4 স্পা চিকিত্সা যা বিপজ্জনক হতে পারে

স্পা-র কোনও দিন আপনাকে স্বাস্থ্যকর, স্বাচ্ছন্দ্যময় ও পুনর্জীবিত বোধ করবে। তবে কিছু সৌন্দর্য বা (তথাকথিত) সুস্থতার চিকিত্সা সম্ভবত আপনার অর্থের জন্য উপযুক্ত নয়। এবং কিছুগুলি ক্ষতিকারকও হতে পারে। নেভাডা মহিলার ক্রিওথেরাপি চেম্বারে মারা যাওয়ার পরে একটি চরম মামলার জন্য অক্টোবরে মেডি-স্প্যাস শিরোনাম হয়েছিল, তবে বাস্তবতাটি হ'ল এই বিরাট অনিয়ন্ত্রিত শিল্পে অন্যান্য সম্ভাব্য ঝুঁকিও রয়েছে।

'অনেকগুলি রয়েছে ইউএসএলএ হেলথ সিস্টেমের চিকিত্সক এমডি লীনা নাথান বলেছেন, স্পাতে যাওয়ার সময় আপনার পক্ষে কী ভাল তা সম্পর্কে অবিশ্বাস এবং অদ্ভুত বিশ্বাস রয়েছে। 'এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কেবল কোনও পরিষেবা দেওয়া হচ্ছে, তার অর্থ এটি নিরাপদ বা কার্যকর নয়' ' এই ছুটির মরসুমে নিজেকে লাঞ্ছিত করার আগে, এই চিকিত্সাগুলি পড়ুন আপনি আরও ভাল হয়ে থাকতে পারেন

শরীরের বিভিন্ন অংশকে হিমশীতল তাপমাত্রায় প্রকাশ করার কাজটি আসলে নিরাপদ এবং উপকারী হতে পারে, ডাঃ নাথান বলেছেন; এটি ওয়ার্থগুলি অপসারণ এবং ক্যান্সার কোষগুলি ধ্বংস করতে ব্যবহৃত হয়, এবং কিছু অ্যাথলিট এমনকি এটি বলে যে এটি পেশী পুনরুদ্ধারের উন্নতি করে।

তবে সম্প্রতি, পুরো শরীরের ক্রিওথেরাপি চেম্বারগুলিকে একটি সৌন্দর্য এবং বার্ধকাম বিরোধী চিকিত্সা হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে যা সম্ভবত হ্রাস করতে পারে সেলুলাইট, এমনকি ত্বকের স্বর এবং সোরিয়াসিস এবং ব্রণগুলির মতো ত্বকের অবস্থার চিকিত্সা করে। এই দাবির জন্য, প্রকৃত প্রমাণ নেই, ড। নাথান বলেছেন।

সর্বোপরি, এই মেশিনগুলি সাধারণত চিকিত্সা পেশাদাররা নিয়ন্ত্রিত বা পরিচালনা করে না। ডাঃ নাথান বলেছেন, 'একটি চেম্বারে যাওয়ার চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে বাঞ্ছনীয় নয়। 'একজন চিকিত্সক হিসাবে, আমি কোনও রোগীকে এই নিরাপদ বলে বলতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করব না।'

লাস ভেগাসে স্পা কর্মচারী কয়েক ঘন্টা পরে নিজেই একটি ক্রিওথেরাপির চেম্বারে প্রবেশ করার পরে মারা গিয়েছিলেন; পরে নির্ধারিত হয়েছিল যে অক্সিজেনের অভাবে তিনি মারা গিয়েছিলেন। নেভাডা তার পর থেকে কীভাবে এবং কাদের দ্বারা ক্রিথোথেরাপি ব্যবহার করা উচিত সে সম্পর্কে গাইডলাইন জারি করেছেন, তবে অন্যান্য রাজ্যগুলির মধ্যে কিছু কম — যদি কোনও — নিয়মনীতি রয়েছে

'লেজার হেয়ার থেরাপি ডান হাতে নিরাপদ,' ডাঃ নাথান বলেছেন, ' এটি কোনও স্বীকৃত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা করা হয়ে গেলে, কোনও এলোমেলো মধ্য-স্পা কর্মচারীর বিপরীতে। ' এবং প্রকৃতপক্ষে, ২০১১ সালে লেজার সার্জারি (চুল অপসারণ সহ) আঘাতের জন্য দায়ের করা মামলার% 78% ডাক্তার ব্যতীত অন্য অনুশীলনকারীদের উপর পরিচালিত হয়েছিল - ২০০৮ সালে মাত্র ৩%% ছিল, ২০১৩ সালে জ্যামা ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত ইউসিএলএ সমীক্ষায় দেখা গেছে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে ২০০৮ থেকে ২০১২ সালের মধ্যে দায়ের করা ৮০% মামলা ছিল treatতিহ্যবাহী চিকিত্সকের অফিসের বাইরে ঘটে যাওয়া চিকিত্সার জন্য

প্রতিটি রাজ্যই লেজার ব্যবহারকে আলাদাভাবে নিয়ন্ত্রণ করে, কিছু লোকেরা সাইটটিতে থাকা এবং ডাক্তারদের প্রয়োজনীয়তাও রয়েছে with কোনও নিয়ম নেই অন্যদের। ডাঃ নাথন বলেছেন, নিরাপদ থাকতে কেবল চিকিত্সা পেশাদারের তত্ত্বাবধানে বা পরিচালিত লেজার থেরাপি বিবেচনা করুন

