'13 কারণগুলি কেন 'ত্রুটিযুক্ত হতে পারে — তবে আত্মহত্যা প্রতিরোধের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ

নেটফ্লিক্স সিরিজ 13 কারণগুলির কারণটি এই বসন্তের শুরুতে প্রকাশের পর থেকে প্রচুর মনোযোগ পেয়েছে। এই অনুষ্ঠানটি 17 বছর বয়সী হান্না বাকেরকে কেন্দ্র করে, যিনি তার জীবন শেষ করেছেন এবং তার সিদ্ধান্তের ব্যাখ্যা দিয়ে একটি ধারাবাহিক ক্যাসেট টেপ রেখে গেছেন। প্রতিটি টেপ বিচ্ছিন্নতা থেকে যৌন নিপীড়ন পর্যন্ত এক বিধ্বংসী বিষয়টিকে তুলে ধরে।

যদিও অনেকে উচ্চ বিদ্যালয়ের গাer় চিত্রায়নের জন্য ১৩ টি কারণের প্রশংসা করেছেন, এই সিরিজের চিত্রটির জন্য মানসিক স্বাস্থ্য সম্প্রদায়ের সমালোচনাও এসেছে আত্মহত্যা। শিকাগো ভিত্তিক মনোবিজ্ঞানী কার্লা ইভানকোভিচ, পিএইচডি বলেছিলেন যে শুরুর দিকে হানা তার জীবন নিয়েছিলেন তার প্রকৃত কারণটি প্রকাশ্যে প্রকাশ করতে ব্যর্থ হয়েছে।

"একজন চিকিত্সক হিসাবে, আমি যখন দেখি তখন তা আমার কাছে প্রকট দেখান যে সম্পর্কগুলি ভেঙে গেছে, আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি ছিল এবং তার আগে সে যে বন্ধুবান্ধব এবং ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করেছিল তার প্রতি আগ্রহ হারাতে শুরু করেছিল, "ইভানকোভিচ ব্যাখ্যা করেছেন। “তার একবার বিদায়ী ব্যক্তিত্ব দুঃখী, প্রত্যাহার ও ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল। তিনি নিজেকে নিরর্থক, লজ্জাজনক, অপ্রতিরোধ্য অপরাধবোধ, আত্ম-বিদ্বেষ অনুভব করেছিলেন এবং শেষ পর্যন্ত তিনি তার ভবিষ্যতের জন্য কোনও আশা প্রকাশ করেননি। " ইভানকোভিচ বলেছেন, হান্নার সহপাঠীরা হতাশার লক্ষণগুলিতে অবদান রাখতে বা তার অবসন্নতার কারণ হতে পারে, চিকিত্সা না করা মানসিক অসুস্থতা হ'ল শেষ অবধি তার জীবন কেড়ে নিয়েছিল।

আরেকটি বড় উদ্বেগ হল 13 কারণ আত্মহত্যা কেন সংবেদনশীল করে, ' হান্না তার জীবনের চেয়ে তার মৃত্যুর চেয়ে বেশি প্রাসঙ্গিক, 'ইভানকোভিচ বলেছেন। 'অনেক কিশোর-কিশোরীদের এই ধারণাটি ছেড়ে দেওয়া যেতে পারে যে আত্মহত্যার পরের ঘটনাটি এরকম দেখাচ্ছে। বন্দী শ্রোতাদের সাথে আপনি নিজের অভিযোগগুলি প্রচার করতে পারবেন ”"

তবে বিশেষজ্ঞরা আরও উল্লেখ করেছেন যে সেলিনা গোমেজ প্রযোজিত সিরিজটি কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়কে আলোকে এনেছে — এবং এটি একটি শক্তিশালী হতে পারে পিতা-মাতা এবং তাদের কিশোরদের জন্য কথোপকথনের শুরু।

কিশোর সংস্কৃতি জানাতে শোটি ভাল কাজ করে এবং নেভিগেট করা কতটা কঠিন হতে পারে তাতে কোনও সন্দেহ নেই। ইয়ারকোভিচ বলেছেন, সহকর্মীদের চাপ, ধর্ষণ ও যৌন নিপীড়নের মতো গুরুতর সমস্যাগুলি মোকাবেলায় এটি অনেক দর্শকের মধ্যে অনুরণিত হয়েছে, যা বলেছেন ভুল বোঝাবুঝি। তিনি আরও বলেছেন, "শোতে কিশোর-কিশোরীদের এমনভাবে চিত্রিত করা হয়েছে যা অহংকারকামী, 'তিনি যোগ করেন। 'এটি কিশোর-কিশোরীদের সমালোচনা নয়, বরং উন্নয়নের বাস্তবতা ”" p

ইভানকোভিচ সুপারিশ করেন যে কিশোর-কিশোরীদের পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের সাথে একটি কথোপকথন খুলতে সিরিজটি ব্যবহার করুন। আপনার পুত্র বা কন্যাকে জিজ্ঞাসা করুন যে তাদের কাছে সত্য কী। "এটি নিজে দেখুন, আপনার সন্তানের সাথে এটি দেখুন, এটি আলোচনা করুন," তিনি বলে। "প্রতিটি একক পর্ব একটি শিক্ষণীয় মুহুর্ত। '

আপনি হতাশা এবং আত্মহত্যার কঠিন বিষয় কেন প্রকাশিত করতে 13 কারণগুলি ব্যবহার করতে পারেন every প্রতিটি পিতামাতার তাদের বাচ্চাদের সাথে কথোপকথন করা উচিত। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধের মার্কিন কেন্দ্রগুলির মতে, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ আত্মহত্যা। সিরিজটি দুর্ভাগ্যক্রমে এই অ্যাক্টটিকে গ্ল্যামারাইজ করেছে, তবে এটি আমাদেরকে একটি ঝাঁপিয়ে যাওয়ার পয়েন্টও দিয়েছে, ইভাঙ্কোভিচ বলেছেন: 'আমরা এখান থেকে আলোচনাটি যেখানে নিয়েছি তা আমাদের উপর নির্ভর করে।'

আপনার বাচ্চাদের কী জিজ্ঞাসা করে শুরু করুন তারা কী ইভানকোভিচ বলেছেন, হান্না এবং তার বন্ধুদের পছন্দ সম্পর্কে চিন্তা করুন। দেখুন বিষয়গুলির মধ্যে কোনওটি জ্যাবে কিনা। "অনেকে বিশ্বাস করেন যে এই আলোচনা খোলার ফলে বাচ্চারা আত্মহত্যাকে একটি বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করবে, তবে এটি কেবল সত্য নয়," ইভানকোভিচ বলেছেন। "হতাশায় আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য লক্ষণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার শিশুকে শিক্ষিত করা বা আত্মহত্যার বিষয়টি বিবেচনা করে আপনার সন্তানকে আশার উপাদান সরবরাহ করতে পারে” " চরিত্রের ত্রুটি, "বলেছেন ইভানকোভিচ। এটি ডায়াবেটিস, হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপের মতো একটি অসুস্থতা

এবং মানসিক স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যবিধির প্রতি আপনার মূল্য দেওয়া সবচেয়ে ভাল, ইভাঙ্কোভিচ যোগ করেছেন। কিশোর-কিশোরীদের মোকাবিলার ব্যবস্থা এবং স্ব-যত্ন ক্রিয়াকলাপগুলি যেমন অনুশীলন, ধ্যান, এবং শখগুলিতে অন্বেষণ করতে উত্সাহিত করুন - যা তাদের প্রতিদিনের জীবনে মানসিক চাপ পরিচালনা করতে সহায়তা করে।

“আমাদের যুবসমাজ বৃদ্ধি পাচ্ছে আত্মহত্যার ঝুঁকি, "আইভানকোভিচ উল্লেখ করেছেন, হুমকি ও সোশ্যাল মিডিয়ায় দুর্ব্যবহারের মতো সমস্যার উত্থাপন করে। "ইতিমধ্যে ঝুঁকিপূর্ণ জনসংখ্যাকে ছাপিয়ে যাওয়া বাহ্যিক পরিস্থিতির সাথে মিলিত হলে, আমরা এমন একটি বাচ্চাদের সাথে রয়েছি যারা কৈশোরে লড়াইয়ের লড়াইয়ের সাথে লড়াই করতে খুব কম সক্ষম হয়।"

লক্ষণগুলির সন্ধানে থাকুন হতাশা সম্পর্কে, তিনি জোর দিয়েছিলেন: "কিছু দিনের চেয়ে বেশি সময় ধরে চলতে থাকা আচরণে পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে সচেতন হন এবং এটি আদর্শ থেকে বিদায় নেয়। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, এবং যদি আপনার মনে হয় কিছু বন্ধ রয়েছে তবে নীরবতা গ্রহণ করবেন না ”