ব্রণ ব্রেকআউটগুলির 11 টি অবাক করার কারণ

আর একদিন, আরেকটি পপ। ব্রণগুলি কী এমন হুমকির সৃষ্টি করে? মেয়ো ক্লিনিক অনুসারে ব্রণগুলির প্রধান চারটি কারণ রয়েছে: অতিরিক্ত তেল উত্পাদন, চুলের লোমকূপ, ব্যাকটিরিয়া এবং অতিরিক্ত হরমোনীয় ক্রিয়াকলাপ (বিশেষত অ্যান্ড্রোজেন)। যদিও কিশোর-কিশোরীরা বিশেষত দুর্বল, বড়রাও ব্রণ পায় এবং ডায়েট, কিছু ওষুধ, চাপ এবং জেনেটিক্সের মতো ব্রণগুলির ব্রেকআউটকে আরও খারাপ করতে পারে।

ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্যগুলি, নির্ধারিত সাময়িক ও মৌখিক ationsষধগুলি সহ এবং অফিসের বিভিন্ন বিকল্প যেমন রাসায়নিক খোসা এবং হালকা থেরাপি সহ ব্রণর চিকিত্সা প্রদাহ এবং ব্রেকআউটআউট হ্রাস করতে পারে। তবুও কিছু লোক এখনও পর্যায়ক্রমে কোনও আপাত কারণ ছাড়াই প্রায়শই বিরক্ত হয়, প্রায়শই সবচেয়ে খারাপ সময়ে।

দেখা যাচ্ছে যে বেশ কয়েকটি জিনিস যা আপনার অবাক ব্রণ ব্রেকআউটগুলিতে অবদান রাখতে পারে:

আপনি কি কখনও একটি পরিষ্কার মুখের সাথে এবং তারপরে, এক দিনের মধ্যেই কোনও ফ্লাইটে উঠেছিলেন? আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর পরে, কিছু বিরক্তিকর পিম্পল পপ আপ? দুর্ভাগ্যক্রমে, পরিবেশের পরিবর্তন ব্রণকে ট্রিগার করতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অনুসারে বিমানের কেবিনগুলিতে আর্দ্রতা সাধারণত ২০% এরও কম থাকে, তবে বাড়ির আর্দ্রতা সাধারণত ৩০% এর বেশি থাকে। স্বল্প আর্দ্রতার কারণে একজন ব্যক্তির ত্বকে পুনরায় হাইড্রেট করার প্রয়াসে আরও তেল (যা ব্যাকটিরিয়া বহন করে) উত্পাদন করতে পারে

এবং এটিই কেবল সমস্যা নয়। "প্রায়শই আপনি ভ্রমণ করার সময়, আপনি পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছেন না, তাই আপনার হরমোনগুলি ব্যাহত হয় এবং এর ফলে ব্রেকআউট হতে পারে," ড্যাব্রা জালিমন, এমডি, নিউইয়র্ক সিটির ভিত্তিক চর্ম বিশেষজ্ঞ এবং ত্বকের নিয়মের লেখক , স্বাস্থ্য কে বলে। তিনি আরও বলেছিলেন যে নোংরা আসন বা কভারগুলির বিরুদ্ধে ঝুঁকির ফলে ব্রেকআউট হতে পারে

আপনার মুখের চারপাশে ব্রেকআউট পাচ্ছেন? আপনার টুথপেস্ট অপরাধী হতে পারে। নিউইয়র্ক সিটির ভিত্তিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এমডি জোশুয়া জেইনার বলেছেন, "ফ্লুরয়েটেড টুথপেস্ট মুখের চারপাশে ব্রণর মতো ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে যা পেরিওরিয়াল ডার্মাটাইটিস নামে পরিচিত” " আপনার বালিশটি গালে চেপে আপনার মুখটি দিনে একাধিক ঘন্টা ব্যয় করে, আপনি জমে থাকা ধূলিকণা, মৃত ত্বকের কোষ, তেল, ময়লা এবং ব্যাকটিরিয়ায় শুয়ে থাকা শুরু করার আগে এটি কেবল সময়ের বিষয়। জালিমন বলেন, “আপনি যখন ঘুমান আপনি ঘামেন, তাই বালিশে ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পেয়েছে,” জালিমন বলে। পরের রাতে আপনি যখন ঘুমাবেন, ময়লা এবং তেলের এই বিল্ড আপটি বালিশ থেকে আপনার ত্বকে স্থানান্তরিত হবে, যার ফলে, এটি ছিদ্র করে এবং দাগ সৃষ্টি করে।

যাইহোক, শোবার আগে আপনার মেকআপটি সরিয়ে না নেওয়া ত্বকের পুনর্নবীকরণে বাধা দেয় এবং ছিদ্রগুলি ছিদ্র করে। "ফাউন্ডেশন মেকআপ ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে একটি সিল গঠন করে," ডাঃ জেইচনার বলেছেন। ফলস্বরূপ, সমস্ত ঝাঁকুনি দ্রুত আপনার ছিদ্রগুলিকে ব্লক করে দেয়

আপনি যখন কাজ করেন, তখন আপনাকে প্রচুর ঘাম হয়। যদিও ঘাম নিজেই ব্রেকআউট সৃষ্টি করে না, তবুও ঘাম "ত্বকের ময়লা এবং তেল জালিয়ে ফেলতে পারে এবং যদি আপনি এটি ধুয়ে না ফেলেন তবে আপনাকে ভেঙে ফেলতে", ডাঃ জেইকনার বলেছেন। এই কারণেই অনুশীলনের পরে আপনার ত্বক পরিষ্কার করা এত গুরুত্বপূর্ণ

