জরায়ু প্রলাপ

ওভারভিউ

জরায়ু প্রলাপ ঘটে যখন শ্রোণীভূষের মেঝে পেশী এবং লিগামেন্টগুলি প্রসারিত এবং দুর্বল করে এবং জরায়ুর পক্ষে আর পর্যাপ্ত সমর্থন সরবরাহ করে না। ফলস্বরূপ, জরায়ুটি যোনিতে পিছলে যায় বা প্রসারিত হয়

জরায়ু প্রলাপ যে কোনও বয়সের মহিলাদের মধ্যে দেখা দিতে পারে। তবে এটি প্রায়শই পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদেরকে প্রভাবিত করে যাদের এক বা একাধিক যোনি প্রসব করেছে।

হালকা জরায়ু প্রলাপ সাধারণত চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। তবে যদি জরায়ু প্রলেপগুলি আপনাকে অস্বস্তি করে তোলে বা আপনার সাধারণ জীবনকে ব্যাহত করে তবে আপনি চিকিত্সা থেকে উপকৃত হতে পারেন

লক্ষণগুলি

হালকা জরায়ু প্রলাপ সাধারণত লক্ষণ বা লক্ষণগুলির কারণ হয় না। মাঝারি থেকে মারাত্মক জরায়ুবৃত্তির লক্ষণগুলির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ভারী হওয়া বা আপনার শ্রোণীতে টান
• আপনার যোনি থেকে প্রসারিত টিস্যু
• মূত্রের সমস্যা যেমন মূত্র ফুটো (অনিয়মিত) বা প্রস্রাব ধরে রাখা
• অন্ত্রের গতিবেগ থাকতে সমস্যা
• মনে হচ্ছে আপনি যদি একটি ছোট বলের উপর বসে আছেন বা আপনার কোনও কিছু বাইরে চলেছে বলে মনে হচ্ছে যোনি
• যৌন উদ্বেগ যেমন আপনার যোনি টিস্যুর সুরে শিথিলতার সংবেদন

প্রায়শই, লক্ষণগুলি সকালে খুব কম বিরক্ত হয় এবং দিনটি বাড়ার সাথে সাথে আরও খারাপ হয় চালু আছে

যখন কোনও চিকিত্সকের সাথে দেখা করবেন

আপনার গর্ভাশয়ের প্রলোপের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি বিরক্তিকর হয়ে ওঠে এবং আপনার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ ব্যাহত করে তবে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে আপনার ডাক্তারকে দেখুন

কারণগুলি

জরায়ু প্রলাপ পেলভিক পেশী এবং সহায়ক টিস্যু দুর্বল হওয়ার ফলস্বরূপ। শ্রোণীশ পেশী এবং টিস্যু দুর্বল হওয়ার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• গর্ভাবস্থা
• প্রসবের সময় অসুস্থ শ্রম এবং প্রসব বা ট্রমা
• একটি বড় শিশুর সরবরাহ
• অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্বের কারণে
• মেনোপজের পরে এস্ট্রোজেনের নিম্ন স্তর হ'ল
• দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য বা অন্ত্রের গতি দিয়ে স্ট্রেইন
• দীর্ঘস্থায়ী কাশি বা ব্রঙ্কাইটিস
• পুনরাবৃত্তি ভারী উত্তোলন

ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি

যে উপাদানগুলি আপনার জরায়ু প্রলাপ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে সেগুলির মধ্যে রয়েছে:

• এক বা একাধিক গর্ভাবস্থা এবং যোনি জন্মগুলি
• বড় শিশুর জন্ম দেওয়া
• বয়স বাড়ানো
• স্থূলত্ব
• পূর্বের শ্রোণী অস্ত্রোপচার
• দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য বা অন্ত্রের গতিবিধি চলাকালীন ঘন ঘন স্ট্রেইন
• সংযোগকারী টিস্যুতে দুর্বলতার পারিবারিক ইতিহাস
• হিস্পানিক বা সাদা হওয়ার কারণ

