প্রতিটি সুপার সংবেদনশীল ব্যক্তি 13 টি জিনিস আপনাকে জানতে চায়

গবেষক ও মনোবিজ্ঞানী ডঃ এলেন আরনের মতে, পাঁচজনের মধ্যে একজন অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তি (এটি এইচএসপি হিসাবে পরিচিত)। তার ওয়েবসাইটে, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে এই জাতীয় ব্যক্তি সহজেই অভিভূত হয়, দ্বন্দ্ব এড়ায়, চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে প্রশান্তি খুঁজে পেতে কাজ করে এবং একটি সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ জীবন অর্জন করে। প্রায়শই এটির চেয়ে বেশি, এই জাতীয় ব্যক্তিকে "লাজুক" হিসাবে দেখা যেতে পারে - তবুও একক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের চেয়ে সংবেদনশীল হওয়ার মতো আরও অনেক কিছুই রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, এখানে প্রতিটি অতি সংবেদনশীল ব্যক্তি আপনাকে বলতে চাইবে কেবল কয়েকটি জিনিস…

আসলে, এর ঠিক বিপরীত। আমার সংবেদনশীলতা আমার অন্তর্নিহিতের প্রসার ঘটাবার পথ প্রশস্ত করেছে, আমি এই সুন্দর বিশৃঙ্খলা বিশ্বে আমার পথ চলার সময় আমার বর্মের স্যুট হিসাবে অভিনয় করে

আমার একটি পিঠ রয়েছে, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। এটি ব্যবহার করা আমার পক্ষে ঠিক কঠিন, তবে এটি আমাকে কোনও ব্যক্তির চেয়ে কম করে না। এর সহজ অর্থ হল যে আমি দ্বন্দ্ব পছন্দ করি না; যে আমি গভীর শ্বাস নিতে, পরিস্থিতি শান্তভাবে পরিচালনা করতে এবং নেতিবাচকতার মুখোমুখি হয়ে অগ্রসর হতে পছন্দ করি

এই বাস্তবতা সম্পর্কে আমার কিছু করার নেই। আবেগ যাই হোক না কেন - আনন্দ, দুঃখ, ক্রোধ, ভয় - আমি এটি আমার আত্মার কেন্দ্রে সর্বত্র ভ্রমণ অনুভব করতে পারি। এটি আমার একটি গুরুতর শক্তিশালী অংশ।

আপনি যদি কথা বলছেন এবং আপনার স্বর এমনকি কিছুটা পরিবর্তন করেছেন তবে আমি এটি লক্ষ্য করব। আসলে, এটি এমনকি আমাকে ফেলে দিতে পারে এবং আমি কী বলতে যাচ্ছিলাম তা ভুলে যেতে পারে। যখন এটি হচ্ছে, আমার মস্তিস্ক সম্ভবত পরিস্থিতিটি মূল্যায়ন করার চেষ্টা করছে এবং এইরকম পরিবর্তনের অর্থ কী তা বোঝার চেষ্টা করছে

বিশেষত যখন অনুভূতির ক্ষেত্রের কথা আসে তখন আমি দৃ firm়তার সাথে কে কে, কখন, কখন মূল্যায়ন করব? , কোথায় এবং কেন যে কোনও এবং প্রতিটি পরিস্থিতিতে পিছনে। এ কারণেই আমি আমার চারপাশের সমস্ত কিছু সম্পর্কে গভীর ধারণা পেতে চাই, যেহেতু এটি আমাকে এত সহজে প্রভাবিত করে

কারও উপর আস্থা রাখতে ও নির্ভর করতে পারার ফলে সম্পর্কের বাইরে থেকে অনেক অনুমান করা যায়। আমি যদি আপনার উপর বিশ্বাস রাখতে পারি তবে আপনি যা বলছেন এবং করেন তা আমি ওভারইন্টিং করতে হবে না, এটি আমার কাঁধ থেকে একটি বিশাল ওজন। ফলস্বরূপ, লোকজনের সাথে আমার কোনও স্তরের যোগাযোগ নেই have আমি একটি বিশাল জনগোষ্ঠীর সাথে ফ্লিপ্যান্ট সম্পর্কের চেয়ে কিছু লোকের সাথে গভীর তাত্পর্যপূর্ণ সম্পর্কটিকে বেশি পছন্দ করি

মনে আছে কীভাবে আমি বলেছিলাম যে আমি সমস্ত কিছু দ্বারা প্রভাবিত হয়েছি? ঠিক আছে, একবার ভাবুন কী ঘটে যখন আমার জীবনে বড় কিছু (বা এমনকি ছোটখাটো, টিবিএইচ) পরিবর্তন হয়। হ্যাঁ, এটি মূলত একটি সংবেদনশীল রোলারকোস্টার

আপনি কীভাবে অনুভব করছেন তা আমাকে বলার আগেও আমি সম্ভবত এটি গ্রহণ করতে এবং তদনুসারে সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হব। আপনি যদি দু: খিত হন তবে আমি খারাপ লাগব। আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট ইভেন্ট সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে আমি হঠাৎ উদ্বেগ বোধ করব। আপনি যখন খুশি হন তখন আমি হাসি হাসি সাহায্য করতে পারি না। এটি প্রায় যেন আপনার আবেগগুলি আপনার চারপাশের স্থানকে সঞ্চারিত করে এবং আমার অস্তিত্বের মধ্যে প্রবেশ করে

কেবল পরিবর্তন এবং সংঘাত এবং নির্দিষ্ট আবেগের সাথে মোকাবিলা করা আমার পক্ষে কঠিন কারণ, এর অর্থ এই নয় যে আমি এর নীচে লুকিয়ে থাকতে চাই কভার 24/7। আমি যাদের পছন্দ করি তাদের আশেপাশে থাকতে, ভাল সময় কাটাতে, অ্যাডভেঞ্চারে যেতে, স্মৃতি তৈরি করতে পছন্দ করি। এটি সমস্ত দিনের উপর নির্ভর করে

আপনি যদি আমাকে আপনার র‌্যাগিং হাউস পার্টিতে আমন্ত্রণ জানান এবং আমি নম্রভাবে প্রত্যাখ্যান করি, দয়া করে মনে করবেন না যে আমি আপনাকে পছন্দ করি না বা আমি অসামাজিক। কেবল এটাই যে আমি সম্ভবত বিশৃঙ্খলাযুক্ত, উচ্চতর পরিবেশে অভিভূত বোধ করব - বিশেষ করে যদি আমি সেদিন আবেগগতভাবে শুকিয়ে যাই অনুভব করি

আমি স্থির সিদ্ধান্ত নিতে পারি না এমন সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়টি আমি ঘৃণা করি, ঠিক এই কারণেই দ্বন্দ্ব এবং আমি ঠিক বোঝাতে চাইছি না। অন্য কথায়: যদি কেউ রাগ এবং নাটকীয়তার সাথে আমার কাছে যান, আমি 100% বন্ধ হয়ে যাব। এটি কারণ আমি নিজেকে আবেগের জলাবদ্ধতা থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করছি

আমি নেকড়ে কাঁদতে থাকা মেয়ে নই। আমি "ব্যক্তিগতভাবে সবকিছু নিই না"। আমার সংবেদনশীলতা আমাকে বিশ্বাসযোগ্য করে তোলে না

আমার সংবেদনশীলতা এখানে থাকার জন্য বলে আমি দুঃখিত (দুঃখিত না)। এটি আমাকে আরও শক্তিশালী, আরও সৃজনশীল, প্রচুর সহানুভূতিশীল এবং আমার প্রবৃত্তিকে সূক্ষ্ম সুরতে সহায়তা করেছে। যদিও এটি আমার জীবনকে সময়ে সময়ে কঠিন করে তুলতে পারে, তবুও আমার সংবেদনশীলতা আমার একটি অংশ এবং এটি দুর্দান্ত ভয়ঙ্কর

বোনাস: সংবেদনশীল হওয়া সবার জন্য একটি আলাদা অভিজ্ঞতা, যেহেতু আমরা সবাই অনন্য তুষারবর্ষণ। এটি সংবেদনশীলতা গ্রহণের জন্য কেবল একটি ব্যক্তিগত is