সেল ফোনগুলি প্রায়শই ব্যাকটিরিয়াবাহিত পৃষ্ঠের সংস্পর্শে আসে। আপনার গাল এবং চিবুকটি আপনার ডিভাইসের বিরুদ্ধে চাপ দেওয়ার ফলে তেল এবং ব্যাকটিরিয়া তৈরি হতে পারে। এবং ফোনে কথা বলার সময় সেই মুখটি আপনার মুখে আঁকড়ে থাকতে পারে। ডাঃ জেইচনার বলেছেন, এটি আপনার ব্রেকআপের দিকে ঝুঁকতে পারে।

আপনি যখন কোনও পিম্পল বাছাই বা পপ করার চেষ্টা করেন তখন ব্যাকটিরিয়া, পুঁজ বা মৃত ত্বকের কোষ সহ যা কিছু আছে তার ভিতরে চাপ দেওয়ার ঝুঁকিটি চালান আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মাটোলজি অনুসারে আপনার ত্বকের গভীরে যা সমস্যাটিকে আরও খারাপ করতে পারে। এটি প্রদাহ বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার ফলে মাঝে মাঝে স্থায়ী দাগ পড়ে যায়

আপনি যদি চুলে কোনও তেলযুক্ত স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করেন তবে আপনার ব্রণ ব্রেকআউট হওয়ার ঝুঁকি হতে পারে। আপনার চুল যখন আপনার মুখের বিরুদ্ধে ঘষে, তখন আপনার ত্বক সেই তেলটি শুষে নিতে পারে, জালিমন বলে। এটি আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখতে পারে, যার ফলে কপালে এবং চুলের চারপাশে লালভাব, ব্ল্যাকহেডস, ব্রণ এবং হোয়াইটহেডস বিকাশ ঘটতে পারে, জাইচনার ব্যাখ্যা করেছেন।

অনেকে প্রতিদিন মেকআপ প্রয়োগ করতে বিভিন্ন সৌন্দর্যের সরঞ্জাম ব্যবহার করেন। জাইচনার ব্যাখ্যা করেছেন যে আপনার ব্রাশ এবং বিউটি ব্লেন্ডারগুলি যদি নিয়মিত এবং সঠিকভাবে পরিষ্কার না করা হয় তবে ধূলিকণা, তেল, মৃত ত্বকের কোষ এবং অবশিষ্টাংশের মেকআপ তাদের উপর বাড়ানো শুরু করবে। জিমের্নার বলেছেন যে এই গ্রিমের সংগ্রহটি তখন "ত্বকে ছড়িয়ে পড়বে, ছিদ্রগুলি আটকে দেবে, ব্রেকআউটের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেবে এবং আপনার যদি খোলা ত্বকের কোনও অঞ্চল থাকে তবে আপনাকে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে," জাইচনার বলেছেন।

রোদে বাইরে থাকা, তাপ এবং আর্দ্রতা আপনাকে ঘামে এবং গরম করে তুলতে পারে, "যা ত্বকের ব্যাকটেরিয়াগুলির সংখ্যা বাড়িয়ে তোলে," জালিমান বলে। যখন আপনি অতিরিক্ত ঘাম পান, আপনার পোশাকগুলি আপনার ত্বকে আটকে থাকে, জাইচনার যোগ করেন এবং এটি ত্বকের ব্যাকটেরিয়াগুলিকে সীমাবদ্ধ করে, ছিদ্রগুলি আটকে দেয় এবং আপনার ব্রেকআউট হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় জাইচনার ব্যাখ্যা করেন।

আপনি কী সানস্ক্রিন ব্যবহার করছেন সে সম্পর্কে আপনাকে অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। অনেকগুলি সানস্ক্রিনের মধ্যে রয়েছে 'শারীরিক এজেন্ট' — উপাদানগুলি যা ব্লক, প্রতিফলন, শোষণ এবং / অথবা স্ক্রটার অতিবেগুনি (ইউভি) এবং দৃশ্যমান সূর্যের রশ্মি ত্বকের পৃষ্ঠে বসে। দুর্ভাগ্যক্রমে, "সানস্ক্রিনের উপাদানগুলি যদি কমডোজেনিক হয় এবং সিলিকন বা শিয়া মাখনের মতো ভারী উপাদান থাকে তবে এই উপাদানগুলি ছিদ্রগুলিকে অবরুদ্ধ করতে পারে এবং ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে," ডাঃ জেলম্যান বলেছেন।

চশমা — সানগ্লাস, প্রেসক্রিপশন চশমা বা পড়া চশমা reading থেকে চাপ ব্রণ ব্রেকআউটগুলি ট্রিগার করতে পারে যখন তারা তেল গ্রন্থির উপর চাপ দেয়। এটি ব্রণ মেকানিকা নামে পরিচিত excess অতিরিক্ত ঘর্ষণ, চাপ বা উত্তাপের ফলে ব্রণর একধরণের রূপ। ত্বকের এই ঘষা তেল গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে, তেলের অত্যধিক উত্পাদন ঘটায়, জালিমান ব্যাখ্যা করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, একাধিক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির সংমিশ্রণটি আপনার ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। “কিছু ক্ষেত্রে খুব বেশি বিরক্তিকর পণ্য ত্বকে প্রদাহ সৃষ্টি করে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, আপনার কিছু ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে ভারী তেল থাকতে পারে যা ব্রেকআউট তৈরি করে, "ডাঃ জেইচনার বলেছেন।