আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার যৌনজীবন বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে এমন 3 উপায়

এমআইএ একটি লিবিডো, যৌনতার সময় অস্বস্তি যা আপনাকে প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছায়, যোনি শুকনো আপনি তা বুঝতে পারেন না: যখন সমস্যাগুলি আপনার যৌন জীবনে আবদ্ধ হয়ে পড়ে, তখন আপনি কি পরামর্শ বা পরামর্শের জন্য আপনার বন্ধুদের কাছে ফিরে যেতে পারেন? ডাঃ গুগলকে হিট করুন

তারা সাহায্য করতে পারে, নিশ্চিত হতে পারে তবে আপনি এমন একজনকেই উপেক্ষা করছেন যিনি আপনার যৌন-সম্পর্কিত পরিস্থিতি সমাধানের জন্য প্রকৃতপক্ষে প্রশিক্ষিত: আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ। এসটিডি পরীক্ষা এবং স্তন পরীক্ষা কেবল সেগুলি কীভাবে করতে হয় তা জানে না। তার হুইলহাউসটি হ'ল মহিলা প্রজননকারী এবং যৌন স্বাস্থ্য, যা শারীরিক বা মানসিক সমস্যাগুলি আসে যখন আপনাকে শীটগুলি বাড়াতে বাধা দেয় to

আপনার জ্ঞান কীভাবে পারে তা সম্পর্কে একটি ধারণা দেওয়ার জন্য এটি তার অভিজ্ঞতা এবং অন্তর্দৃষ্টি দেয় which একটি হাত ধার দিন, আমরা আমাদের পছন্দসই ওব-জ্ঞানদের জিজ্ঞাসা করলাম যে মহিলারা তাদের অফিসে যে সাধারণ যৌন সমস্যা নিয়ে আসে — এবং তারা সাধারণত কী বলেন এবং কীভাবে তাদের রোগীদের আবার জিনে ফিরে আসতে সহায়তা করে।

গিনোস এটি দেখতে সর্বদা এক সময় এবং গবেষণা এটি সাধারণ সমস্যাটিকে ব্যাক আপ করে। সাম্প্রতিক বিএমজে ওপেন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 34% নারী বছরের মধ্যে কমপক্ষে তিন মাস ধরে যৌন সম্পর্কে আগ্রহের অভাবের কথা জানিয়েছেন। এবং যারা তাদের যৌন মোজো হারিয়েছেন তাদের অর্ধেক বলেছিলেন যে তারা এ নিয়ে স্ট্রেস অনুভব করেছেন।

শারীরিক সমস্যার কারণে আপনার সেক্স ড্রাইভে পরিবর্তন হতে পারে যেমন গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্বাভাবিক হরমোনজনিত ওঠানামা বা হতে পারে এমনকি আপনার চক্রের নির্দিষ্ট সময়ে at রোনাল্ড রেগান ইউসিএলএ মেডিকেল সেন্টারের ওব-গিন এমডি লিনা নাথন বলেছিলেন, হ্রাসযুক্ত টেস্টোস্টেরনের মাত্রা (হ্যাঁ, মহিলারা খুব কম পরিমাণে টেস্টোস্টেরনও উত্পাদন করে) আপনার যৌন ড্রাইভকে ডুবিয়ে ফেলতে পারে, তাই আপনার গায়ানো একটি সংশ্লেষযুক্ত টেস্টোস্টেরন ক্রিম লিখে দিতে পারে। কেবল জেনে রাখুন যে ক্রিমগুলি এফডিএ দ্বারা অনুমোদিত নয় এবং চুলের অস্বাভাবিক বৃদ্ধির মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে, তিনি যোগ করেন

মহিলাদের মধ্যে কম লিবিডো চিকিত্সার জন্য বিশেষত এফডিএ-অনুমোদিত একটি বড়িও রয়েছে। ডাঃ নাথান বলেছেন, তথাকথিত 'মহিলা ভায়াগ্রা', যাকে অ্যাডই বলা হয়, এটি একটি বিকল্প, যদিও এটি অবশ্যই প্রতিদিন গ্রহণ করা উচিত এবং রোগীরা যখন এটির সময় মদ পান করতে পারেন না, ডঃ নাথান বলেছেন।

দেখুন ভিডিও: আপনার সেক্স ড্রাইভকে উত্সাহিত করার 7 সহজ উপায়

আপনার সঙ্গীর সাথে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বা অপ্রচলিত বোধ করা আপনি মুডে অনুভব করছেন কিনা তা নিয়েও গণ্ডগোল হবে। "যদি এটিই আপনার সম্পর্কের সমস্যা হয় তবে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে সেই বিষয়ে সহায়তা করতে পারবেন না," নিউ ইয়র্কের ওব-গাইনা এবং দ্য কমপ্লিট এ টু জেড ইউ ভি এর জন্য লিখেছেন A তবে আপনার চিকিত্সক কীভাবে নিজেকে জাগ্রত করতে পারে সে সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন যাতে আপনি এটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য আরও উত্সাহিত হন

