনসুলিন কলম ব্যবহার করতে পারেন। ইনসুলিন কলম কালি কলমের অনুরূপ এবং এটি ডিসপোজেবল বা পুনঃসারণযোগ্য জাতগুলিতে পাওয়া যায়

আপনি যদি ইঞ্জেকশনগুলি চয়ন করেন, আপনার সম্ভবত সারা দিন এবং রাত জুড়ে ইনসুলিন ধরণের মিশ্রণ প্রয়োজন। একাধিক দৈনিক ইনজেকশনের সাথে দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিনের সংমিশ্রণ একটি দ্রুত-অভিনয়কারী ইনসুলিনের সাথে মিলিত হয়ে থাকে শরীরের সাধারণ ইনসুলিনের ব্যবহারের সাথে আরও পুরানো ইনসুলিন রেজিমিনগুলির চেয়ে বেশি অনুকরণ করে যা দিনে কেবল এক বা দুটি শট লাগে required রক্তে শর্করার মাত্রা উন্নত করতে দিনে তিন বা ততোধিক ইনসুলিন ইনজেকশনের একটি পদ্ধতি দেখা গেছে

একটি ইনসুলিন পাম্প। আপনি এই ডিভাইসটি পরেন যা আপনার দেহের বাইরের দিকে সেলফোন আকারের the একটি টিউব আপনার পেটের ত্বকের নিচে sertedোকানো একটি ক্যাথেটারের সাথে ইনসুলিনের জলাধারকে সংযুক্ত করে। এই ধরণের পাম্প বিভিন্ন উপায়ে পরা যেতে পারে যেমন আপনার কোমরবন্ধে, আপনার পকেটে বা বিশেষভাবে ডিজাইন করা পাম্প বেল্টগুলির সাথে

একটি বেতার পাম্প বিকল্প রয়েছে। আপনি এমন একটি পোড পরেন যা আপনার শরীরে ইনসুলিন জলাধার রাখে যা আপনার ত্বকের নীচে sertedোকানো একটি ক্ষুদ্রতর ক্যাথেটার রয়েছে। ইনসুলিন পোড আপনার পেটে, নীচের পিঠে বা একটি পা বা একটি বাহুতে পরা যেতে পারে। প্রোগ্রামিংটি একটি ওয়্যারলেস ডিভাইসের সাহায্যে করা হয় যা শুঁটির সাথে যোগাযোগ করে

পাম্পগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নির্দিষ্ট পরিমাণে দ্রুত-অভিনয়ের ইনসুলিন সরবরাহ করার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়। ইনসুলিনের এই অবিচলিত ডোজটি আপনার বেসল রেট হিসাবে পরিচিত, এবং এটি আপনি দীর্ঘকালীন যে ইনসুলিন ব্যবহার করছিলেন তা প্রতিস্থাপন করে

আপনি যখন খাবেন, আপনি যে পরিমাণ শর্করা খাচ্ছেন তার সাথে পাম্প প্রোগ্রাম করবেন এবং আপনার বর্তমান রক্তে শর্করার পরিমাণ, এবং এটি আপনাকে আপনার খাবারটি coverাকতে এবং আপনার রক্তে শর্করাকে উন্নত করা হলে সংশোধন করার জন্য ইনসুলিনের বোলাস ডোজ বলে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু লোকের মধ্যে একটি ইনসুলিন পাম্প ইনজেকশনগুলির চেয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আরও কার্যকর হতে পারে। তবে অনেকে ইঞ্জেকশন দিয়ে রক্তে শর্করার পরিমাণও ভাল অর্জন করে। অবিচ্ছিন্ন গ্লুকোজ মনিটরিং (সিজিএম) ডিভাইসের সাথে সংযুক্ত একটি ইনসুলিন পাম্প এমনকি আরও শক্ত রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ সরবরাহ করতে পারে

কৃত্রিম অগ্ন্যাশয়

সেপ্টেম্বর ২০১ 2016 সালে, খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন টাইপ 1 ডায়াবেটিস যাদের 14 বছর বা তার বেশি বয়সের তাদের জন্য প্রথম কৃত্রিম অগ্ন্যাশয় অনুমোদিত হয়েছে। একে ক্লোজ-লুপ ইনসুলিন ডেলিভারিও বলা হয়। ইমপ্লান্ট করা ডিভাইস একটি অবিচ্ছিন্ন গ্লুকোজ মনিটরকে লিঙ্ক করে, যা প্রতি পাঁচ মিনিটে রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করে ইনসুলিন পাম্পের সাথে যুক্ত করে। ডিভাইসটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সঠিক পরিমাণে ইনসুলিন সরবরাহ করে যখন মনিটরটি এটির প্রয়োজনীয়তার নির্দেশ করে

