আপনার বাথরুমে 11 টি জিনিস এখন ফেলে দিতে হবে

আমাদের ভুল করবেন না, আমরা সবাই যতটা সম্ভব অপচয়-মুক্ত জীবন যাপনের জন্য আছি। এবং আমরা জানি যে আপনি সবেমাত্র ব্যবহার করেছেন এমন কিছুকে বিদায় জানাতে কতটা কঠিন হতে পারে, তবে কখনও কখনও আপনাকে কেবল আপনার বাথরুমে আইটেম টাস করতে হয় - খালি বা না

এটি আমাদের প্রশ্নে নিয়ে আসে ঘন্টা: ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি আইটেমগুলি আপনার ওষুধের ক্যাবিনেটে রাখার জন্য কতক্ষণ দীর্ঘ? এবং, আপনি যদি এর চেয়ে বেশি দিন ধরে রাখেন তবে কি হবে? যখন প্রতিটি পণ্য আলাদা হয় তবে সম্ভবত আপনার বাথরুমের স্ট্যাটাসে বেশ কয়েকটি আইটেম পরিষ্কার করার সময় এসেছে। এখানে বিশেষজ্ঞরা ওষুধাদি, স্কিনকেয়ার পণ্য এবং আরও অনেক কিছুতে আউ রিভায়ার বলার ক্ষেত্রে আমাদের নিম্নচাপ দেন

মাসে একবার এটি পরিবর্তন করুন, পরিচালক মোঃ জোশুয়া জেইকনার বলেছেন, নিউ ইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাই হাসপাতালে ডার্মাটোলজিতে কসমেটিক এবং ক্লিনিকাল গবেষণা। 'যেহেতু তারা ভেজা বাথরুমের পরিবেশে বসে, ফর্মের মতো ছত্রাকগুলি তন্তুগুলির মধ্যে তৈরি করতে পারে,' ডাঃ জেকনার বলেছেন says 'ব্যাকটিরিয়াও colonপনিবেশ স্থাপন করতে পারে, যা আপনি এটি খোলা ত্বকে ব্যবহার করলে সংক্রমণের কারণ হতে পারে here'আর এখানে তালিকাভুক্ত সমস্ত আইটেমের মতো, যদি সেখানে দৃশ্যমান বর্ণহীনতা বা গন্ধ থাকে যা এটি খোলার সময় ছিল না তবে এটি খনন করুন <

সবার আগে এগুলি আপনার বাথরুম থেকে সরিয়ে ফেলুন, পরিবার চিকিত্সক চিকিত্সক এবং 10 দিনের মোট দেহের রূপান্তর র লেখক শিল্পী আগরওয়াল বলেছেন (15 ডলার; অ্যামাজন ডটকম)। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন, 'কনডেনসেশন ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে এবং দ্রুত ওষুধগুলি খারাপ হতে পারে,' বা বাথরুমের বাইরে বা প্রেসক্রিপশনের alwaysষধগুলি সবসময় মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের বাইরে ফেলে দেওয়া উচিত। 'কেবলমাত্র আপনিই না থাকার ঝুঁকি চালান না সম্পূর্ণ কোর্স, তবে ওষুধও অকার্যকর হয়ে উঠতে পারে, ”ডাঃ আগরওয়াল বলেছেন। মেয়াদোত্তীর্ণ medicationষধ গ্রহণ আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধের বিকাশ ঘটাতেও পারে, এটি আপনার যখন সত্যই প্রয়োজন হবে তখন এটি অকেজো হয়ে যাবে

