11 প্রভাবশালী সংবেদনশীল ফটো সিরিজে তাদের খাওয়ার ব্যাধি পুনরুদ্ধারের গল্পগুলি ভাগ করে নেন

খাওয়ার ব্যাধি থেকে পুনরুদ্ধার একটি খুব ব্যক্তিগত, স্বতন্ত্র চ্যালেঞ্জ। তবে গত সপ্তাহে, ১১ জন ইনস্টাগ্রাম প্রভাবক একটি গোষ্ঠী প্রচেষ্টা শুরু করেছিলেন, নিজের ঘনিষ্ঠ ছবিগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য এবং একটি খাওয়ার ব্যাধি কাটিয়ে উঠার নিজস্ব অভিজ্ঞতা ব্যাখ্যা করার জন্য বাহিনীতে যোগদান করেছিলেন। তাদের প্রচারণাটি জাতীয় খাজনা ডিসঅর্ডার সচেতনতা সপ্তাহকে (ফেব্রুয়ারি 24-মার্চ 1) সম্মানিত করেছে।

আটলান্টায় দু'জনের মা অ্যারোনিকা কোল স্বাস্থ্যকে ব্যাখ্যা করেছিলেন কেন এই অভিযানটি তার এবং অন্যান্য মহিলারা যারা গ্রহণ করেছিলেন তাদের জন্য কেন এই গুরুত্বপূর্ণ ছিল? অংশ।

'আমি মনে করি এত দিন ধরে আমরা যেসব বিষয়কে নিষিদ্ধ বলে গণ্য করা হয় সেগুলি সম্পর্কে কথা বলা থেকে দূরে সরে এসেছি,' কোল স্বাস্থ্যকে বলে। 'একজন কৃষ্ণাঙ্গ মহিলা হিসাবে, আমাদের খাওয়ার ব্যাধিগুলি মোকাবেলা করা সাধারণ বিষয় নয় তাই আমি এটিকে একটি ভয়েস দিতে চেয়েছিলাম। এবং তারপরে দেখান যে আত্ম-ভালবাসা এবং গ্রহণযোগ্যতা একটি চলমান জিনিস যা কাজের প্রয়োজন ''

কোলে তার বিছানায় গোলাপী অন্তর্বাস পোস্ট করে ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্টে তাঁর গল্পটি ভাগ করেছেন। তিনি তার ইতিহাসকে বিশৃঙ্খলাযুক্ত খাওয়ার সাথে ব্যাখ্যা করেছিলেন এবং কীভাবে তার সহকর্মীরা তাকে তার বড় আকারের জন্য শিশু হিসাবে আঁচড়ান। এটি তাকে ডায়েটিং শুরু করতে পরিচালিত করেছিল, যা সে চুরি করে এবং ডায়েট বড়ি গ্রহণ করে এবং অনাহারে মারা গিয়েছিল।

“একটা সময় ছিল যেখানে আমি আমার মূল্যকে স্কেলগুলির সাথে সমান করে তুলি এবং অস্বাস্থ্যকর উপায়ে নিজেকে অনাহারে ফিরে যেতে চাই। তিনি লিখেছিলেন, আমি আমার সবচেয়ে পুরানো সম্পর্কে গর্ভবতী হওয়ার আগেই বুঝতে পারি নি যে আমার কাজ করার দরকার আছে, "তিনি লিখেছিলেন she “আমি কখনই চাই না যে আমার বাচ্চারা তাদের দেহকে ঘৃণা করবে যেভাবে আমি এত দিন করেছি। আমি কখনই চাই না যে তারা আমার অভ্যন্তরীণ সংলাপটি করুক। আমি কখনই চাই না যে আমি একবারের খাবারের সাথে তাদের ঘৃণ্য সম্পর্ক রাখব। "

অন্যান্য মহিলারাও একই রকম গল্প করেছিলেন, ভাগ করে নেওয়ার পরে তাদের ওজন সম্পর্কে মন্তব্য করার অর্থ মন্তব্য করার পরে কীভাবে তাদের বিক্ষিপ্ত খাবার খাওয়া শুরু হয়েছিল।

"এটি দশম গ্রেডের গ্রীষ্ম ছিল। স্কুলের শেষ দু'দিন আমাকে এক সমবয়সী বলেছিলেন যে, 'আমি যদি চর্মসার হয়ে থাকি তবে আমি আরও সুন্দর হয়ে উঠতাম।' এই মন্তব্যটি আমার জীবনকে বদলে দিয়েছিল," ক্রিস্টেন গোটওয়াল্ড , প্রচারে জড়িত আরেক প্রভাবশালী, তার ক্যাপশনে লিখেছেন। “আমি গ্রীষ্মে আমার শরীরে যা কিছু রেখেছিলাম তা ফেলে দিতে শুরু করি। আমি আবেগাপ্লুত হয়ে পড়েছি। "

শরীরের ইতিবাচক ব্লগার এবং ইনস্টাগ্রাম প্রভাবক অ্যাশলে ডরো তিনি যে আরও চূড়ান্ত দৈর্ঘ্যটি ব্যাখ্যা করেছিলেন তা তিনি আরও কিছুটা ওজন হারাতে চেয়েছিলেন।

'সেখানে ছিল দিনে আমি 3 ঘন্টা ব্যায়াম করতে হবে। আমি কেবল আমার বেশিরভাগ খাবারের জন্যই প্রোটিন শেক খাব এবং আমি সমস্ত কিছুতে লগ করব, 'তিনি তার ক্যাপশনে লিখেছিলেন। 'আমি সকাল ও রাতে ওজন করতাম, প্রতিদিন শরীরের প্রতিটি অঙ্গ মাপতাম এবং আমার বিছানার পাশে পরিমাপগুলি একটি নোটবুকে রেখে দিতাম।'

স্বজ্ঞাত খাওয়া এবং প্রচুর পরিশ্রমের জন্য ধন্যবাদ, ডরো কীভাবে এগুলি খনন করতে শিখছেন অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি।

'আমি এখনও কীভাবে দেখতে চাই তা ভালবাসার সাথে লড়াই করছি, তবে আমি শিখেছি যে আমার শরীর কীভাবে দেখায় তা আমার সংজ্ঞা দেয় না, আমি কী যোগ্য, বা আমি কতটা স্বাস্থ্যবান,' তিনি বলেছিলেন।

যদিও এই নারীর প্রতিটি গল্প অত্যন্ত ব্যক্তিগত, তবে প্রচারাভিযানের একটি unitedক্যবদ্ধ লক্ষ্য ছিল: অন্য মহিলারা এই পোস্টগুলি দেখতে পাবেন এবং জানতেন যে খাদ্যের ব্যাধি থেকে পুনরুদ্ধার সম্ভব possible এবং এর একটি সম্প্রদায় রয়েছে অন্যেরা যারা জানেন যে তারা কীভাবে যাচ্ছেন।

'আমি চাই লোকেরা যেন জানতে পারে যে তারা পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটির পক্ষে মূল্যবান এবং এটি নিরাময় করাও সম্ভব। এটি কাজ লাগে তবে এটি মূল্যবান, 'তিনি বলেন। 'গোপন করো না। বিব্রত হওয়ার মতো কিছু নেই। যত বেশি লোক জানেন, তত বেশি লোকেরা সহায়তা করতে পারে ''

ফটো সিরিজের বাকি অংশগুলি দেখতে, ইনস্টাগ্রাম হ্যাশট্যাগটি # মাই_এড_গ্রহীতা দেখুন