বর্তমানে ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে আরও বেশি কৃত্রিম অগ্ন্যাশয় (বন্ধ লুপ) সিস্টেম রয়েছে

অন্যান্য ওষুধ

টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অতিরিক্ত ওষুধও দেওয়া যেতে পারে যেমন:

• উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ। আপনার কিডনি সুস্থ রাখতে আপনার চিকিত্সক অ্যাঞ্জিওটেনসিন-রূপান্তরকারী এনজাইম (এসিই) ইনহিবিটার বা অ্যাঞ্জিওটেনসিন II রিসেপ্টর ব্লকার (এআরবি) লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধগুলি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয় যাদের 140/90 মিলিমিটার পারদ (মিমি এইচজি) এর উপরে রক্তচাপ রয়েছে
• অ্যাসপিরিন। আপনার চিকিত্সা আপনার হৃদয় রক্ষার জন্য আপনাকে প্রতিদিন বাচ্চা বা নিয়মিত অ্যাসপিরিন গ্রহণের পরামর্শ দিতে পারেন

রক্তে শর্করার উপর নজরদারি

উপর নির্ভর করে আপনি কোন ধরণের ইনসুলিন থেরাপি নির্বাচন করেন বা প্রয়োজন, আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণটি দিনে কমপক্ষে চার বার পরীক্ষা করা এবং রেকর্ড করা দরকার

এমনকি আপনি ইনসুলিন গ্রহণ করেন এবং কঠোর সময়সূচীতে খান তবে রক্তে চিনির পরিমাণ স্তরগুলি অপ্রত্যাশিতভাবে পরিবর্তন করতে পারে। আপনি কীভাবে খাদ্য, ক্রিয়াকলাপ, অসুস্থতা, ওষুধ, স্ট্রেস, হরমোন পরিবর্তন এবং অ্যালকোহলের প্রতিক্রিয়াতে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরিবর্তন করেন তা শিখতে পারবেন

ক্রমাগত গ্লুকোজ নিরীক্ষণ (সিজিএম) রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণের নতুন উপায় is , এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধে বিশেষত সহায়ক হতে পারে। ডিভাইসগুলিকে এ 1 সি কমিয়ে দেখানো হয়েছে

ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর শরীরের সাথে ত্বকের ঠিক নিচে সূক্ষ্ম সূঁচ ব্যবহার করে যা প্রতি কয়েক মিনিট পরে রক্তের গ্লুকোজ স্তর পরীক্ষা করে। সিজিএম এখনও স্ট্যান্ডার্ড ব্লাড সুগার মনিটরিংয়ের মতো নির্ভুল হিসাবে বিবেচিত হয় না, সুতরাং এই মুহুর্তে ম্যানুয়ালি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা এখনও গুরুত্বপূর্ণ।

স্বাস্থ্যকর খাওয়া ও পর্যবেক্ষণ শর্করা

নেই ডায়াবেটিস ডায়েট হিসাবে এই জিনিস। তবে পুষ্টিকর, কম চর্বিযুক্ত, উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবারের মতো আপনার ডায়েটকে কেন্দ্র করে রাখা জরুরী:

• ফল
• শাকসব্জী
• পুরো শস্য

আপনার ডায়েটিশিয়ান আপনাকে সুপারিশ করবে যে আপনি কম পশুর পণ্য এবং মিহি শর্করা যেমন সাদা রুটি এবং মিষ্টি খাবেন। এই স্বাস্থ্যকর-খাওয়ার পরিকল্পনাটি ডায়াবেটিসবিহীন লোকদের জন্যও সুপারিশ করা হয়

আপনার যে খাবারগুলি খাবেন তাতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কীভাবে গুনতে হবে তা শিখতে হবে যাতে আপনি সেগুলি সঠিকভাবে বিপাক করার জন্য নিজেকে পর্যাপ্ত ইনসুলিন দিতে পারেন those কার্বোহাইড্রেট একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান আপনাকে খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে যা আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ

প্রত্যেকেরই নিয়মিত বায়ুসংক্রান্ত অনুশীলন প্রয়োজন, এবং যাদের টাইপ 1 ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের ব্যতিক্রম নয়। প্রথমে আপনার চিকিত্সকের অনুশীলনে ঠিক আছে। তারপরে আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ করছেন তা বেছে নিন, যেমন হাঁটা বা সাঁতার কাটা এবং এগুলি আপনার প্রতিদিনের রুটিনের অংশ করুন make কোনও ব্যায়াম ছাড়াই দুই দিনের বেশি সময় না নিয়ে সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিটের এ্যারোবিক অনুশীলনের লক্ষ্য রাখুন। বাচ্চাদের পক্ষে লক্ষ্য হ'ল দিনে কমপক্ষে এক ঘন্টা কার্যকলাপ।