'সন্দেহ হলে, এটি টস আউট করে নিন,' স্টাডি অ্যানিপ, আরডিএইচ এবং বিশ্বব্যাপী শিক্ষিকা বলেছেন কুরপ্রক্স মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থাম্বের একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনার মুখের মধ্যে রাখা কোনও আইটেম যদি দেখতে, গন্ধ পাওয়া বা অদ্ভুত স্বাদ লাগে তবে আপনার এটি প্রতিস্থাপন করা উচিত, অ্যাটনিপ বলে। এটি বলেছিল, আপনার সাধারণত টুথপেস্টের জন্য 12 থেকে 18 মাস থাকে। এর পরে, ফ্লোরাইড তার শক্তি হারাতে শুরু করবে, উপাদানগুলি পৃথক বা স্ফটিক হয়ে যাবে এবং গন্ধটি বিবর্ণ হতে শুরু করবে। শেষ কুঁচকানো না হওয়া অবধি তাজা থাকবে তা নিশ্চিত করার জন্য, প্রতিটি ব্যবহারের পরে ক্যাপটি আবার লাগাতে ভুলবেন না এবং এটি এমন জায়গায় সংরক্ষণ করুন যা খুব বেশি গরম বা খুব ঠান্ডা নয়

'নিওস্পোরিনের মতো Medষধ নিরাময় মলম 'সক্রিয়, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান রয়েছে,' ক্যাপিটাল লেজার & এমপি এর প্রতিষ্ঠাতা এমডি এলিজাবেথ তানজি ব্যাখ্যা করেছেন; জর্জ ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেল সেন্টারের স্কিন কেয়ার এবং সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক। 'সুতরাং, এটি অ্যাকুফোরের মতো কোনও কিছুর চেয়ে অনেক দ্রুত তার কার্যকারিতা হারাতে পারে।' সাধারণ নিয়ম হিসাবে, ক্ষত নিরাময় মলম এবং ক্রিমগুলি তাদের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ থেকে তিন মাসের মধ্যে বুট পাওয়া উচিত।

সুরক্ষিত দিক দিয়ে ত্রুটিযুক্ত: বাক্সটি অন্যথায় বলতে পারে, তবে এটি পাওয়া ভাল get নিউ ইয়র্ক সিটির মন্টেফিয়র হেলথ সিস্টেমের প্রসেসটিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজির পরিচালক, পিএইচডি মেরি এল রোজার বলেছেন, এক বা দুই ম্যাক্স পরে ট্যাম্পন থেকে মুক্তি পাবেন, এবং আপনার ট্যাম্পনকে ডুবিয়ে রাখা সাধারণ বিষয়, এটি পরম না-না, ডাঃ রোজারের মতে। "আপনি কখনই জানেন না যে আপনার ডোবা কখন ফুটে উঠবে বা আর্দ্রতা তৈরি করবে" says "এগুলি যদি কোনও পরিষ্কার, শুকনো জায়গায় না সঞ্চয় করা হয় তবে ব্যাকটিরিয়া বা ছাঁচ তাদের উপর অন্য যে কোনও কিছুর মতো বাড়তে পারে - এমনকি মোড়কটিও চালু করে

সূক্ষ্ম ওয়াইনের মতো, সাবানের একটি না খোলা বার স্থায়ী হতে পারে বছরের পর বছর ধরে, তবে একবারেই জলের সংস্পর্শে আসার পরে একই নিয়মটি প্রয়োগ হয় না। ডা: জেইচনার বলেছেন, আপনার সাবানটি যদি বিব্রত বোধ শুরু করে বা বর্ণহীন হয়ে পড়ে তবে এটি দূষিত হতে পারে এবং আপনার এটি ছোঁড়া উচিত। 'এটি ব্যবহারের কারণে বিশেষত খোলা বা কাঁচা ত্বকে জ্বালা বা সংক্রমণ হতে পারে,' তিনি বলেছেন। এটি শেষ করতে, বারটি একটি থালায় রাখুন যা এটি সহজেই শুকিয়ে যায়। ডাঃ জেইচনার বলেছেন, 'এটি যদি জলে বসে থাকে তবে এটি অণুজীবের জন্য একটি প্রজনন ভূমিতে পরিণত হতে পারে। ক্রম কথায়, এটিকে ফেলে দিন

