পুরুষদের জন্য যে কোনও ধরণের চুলের যত্ন নেওয়ার 11 টিপস

• স্ক্যাল্প পরিষ্কার করুন
• পণ্যগুলি
• কোথাও শুরু করুন
• ধারাবাহিকতা
• কালো চুল
• দীর্ঘ চুল
• ধূসর চুল
• কোঁকড়ানো চুল
• ময়শ্চারাইজিং
• শুকনো মাথার চুলক
• তৈলাক্ত চুল
• চুল পড়া
• কোনও প্রো-কে কখন দেখতে হবে
• গ্রহণযোগ্য

স্বাস্থ্যকর, আনন্দময় চুল কোনও ভেদাভেদ করে না। আপনি যতক্ষণ প্রচেষ্টা চালাতে ইচ্ছুক থাকবেন না কেন পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের পক্ষেই এটি অর্জন সম্ভব।

সর্বোপরি, পুরুষ এবং মহিলা চুলের মধ্যে কোনও আসল পার্থক্য নেই।

পরিবর্তে, পুরুষ এবং মহিলা যেভাবে তাদের চুল পরিচালনা করেন তার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। পুরুষরা সাধারণত চুল এয়ার শুকানোর নোংরা পথে যায়, তবে অনেকগুলি মহিলা রক্ষণাবেক্ষণের উপর বেশি জোর দেয়।

সর্বশেষতম স্টাইলের জন্য তারা হিট স্টাইলিং সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করতে পারে, তাদের চুল রঙ করতে পারে, তাদের চুল লম্বা করতে পারে এবং সেলুনে প্রায়শই পপ করতে পারে।

আপনি যদি নিজের পুরুষকে টানতে চাইছেন এমন পুরুষ হন তবে কীভাবে আপনার চুলের যত্ন নেওয়া উচিত সে সম্পর্কে জানতে পড়া চালিয়ে যান।

এর মধ্যে শুকনো মাথার ত্বক, চুল পড়া এবং অন্যান্য সাধারণ চুল উদ্বেগ এড়াতে চুলের যত্নের বিভিন্ন কৌশল রয়েছে। আপনি যেভাবে ভ্রষ্ট হবেন না এমন একটি স্বাস্থ্যকর চুলের যত্নের রুটিন তৈরি করতে আপনার এই প্রাথমিক টিপসটি শুরু করা উচিত

1। আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখুন

একটি পরিষ্কার স্ক্যাল্প স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক। লিওনার্ড হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট অ্যাসোসিয়েটসের চিফ সার্জন ডাঃ ম্যাথু লোপ্রেস্টি বলেছেন, যদি স্ক্যাল্পটি নিয়মিত পরিষ্কার না করা হয় তবে মাইক্রোবায়োম ব্যালেন্সের একটি ব্যাঘাত ঘটে। "এটি ব্যাকটেরিয়ার জনসংখ্যা এবং জ্বলনকে বাড়িয়ে তোলে যা ফলিকালগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।" আপনার চুল অতিরিক্ত মাত্রায় ধুয়ে ফেলবেন না তা নিশ্চিত করুন কারণ এটি তার প্রতিরক্ষামূলক তেলের চুল কেটে ফেলতে পারে। আপনি প্রতি সপ্তাহে কত বার চুল ধোয়া আপনার চুলের ধরণের উপর নির্ভর করে।

2। সঠিক পণ্যগুলিতে বিনিয়োগ করুন

এটি আপনার চুলের মধ্যে রাখা সমস্ত কিছুর জন্য যায় - আপনি শ্যাম্পু থেকে আপনার স্টাইলিং মোম ব্যবহার করেন। আপনার চুলের ধরণ - সোজা, কোঁকড়ানো, তরঙ্গ, পাতলা, শুকনো - জানা আপনার জন্য সঠিক পণ্যগুলি সন্ধান করার জন্য সেরা জায়গা।

3। কোথাও শুরু করুন

আপনার চুলের যত্ন নেওয়া কঠিন বা সময় সাপেক্ষ হতে হবে না। নাপিত এবং শোরেম বার্বিয়ারের সহ-মালিক রবার্ট জ্যান-রাইটভেল্ড বলেছেন যে আপনার যদি যদি উদ্বিগ্ন চুল, ধূসর চুল ইত্যাদির মতো কোনও বিশেষ উদ্বেগ থাকে তবে আপনার এটি খতিয়ে দেখা উচিত ““ সম্ভবত খুব সহজ সমাধান রয়েছে's যা বাথরুমে অতিরিক্ত সময় যোগ করবে না ”

4। অবিচ্ছিন্ন থাকুন

ভাল সাজসজ্জা করা এবং আবছা দেখানোর মধ্যে এটিই পার্থক্য। পুরুষদের চুল যেহেতু কেবল মাথার বাইরে যেমন ঘাড়ের পেছন, পাশের বার্নস এবং এমনকি কানগুলি বাড়তে থাকে সেহেতু সুগন্ধী হওয়া সম্পর্কে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া জরুরী, পল ল্যাব্রেক্কে সেলুনের একজন পুরুষ সাজসজ্জা বিশেষজ্ঞ এবং স্টাইলিস্ট এলি মেডিকো বলেছেন এবং স্কিনকেয়ার স্পা

5। কালো চুলের জন্য

বিভিন্ন ধরণের কালো চুল রয়েছে। এর মধ্যে স্ট্রেইট, ওয়েভাই, কয়েলড বা কিঙ্কি রয়েছে। প্রতিটি ধরণের সাথে, আপনি চুল পুষ্ট রাখতে চান।

জান-রাইটভেল্ড বলেছেন, "লেপ-ইন ব্যবহার এবং কন্ডিশনারগুলি ধুয়ে ফেলা স্ট্র্যান্ডগুলি যত্নের রাখার চাবিকাঠি, যখন সপ্তাহে একবার বা দু'বার শ্যাম্পু সীমাবদ্ধ করে রাখে

এটি বিশেষত সত্য যদি আপনার চুলগুলি আরও শক্ত কার্ল প্যাটার্ন দিয়ে দুর্দান্ত থাকে

আপনি যদি চুল ছোট করতে চান তবে মেডিকো প্রতি তিন সপ্তাহ বা ততোধিক সময় কাটা দেওয়ার পরামর্শ দেয়। এটি এটিকে সু-সজ্জিত এবং আড়ম্বরপূর্ণ দেখায় সহায়তা করবে। যে কোনও বিবর্ণ বা জটিল চুলের ডিজাইনকে রিফ্রেশ করার জন্য এটি দুর্দান্ত সময়।

আপনার লম্বা চুল থাকলে, বিশেষত কালো টেক্সচারযুক্ত চুলের জন্য তৈরি পণ্যগুলিতে বিনিয়োগ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার যে জনপ্রিয় উপাদানগুলি ব্যবহার করা উচিত সেগুলির মধ্যে শিয়া মাখন বা অ্যাভোকাডো তেল অন্তর্ভুক্ত। এই ময়শ্চারাইজিং উপাদানগুলি "চকচকে যুক্ত করে এবং চুলকে সুন্দর করে তোলে এবং দুর্দান্ত মনে করে" মেডিকো যোগ করে।

6। লম্বা চুলের জন্য

দীর্ঘ, প্রবাহিত তালাগুলি পরিচালনা করার জন্য কিছু সহজ চুল

আপনাকে ছোট চুলের হিসাবে প্রায়শই এটি কাটাতে হবে না, আপনার এখনও হওয়া উচিত প্রতি 12 সপ্তাহের মধ্যে একটি ছাঁটাই। এটি বিভক্ত প্রান্তের চুলগুলি মুক্তি দেয় এবং প্রকৃতপক্ষে আপনাকে চুল আরও দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে।

তবে চিকিত্সা না চাওয়ার পরিবর্তে মেডিকো চুলকে “আকৃতির” হতে বলেছিলেন। এটি তখনই ঘটে যখন কোনও চুলের চালক বা নাপিত দৈর্ঘ্য কম এবং সামনের অংশ, দিকগুলি এবং যে কোনও অতিরিক্ত অঞ্চলগুলি ছাড়িয়ে যায়।

লম্বা চুল স্টাইল করার সময় দৃ firm় হোল্ড সরবরাহকারী স্টাইলিং পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন।

পরিবর্তে নরম হোল্ড পণ্য ব্যবহার করে চুল looseিলে .ালা এবং বাউন্সি অনুভব করুন। এর জন্য, মেডিকো একটি নরম জেল সুপারিশ করে যেহেতু এটি চুলকে আরও নমনীয়তা দেয়।

অতিরিক্ত, গরম স্টাইলিং সরঞ্জামগুলি, যেমন ব্লা ড্রায়ার, স্ট্রেইনার বা কার্লার, যখনই আপনি পারেন তা এড়াতে চেষ্টা করুন। যেহেতু তাপ চুলের ক্ষতি করে তাই বায়ু-শুকনো আপনার স্বাস্থ্যকর বিকল্প। এটিও সহজ বিকল্প।

7। ধূসর চুলের জন্য

আপনার এটি পছন্দ নাও হতে পারে তবে ধূসর হওয়া বয়সের একটি প্রাকৃতিক অঙ্গ।

এমনকি গবেষণায় দেখা গেছে যে বেশিরভাগ লোক 50 বছর বয়সের আগে ধূসর বা সাদা চুলের বিকাশ শুরু করে

চুলের মেলানিন উত্পাদন হ্রাস হওয়ার কারণে এটি ঘটে। এটি রঙ্গক যা আপনার চুল, ত্বক এবং চোখের রঙ আরও গা turns় করে তোলে।

যখন স্ট্র্যান্ড মেলানিন বিহীন থাকে, তখন এটি চুলকে একটি শুকনো এবং ভঙ্গুর জমিনে রূপান্তর করতে পারে। নিয়মিত আপনার চুলের যত্ন নিয়ে এবং এটি কন্ডিশনার এবং লে-ইন চিকিত্সার সাথে পুষ্ট রাখার মাধ্যমে চিকিত্সা করুন।

আপনি ধূসরকে আলিঙ্গন করার সিদ্ধান্ত নেন বা এটি খনন করেন না কেন, এতে কোনও লজ্জা নেই। ছোপানো পথে যেতে থাকলে, মেডিকো বলেছে যে আপনার সর্বোত্তম কর্মের ধরণটি ধূসর রঙের সাথে মিশ্রিত একটি রঙ ব্যবহার করা

"এমন একটি বর্ণ মিশ্রণের জন্য বেছে নিন যা প্রায় 50 শতাংশ ধূসর এবং 50 শতাংশ রাখে আপনি জন্মগ্রহণ করেছেন যে রঙ। এটি আরও প্রাকৃতিক দেখায় এবং কয়েক মিনিটের মধ্যেই ব্যক্তির বয়স থেকে কয়েক বছর সময় নেয় ”"

রঙ বজায় রাখার জন্য, মেডিকো আশ্বাস দেয় যে এটি সহজ। "আপনার স্টাইলিস্টের সাথে প্রতি চার সপ্তাহে আপনাকে একটি ভাল রঙ-নিরাপদ শ্যাম্পু এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টের প্রয়োজন হয়।" আপনি বাড়িতে চুল রঙ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

8। কোঁকড়ানো চুলের জন্য

কোঁকড়ানো চুল পরিচালনা করা খুব সহজ কাজ নয়। আপনাকে শুষ্ক চুল, ভাঙ্গা এবং খুব বেশি পরিমাণে ডিল করতে হবে।

এছাড়াও ঝাঁকুনি, একটি সাধারণ সমস্যা যা আপনার প্রাকৃতিক কাঠামো বা আর্দ্রতার মতো বাইরের কারণগুলি দ্বারা আনা যেতে পারে

আপনার জমিনকে বাড়িয়ে তোলে এমন পণ্য নির্বাচন করা এটি প্রতিরোধের প্রথম পদক্ষেপ, মেডিকো বলে। লক্ষ্যটি আপনার চুলের সাথে কাজ করা, এর বিপরীতে নয়।

এছাড়াও, আপনার কার্লগুলিকে হাইড্রেটেড রাখতে নিয়মিত কন্ডিশনার ব্যবহার করতে ভুলবেন না। কোঁকড়ানো চুল শুকিয়ে যাওয়ার ঝোঁক থেকে কার্লগুলি প্রাকৃতিক তেলগুলি চুলের প্রান্তে পৌঁছানো শক্ত করে তোলে

8। ময়শ্চারাইজ করার টিপস

আপনার চুলের পরিমাণ কত হাইড্রেশন প্রয়োজন তা আপনার চুলের ধরণ দ্বারা নির্ধারিত হয়।

চুলের ধরণের সমস্ত ধরণের জন্য শুষ্কতার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার প্রথম লাইনটি নিয়মিত আপনার চুল ধোয়ার নিয়মিতভাবে কন্ডিশনার ব্যবহার করা উচিত, জান-রাইটভেল্ড ব্যাখ্যা করেছেন।

"পুষ্টির স্ট্রিপ স্ট্র্যান্ডের সাথে একা শ্যাম্পু করা এবং এগুলি শুকিয়ে যাওয়ার এবং ভেঙে ফেলার কারণ উল্লেখ করে না, আপনার মাথার ত্বক শুকিয়ে যায়” "

মাঝারি স্ট্র্যান্ডগুলিতে কেবল কন্ডিশনার প্রয়োজন, ধুয়ে ফেলার পরে আপনার স্পষ্ট কন্ডিশনার ব্যবহার করা উচিত যদি আপনার চুলের খুব ভাল জমিন থাকে

মোটা চুলের টেক্সচারের জন্য - বা যখনই আপনার চুল হাইড্রেশন বৃদ্ধির জন্য তৃষ্ণার্ত - তিনি আপনার কন্ডিশনারটির জায়গায় প্রায়শই একটি গভীর কন্ডিশনার মাস্ক ব্যবহার করতে বলেছিলেন

আপনি নিজের ডায়েট এবং নির্দিষ্ট পরিপূরক থেকে চুল-স্বাস্থ্যকর হাইড্রেশনও পেতে পারেন

9। একটি শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য

একটি শুকনো মাথার খুলি বেশ কয়েকটি সমস্যা নিয়ে আসতে পারে। এটি সহজ কিছু হতে পারে, যেমন একজিমার মতো আরও মারাত্মক কিছুতে পর্যাপ্ত জল না পান।

অপরাধী নির্বিশেষে, একটি শুকনো মাথার ত্বকে চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য আপনি প্রথমে যে কাজটি করতে পারেন তা হ'ল সঠিক পণ্য ব্যবহার করা।

চা গাছের তেলযুক্ত একটি বেছে নিন কারণ এটিতে শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে

“শুষ্কতা দূর না হওয়া অবধি এটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন এবং একবার এটি হয়ে গেলে, স্যুইচ করুন সপ্তাহে একবারে আপনার ব্যবহার, এবং প্রতিদিনের বিকল্প হিসাবে আপনার নিয়মিত শ্যাম্পুতে ফিরে যান, "মেডিকো বলে।

এমন অনেকগুলি ঘরোয়া উপায় রয়েছে যা আপনি প্রাকৃতিক উপাদানগুলি যেমন নারকেল তেল, চা গাছ বা অ্যালোভেরা ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

10। তৈলাক্ত চুলের জন্য

চেহারা বা অনুভূতি বা চর্বিযুক্ত চুল কেউ পছন্দ করে না।

তৈলাক্ত চুলগুলি আপনার মাথার ত্বকে অত্যধিক সিবাম উত্পাদন করে, যা তেলও বলে। এটি চুল কাটা, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং তীব্র ব্যায়ামের মতো বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটতে পারে

অতিরিক্ত তেল সামাল দেওয়ার একটি উপায় হ'ল পুদিনা মেনথলযুক্ত একটি শ্যাম্পু ক্রয় করা।

"এই উপাদানটি অনেকগুলি শ্যাম্পুতে পাওয়া যায় যা ওষুধের দোকানে বিক্রি হয় এবং এটি মাথার ত্বক এবং চুল শুকিয়ে নিতে সহায়তা করে," মেডিকো ব্যাখ্যা করে, আরও এক সপ্তাহের মধ্যে এটি কাজ করা উচিত।

11। চুল পড়ার জন্য

পুরুষ প্যাটার্নের টাক পড়ে, যা অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া নামে পরিচিত, এটি এমন এক জিনিস যা 50 বছরেরও বেশি বয়সের অর্ধেকেরও বেশি পুরুষকে প্রভাবিত করে। এটি একটি পুরুষের আত্ম-সম্মানের পক্ষে কঠোর হতে পারে, এ কারণেই সেখানে চিকিত্সার জন্য অনেকগুলি বিকল্প উপলব্ধ।

চুলের প্রতিস্থাপনের জন্য সর্বাধিক চরমতম রুট হ'ল বেশ কয়েকটি অ-সার্জিকাল বিকল্পও রয়েছে। ডঃ লোপ্রেস্তির মতে, এটি চিকিত্সাগতভাবে প্রমাণিত চিকিত্সা যা পুরুষ প্যাটার্ন টাকের অগ্রগতি কমিয়ে দেবে।

তাঁর প্রস্তাবিত প্রথম বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হ'ল রোগাইন ফোম। এটি এফডিএ-অনুমোদিত এবং ব্যবহারে সহজ। "ফলাফল দেখার সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটির সাথে লেগে থাকা এবং এটি প্রতিদিন দু'বার করে যথাযথভাবে প্রয়োগ করা।"

পরের বিকল্পটি প্রোপেসিয়া, যা প্রাথমিকভাবে দ্বিতীয় বারের সাথে চুল পড়া বন্ধ করার জন্য নির্ধারিত হয় মুকুট চুল পুনরায় বৃদ্ধি।

"এটি মাথার ত্বকে ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (ডিএইচটি) গঠন অবরুদ্ধ করে কাজ করে, যা চুলের ফলিকগুলি পুরোপুরি বাড়তে দেয়

এই শব্দগুলির কোনওটি যদি আপনার পক্ষে উপযুক্ত না হয় তবে আপনি ঘরে বসে প্রতিকারও ব্যবহার করতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে:

• প্রতিদিনের স্ক্যাল্প ম্যাসাজ
• ধূমপান ছেড়ে দেওয়া
• স্বাস্থ্যকর, সুষম ডায়েট খাওয়া

কখন কোনও প্রো-কে দেখতে

কোনও সময় আপনার চুলের উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার চুলের যত্ন পেশাদার বা চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

আপনি নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে যখন কোনটি অনুভব করেন তখন আপনার তা করা উচিত:

• একটি স্ফীত মাথার ত্বক
• চুলের পাতলা ক্ষতি
• চুল পাতলা হয়ে

চুল পড়ার কথা আসে, ডঃ লোপ্রেস্তি বলেছিলেন যে দিনে প্রায় 100 টি চুল কমে যাওয়া স্বাভাবিক normal "এর চেয়ে আরও উদ্বেগের কারণ হওয়া উচিত।"

আপনি যদি সার্জিকাল চিকিত্সা করার সিদ্ধান্ত নেন তবে তিনি প্রথমে আপনার গবেষণাটি করার পরামর্শ দিয়েছেন।

"অনভিজ্ঞ এবং সম্ভবত অনৈতিক ব্যক্তি দ্বারা ট্রিগারটি চালানোর আগে এবং চিকিত্সা শুরু করার আগে ডাক্তারের শংসাপত্র, অভিজ্ঞতা, খ্যাতি ইত্যাদির আরও তদন্ত করার জন্য সময় নিন”

নীচে লাইন

আপনার চুলের যত্ন নেওয়া অবলম্বন করার একটি দুর্দান্ত এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস।

একবার আপনি নিজের চুলের ধরণটি জানতে এবং বেসিকগুলি বুঝতে পারলে, আপনি এমন একটি রুটিন স্থাপন করতে পারেন যা সহজ এবং বজায় রাখা সহজ।

চুল পড়ার মতো চুলের আরও উদ্বেগের বিষয়টি যখন আসে তখন প্রথমে আপনার গবেষণাটি করুন। আপনি প্রশিক্ষিত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতেও পারেন।