মনে রাখবেন যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে। যদি আপনি একটি নতুন ক্রিয়াকলাপ শুরু করেন, তবে আপনার ব্লাড সুগারের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বার পরীক্ষা করুন যতক্ষণ না আপনি জানেন যে কীভাবে সেই ক্রিয়াকলাপটি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করে। বর্ধিত ক্রিয়াকলাপের ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য আপনার খাবার পরিকল্পনা বা ইনসুলিন ডোজ সামঞ্জস্য করতে হতে পারে

পরিস্থিতিগত উদ্বেগ

জীবনের কিছু পরিস্থিতিতে বিভিন্ন বিবেচনার জন্য আহ্বান।

• গাড়ি চালানো। হাইপোগ্লাইসেমিয়া যে কোনও সময় হতে পারে। আপনি চাকা পিছনে যে কোনও সময় পেলে আপনার রক্ত ​​চিনি পরীক্ষা করা ভাল ধারণা। যদি এটি 70 মিলিগ্রাম / ডিএল (3.9 মিমোল / এল) এর নীচে থাকে তবে 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট সহ একটি স্ন্যাক পান। এটি নিরাপদ স্তরে পৌঁছেছে তা নিশ্চিত করতে 15 মিনিটের মধ্যে আবার পর্যালোচনা করুন
• কাজ করা। টাইপ 1 ডায়াবেটিস কর্মক্ষেত্রে কিছু চ্যালেঞ্জ তৈরি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি এমন কোনও কাজ করে থাকেন যার মধ্যে ড্রাইভিং বা ভারী যন্ত্রপাতি চালানো জড়িত থাকে তবে হাইপোগ্লাইসেমিয়া আপনার এবং আপনার চারপাশের লোকদের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। রক্তে শর্করার পরীক্ষার জন্য অতিরিক্ত বিরতি এবং খাবার ও পানীয়তে দ্রুত অ্যাক্সেসের মতো নির্দিষ্ট থাকার ব্যবস্থা করা হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তার এবং আপনার নিয়োগকর্তার সাথে কাজ করার প্রয়োজন হতে পারে। এমন জায়গায় ফেডেরাল এবং রাষ্ট্রীয় আইন রয়েছে যার জন্য নিয়োগকারীদের ডায়াবেটিস আক্রান্ত লোকদের জন্য উপযুক্ত ব্যবস্থা করা প্রয়োজন make

গর্ভবতী হচ্ছে। প্রকার 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থার জটিলতার ঝুঁকি বেশি হওয়ায় বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে মহিলারা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার আগে আদর্শভাবে আদর্শ ধারণা 6.5 শতাংশের কম হওয়া উচিত

ঝুঁকি টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের ক্ষেত্রে জন্মগত ত্রুটিগুলি বৃদ্ধি করা হয়, বিশেষত যখন গর্ভাবস্থার প্রথম ছয় থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে ডায়াবেটিস দুর্বলভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয়। গর্ভাবস্থায় আপনার ডায়াবেটিসের যত্ন সহকারে পরিচালনা আপনার জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে

• বয়স্ক হওয়া। যারা দুর্বল বা অসুস্থ বা জ্ঞানীয় ঘাটতি রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে রক্তে শর্করার কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা ব্যবহারিক নাও হতে পারে এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেকের ক্ষেত্রে, 8 শতাংশেরও কম স্বল্প A1C লক্ষ্য উপযুক্ত হতে পারে

সম্ভাব্য ভবিষ্যতের চিকিত্সা

• অগ্ন্যাশয় প্রতিস্থাপন। একটি সফল অগ্ন্যাশয় প্রতিস্থাপনের সাথে আপনার আর ইনসুলিনের প্রয়োজন হবে না। তবে অগ্ন্যাশয় প্রতিস্থাপন সবসময় সফল হয় না - এবং পদ্ধতিটি গুরুতর ঝুঁকি নিয়ে আসে। যেহেতু এই ঝুঁকিগুলি ডায়াবেটিসের চেয়ে নিজেই বেশি বিপজ্জনক হতে পারে, তাই অগ্ন্যাশয় ট্রান্সপ্ল্যান্টগুলি সাধারণত খুব কঠিন-পরিচালনা-করা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বা যাদের কিডনি প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয় তাদের জন্য সংরক্ষণ করা হয়। গবেষকরা আইলেট সেল ট্রান্সপ্ল্যান্টেশন নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করছেন, যা দাতার অগ্ন্যাশয় থেকে নতুন ইনসুলিন উত্পাদনকারী কোষ সরবরাহ করে। যদিও এই পরীক্ষামূলক পদ্ধতিতে অতীতে কিছু সমস্যা ছিল, আইলেট কোষ প্রত্যাখ্যান রোধ করার জন্য নতুন কৌশল এবং আরও ভাল ওষুধের এটির ভবিষ্যতে সফল চিকিত্সা হওয়ার সম্ভাবনা উন্নতি হতে পারে

