আপনার বুকে ব্যথার 4 কারণ আপনি হয়ত জানেন না

ভ্যালেন্টাইনস ডে এবং আমেরিকান হার্ট মাসের মধ্যে ফেব্রুয়ারিতে আপনার শরীরের সবচেয়ে কঠোর পরিশ্রমী অঙ্গ সম্পর্কে চিন্তা না করা অসম্ভব অসম্ভব। তবে আপনি এই বছর ভ্যালেন্টাইনস ডে, গ্যালেন্টাইনস ডে বা একক সচেতনতা দিবস উদযাপন করেছেন কিনা, এটি আপনার টিকার সম্পর্কে সরাসরি কিছু কথা বলার সময় এসেছে। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির মতে, প্রতি এক বছরে প্রায় 720,000 আমেরিকানদের হার্ট অ্যাটাক হয়। এটিকে দৃষ্টিকোণে রাখতে, এটি সিয়াটেলের জনসংখ্যার তুলনায় প্রায় ৮০,০০০ বেশি।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হঠাৎ করেই হার্ট অ্যাটাক হয় এবং বুকে ব্যথা এবং / অথবা কেন্দ্রের চাপ শুরু হওয়ার সাথে এটি খুব তীব্র হতে পারে with বুক এবং শরীরের অন্যান্য অংশে যেমন চোয়াল, কাঁধ, পিঠ, ঘাড় এবং পেটের মতো ছড়িয়ে পড়ে, এলএর ব্যাটন রুজের পারিবারিক চিকিত্সক এবং এমডি আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের স্বেচ্ছাসেবক বলেছিলেন রানি হুইটফিল্ড says কিছু লোক চরম ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, ঘাম, বমি বমি ভাব এবং হালকা মাথাব্যাথা অনুভব করে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলির কোনও স্বীকৃতি পান তবে অবিলম্বে 911 কল করুন

তবে আপনি কি জানেন যে ননকার্ডিয়াক বুকে ব্যথা (এনসিসিপি) মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্ত বয়স্ক জনসংখ্যার 25% পর্যন্ত প্রভাবিত করে? বুকে ব্যথার এই চারটি কারণ যা আপনি আগে শুনে থাকতে পারেন তা পরীক্ষা করে দেখুন — এবং যদি আপনার সন্দেহ হয় যে তারা আপনার বেদনাগুলির জন্য দোষী বলে মনে করেন তবে আপনার চিকিত্সা কেন নেওয়া উচিত learn

এনসিসিপির সবচেয়ে সাধারণ কারণ হ'ল হুইটফিল্ড ডাঃ বলেছেন গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি)। জিইআরডি একটি দীর্ঘস্থায়ী হজম রোগ, যেখানে পেটের অ্যাসিড খাদ্যনালীতে প্রবাহিত হয়, জ্বালা সৃষ্টি করে, যা খাওয়ার পরে আরও বেদনাদায়ক হতে পারে। "তবে মনে রাখবেন যে খাদ্যনালী এবং হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাকের ব্যাধিগুলি সহ-অস্তিত্ব থাকতে পারে," ডাঃ হুইটফিল্ড বলেছেন। এজন্য আপনার চিকিত্সককে দেখা গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি আপনি যদি রাতের খাবারের সময় খাওয়া ট্যাকোসের সমস্যাটি নির্দিষ্ট করে দিতে পারেন তবে

যদি আপনার কিছুটা খারাপ হয়ে থাকে তবে এটি আপনার হৃদয়ের মতো মনে হতে পারে আসলে শারীরিকভাবে ব্রেকিং হতাশা মানুষের বুকে ব্যথা করতে পারে, তবে এটি সাধারণত হার্টের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত নয়। হার্ট এমডি ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা, এফএফসিসির এমডি কার্ডিওলজিস্ট স্টিফেন টি সিনাট্রা বলেছেন, উদ্বেগ, হতাশার উদ্বেগ-নির্ভর চাচাত ভাই, বার বার শরীরে নিজেকে বুকে ব্যথা হিসাবে উপস্থাপন করে। "আমি প্রায়শই আমার রোগীদের বুকের অস্বস্তিতে শ্বাস নিতে বলেছিলাম যে এটি চলে যায় কিনা," ডাঃ সিনাত্রা বলেছেন atra “তবে যখন সন্দেহ হয় তখন আমি সবসময় তাদের বলতাম কোনও মেডিকেল ফসলে যেতে বিশেষত বুকের ব্যথা দ্রুত না ছড়িয়ে পড়লে। এটিও লক্ষণীয় যে কোনও হার্ট অ্যাটাকের পাশাপাশি বড় উদ্বেগও রয়েছে ”