কোলোন পরিষ্কারের অফারকারী স্পা-যা কলোনিক সেচ বা কোলোনিক হাইড্রোথেরাপি নামে পরিচিত তা নিয়ে দুবার চিন্তা করুন ডাঃ নাথান বলেছেন, এবং অবশ্যই এই পদ্ধতি থেকে দূরে থাকুন। পূর্ববর্তী গবেষণার জর্জিটাউন ইউনিভার্সিটির ২০১১ সালের সমীক্ষা অনুসারে, কোলন এবং মলদ্বার দিয়ে জল এবং রাসায়নিকগুলি বয়ে যাওয়ার কাজটির কোনও প্রমাণিত স্বাস্থ্য সুবিধা নেই। আরও খারাপ: কিছু লোকের মধ্যে এটি বমিভাব এবং ক্র্যাম্প থেকে কিডনি ব্যর্থতা পর্যন্ত মারাত্মক এমনকি প্রাণঘাতী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে

'কোলন সত্যই নিজে থেকে ভালভাবে কাজ করে,' ডাঃ নাথান বলেছেন। 'এবং পুরোপুরি জল ঠেলে, আপনি আপনার পাচনতন্ত্রের যে ভাল ভাল উদ্ভিদ প্রয়োজন তা প্রচুর পরিমাণে মুছে ফেলছেন'

সামুদ্রিক উইড, প্লাস্টিক বা অন্য কোনও সংকোচকৃত উপাদানগুলিতে আবৃত হওয়া খুব বেশি শোনায় না may আবেদনময়ী, তবে অনেকগুলি স্পা ত্বককে বিশুদ্ধ করার জন্য, খোলা ছিদ্র এবং গতির ওজন হ্রাস করার উপায় হিসাবে প্রমাণিত করে

নামকরা স্পা করার সময় এই চিকিত্সাগুলি সাধারণত নিরাপদ থাকে, ডাঃ নাথান বলেছেন। তবে এটি সম্ভবত সম্ভব যে খুব মোড়কযুক্ত বা খুব বেশি সময় ধরে থাকা মোড়ানোগুলি ডিহাইড্রেশন এবং অতিরিক্ত গরমের কারণ হতে পারে। 'ইলেক্ট্রোলাইট এবং তরল হারাতে পারে এমন সম্ভাবনা রয়েছে, তাই আপনি পুরো সময়টি নিরাপদ বোধ করেন তা নিশ্চিত করতে চান,' তিনি যোগ করেন। স্পা কর্মীদের সাথে পরীক্ষা করুন যে আপনি মোড়ানো অবস্থায় আপনি একা থাকবেন না এবং যে কোনও সময় আপনি চিকিত্সা বন্ধ করতে পারেন

আপনি যদি চর্বি ঝরাতে চাইছেন তবে শরীরের মোড়ক থাকতে পারে যাইহোক আপনার সেরা বিনিয়োগ না। চিকিত্সকরা বলেছেন যে মোড়ের ফলে যে কোনও ওজন হ্রাস পায় তা খাঁটি পানির ওজন best সর্বোপরি একটি অস্থায়ী পরিবর্তন

আপনি যেই থেরাপি বিবেচনা করছেন তা বিবেচনা না করেই, আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি যাচাই করতে পারেন বুকিং আগে একটি স্পা আউট। এমনকি কোনও ম্যানিকিউর বা ওয়াক্সিংয়ের মতো সাধারণ জিনিসগুলির স্বাস্থ্যের পরিণতি ঘটতে পারে যদি কোনও প্রযুক্তিবিদ সু-প্রশিক্ষিত না হয় বা কোনও সুবিধা অনিরাপদ বা অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস অনুসরণ করে

'নিয়মগুলি রাষ্ট্র ও পদ্ধতি অনুসারে পৃথক হয়, তবে স্পাগুলিতে শংসাপত্র প্রদর্শন করা উচিত যা তারা যে প্রস্তাব দিচ্ছে তা সম্পাদন করতে তারা যোগ্য বলে প্রমাণ করে, "ডাঃ নাথান বলেছেন। এবং যদি এতে লেজার থেরাপির মতো চিকিত্সা পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত থাকে তবে কোনও চিকিত্সক তাকে বা নিজেই সম্পাদন না করে চিকিত্সার তদারকি করা উচিত

আপনি অনলাইন পর্যালোচনাগুলি পড়তে পারেন, আপনার নিজের ডাক্তারের কাছ থেকে সুপারিশ পেতে পারেন এবং সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন কর্মীদের শিক্ষা এবং অভিজ্ঞতা। অতিরিক্ত লেগওয়ার্ক একটি লাল পতাকা বাড়াতে পারে - বা খুব কমপক্ষে আপনাকে আশ্বাস দেবে যে সবকিছু ঠিক যেমনটি হওয়া উচিত তেমন। এবং যদি এটি আপনাকে কোনও উদ্বেগ ছাড়াই আপনার স্পা দিনটি উপভোগ করতে সহায়তা করে তবে তা একাই সেই চেষ্টাটির পক্ষে উপযুক্ত