পতনের জন্য 13 কেটো কুমড়ো মিষ্টি জাতীয় রেসিপি

স্টারবাকস এবং ডানকিন থেকে কুমড়োর মশলা ল্যাটস ’ডোনটস এই শরত্কালে কেটো প্রেমীদের চিত্রের বাইরে থাকতে পারে। তবে প্রচুর অন্যান্য বিকল্প উচ্চ ফ্যাট, স্বল্প-কার্ব ডায়েটের অনুসরণকারীদের তাদের বার্ষিক কুমড়ো ফিক্স দিতে পারে। প্রতি কাপে প্রায় 8 গ্রাম কার্বস সহ কুমড়ো আসলে কম-কার্ব খাবার হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি সাধারণত যেভাবে প্রস্তুত হয় (উদাহরণস্বরূপ চিনিযুক্ত পাই এবং ব্রেডে বেকড) তা এটিকে মারাত্মক কার্ব ওভারলোডের সাথে যুক্ত করে তোলে

নীচে বর্ণিত খাবারগুলি আপনার কুমড়োর সমস্ত আকাঙ্ক্ষার উপায় খুঁজে পেয়েছে have কেটো-বান্ধব g আঠালো-মুক্ত কুকিজ থেকে নো-বেক চিজেকেকের কামড়। আপনার ডায়েটের প্রতি অনুগত থাকাকালীন মরসুমের অনুভূতিতে আপনাকে সহায়তা করতে আমরা তাদের 11 টি উত্সবযুক্ত রেসিপি সংগ্রহ করেছি

কিরবিক্রাভিংস ডটকম

দশ মিনিটের প্রস্তুতি সবই ওভেনের জন্য কির্বির ক্র্যাভিংস থেকে এই গ্লুটেন মুক্ত রেসিপিটি পেতে লাগে। কেবল সমস্ত মিশ্রণটি ব্লেন্ডারে ফেলে দিন, উচ্চতায় মিশ্রিত করুন এবং একটি লফ প্যানে .ালুন। কে জানত যে এত সুস্বাদু কিছু এত সহজ হতে পারে?

কেটোডিয়েটঅ্যাপ.কম

তাদের আকারটি আপনাকে বোকা বানাতে দেবেন না: চিয়া বীজগুলি প্রোটিন, ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাটযুক্ত রয়েছে। তাদের এই রেসিপিটির মূল অংশ বানিয়ে, কেটো ডায়েট অ্যাপ আপনার মাফিনের জন্য প্রার্থনার জবাব দিয়েছে যাতে আপনাকে খাওয়া সম্পর্কে অপরাধী বোধ করবেন না

কেটোকনেক্ট.নেট

তাই বলুন এমন কোনও রেসিপিটির জন্য স্ল্যাভ করার জন্য দীর্ঘস্থায়ী যা এটি কখনই অনলাইনের মতো সুন্দর দেখায় না। কেটো কানেক্ট দ্বারা এই চিত্র-নিখুঁত কাপকেকগুলি তৈরি করতে কিছু সাধারণ লেয়ারিংয়ের দরকার হয়; তারা আপনার ছড়িয়ে দেয়ার জ্বলজ্বল নক্ষত্র হয়ে উঠবে

Alldayidreamaboutfood.com

মিষ্টি গ্লাসের সাথে শীর্ষে, অল ডে আই ড্রিম সম্পর্কে এই স্কোনগুলি আপনার প্রিয় পতনের স্বাদগুলিকে একত্রিত করে (ভাবেন: কুমড়ো, পেকান, এবং দারুচিনি) একটি ডু-ডাই-এর জন্য ডেজার্ট তৈরি করতে

কেটোকনেক্ট.নেট

নো-বেক রেসিপিগুলি আপনার ডিশটি মাঝের দিকে খুব প্রসারিত হয়ে উঠবে বা প্রান্তগুলির চারপাশে খুব সঙ্কুচিত worry কেবল মিশ্রণ, pourালা এবং রেফ্রিজারেট করুন — এবং আপনি কেটো কানেক্টের অপ্রত্যাশিত কুমড়ো ফ্যাজে ডুব দেওয়ার জন্য প্রস্তুত হবেন