জটিলতা

জরায়ু প্রলেপগুলি প্রায়শই অন্যান্য শ্রোণী অঙ্গগুলির প্রলাপগুলির সাথে যুক্ত হয়। আপনি অভিজ্ঞতা পেতে পারেন:

• পূর্ববর্তী প্রলাপস (সিস্টোসিল)। মূত্রাশয় এবং যোনি পৃথক করে সংযোগকারী টিস্যু দুর্বলতা মূত্রাশয়ের যোনিতে বাল্জ হতে পারে। পূর্ববর্তী প্রোলাপসকে প্রল্যাপড ব্লাডারও বলা হয়
• পোস্টেরিয়র যোনি প্রলাপস (রেক্টোসিল) cele মলদ্বার এবং যোনি পৃথক করে সংযোগকারী টিস্যু দুর্বলতা মলদ্বার যোনিতে জ্বলজ্বল হতে পারে। অন্ত্রের নড়াচড়া করতে আপনার অসুবিধা হতে পারে

গুরুতর জরায়ু প্রলেপগুলি যোনি আস্তরণের অংশটি স্থানচ্যুত করতে পারে যার ফলে এটি শরীরের বাইরে ছড়িয়ে পড়ে। যোনি টিস্যু যা পোশাকের বিরুদ্ধে ঘষে তা যোনি ঘা হতে পারে (আলসার)) খুব কমই, ঘা সংক্রমণে আক্রান্ত হতে পারে

প্রতিরোধ

জরায়ুবৃদ্ধির আপনার ঝুঁকি কমাতে চেষ্টা করুন:

• নিয়মিত কেগেল অনুশীলন করুন। এই অনুশীলনগুলি আপনার শ্রোণী তল পেশী শক্তিশালী করতে পারে - আপনার সন্তানের পরে বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ
• কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করে। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন এবং উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার, যেমন ফল, শাকসব্জী, মটরশুটি এবং গোটা শস্যের সিরিয়াল খান।
• ভারী উত্তোলন এড়িয়ে চলুন এবং সঠিকভাবে উত্তোলন করুন। উত্তোলনের সময়, আপনার কোমর বা পিঠের পরিবর্তে আপনার পা ব্যবহার করুন
• কাশি নিয়ন্ত্রণ করুন। দীর্ঘস্থায়ী কাশি বা ব্রঙ্কাইটিসের চিকিত্সা করুন এবং ধূমপান করবেন না
• ওজন বাড়ানো এড়ানো। আপনার আদর্শ ওজন নির্ধারণ করতে এবং আপনার যদি প্রয়োজন হয় তবে ওজন হ্রাস কৌশল সম্পর্কে পরামর্শ নিতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

সামগ্রী:

ডায়াগনোসিস

জরায়ু পরীক্ষার সময় জরায়ু প্রলাপের একটি রোগ নির্ণয় ঘটে

শ্রোণী পরীক্ষার সময় আপনার ডাক্তার আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে পারে:

• অন্ত্রের গতিবিধি হচ্ছে এমনভাবে সহ্য করুন। নিচু হয়ে থাকা আপনার চিকিত্সককে নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে যে জরায়ু যোনিতে কতটা পিছলে গেছে
• আপনার শ্রোণী পেশী শক্ত করতে যাতে আপনি প্রস্রাবের স্রোত বন্ধ করছেন। এই পরীক্ষাটি আপনার শ্রোণীর পেশীগুলির শক্তি পরীক্ষা করে।

আপনি এমন একটি প্রশ্নপত্র পূরণ করতে পারেন যা আপনার ডাক্তারকে নির্ধারণ করতে সহায়তা করে যে জরায়ুবৃত্তি আপনার জীবনের মানকে কীভাবে প্রভাবিত করে। এই তথ্য চিকিত্সা সংক্রান্ত সিদ্ধান্তগুলিকে গাইড করতে সহায়তা করে।

আপনার যদি গুরুতর অসংলগ্নতা থাকে তবে আপনার ডাক্তার আপনার মূত্রাশয়টির কার্যকারিতা (ইউরোডাইনামিক টেস্টিং) কত ভাল তা পরীক্ষা করার জন্য পরীক্ষাগুলির পরামর্শ দিতে পারেন

