আপনার সম্পর্ক উন্নত করার 4 অদ্ভুত উপায়

আপনি স্ব-সহায়ক বইগুলি পড়েছেন, কিছু সেক্সি অন্তর্বাস কিনেছেন, এমনকি দম্পতিদের থেরাপিও চেষ্টা করেছেন — তবে কোনওভাবে এখনও আপনার সম্পর্কটি এর স্ফুলিঙ্গ ফিরে পাবে বলে মনে হয় না। ঠিক আছে, এটি হতে পারে আপনি সমস্ত ভুল কৌশল চেষ্টা করছেন। সাম্প্রতিক সম্পর্কের গবেষণাটি আবেগকে পুনর্জীবিত করতে, যোগাযোগকে জোরদার করতে এবং আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে বন্ধনকে আরও শক্তিশালী করার জন্য কিছু অস্বাভাবিক উপায় তৈরি করেছে। এখানে চেষ্টা করার জন্য চারটি।

ওয়েইন স্টেট ইউনিভার্সিটির সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্য দম্পতির সাথে আলাপচারিতা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে একে অপরের প্রতি আরও রোমান্টিক বোধ করতে পারে। লিড লেখক কিথ ওয়েলকার বলেছেন, “সম্পর্কের টিকে থাকার সাথে অনেক দম্পতি তাদের সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি থেকে আরও সরে আসার প্রবণতা এড়ানো উচিত। "বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে এবং নতুন লোকের সাথে সাক্ষাত করা একে অপরের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য সমর্থন, ব্যক্তিগত বিকাশ এবং নতুন অভিজ্ঞতার উত্স — এবং এটি সম্পর্কের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে” "

আপনার সম্পর্কের উন্নতি তত সহজ হতে পারে একসাথে একটি চলচ্চিত্র উপভোগ করা এবং এটি পরে আলোচনা করা হিসাবে। পরামর্শ ও ক্লিনিকাল সাইকোলজির জার্নালে সাম্প্রতিক একটি গবেষণা 174 নববিবাহিত দম্পতিকে তিনটি সম্পর্কের হস্তক্ষেপের জন্য নিয়োগ করেছে: সংঘাতের পরিচালনা, করুণার প্রশিক্ষণ, বা নির্দেশিত চলচ্চিত্র আলোচনার জন্য। তিন বছর পরে তারা দেখতে পেল যে মুভি গ্রুপটি তালাক এবং বিচ্ছেদ হার কমাতে ঠিক পাশাপাশি কাজ করেছে: তিনটি হস্তক্ষেপ গ্রুপের নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীতে 24% এর বিপরীতে 11% বিবাহবিচ্ছেদের হার ছিল।

সিনেমাটি পর্যবেক্ষক পাঁচটি রোমান্টিক চলচ্চিত্র প্রদর্শিত যেখানে একটি সম্পর্ক ছিল প্রধান প্লট ফোকাস (যেমন ভাল হিসাবে এটি পায়, নয় মাস, এবং অনুমান কে হু ডিনারে আসছেন)। এরপরে তারা কাল্পনিক জুটির বিষয়ে প্রশ্নের উত্তর দেয় যেমন "এই দম্পতি কি একে অপরকে বুঝতে চেষ্টা করেছিল?" আপনি যদি নিজের দেখার পার্টিতে অংশ নিতে চান তবে সিনেমা এবং আলোচনার প্রশ্নগুলি অনলাইনে পাওয়া যায়

এটি দীর্ঘমেয়াদী প্রকল্পের বেশি, তবে দৃশ্যত এটি পরিশোধ করতে পারে। জার্নাল অফ ম্যারেজ অ্যান্ড ফ্যামিলি-তে প্রকাশিত 950 জনেরও বেশি দম্পতির একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন কোনও পুরুষের স্বাস্থ্য খারাপ থাকে তখন তার স্ত্রীর বিয়ের ক্ষেত্রে উচ্চ স্তরের দ্বন্দ্বের সম্ভাবনা বেশি থাকে। বিপরীতটি সত্য ছিল না, যদিও un অস্বাস্থ্যকর স্ত্রী কোনও পুরুষকে তার বিবাহে অসন্তুষ্ট করেনি। অস্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যাস বা ওজন বাড়ানোর বিষয়ে কেবল আপনার লোকটিকেই ঠেকান না কারণ এটি পিছিয়ে যেতে পারে। ওজন হ্রাস সম্পর্কে আপনার সঙ্গীকে না বলার জন্য 5 টি জিনিস শিখুন

আপনার তারিখ রাতের রট ভাঙা এবং উত্তেজনাপূর্ণ কিছু (ট্র্যাপিজ ক্লাস, সম্ভবত?), শিক্ষামূলক (শেষ পর্যন্ত কীভাবে রাতের খাবারের অর্ডার দিতে হয় তা শিখুন) স্প্যানিশ) বা রোমান্টিক (সালসার নৃত্যের পাঠ গ্রহণ করুন)। "উপন্যাস এবং উত্তেজিত ক্রিয়াকলাপগুলি উত্সাহী ভালবাসা বাড়িয়ে তুলতে পারে," ওয়েলকার বলেছেন