ব্রিস্টলগুলি শুকিয়ে যাওয়া এবং জীর্ণ হয়ে যাওয়ার সময় এখন তা ছুঁড়ে ফেলা হবে, "লুইঞ্চি & এম্প; লোভেনবার্গের কসমেটিক ডেন্টিস্ট, ডিডিএস ব্রায়ান ক্যান্টর বলেছেন; নিউ ইয়র্ক সিটির কান্টর। 'তিন মাস সাধারণ পরিধান ও ছিঁড়ে যাওয়ার পরে দাঁত ও মাড়ির ফলকগুলি সরিয়ে ফেলতে টুথব্রাশগুলি খুব কম কার্যকর হয়, "তিনি ব্যাখ্যা করেন explains 'জীবাণু ঝাঁকুনিতেও লুকিয়ে রাখতে পারে এবং সংক্রমণের দিকে নিয়ে যায়।' এগুলি প্রচুর পরিমাণে কিনে আপনার জীবনকে আরও সহজ করুন। এইভাবে, আপনার যখন এটির অদলবদলের সময় হবে তখন আপনার কাছে একটি নতুন প্রস্তুত রয়েছে

জঞ্জাল রেজার ব্লেডটি ছোঁড়া উচিত বলে বলা ছাড়াই উচিত it এমনকি যদি এটি একটি পোষাকের পরিবর্তনের জন্য ডাকেও (মনে করুন: শর্টসের পরিবর্তে প্যান্ট)। অন্যথায়, একটি রেজার ব্লেডের আয়ু সত্যিই ব্যবহারের উপর নির্ভর করে, ডঃ তানজি বলেছিলেন। 'প্রতি তিন থেকে পাঁচটি ব্যবহারের পরে বা প্রতি দুই সপ্তাহ পরে এটি পরিবর্তন করুন,' সে বলে। 'প্রতিটি ব্যবহারে কম কার্যকর হওয়ার পাশাপাশি, নিস্তেজ রেজার থেকে জ্বালা নিক এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আপনি যে চিকিত্সাগুলি প্রতিদিন ব্যবহার করেন না তাদের চলাফেরার চেয়ে বেশি দীর্ঘ পথ ধরে থাকে। কিছু ব্রণ পণ্যগুলিতে তাদের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ থাকে (যা আপনার অবশ্যই শোনানো উচিত), বেশিরভাগের নেই। স্পট চিকিত্সা তিন থেকে ছয় মাসের মধ্যে থাকতে পারে, ডাঃ জেইচনার বলেছেন says "সেই সময়ের পরে, তারা তেমন কার্যকর হতে পারে না কারণ সক্রিয় উপাদানটির শক্তিটি হারাতে পারে” "

দাঁত সাদা করার স্ট্রিপগুলি সাধারণত আপনার এক বছর স্থায়ী হয়, অ্যাটনিপ বলে। তবে, আপনি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করে বালুচর জীবন বাড়িয়ে দিতে পারেন, তিনি বলে says তবুও, শেষ হওয়ার পরে একই ফলাফলগুলি আশা করবেন না: 'মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখ পেরিয়ে যাওয়া স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করা নিরাপদ হলেও, ঝকঝকে উপাদানগুলির কার্যকারিতা দুর্বল হয়ে যাবে বলে সুপারিশ করা হয় না'

'যদি সানস্ক্রিন থাকে ডাঃ জেইচনার বলেছেন, একটি মেয়াদোত্তীকরণের তারিখ সহ লেবেলযুক্ত। এটি শুনুন। 'যদি তা না থাকে তবে কেনার দু'বছর পরে তা ফেলে দিন' ' যদি ধারাবাহিকতা পরিবর্তিত হয়, তবে এটিও একটি সূচক যে উপাদানগুলি অকার্যকর হয়ে গেছে এবং প্রতিস্থাপনের সময় এটি। যদি তা না হয় তবে এটি কোনও উদ্দেশ্য করে না — এবং আপনার রোদে পোড়া হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে