আপনি যখন সাঁতার কাটেন তখন 4 ধরণের অসুস্থতা আপনি ধরতে পারেন

প্রতি গ্রীষ্মে, আমরা সাঁতার থেকে মারাত্মক জীবাণু গ্রহণকারী ব্যক্তিদের সম্পর্কে ভয়াবহ গল্প শুনি। উদাহরণস্বরূপ, গত বছর, মেক্সিকো উপসাগরে ভিব্রিয়ো ভ্যালনিফিকাস মাংস খাওয়ার ব্যাকটেরিয়াগুলির মুখোমুখি হওয়ার পরে ফ্লোরিডার এক ব্যক্তি মারা গিয়েছিলেন এবং মিনেসোটা এক কিশোর এক হ্রদে সাঁতার কাটতে মস্তিষ্ক-খাওয়ার অ্যামিবার চুক্তি করার পরেই মারা গিয়েছিল।

তবে সাঁতারুরা, আতঙ্কিত হবেন না। যদিও প্রতিবছর এগুলির মতো পপ আপ হয় তবে সেগুলি খুব কম এবং এর মধ্যে। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহ (সিডিসি) বলছে যদি আপনি পরিবেশ সংরক্ষণের এজেন্সি দ্বারা অনিরাপদ বলে মনে করা হয় যে জলটি গ্রাস করা এড়াতে এবং হ্রদগুলিতে সাঁতার কাটেন না, তবে আপনি সম্ভবত পরিষ্কার হয়ে যাবেন

এটি বলেছিলেন, হালকা বিনোদনমূলক পানির অসুস্থতা খুব সাধারণ। পাবলিক পুল সম্পর্কে সাম্প্রতিক সিডিসির প্রতিবেদনটি খুব আশ্বাস দেয় না: এটিতে নিয়মিত পরিদর্শনগুলির মধ্যে 78.9.৯% পাওয়া গেছে যা অন্তত একটি লঙ্ঘন সনাক্ত করেছে এবং আটটি পরীক্ষার মধ্যে একটিতে লঙ্ঘন এতটাই গুরুতর হয়েছে যে পুলগুলি অবিলম্বে বন্ধ করতে হয়েছিল।

সাঁতার আপনাকে চারদিকে সবচেয়ে সাধারণ উপায়ে শিক্ষিত করুন যা আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে এবং নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে সুরক্ষিত রাখতে আপনি কী করতে পারেন

একবার জল জীবাণু দ্বারা দূষিত হয়ে যায় যা ডায়রিয়ার কারণ হয়ে যায়, একজন সাঁতারু কেবল গিলে ফেলতে হয় সংক্রামিত হওয়ার জন্য অল্প পরিমাণ এই জীবাণু যেমন- ক্রিপ্টোস্পরিডিয়াম, জিয়ার্ডিয়া, শিগেলা, নোরোভাইরাস এবং ই কোলি যে কোনও সময় ডায়রিয়ায় আক্রান্ত (বা গত দুই সপ্তাহ ধরে অসুস্থ হয়ে পড়েছেন) পানিতে প্রবেশ করে যে কোনও সময় সংক্রমণ হতে পারে

ক্রিপ্টোস্পরিডাম (সংক্ষেপে ক্রিপ্টো), পুল সম্পর্কিত ডায়রিয়ার প্রাদুর্ভাবের সর্বাধিক সাধারণ কারণ, ক্লোরিন এবং অন্যান্য রাসায়নিকের সাথে সঠিকভাবে চিকিত্সা করা পুলগুলিতেও কয়েক দিন বেঁচে থাকতে পারে। এজন্য পাবলিক পুলগুলিতে ডুব দেওয়ার আগে আপনাকে গোসল করতে হবে। পুলটি সবার জন্য সুরক্ষিত রাখতে, আপনি যদি সম্প্রতি নিজের পেটে অসুস্থ হয়ে থাকেন তবে বাইরে থাকুন

সুরক্ষার জন্য পর্যবেক্ষণ করা হয় না এমন হ্রদ বা নদীতে সাঁতার কাটাও রানার ঘটনা ঘটতে পারে। ওকল্যান্ডের ইউসিএসএফ বেনিফড চিলড্রেনস হাসপাতালের নার্স প্র্যাকটিশনার এবং সহকারী ক্লিনিকাল প্রফেসর মিন্দি বেনসন বলেছেন, "এটি সমস্ত কি নেমে আসে তার উপর নির্ভর করে"। বেনসন যোগ করেছেন, জলে প্রাণীও এই জীবাণুগুলিতে যেতে পারে। "আমি আপনার পরিচিত নই এমন ব্যাকসন্ট্রি স্পটগুলিতে সাঁতার কাটানোর পরামর্শ দেব না, বিশেষত বাচ্চাদের সাথে নয়।"

