4 জন জিনিস যা আপনাকে বড় ওজন হ্রাস সম্পর্কে বলে না

ওজন হ্রাস এবং স্বাস্থ্যকর হওয়া ভাল জিনিস হওয়া উচিত ... তাই না? ঠিক আছে, রোজি ও ডনেল যেমনটি এবিসি নিউজকে বলেছিলেন, প্রচুর পাউন্ড বয়ে যাওয়া তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার জীবন উন্নত হতে পারে না

২০০' সালে টকশোটি ছাড়ার পরে ও'ডনেল সম্প্রতি ভিউ হোস্টিংয়ে ফিরে এসেছিলেন। ২০১২ সালে তিনি হার্ট অ্যাটাকের শিকার হয়েছিলেন এবং তার পরে তার একটি পদ্ধতি উল্লম্ব গ্যাস্ট্রিক স্লিভ হিসাবে পরিচিত এবং তিনি ৫০ পাউন্ড নামিয়েছিলেন। গ্যাস্ট্রিক বাইপাসের বিপরীতে যা আপনার পেট কীভাবে খাবার প্রক্রিয়াজাত করে তা পুনরায় সরিয়ে দেয়, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটস এর তথ্য অনুসারে উল্লম্ব হাতা গ্যাস্ট্রেক্টমি পেটের একটি বড় অংশ সরিয়ে ফেলে

কমে যাওয়া কমে যাওয়ার জন্য কোনও ধরণের চারিদিক দেখার বিষয়টি কল্পনা করা শক্ত, বিশেষত যেহেতু যাদের ওজন বেশি তাদের হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের মতো মারাত্মক স্বাস্থ্য পরিস্থিতির ঝুঁকি বেশি। তবুও ও'ডনেল বলেছেন যে তার নতুন দেহে অভ্যস্ত হয়ে উঠতে কিছুটা সামঞ্জস্য নিয়েছে।

'প্রত্যেকেই ধরে নিয়েছে যে স্থূল লোকেরা কেবল সুস্থ ও পাতলা আনন্দের জন্য ঝাঁপিয়ে পড়বে,' ওডনেল এবিসিকে বলেছেন খবর। 'তবে এটি এমন অনেক সংবেদনশীল অশান্তি দ্বারাও ভরপুর যা আপনি প্রত্যাশা করবেন না' '

আসলে, পিএলওএস ওয়ান জার্নালে প্রকাশিত যুক্তরাজ্যের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস করা আপনার মেজাজকে যেমন পরিবর্তন করতে পারে তেমনভাবে পরিবর্তন করতে পারে না found আশা 1,979 অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলকায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে, 14% তাদের প্রাথমিক শরীরের ওজনের কমপক্ষে 5% হ্রাস পেয়েছে। গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা এবং বড় বড় ইভেন্টের মতো বিষয়গুলি নিয়ন্ত্রণ করার পরে, গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে ওজন হ্রাসকারী অর্ধেকেরও বেশি লোক হতাশায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি বলে মনে করেন।

এটি হতে পারে কারণ ওজন হ্রাস কোনও সমাধান করে না because অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি আপনার হতে পারে। স্বাস্থ্যের অবদানকারী মনোবিজ্ঞান সম্পাদক এমডি গেইল সালটজ বলেছেন, 'কখনও কখনও অন্যান্য জিনিসগুলি আপনাকে অসন্তুষ্ট করে তোলে এবং ওজন হ্রাসের আশঙ্কা এটিকে হ্রাস করে না, যা আপনাকে আরও বেশি অসন্তুষ্ট করে তোলে' "

এখানে কিছু আশ্চর্যজনক বিষয় রয়েছে যা ওজন হ্রাস করার বিষয়ে লোকেরা ভাবতে পারে না:

আপনার বেশি ওজন হওয়ার সময় অনেক লোক আপনার সাথে কথা বলার পথ ছেড়ে চলে যায়নি এবং যে মনোযোগটি আসতে পারে আপনার নতুন চেহারাটি প্রথমে চমকে দেওয়ার মতো হতে পারে। "কিছু লোক নিজেকে অন্যের সাথে ঘনিষ্ঠতা থেকে রক্ষা করার জন্য অজ্ঞান হয়ে ওজন রাখে," ডাঃ সাল্টজ বলেছেন। বিশেষত যৌন ঘনিষ্ঠতার সেটিংসে এটি সত্য। ডাঃ সল্টজ বলেছেন যে অন্যের সাথে আঘাত হানা বা অন্যের সাথে যৌনমিলনের ভয় কিছুটা আতঙ্কিত করতে পারে যা তাদের ওজন পুনরুদ্ধার করে তোলে। সবার ক্ষেত্রে নাও হতে পারে। তিনি একজন বিবিসি নিউজকে বলেন, 'একবারে একজনের সুস্থ হয়ে উঠলে প্রচুর বিবাহ বিচ্ছেদ হয়। আপনার সঙ্গী বিভিন্ন কারণে আপনার ওজন হ্রাস দ্বারা হুমকী অনুভব করতে পারে। একটি বড় হ'ল তারা ভয় পাবে যে অন্যরা আপনাকে চাইবে বা আপনি তাদের চেয়ে আরও ভাল দেখবেন, ডাঃ সল্টজ বলেছেন। আপনার রুপদানটি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য পছন্দ সম্পর্কে চিন্তা করতে বাধ্য করে, যা তারা হ্যান্ডেল করার জন্য প্রস্তুত নাও হতে পারে। অন্য সমস্যা: আপনার অংশীদার আপনার ব্যক্তিত্ব কীভাবে পরিবর্তিত হতে পারে তা নিয়ে চিন্তিত হতে পারে। "আপনি দুর্দান্ত, সেক্সি বা আত্মবিশ্বাস বোধ করছেন সম্পর্কের ভারসাম্য বদলাতে পারে," ডাঃ সাল্টজ বলেছেন। 'তারা আরও আত্মবিশ্বাসীর পরিচয় হারাতে বা উপরের হাতটি হারাতে ভয় পায়।' এর মধ্যে অনেকগুলি চ্যালেঞ্জ বন্ধুত্বের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য হতে পারে

প্লাস সাইজের স্টোর বা বিভাগগুলির বাইরে কেনাকাটার বিষয়ে অনিশ্চিত বোধ করা অস্বাভাবিক কিছু নয়। ডঃ সল্টজ বলেছেন, 'শৈলীর প্রকাশের কারণে আপনি আগে যে ধরণের স্টাইল পরেন নি সে সম্পর্কে নার্ভাস এবং দ্বন্দ্ব বোধ করা অপ্রত্যাশিত হতে পারে, "ডা। ওজন হ্রাস করার পরে, আপনি কীভাবে এমন পোশাকগুলি নিয়ে প্রতিক্রিয়া জানবেন না যা আপনার দেহে নতুন উপায়ে ফিট করে - কোনও নতুন পোশাক কেনার সাথে আসা বিশাল দামের ট্যাগটি উল্লেখ না করে

পাতলা হওয়ার অর্থ এই নয় আপনার শরীর এখন আপনার কাছে 'নিখুঁত' দেখবে। আলগা ত্বক, পিছনে ফ্ল্যাট এবং স্তনবৃন্ত স্তন হ'ল এমন সমস্ত পরিবর্তন যা ওজন হ্রাস প্রক্রিয়া বা লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলির সাথে হতে পারে যা আপনাকে প্রচুর পাউন্ড বয়ে আনতে সহায়তা করে। এই পরিবর্তনগুলি রাতারাতি সরে যাবে না। এবং আপনার প্রতিচ্ছবি যখন আপনি কল্পনা করেছিলেন তার সাথে মেলে না, আপনি আরও হতাশ হতে পারেন যে সমস্যাটি এখনই সমাধানের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কোনও পরিবর্তন নেই, ডঃ সাল্টজ বলেছেন।