বিউটিঅ্যান্ডথেফুডি ডট কম

<বি> বিউটি এবং ফুডি দ্বারা এই মিনি চিজকেটগুলি ঘূর্ণিত হয় একটি সুস্বাদু পেকান দারুচিনি লেপ মধ্যে যদি এটি আপনাকে আপনার অবশ্যই চেষ্টা করার তালিকায় এই ডিশটি যুক্ত না করে, তবে কোনও বেকিংয়ের দরকার নেই তা অবশ্যই নিশ্চিত হয়ে যায়

জ্ঞান-gnom.com

শুনতে অসম্ভব impossible "ক্রিম পনির বাটারক্রিম ফ্রস্টিং" শব্দটি আপনার মুখের পানি না শুরু করেই। কাপকেকের জন্য কেবল 3 গ্রাম নেট কার্বস এ, জোনম-ননমের এই আচরণগুলি আপনাকে সমস্ত গ্রাস হয়ে যাওয়ার পরে আপনাকে আরও দীর্ঘ স্বপ্ন দেখতে ছাড়বে

আইব্রেথাইমহংগ্র্রি.কম

ditionতিহ্যবাহী পাই ছুটির দিনে পুনরাবৃত্তি পান তবে আই ব্রেথ আই হাংরির এই পুডিংটি ক্লাসিক ফলের ট্রিটকে নতুন করে গ্রহণ করা হয়েছে

Thecastawayk भयो.com

দ্য কাস্টওয়ে কিচেনের এই টুকরোটি হ'ল একটি খুব ভাল উপায়ে একটি ফ্যাট বোমা। কুমড়ো এবং চকোলেট স্তর একে অপরের পরিপূরকভাবে পরিপূরক, এবং বীজ একটি আনন্দদায়ক ক্রাঙ্ক যোগ করে

আইব্রেথাইমহংগ্রিক ডট কম

আমি শ্বাস নিচ্ছি জানি ছুটির দিনগুলি ছুটির দিনে ছুটি কাটাতে আপনাকে প্ররোচিত করে knows কেটো ওয়াগন এবং মরসুমের কার্ব-ভারী মিষ্টান্নগুলিতে। তবুও একবার আপনি এই কুমড়ো চিজসেক পাইটি ব্যবহার করার পরে, আপনি রাতের খাবারের টেবিলে কোনও কিছু হারিয়ে ফেলছেন বলে মনে হবে না

সুগারফ্রেইলন্ডনার ডটকম

সুস্পষ্ট সতর্কতা: এই brownies দ্বারা সুগার ফ্রি লন্ডনার হ'ল আঙুল-চাটানোর চিকিত্সা যা আপনাকে সহজেই এক সাথে বসে সমস্ত কিছু খেতে চালিত করে। এবং যদি ব্রাউনিজগুলি আপনার দুর্বলতা হয় তবে এই রেসিপিটি আমাদের দেখায় যে কুমড়ো যুক্ত করা কেবল তাদের 10 গুণ বেশি অপ্রতিরোধ্য করে তোলে

লোকার্বিয়াম ডটকম

আপনি কি কেটো-বান্ধব এমন কোনও কিছুর সন্ধান করেছেন যা প্রত্যেকেই? টেবিলে প্রেম করবে? লো কার্ব ইয়াম দ্বারা এই রুটিটি আর দেখার দরকার নেই। এর ক্ষয়িষ্ণু স্বাদগুলি এটিকে বলা অসম্ভব করে তোলে যে এই থালা উভয়ই আঠালো এবং চিনি মুক্ত

সিম্পলসোহেল্ডি ডট কম

সিম্পল সোহেলথির এই সুপার ক্রিয়েটিভ ডিশ উভয়ের মধ্যে সেরা অফার দেয় ওয়ার্ল্ডস: ক্যান্ডেড পেকানগুলি আপনাকে আইসক্রিমের গলানো-আপনার মুখের টেক্সচারের সাথে কুমড়ো পাইয়ের কুঁচকানো সুস্বাদুতা দেয়। এটি গ্রীষ্ম উপভোগ করার মতো এবং প্রতিটি ক্ষতিকারক চামচগুলিতে পড়ার মতো