3 পাওয়ার মুভস আমরা সবাই বেয়েন্স থেকে চুরি করতে পারি é

গত সপ্তাহে, ভল্টস হিট টিভির একা স্রষ্টা শোন্ডা রাইমসের সাথে একটি সাক্ষাত্কার পোস্ট করেছে গ্রে গ্রেট অ্যানাটমি, কেলেঙ্কারী, খুনের সাথে কীভাবে মুক্তি পাবে এবং দ্য ক্যাচ। এতে তিনি প্রতিদিন সকালে কীভাবে শুরু করবেন তা নিয়ে আলোচনা করেন। তিনি প্রতিদিন একটি জিনিস করেন: 'আমার একটি ছোট্ট ছোট্ট নাচের পার্টি রয়েছে,' রিহিমস স্বীকার করেছেন, এবং অবশ্যই তিনি বর্তমানে যে সংগীতটি নেমেছেন সেটির জন্য অপেক্ষা করুন, বেয়েন্স é “তাই বিয়োনস এবং আমি প্রতিদিন সকালে একটু নাচের পার্টি করি। আমি গঠন করতে চলেছি, "তিনি বলেন। “এবং এটি সাধারণত আমাকে একটি ভাল মেজাজে রাখে। এবং তারপরে আমি বাড়িটি ছেড়ে চলে আসি ”" টেলিভিশনের সর্বাধিক শক্তিশালী মহিলা (হ্যালো, টিজিআইটি!), গায়কটির কাছ থেকে আমরা কী নিখুঁত নরক শিখতে পারি? উত্তর: আত্মবিশ্বাস, কীভাবে বড় জয়লাভ এবং কে সেরা রোল মডেল তৈরি করে। আপনি কীভাবে বেয়েন্সের কৌশলগুলি নিজের জীবনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন তা দেখতে পড়ুন

কখনও খেয়াল করুন যে বে তার পোঁদে হাত রেখে কতবার দাঁড়িয়ে আছে? আমরা মনে করি না এটি দুর্ঘটনাক্রমে। এখানে কেন: গবেষণাটি দেখায় যে আপনার বুকের সাথে লম্বা এবং আপনার পোঁদে হাত রাখা আপনাকে সাহসী বোধ করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, একটি টেড টকের সামাজিক মনোবিজ্ঞানী অ্যামি কুডি উল্লেখ করেছিলেন যে এই পোজটি মাত্র দুই মিনিটের জন্য ধরে রাখা আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনার স্তরটি কর্টিসলকে হ্রাস করতে পারে এবং এই হরমোনাল পরিবর্তনটি আপনার মস্তিষ্ককে দৃser়, আত্মবিশ্বাসী এবং আরামদায়ক হতে কনফিগার করতে পারে। যথেষ্ট বলেছিলেন

জার্নাল সোশ্যাল সাইকোলজিকাল থেকে গবেষণা অনুসারে & amp; ব্যক্তিগত বিজ্ঞান, শক্তিশালী ব্যক্তিরা অন্যদের নয় বরং অনুপ্রেরণার উত্স হিসাবে নিজেকে দেখায়। এবং আপনি যদি বেইনসির কিছু গানের কথা শুনে কিছুটা শোনেন তবে তিনি অবশ্যই নিজেকে বেঁধে রাখবেন (কোনও ছায়া নেই)। উদাহরণস্বরূপ 'নির্দোষ' নিন, যখন সে গায়, "আমি জানি আপনি যখন ছোট মেয়ে ছিলেন / আপনি আমার পৃথিবীতে থাকার স্বপ্ন দেখেছিলেন / এটি ভুলে যাবেন না, এটি ভুলে যাবেন না / সম্মান করুন, মাথা নত করুন বি ***। ” বেইনস আমাদের জানাচ্ছেন যে তাঁর মতো হওয়ার জন্য আমাদের উচ্চাকাঙ্ক্ষী হওয়া উচিত তা দেখার জন্য এটি কোনও দোভাষীর দরকার নেই। এবং আসল হয়ে উঠুন, তার স্তরে কে থাকতে চান না?

আরও মারাত্মক উদাহরণের জন্য এই "গঠন" গানের কথা বিবেচনা করুন: "আমি এটি দেখতে পাচ্ছি, আমি এটি চাই, আমি স্ট্যান্ট, হলুদ- এটি অস্থি / আমি এটি স্বপ্নে, আমি কঠোর পরিশ্রম করি, যতক্ষণ না আমি নিজের মালিক / আমি তাদের উপর ঘৃণা করি, অ্যালবিনো অ্যালিগেটর / এল ক্যামিনো সিটের সাথে কম, সিপ্পিন 'কুয়েরো কোনও চেইজার ছাড়াই / কখনও কখনও আমি চলে যাই (আমি চলে যাই) ), আমি কঠিন যাই (আমি কঠিন যাই) / আমার যা পান (যা আমার তা গ্রহণ করুন), আমি একটি তারা (আমি একটি তারকা) / কারণ আমি হত্যা (হত্যা), আমি হত্যা (আরে), আমি হত্যা করি (ঠিক আছে) ), আমি হত্যা করেছি (ঠিক আছে)। ' এবং আমরা নোট নিচ্ছি

ঠিক আছে মহিলারা, এখন আসুন গঠন করা যাক এবং সেখানে বাইরে যান এবং দুর্দান্ত হন। তবে প্রথমে, একটি নাচের বিরতি: "আহা ওহ, ওহ, ওহ, ওহ, না।"