সমস্যার লক্ষণ

আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, কখনও কখনও সমস্যা দেখা দেয়। হাইপোগ্লাইসেমিয়ার মতো টাইপ 1 ডায়াবেটিসের কয়েকটি স্বল্পমেয়াদী জটিলতার জন্য তাত্ক্ষণিক যত্নের প্রয়োজন

কম রক্তে শর্করার (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)। আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা যখন আপনার লক্ষ্য সীমার নীচে নেমে আসে তখন এটি ঘটে। আপনার জন্য নিম্ন রক্তে শর্করার মাত্রা কী বিবেচনা করা হয় তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। রক্তে শর্করার মাত্রা অনেক কারণেই হ্রাস পেতে পারে, যেমন খাবার খাওয়া বাদ দেওয়া, আপনার খাবারের পরিকল্পনার চেয়ে কম শর্করা খাওয়া, স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পাওয়া বা অত্যধিক ইনসুলিন ইনজেকশন সহ

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি শিখুন, এবং আপনার রক্তে চিনির পরীক্ষা করুন যদি আপনি ভাবেন যে আপনার স্তর হ্রাস পাচ্ছে। সন্দেহ হলে, সর্বদা আপনার রক্তে চিনির পরীক্ষা করুন। নিম্ন রক্তে শর্করার প্রাথমিক লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ঘাম ঝরানো
• শক্তিমান
• ক্ষুধা
• মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা
>
• দ্রুত বা অনিয়মিত হার্টের হার
• ক্লান্তি
• মাথা ব্যাথা
• বিরক্তিকরতা

পরে লক্ষণগুলি ও কম রক্তে শর্করার, যা কখনও কখনও কিশোর এবং বয়স্কদের মধ্যে অ্যালকোহলের নেশার জন্য ভুল হতে পারে, এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• আলস্য
• বিভ্রান্তি
• আচরণগত পরিবর্তন, কখনও কখনও নাটকীয়
• দুর্বল সমন্বয়
• অনুভূতি

রাতের বেলা হাইপোগ্লাইসেমিয়া আপনাকে ঘামে ভিজে পায়জামা বা মাথা ব্যথার সাথে জাগ্রত করতে পারে। প্রাকৃতিক প্রতিক্ষেপ প্রভাবের কারণে, রাতের বেলা হাইপোগ্লাইসেমিয়া কখনও কখনও সকালে অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ রক্তে শর্করার প্রথম কারণ পড়তে পারে যা সোমোগি প্রভাব হিসাবে পরিচিত

আপনার যদি রক্তে শর্করার কম পড়া থাকে:

• 15 থেকে 20 গ্রাম দ্রুত-অভিনয়কারী কার্বোহাইড্রেট যেমন ফলের রস, গ্লুকোজ ট্যাবলেট, কঠোর মিছরি, নিয়মিত (ডায়েট নয়) সোডা বা চিনির অন্য উত্স Have অতিরিক্ত যুক্ত ফ্যাটযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যা রক্তে শর্করার তত দ্রুত বাড়ায় না কারণ চর্বি চিনির শোষণকে ধীর করে দেয়
• আপনার রক্তে শর্করার স্বাভাবিক হওয়ার জন্য প্রায় 15 মিনিটের মধ্যে পরীক্ষা করুন
• যদি এটি এখনও কম, আরও 15 থেকে 20 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকুন এবং আরও 15 মিনিটের মধ্যে পর্যালোচনা করুন
• আপনি কোনও সাধারণ পড়া না পাওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন
• একটি মিশ্র খাদ্য উত্স যেমন, চিনাবাদাম খান E আপনার ব্লাড সুগারকে স্থিতিশীল করতে মাখন এবং ক্র্যাকারগুলি। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব।

  চিকিত্সা না করা, নিম্ন রক্তে শর্করার কারণে আপনি চেতনা হারাবেন। যদি এটি ঘটে থাকে তবে আপনার গ্লুকাগনের একটি জরুরি ইনজেকশন দরকার হতে পারে - একটি হরমোন যা রক্তে চিনির নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে। আপনার বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে এবং বাইরে থাকাকালীন সর্বদা অপ্রত্যাশিত গ্লুকাগন জরুরী কিট থাকে তা নিশ্চিত হন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে সহকর্মীরা, পরিবার এবং বন্ধুরা কীভাবে কীটটি ব্যবহার করবেন তা যদি আপনি নিজেকে ইঞ্জেকশন দিতে না পারেন তবে এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন use

  হাইপোগ্লাইসেমিয়া অজানা। কিছু লোক বুঝতে পারে যে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস পেয়েছে, যা হাইপোগ্লাইসেমিয়া অজান্তেই বলা হয় sense হালকা মাথাব্যথা বা মাথা ব্যথার মতো লক্ষণগুলির সাথে শরীর আর রক্তে শর্করার কম মাত্রায় প্রতিক্রিয়া জানায় না। নিম্ন রক্তে শর্করার পরিমাণ আপনি যত বেশি অনুভব করবেন, হাইপোগ্লাইসেমিয়া অজানা হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। আপনি যদি কয়েক সপ্তাহ ধরে হাইপোগ্লাইসেমিক এপিসোডটি এড়াতে পারেন তবে আপনি আসন্ন লোকে সম্পর্কে আরও সচেতন হতে শুরু করতে পারেন। কখনও কখনও রক্তে শর্করার লক্ষ্য বাড়ানো (উদাহরণস্বরূপ, 80 থেকে 120 মিলিগ্রাম / ডিএল থেকে 100 থেকে 140 মিলিগ্রাম / ডিএল) অন্তত অস্থায়ীভাবে হাইপোগ্লাইসেমিয়া সচেতনতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে

  উচ্চ রক্তে শর্করার (হাইপারগ্লাইসেমিয়া)। অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া, ভুল ধরণের খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত ইনসুলিন গ্রহণ না করা বা কোনও অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করা সহ অনেকগুলি কারণে আপনার রক্তে শর্করার উত্থান হতে পারে

  দেখুন:

  • মনোনিবেশ করাতে সমস্যা

  আপনার যদি হাইপারগ্লাইসেমিয়া সন্দেহ হয় তবে আপনার রক্তে সুগার পরীক্ষা করুন। যদি আপনার রক্তের সুগার আপনার লক্ষ্যমাত্রার চেয়ে বেশি হয়, তবে আপনাকে সম্ভবত একটি সংশোধন করতে হবে - ইনসুলিনের একটি অতিরিক্ত ডোজ যা আপনার রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে হবে। উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা যত দ্রুত উপরে যায় তত দ্রুত নেমে আসে না। আপনার চিকিত্সাটি জিজ্ঞাসা করুন আপনি পুনরায় পরীক্ষা না করা পর্যন্ত কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে। আপনি যদি ইনসুলিন পাম্প ব্যবহার করেন তবে এলোমেলো উচ্চ রক্তে শর্করার রিডিংয়ের অর্থ পাম্পের সাইটটি পরিবর্তন করা দরকার

  আপনার যদি রক্তে শর্করার 240 মিলিগ্রাম / ডিএল (13.3 মিমোল / এল) এর উপরে পড়তে হয় তবে পরীক্ষা করুন প্রস্রাব পরীক্ষা স্টিক ব্যবহার করে কেটোনেস। আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ২৪০ মিলিগ্রাম / ডিএল এর উপরে বা কেটোনেস উপস্থিত থাকলে অনুশীলন করবেন না। যদি কেবল কোনও ট্রেস বা অল্প পরিমাণে কেটোনে উপস্থিত থাকে তবে কেটোনেসগুলি বের করার জন্য অতিরিক্ত তরল পান করুন

  যদি আপনার রক্তে সুগার অবিরামভাবে 300 মিলিগ্রাম / ডিএল (16.7 মিমি / এল) এর উপরে থাকে, বা যদি আপনার প্রস্রাব হয় ইনসুলিনের যথাযথ সংশোধন ডোজ গ্রহণের পরেও কেটোনগুলি উচ্চ থাকে, আপনার ডাক্তারকে কল করুন বা জরুরী যত্ন নিন

  আপনার প্রস্রাবে কেটোনেস বৃদ্ধি (ডায়াবেটিক কেটোসিডোসিস)। যদি আপনার কোষগুলি শক্তির জন্য অনাহারে থাকে তবে আপনার শরীর চর্বি ছিন্ন করতে শুরু করবে - কেটোনেস নামে পরিচিত বিষাক্ত অ্যাসিড তৈরি করে। ডায়াবেটিক কেটোসিডোসিস হ'ল একটি জীবন-হুমকি জরুরি