তিনি আরও ফোরপ্লে এবং একাকী যৌন সম্পর্কে জড়িত সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলতে পারেন। ডাঃ নাথান বলেছেন, "হস্তমৈথুন মহিলাদের মহিলাদের কী পছন্দ করে তা আরও ভালভাবে বুঝতে এবং তাদের সঙ্গীকে শিক্ষিত করতে সহায়তা করে।

মেনোপজের সময় এবং পরে যোনিতে শুষ্কতা সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, যখন কোনও মহিলার প্রাকৃতিক ইস্ট্রোজেন উত্পাদন হ্রাস পায়। তবে 18 থেকে 50 বছর বয়সের প্রায় 20% মহিলা এটির অভিজ্ঞতাও পান, তাই এটি অবশ্যই গাইনোসের ঠিকানা।

শুষ্কতা মোকাবেলার জন্য দুটি উপায় আছে, ডাঃ দ্বেক বলেছেন। প্রথমত, তিনি কৃত্রিম লুব্রিকেন্টগুলির পরামর্শ দেন, যা আপনার মস্তিষ্ক এটি পেতে চাইলে সেই মুহুর্তে আপনি ব্যবহার করতে পারেন তবে আপনার শরীরটি সহযোগিতা করছে না। ডাঃ দ্বেক জল এবং সিলিকন ভিত্তিক উভয় জাতের জন্য পরামর্শ দেয় যা আপনার পক্ষে আরও ভাল কাজ করে। কনডমের সাথে তেল-ভিত্তিক লুবগুলি জোড়া না দেওয়ার জন্য কেবল মনে রাখবেন, যেহেতু তারা ক্ষীরটি পরতে পারেন,

ড। ডোয়েক আপনার গায়োনকে যোনি ময়েশ্চারাইজারগুলির বিষয়ে জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দেয় যা নিয়মিত ত্বকের ময়েশ্চারাইজারগুলির মতো কাজ করে। রিপ্লেন্সের মতো ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্যগুলি আপনার মহিলার বিটগুলি সাহারার মতো হওয়ার থেকে বাঁচাতে প্রতি সপ্তাহে এক থেকে দুবার ব্যবহার করা যেতে পারে এবং কিছু লব বের করার জন্য আপনাকে ক্রিয়াটি থামাতে হবে না (এবং সম্ভবত এই মুহুর্তটি নষ্ট করবে) ।

"আরেকটি বিকল্প হ'ল ইস্ট্রোজেন ক্রিম, বড়ি বা রিং," ডাঃ নাথান বলেছেন। এই আর্দ্রতা পুনরায় পূরণকারী পণ্যগুলি আপনার জ্ঞান দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। এগুলি সবার পক্ষে ঠিক নয়, তবে আপনার ডাক্তার যদি সে আপনার জন্য বিকল্প হয় তবে আপনাকে তা জানিয়ে দেবে

অনুপ্রবেশের সময় অস্বস্তি হোক বা সহবাসের মাঝামাঝি হঠাৎ জব হোক, কিছুতে ব্যথা অনুভব করা হোক না কেন যৌনতার সময় পয়েন্টটি মারাত্মক উদ্বেগজনক হতে পারে। যদি আপনার সঙ্গী আপনার isোকার সময় ব্যথা ঘটে থাকে তবে এটি কোনও এসটিডি দ্বারা সৃষ্ট যোনি সংক্রমণ হতে পারে এবং আপনার জিনো এটিকে বিলোপ করতে কিছু পরীক্ষা চালাতে চায় (বা এটি সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে পারে) / / p>

ড। ডওয়েক বলেছেন যে জরায়ু ফাইব্রয়েডগুলির কারণে অভ্যন্তরীণ ব্যথা হতে পারে, যা জরায়ুতে বা তার ভিতরে সৌম্য বৃদ্ধি। ফাইব্রয়েডগুলি অপসারণ করতে হবে না, তবে যদি তারা আপনার যৌনজীবনে হস্তক্ষেপ করে তবে এটি আপনার ডাক্তার আপনার সাথে কথা বলবে যাতে আপনি নিজের পছন্দগুলি জানেন

এন্ডোমেট্রিওসিসযুক্ত কিছু মহিলা — এমন একটি অবস্থা যার মাধ্যমে জরায়ু আস্তরণের শ্রোণী গহ্বরে স্থানান্তরিত হয় painful এছাড়াও বেদনাদায়ক লিঙ্গের অভিজ্ঞতা। তাই যদি ফাইব্রয়েডগুলি ব্যথার কারণ না হয় তবে আপনার চিকিত্সক আপনাকে এন্ডোমেট্রিওসিসের অন্যান্য লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারে, যেমন সারা মাস ধরে সুপার বেদনাদায়ক পিরিয়ড বা পেলভিক ব্যথা। ডাঃ দ্বেক বলেছেন যে, কী ঘটছে তার একমাত্র উপায় হ'ল যদি আপনি কোনও অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করেন