আসবাবের মতো ভারী জিনিসগুলি ধাক্কা দেওয়া এবং টানা, ভ্যাকুয়াম করা এবং এমনকি বাঁকানো যোগ পোজগুলি করা (আপনি যখন বেশ নমনীয় নন তবে) পর্যাপ্ত) আপনার বুকের প্রাচীরের পেশীগুলিকে ছড়িয়ে দিতে পারে এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে যা আপনি হার্টের ব্যথার জন্য ভুল করতে পারেন, ডাঃ সিনাত্রা বলেছেন। "এই লোকদের পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে অনেক সময় হেরফের, ট্রিগার পয়েন্ট ম্যাসাজ, সাময়িক প্রতিকার, কোল্ড লেজার থেরাপি বা বরফ লাগতে পারে” "

কিছু ক্ষেত্রে বুকের ব্যথা আসলে স্তনের ব্যথা হতে পারে। একজন মহিলার struতুস্রাবের সময় ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের হরমোনগুলির ওঠানামা করার কারণে ইয়েল স্কুল অফ মেডিসিনের প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের ক্লিনিকাল অধ্যাপক মেরি জেন ​​মিনকিন ব্যাখ্যা করেন, "ফাইব্রোসাইস্টিক স্তনের পরিবর্তন" বা স্তনের সিস্ট হতে পারে। এই ক্যান্সারবিহীন স্তনের গলদা সাধারণত কোনও মহিলার তার পিরিয়ড হওয়ার পরে চলে যায় তবে তারা খুব বেশি ব্যথা পেলে শুকিয়ে যেতে পারে

"সত্যই, অনেক মহিলা পর্যায়ক্রমিক স্তনে ব্যথা পান এবং অনেক মহিলাই করতে পারেন এটি কার্ডিয়াক সম্পর্কিত অস্বস্তির জন্য বিভ্রান্ত করুন, "ডাঃ মিনকিন বলেছেন। “দুর্ভাগ্যক্রমে, বিপরীতটিও ঘটতে পারে। অনেক মহিলা যারা অ্যাটপিকাল বুকের ব্যথা পান, যা মূলত কার্ডিয়াক, তারা মনে করেন এটি স্তনের সাথে সম্পর্কিত। " সুতরাং, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনার বিষ্ঠাটি অপরাধী, তবে এটি পরীক্ষা করে দেখুন। শারীরিক পরীক্ষার পরে আপনি সম্ভবত মনের প্রশান্তি পেয়ে যাবেন এবং সম্ভবত একটি আল্ট্রাসাউন্ড পাবেন

হ্যাঁ, আপনার ওয়ার্কআউটগুলি চ্যালেঞ্জের বোধ করা উচিত, তবে একটি ওয়ার্কআউটের সময় বুকে ব্যথা কখনও স্বাভাবিক হয় না, ডাঃ হুইটফিল্ড বলে। “যদি আপনি কোনও ওয়ার্কআউটের সময় বুকে ব্যথা অনুভব করেন, থামান, কাউকে জানান, এবং 911 নম্বরে কল করুন। আপনি যদি নিয়মিত অনুশীলন করেন এবং আপনার পক্ষে অতিশয় ক্লান্তি বা শ্বাসকষ্টের অভিজ্ঞতা হয় তবে এগুলি অন্তর্নিহিত হৃদরোগের সতর্কতা লক্ষণও হতে পারে। ”