  এই গুরুতর অবস্থার লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • বমি বমি ভাব
  • বমি বমি
  • পেটে ব্যথা
  • আপনার শ্বাসে মিষ্টি, ফলের গন্ধ
  • ওজন হ্রাস

  যদি আপনার কেটোসিডোসিস সন্দেহ হয় তবে অতিরিক্ত প্রোটিনের জন্য আপনার প্রস্রাব পরীক্ষা করুন একটি ওভার-দ্য কাউন্টার কেটোনেস টেস্ট কিট। আপনার প্রস্রাবে যদি প্রচুর পরিমাণে কেটোন থাকে তবে এখনই আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন বা জরুরি যত্ন নিন care এছাড়াও, যদি আপনার একাধিকবার বমি হয় এবং আপনার প্রস্রাবে কেটোন থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন

  ক্লিনিকাল ট্রায়ালস

  লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার

  যত্নশীল পরিচালনা টাইপ 1 ডায়াবেটিস আপনার মারাত্মক - এমনকি প্রাণঘাতী - জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। এই টিপস বিবেচনা করুন:

  • আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ Make প্রস্তাবিত হিসাবে আপনার ওষুধ গ্রহণ করুন। টাইপ 1 ডায়াবেটিস সম্পর্কে আপনি যা কিছু করতে পারেন তা শিখুন। স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে আপনার প্রতিদিনের রুটিনের অংশ করুন। ডায়াবেটিস শিক্ষকের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলকে সাহায্যের জন্য বলুন
  • নিজেকে সনাক্ত করুন। এমন একটি ট্যাগ বা ব্রেসলেট পরুন যা বলে যে আপনার ডায়াবেটিস রয়েছে। লো ব্লাড সুগার জরুরী পরিস্থিতিতে নিকটস্থ একটি গ্লুকাগন কিট রাখুন - এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার বন্ধুরা এবং প্রিয়জনরা কীভাবে এটি ব্যবহার করতে জানেন know
  • বার্ষিক শারীরিক পরীক্ষা এবং নিয়মিত চক্ষু পরীক্ষার সময়সূচী করুন। আপনার নিয়মিত ডায়াবেটিস চেকআপগুলি বার্ষিক শারীরিক বা রুটিন চোখের পরীক্ষার প্রতিস্থাপন নয় to শারীরিক চলাকালীন, আপনার ডাক্তার ডায়াবেটিস-সংক্রান্ত যে কোনও জটিলতা, পাশাপাশি অন্যান্য চিকিত্সা সমস্যার জন্য স্ক্রিনটি সন্ধান করবেন। আপনার চোখের যত্ন বিশেষজ্ঞ রেটিনার ক্ষতি, ছানি এবং গ্লুকোমার লক্ষণগুলি পরীক্ষা করে দেখবেন

    আপনার টিকা আপডেট রাখুন। উচ্চ রক্তে শর্করার আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করতে পারে। প্রতি বছর একটি ফ্লু শট পান। আপনার ডাক্তার সম্ভবত নিউমোনিয়া ভ্যাকসিনেরও পরামর্শ দেবেন

    রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি (সিডিসি) হেপাটাইটিস বি টিকা দেওয়ার প্রস্তাব দেয় যদি আপনি আগে হেপাটাইটিস বি এর বিরুদ্ধে টিকা না পান এবং আপনি টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত 19 থেকে 59 বছর বয়সী একজন প্রাপ্তবয়স্ক। টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয়ের পরে সিডিসি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেয়। আপনার বয়স যদি 60 বা তার বেশি হয় এবং ডায়াবেটিস থাকে এবং এর আগে ভ্যাকসিন না পেয়ে থাকেন তবে এটি আপনার পক্ষে ঠিক কিনা তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

