2020 হেলথলাইন & amp; আমেরিকান স্টারগার স্কলারশিপ উইনার খাওয়ানো: আলেকজান্ডার ম্যানভেস্কির সাথে আড্ডা

কিশোর-কিশোরীরা বিশ্ব বদলাতে পারে? আলেকজান্ডার ম্যানভেস্কি তাই মনে করেন।

তাঁর সম্প্রদায়ের টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ মধ্যবিত্ত এক শিক্ষার্থীর দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে ম্যানসভস্কি কেবলমাত্র দশম শ্রেণিতে পড়েন যখন তিনি হেলথ থ্রি সায়েন্স নামে একটি অলাভজনক প্রতিষ্ঠা করেছিলেন যা প্রতিরোধযোগ্য রোগ নির্মূল করতে কাজ করে।

মানসভস্কি স্বীকার করেছেন যে এত অল্প বয়সে সম্প্রদায়ের নেতাদের দ্বারা তাঁর কাজকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত ছিল, তবে তিনি নিজেকে দ্রুত প্রমাণ করলেন he

মাত্র এক বছরে, এই সংস্থাটি ৩০ জন ছাত্র স্বেচ্ছাসেবীর থেকে বেড়ে ১৫০ জনে উন্নীত হয়েছে, যা টেক্সাসের অস্টিনে ও তার আশেপাশের 1,500 প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্য পরামর্শদাতা সরবরাহ করেছে।

19 বছর বয়সী এখনও শেষ হয়নি। এই শরত্কালে মানসভস্কি তার জুনিয়র বছরে হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশ করছেন, যেখানে তিনি বায়োকেমিস্ট্রি পড়ছেন studies চিকিত্সা নিয়ে ক্যারিয়ার গড়ার পরিকল্পনা তাঁর।

"বিজ্ঞানের মাধ্যমে স্বাস্থ্য আমাকে একটি চিকিত্সা ডাক্তার হওয়ার অনুপ্রেরণা জোগিয়েছে যিনি কেবল রোগীদেরই চিকিত্সা করেন না, সম্প্রদায়কেও অসুস্থতা এবং রোগ প্রতিরোধের জন্য প্রোগ্রাম তৈরি করতে অনুপ্রাণিত করেন," তিনি বলেছেন।

আমরা ম্যানসভস্কিকে তার অধ্যয়ন, লক্ষ্য এবং বাধা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছি। এখানে তাঁর কথা বলতে হবে।

আপনার পড়াশোনার ক্ষেত্রে আপনাকে কী উত্সাহিত করেছিল?

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন আমার প্যাশন হয়ে যায় পঞ্চম শ্রেণিতে, যখন আমি টাইপ 2 ডায়াবেটিস (টি 2 ডি) সহ একজন মধ্যবিত্ত শিক্ষার্থীর সাথে দেখা করি। আমি তাকে সাহায্য করতে চেয়েছিলাম, তাই আমি পেডিয়াট্রিক টি 2 ডি নিয়ে গবেষণা করে জানতে পেরেছিলাম যে এটি একটি প্রতিরোধযোগ্য রোগ

আরও কী, আমি জানতে পেরেছিলাম যে অস্টিনের কার্যত প্রতিটি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে এক বা একাধিক শিক্ষার্থী রয়েছে যাদের টি 2 ডি আছে । আমাকে এটি সম্পর্কে কিছু করতে হয়েছিল

আমি স্কুল এবং সম্প্রদায় ইভেন্টগুলিতে স্বাস্থ্য প্রদর্শনী হয়েছি। 5 বছরে, আমি 2 হাজারেরও বেশি শিক্ষার্থী এবং পরিবারে পৌঁছেছি

পরে আমি স্বাস্থ্যকর্মের মাধ্যমে বিজ্ঞান (এইচটিএস) উদ্যোগ, কল্পনা করেছি যে স্কুল চলাকালীন সময়ে বিজ্ঞান পাঠ্যক্রমের মাধ্যমে স্বাস্থ্য সচেতনতা শেখানো হবে।

ঝুঁকিপূর্ণ শিক্ষার্থীদের সমন্বয়ে ষোলটি প্রাথমিক বিদ্যালয় চূড়ান্তভাবে এইচটিএসকে স্বাস্থ্য সচেতনতার উপস্থাপনা করার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছিল

দয়া করে আপনি ইতিমধ্যে যে কাজটি করেছেন সে সম্পর্কে এবং ভবিষ্যতের জন্য আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে আমাদের জানান ।

