13 কেটো ফ্যাট বোম্ব রেসিপি যা তৈরি করা অত্যন্ত সহজ

আপনি যখন "ফ্যাট বোমা" শব্দটি শোনেন তখন আপনি ধরে নিতে পারেন যে এটি আপনাকে কোনওরকম খরচে আপনার ডায়েট থেকে দূরে রাখা উচিত। প্রকৃতপক্ষে, কেটো প্রেমীদের পক্ষে বিপরীতে সত্য Fat আপনি এগুলিকে প্রাতঃরাশের জন্য রাখতে পারেন, মধ্যাহ্নের পিক-মে-আপ-এর জন্য সেভ করতে পারেন, বা ওয়ার্কআউটের আগে অতিরিক্ত জ্বালানীর জন্য এগুলি খেতে পারেন। নীচে, ১৩ টি ফ্যাট বোমার রেসিপি রয়েছে যেগুলি আপনি যথেষ্ট পরিমাণে পেতে সক্ষম হবেন না

থিয়েডচেফস ডট কম

ডায়েট শেফদের দ্বারা এই সুস্বাদু মুরসেলকে মেরে ফেলার বিষয়ে সবচেয়ে কঠিন অংশটি রয়েছে ডাইভিংয়ের আগে তাদের নিথর হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা স্ব-নিয়ন্ত্রণ only মাত্র পাঁচটি উপাদান এবং 10 মিনিটের প্রস্তুতির সময়গুলির সাথে, এই ফ্যাট বোমাগুলি তৈরি করা সহজতর হতে পারে না

রুলড.মে

কখনও কখনও আপনি আপনার জীবনে কিছুটা মশলা যোগ করতে চান এবং রুলিউড.মে লিখেছেন এই জলপাঁও পপারগুলি ঠিক এটি করে। আপনার মুখ আগুন ধরার বিষয়ে চিন্তা করবেন না; ক্রিম পনির উত্তাপকে ভারসাম্য বজায় রাখে p পাশাপাশি বিপাক বাড়াতে। স্বাস্থ্যকর ফুডির দ্বারা এই রেসিপিটি দেওয়ার চেষ্টা করার জন্য এখনও যদি আপনার আরও অন্য কোনও কারণ প্রয়োজন হয় তবে এটি পান: প্রতি পরিবেশিতের জন্য কেবলমাত্র এক গ্রাম নেট কার্বস রয়েছে

ফ্যাটফোরওয়েটলস.কম

নরম ক্রিম পনির নীচে ভরাট এবং উপরে একটি কঠিন কোকো স্তর, ফ্যাট ফর ওয়েট লস দ্বারা তৈরি এই রেসিপিটি ক্রিমি এবং ক্রাঙ্কিগুলির নিখুঁত ভারসাম্যকে আঘাত করে

হেলথ স্টার্টসিন্থিটেকেনটকম।

অবশ্যই, ব্যাগেলগুলি কেটো অনুসারীদের জন্য মারাত্মক সীমা ছাড়িয়ে যেতে পারে তবে আপনি রান্নাঘরের হেলথ স্টার্টসের রেসিপিটির জন্য ক্লাসিক ব্যাগেল এবং লক্স কম্বো হিসাবে একই মুখের অনুভূতি এবং গন্ধ পেতে পারেন

Ibreatheimhungry.com

আপনি যখন কোনও ডিনার পার্টির জন্য প্রস্তুতি নিতে ব্যস্ত হন, কখনও কখনও মিষ্টি তৈরির দিকে ধাক্কা খায়। আই ব্রেথ আই আই এম হাংরি ম্যাসকারপোন পনির সহ এই পিস্ত্রি ট্রাফলগুলি এটি পরিবর্তন করতে এখানে এসেছেন। মোট সক্রিয় প্রস্তুতির সময়টি মাত্র পাঁচ মিনিট।

ফ্যাটফোরওয়েটলস.কম.উ

ফ্যাট ফর ওজন হ্রাস দ্বারা এই ক্ষয়কারী রেসিপিটি আরও সহজ করতে, ধীরে ধীরে রঙের গ্রেডিয়েন্ট যুক্ত পদক্ষেপটি এড়িয়ে যান। তবে আপনি যদি দুঃসাহসী বোধ করেন এবং আপনার পছন্দটি ভাল লাগে যখন আপনার খাবারটি তার পছন্দ মতো হয়, তবে সমস্ত প্রভাবিত হয় কিছু সহজ লেয়ারিং ering

কেটোডিয়েটঅপ.কম

এটি কোনও গোপন বিষয় নয় গুয়াকামোল হ'ল সবার প্রিয় পার্টি নাস্তা, এ কারণেই কেটোডিয়েটের এই রেসিপিটি যে কোনও একসাথে আসার জন্য উপযুক্ত খাবার।

কেটোকনেক্ট.নেট

কেউ ভোজ্যকে না বলতে পারে না চকোলেট চিপ কুকি ময়দা। শূন্য কাঁচা ডিমের সাথে, কেটো কানেক্টের এই রেসিপিটি খাওয়া সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং আপনি যখন ছোটবেলায় কুকুরের ময়দা ছিঁড়ে ফেলতেন তখন আপনাকে নস্টালজিয়ায় ভরিয়ে দেবে

হ্যাপিফুডস্ট्यूब.কম

রসুন, পনির, পার্সলে, মাখন এবং গোলমরিচগুলির মিশ্রণ হ্যাপি ফুডস টিউব দ্বারা এই 'শোরুমগুলিতে স্টাফ করা আপনার আরামদায়ক খাবার হবে

থিডিচেফস.কম

ওজন পরিবেশনের জন্য প্রতি এক গ্রাম নেট কার্বস এবং এক গ্রামেরও কম প্রোটিন (এবং তাই ইনস্টাগ্রাম-চমত্কার), ডায়েট শেফের এই নিবলস যতটা অপরাধবোধ মুক্ত মিষ্টান্নের কাছে পৌঁছে যায় তত কাছাকাছি।

কেটোডিয়েটএপ.কম

আপনি কেটোডিয়েটের এই স্বাদযুক্ত ফ্যাট বোম্বগুলিতে দংশন করার সাথে সাথে সতেজ কাটা ,ষধিগুলি, সূর্য-শুকনো টমেটো এবং জলপাইগুলি আপনার মনে হবে যে আপনি গ্রীসের একটি দুরন্ত সমুদ্র উপকূলীয় রেস্তোঁরাগুলিতে সেগুলি গ্রাস করছেন like বা ফরাসি রিভিরার।

ডার্টিফ্লুডিয়েরি ডটকম

একই কামড়ায় নোনতা এবং মিষ্টি পরিমাণমতো পাওয়া সত্যিকারের চ্যালেঞ্জ হতে পারে, তবে ডার্টি ফ্লোর ডায়রিজের এই রেসিপিটি ভারসাম্য অর্জন করে সবচেয়ে নিখুঁত অসাধারণ উপায়