  • আপনার পায়ের দিকে মনোযোগ দিন। হালকা গরম জলে প্রতিদিন পা ধুয়ে নিন। এগুলি আলতো করে শুকিয়ে নিন, বিশেষত আঙ্গুলের মাঝে। লোশন দিয়ে আপনার পা ময়শ্চারাইজ করুন। ফোসকা, কাটা, ঘা, লালভাব বা ফোলাভাবের জন্য প্রতিদিন আপনার পা পরীক্ষা করুন। আপনার যদি ঘা বা অন্যান্য পায়ের সমস্যা নিরাময় না হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
  • আপনার রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখুন। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত অনুশীলন করা উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের দিকে দীর্ঘ পথ যেতে পারে। ওষুধেরও প্রয়োজন হতে পারে
  • আপনি যদি ধূমপান করেন বা অন্য ধরণের তামাক ব্যবহার করেন, তবে ডাক্তারকে আপনাকে ছাড়তে সহায়তা করার জন্য বলুন। ধূমপান আপনার হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, স্নায়ুর ক্ষতি এবং কিডনি রোগ সহ ডায়াবেটিসের জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়। ধূমপান বন্ধ করার উপায় বা অন্যান্য ধরণের তামাকের ব্যবহার বন্ধ করার উপায়গুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন
  • আপনি যদি অ্যালকোহল পান করেন তবে দায়বদ্ধতার সাথে এটি করুন। আপনি কতটা পান করেন এবং একই সাথে আপনি যদি খান তবে এই অ্যালকোহল উচ্চ রক্ত ​​বা রক্তে শর্করার কারণ হতে পারে। যদি আপনি মদ্যপান করা পছন্দ করেন তবে এটি কেবলমাত্র পরিমিতভাবে এবং সর্বদা একটি খাবারের সাথে করুন। ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন
  • চাপকে গুরুত্ব সহকারে নিন। দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়াতে আপনার দেহের যে হরমোনগুলি উত্পন্ন হতে পারে তা ইনসুলিনকে সঠিকভাবে কাজ করতে বাধা দিতে পারে, যা আপনাকে আরও চাপ দিতে এবং হতাশ করতে পারে। পিছনে এক পদক্ষেপ নিন এবং কিছু সীমা নির্ধারণ করুন। আপনার কাজগুলিকে অগ্রাধিকার দিন। শিথিলকরণ কৌশল শিখুন। প্রচুর পরিমাণে ঘুম পান

  ক্যাপিং এবং সমর্থন

  ডায়াবেটিস প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষভাবে আপনার আবেগকে প্রভাবিত করতে পারে। দুর্বলভাবে নিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করার বিরক্তির মতো আচরণের পরিবর্তনের ফলে সরাসরি আপনার আবেগকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার ডায়াবেটিস সম্পর্কে আপনি বিরক্তি বোধ করার সময় থাকতে পারে

  ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হতাশা এবং ডায়াবেটিসজনিত সঙ্কটের ঝুঁকি বেড়ে যায়, এ কারণেই ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞরা নিয়মিতভাবে একজন সামাজিক কর্মী বা মনোবিজ্ঞানীকে এর অংশ হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করেন তাদের ডায়াবেটিস কেয়ার দল

  আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে অন্য ব্যক্তির সাথে কথা বলা সহায়ক। সহায়তা গ্রুপগুলি অনলাইনে এবং ব্যক্তিগতভাবে উভয়ই উপলব্ধ। গোষ্ঠী সদস্যরা প্রায়শই সর্বশেষতম চিকিত্সা সম্পর্কে জানেন এবং তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা বা সহায়ক তথ্য ভাগ করে নেওয়ার ঝোঁক নেন যেমন আপনার পছন্দের টেকআউট রেস্তোঁরাটির জন্য কার্বোহাইড্রেট গণনাগুলি কোথায় পাওয়া যায়

  আপনি যদি কোনও সমর্থন গোষ্ঠীতে আগ্রহী হন তবে আপনার ডাক্তার আপনার অঞ্চলে একজনকে সুপারিশ করতে সক্ষম হতে পারেন। অথবা আপনি আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) বা জুভেনাইল ডায়াবেটিস রিসার্চ ফাউন্ডেশন (জেডিআরএফ) এর ওয়েবসাইটগুলি পরিদর্শন করতে পারেন গ্রুপের তথ্যের জন্য এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্থানীয় ক্রিয়াকলাপগুলি যাচাই করতে। আপনি 800- ডায়াবেটস (800-342-2383) বা জেডিআরএফ এ 800-৩৩৩- কিউরে (800-533-2873) এডিএতেও পৌঁছে যেতে পারেন

  আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি

  আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার বা আপনার সন্তানের টাইপ 1 ডায়াবেটিস হতে পারে তবে অবিলম্বে মূল্যায়ন করুন। আপনার আরও মূল্যায়ন ও চিকিত্সার প্রয়োজন হলে একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা আপনার ডাক্তারকে জানাতে পারে

  রোগ নির্ণয়ের পরে, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্থির না হওয়া অবধি আপনার নিকটস্থ মেডিকেল ফলোআপের প্রয়োজন হবে। এমন একজন ডাক্তার যিনি হরমোনজনিত ব্যাধি (এন্ডোক্রিনোলজিস্ট) বিশেষত ডায়াবেটিস কেয়ারের সমন্বয় সাধন করেন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলে সম্ভবত অন্তর্ভুক্ত থাকবে:

  • সার্টিফাইড ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ
  • ডায়েটিশিয়ান
  • সমাজকর্মী বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার
  • ফার্মাসিস্ট
  • দন্ত চিকিৎসক
  • চিকিত্সক যিনি চোখের যত্নে বিশেষজ্ঞ (চক্ষু বিশেষজ্ঞ)
  • চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের চিকিত্সা (পডিয়েট্রিস্ট)

  একবার আপনি টাইপ 1 ডায়াবেটিস পরিচালনার প্রাথমিক বিষয়গুলি শিখলে, আপনার এন্ডোক্রিনোলজিস্ট সম্ভবত কয়েক মাস পরপর চেকআপের পরামর্শ দেবেন। একটি সম্পূর্ণ বার্ষিক পরীক্ষা এবং নিয়মিত পা এবং চোখ পরীক্ষাও গুরুত্বপূর্ণ - বিশেষত যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ বা কিডনি রোগ হয় বা আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে খুব কষ্ট হয়

  এই টিপস আপনাকে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত করতে এবং আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করতে সাহায্য করতে পারে

  আপনি কী করতে পারেন

  • আপনার যে কোনও প্রশ্ন রয়েছে সেগুলি লিখুন ঘটতে পারে একবার আপনি ইনসুলিন চিকিত্সা শুরু করার পরে, ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণগুলি চলে যেতে হবে। যাইহোক, আপনার নতুন সমস্যাগুলির সমাধান করতে হবে যেমন কম রক্তে শর্করার এপিসোডগুলি পুনরুক্তি করা বা নির্দিষ্ট খাবারগুলি খাওয়ার পরে উচ্চ রক্তে শর্করাকে কীভাবে সম্বোধন করা যায়
  • কোনও বড় চাপ সহ কী কী ব্যক্তিগত তথ্য লিখুন বা সাম্প্রতিক জীবনের পরিবর্তন। স্ট্রেস সহ অনেকগুলি কারণ আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করতে পারে
  • আপনার নেওয়া সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন এবং পরিপূরকগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন
  • আপনার নিয়মিত চেকআপের জন্য, আপনার সাথে একটি বই আনুন আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলিতে গ্লুকোজ মানগুলি বা আপনার মিটার রেকর্ড করা হয়েছে
  • আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্ন লিখুন

  প্রশ্নের তালিকা প্রস্তুত করা আপনাকে আপনার বেশিরভাগ সময় করতে সহায়তা করতে পারে আপনার ডাক্তার এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের বাকি সদস্যদের সাথে। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের জন্য, আপনি যে চিকিত্সাগুলি আপনার চিকিত্সক, ডায়েটিশিয়ান বা ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদদের সাথে স্পষ্ট করতে চান সেগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

  • রক্তে গ্লুকোজ নিরীক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়
  • ইনসুলিন থেরাপি - প্রকারের ইনসুলিন ব্যবহৃত, ডোজ করার সময়, পরিমাণের পরিমাণ
  • ইনসুলিন প্রশাসন - একটি পাম্পের তুলনায় শট
  • নিম্ন রক্তে শর্করার - কীভাবে চিনতে হবে এবং চিকিত্সা করতে হবে
  • উচ্চ রক্তে শর্করার - কীভাবে সনাক্ত এবং চিকিত্সা করবেন
  • কেটোনস - পরীক্ষা ও চিকিত্সা
  • পুষ্টি - খাবারের ধরণ এবং রক্তে শর্করার উপর তাদের প্রভাব
  • কার্বোহাইড্রেট গণনা
  <লি> অনুশীলন - ক্রিয়াকলাপের জন্য ইনসুলিন এবং খাদ্য গ্রহণের সামঞ্জস্য
  • চিকিত্সা পরিচালনা - কতবার চিকিত্সক এবং অন্যান্য ডায়াবেটিস যত্ন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে
  • অসুস্থ দিন পরিচালনা

  আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করবেন

  আপনার চিকিত্সক আপনাকে অনেকগুলি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:

  • আপনি নিজের ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে কতটা স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করছেন?
  • কতটা ঘন ঘন আপনার রক্তে শর্করার এপিসোডগুলি কি কম?
  • আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কখন কম হচ্ছে সে সম্পর্কে আপনি কি সচেতন?
  • সাধারণ দিনের ডায়েটের মতো কী?
  • আপনি কি? অনুশীলন? যদি তা হয় তবে কত ঘন ঘন?
  • আপনি প্রতিদিন কতটা ইনসুলিন ব্যবহার করছেন?

  এর মধ্যে আপনি কী করতে পারেন

  যদি আপনার ব্লাড সুগার পরিচালনায় আপনার সমস্যা হচ্ছে বা আপনার কাছে প্রশ্ন রয়েছে, অ্যাপয়েন্টমেন্টের মধ্যে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না