জলের মধ্য দিয়ে ছড়িয়ে পড়া ডায়রিয়াল অসুস্থতা দুই থেকে তিন সপ্তাহ অবধি স্থায়ী হতে পারে এবং কখনও কখনও এমনকি জীবন এমনকি মারাত্মক কারণ হতে পারে can -ট্রেটেনিং, ডিহাইড্রেশন যদি আপনার ডায়রিয়া হয় যা রক্তাক্ত বা এটি পাঁচ দিন বা তার বেশি দিন স্থায়ী হয় — বা আপনার যদি সর্দি বা জ্বর হয় your তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। একটি শুষ্ক মুখ, ফাটা ঠোঁট, ত্বক, মাথা ব্যাথা, বিভ্রান্তি বা দিনে চারবারের চেয়ে কম বার প্রস্রাব করা আপনার এখনই চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত

সিউডোমোনাস অ্যারুগিনোসা ব্যাকটিরিয়া দ্বারা দূষিত জলের কারণ হতে পারে Water হট-টাব ফুসকুড়ি, ত্বকের জ্বালা। ক্লোরিনের মতো জীবাণু হ্রাসকারী রাসায়নিকগুলি দ্রুত গরম পানিতে ভেঙে যায় - তাই গরম টিউবগুলি এবং অসুস্থতার ডাকনাম দ্বারা ঝুঁকি বেশি - তবে এই বাগটি খারাপভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা পুল বা দূষিত হ্রদেও ছড়িয়ে যেতে পারে

দীর্ঘতর আপনার ত্বক দূষিত জলের সংস্পর্শে আসে, আপনার হট-টাব ফুসকুড়ি হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। "মানুষ কখনও কখনও মনে করে যে তারা যখন ক্লোরিনযুক্ত জল থেকে বের হয় তখন তারা পরিষ্কার থাকে," বেনসন বলে। "তবে সত্যিই সবচেয়ে নিরাপদ কাজটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঝরনা।" আপনি যে হট টাবটি ব্যবহার করছেন তা দিনে দিনে কমপক্ষে দুবার যথাযথ জীবাণুনাশক এবং পিএইচ স্তরের জন্য পরীক্ষা করা হয় কিনা, বা পুল এবং হট-টব টেস্ট স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করে নিজেই জল পরীক্ষা করে দেখুন কিনা তাও আপনি জানতে চাইতে পারেন। ($ 10, অ্যামাজন।)

হট-টাব ফুসকুড়ি, যা সাধারণত চুলকানি, লাল, টোপযুক্ত দাগ বা পুঁস ভর্তি ফোসকা হিসাবে দেখা যায় সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে নিজে থেকে দূরে চলে যায়। যদি ফুসকুড়ি এর চেয়ে বেশি দীর্ঘস্থায়ী হয় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন

ওটিটিস এক্সটার্না — বা যেমন এটি বেশি পরিচিত, বাইরের কানের খালে জল আটকা পড়ে তখন ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের বৃদ্ধি ঘটে ফলে সাঁতারের কানের ঘটনা ঘটে । এটি বাচ্চাদের ক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে বেশি সাধারণ এবং চুলকানি, ব্যথা এবং ফোলাভাব হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, পুঁজ কান (আইক) থেকে নিষ্কাশন হতে পারে। আপনি সাঁতারের কানটি বাইরের কানের সাথে উইলগল করে প্লেইন পুরাতন মধ্য-কানের সংক্রমণ (শিশুদের মধ্যে অতি-সাধারণ) বাদে বলতে পারেন: যদি ব্যথা হয় তবে এটি সম্ভবত পূর্বের। আপনার চিকিত্সকের সাথে দেখা করুন যদি আপনি মনে করেন আপনার সাঁতারের কানে রয়েছে treat এটির চিকিত্সা করার জন্য আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে

নিজেকে রক্ষা করতে, নরম তোয়ালে দিয়ে সাঁতার কাটার পরে শুকনো কান ভাল করে ফেলা, বেনসন বলেছেন। আপনি আপনার মাথাটি পাশাপাশি থেকে অন্যদিকে কাত করে পানির হাত থেকে রক্ষা পেতে আপনার কানের দিকের দিকে আলতো করে টানতে পারেন বা আপনার কান থেকে কয়েক ইঞ্চি দূরে কম তাপমাত্রায় হেয়ার ড্রায়ার চালাতে পারেন। আরেকটি বিকল্প? ওষুধের দোকানে কানের ফোঁটা কিনুন ($ 6, অ্যামাজন) যা সাঁতার কাটার পরে কানের খাল শুকিয়ে যেতে সহায়তা করে

গরম টব বা পুলগুলিতে যে জীবাণুগুলি বাষ্পে বা শ্বাসকষ্টে শ্বাস নেয় তাদের সংক্রামিত হতে পারে জল। ফুসফুসের সংক্রমণ লেজিয়োনায়ার্স'স রোগের কারণ ব্যাকটিরিয়াম লেজিওনেলা কখনও কখনও এইভাবে ছড়িয়ে পড়ে