চিকিত্সা

চিকিত্সা জরায়ুর প্রলাপগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে। আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন:

• স্ব-যত্নের ব্যবস্থা। যদি আপনার জরায়ুর প্রলাপগুলি কয়েকটি বা কোনও লক্ষণ না ঘটে তবে স্ব-যত্নের সহজ পদক্ষেপগুলি ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে বা ক্রমবর্ধমান প্রবৃদ্ধি রোধ করতে সহায়তা করে। স্ব-যত্নের ব্যবস্থাগুলিতে আপনার শ্রোণী পেশী শক্তিশালীকরণ, ওজন হ্রাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা করার জন্য কেগেল অনুশীলন করা অন্তর্ভুক্ত
• পেসারী। একটি যোনি পেসারি হ'ল টিস্যুগুলি সমর্থন করার জন্য আপনার যোনিতে plasticোকানো একটি প্লাস্টিক বা রাবারের রিং। পরিষ্কার করার জন্য একটি পেসারি অবশ্যই নিয়মিত অপসারণ করতে হবে

সার্জারি

আপনার ডাক্তার জরায়ুর প্রলাপটি মেরামত করার জন্য শল্যচিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারে। ন্যূনতম আক্রমণাত্মক (ল্যাপারোস্কোপিক) বা যোনি অস্ত্রোপচারের বিকল্প হতে পারে

শল্য চিকিত্সা জড়িত থাকতে পারে:

• দুর্বল পেলভিক ফ্লোর টিস্যুগুলির মেরামত। এই অস্ত্রোপচারটি সাধারণত যোনি দিয়ে তবে কখনও কখনও তলপেটের মাধ্যমেও যোগাযোগ করা হয়। সার্জন আপনার পেলভিক অঙ্গগুলিকে সমর্থন করার জন্য আপনার নিজের টিস্যু, দাতা টিস্যু বা কোনও সিন্থেটিক উপাদানকে পেলভিক মেঝে কাঠামোগুলিতে গ্রাফ করতে পারে
• আপনার জরায়ু অপসারণ (হিস্টেরটমি)। হিস্টেরেক্টোমি নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে জরায়ু প্রলেপের জন্য প্রস্তাবিত হতে পারে। হিস্টেরেক্টোমি সাধারণত খুব নিরাপদ তবে কোনও শল্য চিকিত্সার সাথে সাথে জটিলতার ঝুঁকি দেখা দেয়

  ক্লিনিকাল ট্রায়ালস

  জীবনযাত্রা এবং ঘরোয়া প্রতিকার

  আপনার জরায়ুবৃদ্ধির তীব্রতার উপর নির্ভর করে, স্ব-যত্নের ব্যবস্থাগুলি সরবরাহ করতে পারে স্বস্তি আপনি চেষ্টা করতে পারেন:

  • শ্রোণী পেশী শক্তিশালী করতে এবং দুর্বল ফ্যাসিয়াকে সমর্থন করার জন্য কেগেল অনুশীলন করুন
  • উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খেয়ে এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করে কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ানো
  • আপনার অন্ত্র সরাতে নীচু হওয়া এড়ান
  • ভারী উত্তোলন এড়াতে
  • কাশি নিয়ন্ত্রণ করুন
  • আপনার ওজন কম বা স্থূল থাকলে ওজন হ্রাস করুন

  কেগেল অনুশীলন

  কেগেল অনুশীলনগুলি আপনার শ্রোণীভূষের মেঝে পেশী শক্তিশালী করে। একটি শক্তিশালী শ্রোণী তল আপনার শ্রোণী অঙ্গগুলির জন্য আরও ভাল সমর্থন সরবরাহ করে, প্রলাপটিকে অবনতি হতে বাধা দেয় এবং জরায়ু প্রস্রাবের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়

  কেগেল অনুশীলন করতে:

  • শক্ত (চুক্তি) আপনার শ্রোণী তল পেশীগুলি যেন আপনি গ্যাস কেটে যাওয়া রোধ করার চেষ্টা করছেন
  • পাঁচ সেকেন্ডের জন্য সংকোচনটি ধরে রাখুন এবং তারপরে পাঁচ সেকেন্ডের জন্য আরাম করুন। যদি এটি খুব কঠিন হয় তবে দুই সেকেন্ড ধরে ধরে তিন সেকেন্ডের জন্য শিথিল করে শুরু করুন
  • একবারে 10 সেকেন্ডের জন্য সংকোচনগুলি ধরে রাখতে চেষ্টা করুন Work
  • কমপক্ষে তিনটির জন্য লক্ষ্য করুন প্রতিদিন 10 টি পুনরাবৃত্তির সেট।

  কেগেল অনুশীলনগুলি সবচেয়ে বেশি সফল হতে পারে যখন তারা কোনও শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা শেখানো হয় এবং বায়োফিডব্যাকের সাহায্যে শক্তিশালী হয়। বায়োফিডব্যাকে নিরীক্ষণ ডিভাইসগুলি ব্যবহার করা জড়িত যা আপনাকে সময়ের সেরা দৈর্ঘ্যের জন্য পেশীগুলি ঠিকঠাক করে তুলতে সাহায্য করে help

  একবার আপনি সঠিক পদ্ধতি শিখতে পেরে আপনি কেগেল অনুশীলনগুলি কেবলমাত্র যে কোনও সময় বিবেচনা করতে পারেন, আপনি কিনা 'আপনার ডেস্কে বসে বা পালঙ্কে শিথিল ing

  আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি

  আপনাকে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করা যেতে পারে

  এখানে সহায়তার জন্য কিছু তথ্য আপনি আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত হয়ে আছেন

• অন্যান্য শর্ত, সাম্প্রতিক জীবনের পরিবর্তন এবং স্ট্রেসার সহ গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিগত এবং চিকিত্সা সম্পর্কিত তথ্য তালিকাবদ্ধ করুন
• আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্ন প্রস্তুত করুন

জরায়ু প্রলাপের জন্য, আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য কয়েকটি প্রাথমিক প্রশ্নগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আমার লক্ষণগুলি সহজ করতে আমি বাড়িতে কী করতে পারি?
• কি কি? সম্ভাবনা যে প্রলাপ্স উই আমি যদি কিছু না করি তবে আরও খারাপ হয়ে যাবে?
• আপনি কোন চিকিত্সার পদ্ধতির পরামর্শ দিচ্ছেন?
• আমার যদি চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচার করা হয় তবে জরায়ু প্রলাপটি আবার হওয়ার সম্ভাবনা কতটা?
• অস্ত্রোপচারের ঝুঁকিগুলি কী কী?

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়, আপনার কাছে অন্যান্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না

কি আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে প্রত্যাশা করা

আপনার চিকিত্সক আপনাকে অনেকগুলি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে, এর মধ্যে রয়েছে:

• আপনি কোন লক্ষণগুলির সম্মুখীন হচ্ছেন?
• কখন আপনি কি প্রথমে আপনার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেছেন? সময়ের সাথে সাথে কি তাদের আরও খারাপ হয়েছে?
• আপনার কি শ্রোণীজনিত ব্যথা আছে?
• আপনি কি কখনও প্রস্রাব ফুটো করেন?
• আপনার তীব্র বা চলমান কাশি হয়েছে?
• আপনি কি নিজের চাকরী বা দৈনন্দিন কাজকর্মগুলিতে কোনও ভারী উত্তোলন করেন?
• আপনি কি অন্ত্রের গতিবিধির সময় চাপ সৃষ্টি করেন?
• আপনার পরিবারের কারও কি কখনও জরায়ুর প্রলাপ হয়েছে বা কোনও? অন্যান্য শ্রোণীজনিত সমস্যা?
• আপনি কয়টি সন্তানের জন্ম দিয়েছেন? আপনার বিতরণটি কি যোনি ছিলেন?
• আপনি কি ভবিষ্যতে সন্তান ধারণের পরিকল্পনা করছেন?