আমি এইচটিএস প্রতিষ্ঠা করেছি, যা আমাকে নেতৃত্বের দক্ষতা অর্জনের জন্য চ্যালেঞ্জ জানিয়েছে। এইচটিএস স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে বিজ্ঞান মেলা প্রকল্পগুলির প্রচার করেছে এবং আমাদের স্বেচ্ছাসেবীরা তাদের গবেষণা সফলভাবে সম্পন্ন করতে বাচ্চাদের গাইড করেছেন।

যখন আমি 17 বছর বয়সে ছিলাম, আমার স্কুলের পরামর্শদাতা আমাকে ইয়ং হিরোসের গ্লোরিয়া ব্যারন পুরষ্কারের জন্য সুপারিশ করেছিলেন। আঞ্চলিক বিজ্ঞান মেলায় নতুন এইচটিএস পুরষ্কারের জন্য আঞ্চলিকভাবে আর্থিক পুরষ্কারের জন্য আমি এই পুরষ্কারটি ব্যবহার করেছিলাম।

আমার পরবর্তী লক্ষ্যটি হল সান আন্তোনিওর অন্তর্ভুক্ত আলামো অঞ্চলের মতো অন্যান্য অঞ্চলে স্বাস্থ্য পুরষ্কার শুরু করা

এই গ্রীষ্মে, আমি হার্ভার্ড র‌্যাডক্লিফে শুরু করে গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছি ইনস্টিটিউট ফর অ্যাডভান্সড স্টাডির সেপ্টেম্বরে 2018. আমি ল্যাটিন আমেরিকান স্টাডিজের ডেভিড রকফেলার সেন্টারের মাধ্যমেও গবেষণা করছি।

আমি চিলিতে ভ্রমণ এবং গবেষণা করার পরিকল্পনা করেছি, তবে পরিবর্তে, আমি ইউনিভার্সিড ক্যাটালিকা ডি চিলির মেডিসিন স্কুলটির সাথে দূর থেকে কাজ করব, সহযোগী মানসিক স্বাস্থ্যসেবার মূল্যায়নের জন্য একটি কাঠামো তৈরি করে যা মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রাথমিক যত্নের সাথে সংহত করার বিষয়ে

আপনি আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি কোন বাধার মুখোমুখি হয়েছেন?

প্রধান প্রতিবন্ধকতা এমন সংস্থাগুলি যা ক্ষমতায় বিশ্বাস করে না been এবং কিশোর এবং কিশোরদের সংকল্প।

আমি একটি 10 ​​বছর বয়সী সুস্থ জীবনযাত্রার প্রদর্শক ছিল। আমি বিশ্বাস করি যে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্বের প্রচারের জন্য পঞ্চম শ্রেণি উত্তম সময়, কারণ তাদের যোগাযোগ এবং সাংগঠনিক দক্ষতা অর্জন করতে পারে এবং কর্তৃপক্ষ যাদের সাথে তাদের সহযোগিতা করতে হবে তাদের সাথে ডিল করতে শিখতে পারে।

প্রথমদিকে, আমি কেবল নিজের সাথে বলব যে যদি তাই হয় এবং আমাকে কেবল 5 মিনিট সময় দেয় তবে সেই ব্যক্তিটি দেখতে পাবে যে আমি গুরুতর এবং সক্ষম।

আমাকে অত্যন্ত দৃistent় থাকতে হয়েছিল এবং কর্তৃপক্ষকে অনুরোধ করতে হয়েছিল যে তারা কীভাবে বিশ্বকে পরিবর্তন করতে পারে সে সম্পর্কে বড় ধারণা সহ একটি তারাযুক্ত চক্ষুযুক্ত কিশোরের সাথে দেখা করার জন্য প্রতি সপ্তাহে কিছু সময় আলাদা করে রাখতে হবে।

আমরা এইচটিএসে জানেন যে অনেক কিশোর-কিশোরী নেতারা আছেন। এইচটিএস তাদের বাধা দূর করে, পরামর্শদাতা সরবরাহ করে এবং তাদের নিজের সেরা সংস্করণ হিসাবে মঞ্জুরি দিয়ে তাদের ক্ষমতায়িত করে

টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বাচ্চাদের আপনি কী বার্তা দিতে চান?

