13 Vegan প্রাতঃরাশের রেসিপিগুলি যা গুরুতরভাবে সুস্বাদু

একটি পুষ্টিকর প্রাতঃরাশ সত্যিই আপনাকে আপনার দিন শুরু করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি এবং ফোকাস দেয়। তবে আপনি যদি নিরামিষ হয়ে গেছেন তবে সকালের খাবারের ধারণাগুলি উপস্থিত হওয়া দুষ্কর হতে পারে যা পর্যাপ্ত প্রোটিন এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জ্বালানী উত্স সরবরাহ করে। ভাগ্যক্রমে, আমাদের প্রিয় খাদ্য ব্লগাররা এখানে প্রাণীর পণ্য মুক্ত প্রাতঃরাশে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ লোকদের জন্য তাদের সবচেয়ে মুখের জল দেওয়ার বিকল্পগুলি উপস্থিত রয়েছে। আপনার যদি অনুপ্রেরণার প্রয়োজন হয় তবে এই ১৩ টি ভেজান রেসিপিগুলি পরীক্ষা করে দেখুন যা প্রত্যেকে সকালে উঠার জন্য দুর্দান্ত কারণ প্রস্তাব করে

রানিংনোনরিয়ালফুড.কম

রানিংয়ের মাধ্যমে মিষ্টি আলুর বাটির সেরা অংশ রিয়েল ফুডে (এটি কত সুস্বাদু বাদে স্পষ্টতই) এটি সহজেই অনুকূলিতযোগ্য। আপনি মিষ্টি আলু পুরো ভাজাতে পারেন, এগুলিকে ম্যাশ করতে পারেন এবং ফল এবং বাদাম যুক্ত করতে পারেন, বা এগুলি কুমড়ো খাঁটির সাথে মিশ্রিত করতে পারেন

ক্যাচিংসিডস.কম

আপনি যদি ' সমৃদ্ধ এবং ক্রিমযুক্ত কিছু চাইছেন, বীজগুলি ক্যাচিংয়ের মাধ্যমে এই দুগ্ধ-মুক্ত খাবারটি আপনি যে ভেজান বিকল্পটি সন্ধান করছেন তা হ'ল। এছাড়াও, দিনটি আপনার পথে শুরু করতে আপনি আপনার পছন্দের — বেরি, নারকেল, কিসমিস, দারুচিনি to টপিংগুলি যোগ করতে পারেন

Vegkomot.com

veতিহ্যগতভাবে মাংসযুক্ত প্রাতঃরাশে এই ভেজান স্পিন প্রিয় টেবিলে প্রত্যেককে সন্তুষ্ট করতে নিশ্চিত। ভেজকিচেন হ'ল হার্ট, বেলি-ওয়ার্মিং-এর সকালের খাবারের জন্য পুরো শস্যের রুটি এবং ফলের সাথে পরিবেশন করার পরামর্শ দেয়

ব্লিসফুলবাসিল.কম

আপনার জীবনে কখনও খুব বেশি অ্যাভোকাডো থাকতে পারে না, এবং সুখী বাসিলের এই রেসিপি উত্তরাধিকারী টমেটো যুক্ত করে আপনার প্রিয় প্রাতঃরাশের টোস্টটিকে আরও অপ্রতিরোধ্য করে তুলতে

থিরিটিবিটি ডটকম

ওয়েফলসের সাহায্যে এই হালকা এবং ফুঁকড়ানো, কেউ কখনও অনুমান করতে সক্ষম হবেন না যে তাদের কোনও ডিম নেই বা দুগ্ধ. প্রিটি বি আপনার বেকিং পাউডারটি তাজা তা নিশ্চিত করার জন্য বলেছে এবং বাটারটি কয়েক মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন যাতে এটি উত্থিত হয়

থেস্টিংভেগান ডটকম

কেবল এই পোলেন্টা থালাই নয় স্টিঙ্গি ভেগান দ্বারা ক্রিমি আরামের খাবারের ধরণের স্বপ্ন তৈরি করা হয়, এটি বাজেট-বান্ধবও। আপনি যখন নতুন হ্যান্ডব্যাগে স্ফীত হলেন এটির জন্য এটি উপযুক্ত খাবার এবং আপনার ব্যাংক অ্যাকাউন্টটি এর প্রভাবগুলি অনুভব করছে

পিকলস্নহনি.কম

পিকলস এবং হানির এই স্কোনগুলি স্ট্যাড করা হয়েছে ব্লুবেরি সহ এবং লেবু এবং ভ্যানিলা উভয়ের সাথে স্বাদযুক্ত। যদি সেই কম্বো আপনাকে সকালে উঠতে না পারে তবে আমরা কী নিশ্চিত তা নিশ্চিত নই।

মিনিমালিস্টব্যাকার ডট কম

স্ক্র্যাম্বলড ডিমগুলি একটি প্রাতঃরাশের মূল এবং তাদের কাজিন, টোফু স্ক্যাম্বল, ক্লাসিক থালাটির কোনও ভিজান এর উত্তর। মিনিমালিস্ট বেকারের এই রেসিপিটি প্রোটিনযুক্ত এবং এটি একটি মাত্র স্কিললে তৈরি করা যেতে পারে যার অর্থ কম পরিচ্ছন্নতার পরে

হেইওগেটইউরপ্রোটিন ডটকম

ওহো, আপনি গত সপ্তাহে একটি গুচ্ছ কলা কিনেছেন এবং এগুলি খেতে ভুলে গেছি, এখন কী? আপনি যেখানে পাবেন আপনার প্রোটিন বলে সেখানে কেবলমাত্র একটি সমাধান রয়েছে: কলা রুটি তৈরি করুন। অতিরিক্ত পাকা কলা আপনার রুটিটিকে মুখের জল মিশ্রিত করে তুলবে

ভেজিগিয়্যান্ডটিথিস্টেস্ট.কম

যদি মেক্সিকানিজ খাবার আপনার দোষী আনন্দ হয় তবে আপনাকে এটি আর খাওয়ার জন্য দোষী মনে করতে হবে না । ভেজি এবং বিস্টের এই প্রাতঃরাশের বুড়িতে ডিমের পরিবর্তে টোফু ব্যবহার করা হয় এবং এতে প্রচুর সুস্বাদু ভিজি রয়েছে

এমিলিয়েটস ডট কম

নিজেকে কখনই উষ্ণ আবহাওয়ার স্বপ্ন দেখতে পাওয়া যায়? এমিলি খাওয়া নিশ্চিত করে। তিনি গ্রীষ্মমন্ডলীয় নারকেল ওটমিলের বাটিটি তার স্বাদের কুঁড়িগুলি ভাবতে ভাবেন যে তিনি সূর্যের নীচে কোথাও ঘুরে বেড়াচ্ছেন