দর্শকদের কাছে প্রধান বার্তাটি হ'ল টি 2 ডি বা তাদের ওজন বা তাদের পরিস্থিতি এগুলি সংজ্ঞায়িত করে না

টি 2 ডি কোনও ব্যক্তির সমস্যা নয় - এটি একটি সম্প্রদায় এবং সামাজিক সমস্যা। কেবলমাত্র বিস্তৃত কৌশলগুলিই সত্যিই টি 2 ডি সমাধান করবে।

বাচ্চারা যখন খাদ্য মরুভূমিতে বাস করে তখন তারা কীভাবে শাকসবজি খাওয়ার আশা করতে পারে? যদি কেউ স্বল্প আয়ের আশেপাশের ছেলেমেয়েরা দেখেন যে পুলিশ সংখ্যালঘু করা হয় তখন আমরা সংখ্যালঘু বাচ্চাদের কীভাবে সক্রিয়, হাঁটাচলা, বা দৌড়ের আশা করতে পারি?

আমি তাদের বলতে চাই যে টি 2 ডি এমন একটি রোগ যা প্রভাবিত করে আমার সহ অনেক হিস্পানিক পরিবার। আমার পিতামহ এবং আমার মাতামহী দাদি উভয়েরই টি 2 ডি ছিল, যা জিজ্ঞাসার আগে আমি জানতাম না

আমি আরও শিখতে পেরে বুঝতে পেরেছিলাম যে টি 2 ডি আমার ভাগ্য হতে হবে না। আমি পড়েছি যে এটি একবারে একবারে সাধারণ পুষ্টির পরিবর্তনের মাধ্যমে উন্নত ও পরিচালনা করা যায়।

আমি এই তথ্যও সরবরাহ করতে চাই যে সক্রিয় হওয়া একটি আনন্দদায়ক সাধনা, ক্লান্তিকর, বিরক্তিকর কাজ নয়।

খাদ্য ও পুষ্টির সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি আপনার কাছে কেন গুরুত্বপূর্ণ?

খাদ্য মরুভূমি এবং স্বল্প আয়ের ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর খাবারের অপ্রাপ্যতা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। লোকদের আশেপাশে কেউ না থাকলে আমরা কীভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নিতে বলব?

লোকেরা হয় হয় 4 ডলারে তাজা পণ্য কিনতে বা অস্বাস্থ্যকর ক্যানড বা একই দামের জন্য প্যাকেজজাত খাবার পেতে পারে। আমরা আশ্চর্য হতে পারি না যে নিম্ন-আয়ের পিতামাতারা পরবর্তীকালে বেছে নেন

অসাম্য বাবা-মায়েদের স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন পছন্দ করা এবং পুষ্টিকর খাবার কেনা থেকে বাধা দেয়। আমি জানি যে পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের জন্য সেরা চান। তারা চায় তাদের বাচ্চারা সফল হোক এবং সুখী হোক।

তবে, আমি মনে করি না যে বর্তমান কৌশলগুলি সমস্ত পিতামাতাকে T2D হওয়ার আগে প্রতিরোধ করার উদ্দেশ্যে সম্বোধন করছে। কেউ শূন্যে বাস করে না, তাই সমাজ যদি তথ্য এবং সংস্থান সরবরাহ করে তবে পিতামাতারা কেবল তাদের বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্যকর পছন্দ করতে পারেন।

যেহেতু খাদ্য আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের প্রচারের একটি বড় অংশ, তাই আপনি কি দয়া করে আপনার প্রিয় খাবারের স্মৃতি ভাগ করতে পারেন?

আমার প্রিয় খাবারের মেমরিটি আমার মাকে আমার প্রিয় পেরুয়ান থালা প্রস্তুত করতে দেখছিল, আমি যখন বাচ্চা ছিলাম তখন অ্যারোজ কন পোলো (মুরগির সাথে ভাত)। পেরু বাসন কিছুটা সময় নেয়, তবে বিলম্বিত তৃপ্তি শেখায়।

প্রথম শ্রেণিতে আমি শিখেছি যে বাদামি চাল হ'ল সাদা চালের স্বাস্থ্যকর বিকল্প এবং প্রতিটি খাবারে অবশ্যই সবজি থাকতে হবে। আমাদের বাড়ির কাজটি এটি বাড়িতে ভাগ করে নেওয়া ছিল এবং আমিও করেছি।

যখন আমার মা আমার পরামর্শ অনুসরণ করেছিলেন এবং মুরগী ​​এবং শাকসবজি দিয়ে বাদামি চাল তৈরি করেছিলেন তখন আমি আনন্দিত হয়েছিল।

আমি শিখেছি স্বাস্থ্যকর খাবারটিও তেমনি সুস্বাদু এবং আমি অনুভব করেছি যে আমি আমার পরিবারের মধ্যে পরিবর্তনের এজেন্ট হতে পারি