5 মানসিক ব্লকগুলি যা আপনার যৌন জীবনকে নষ্ট করছে

আমি স্মরণ করতে পারি যখন আমি ছোট ছিলাম, যখনই আমি কোনও যৌন পরিস্থিতি প্রকাশ করার চেষ্টা করতাম তখন ব্যাঙ যেভাবে আমার গলায় আটকে যেত। আমি এখন জানি যে অনুভূতি অস্বাভাবিক নয়। অনেক লোক অংশীদারকে তারা কী চায় তা জানাতে লড়াই করে "এটি একটি সামান্য সামঞ্জস্য বা বিদেশী কল্পনা। একটি যৌন ক্ষমতায়ন কোচ হিসাবে আমি মহিলাদের তাদের ভয়েস ঠিক এটি করতে সহায়তা করি

আপনি নিজের সাথে যেভাবে কথা বলছেন এবং আপনার সাথে যে গল্পগুলি নিয়েছেন সেগুলি দিয়েই এটি শুরু হয়। তারা বিশ্বাসের সাথে এম্বেড হয়েছে, কিছু ইতিবাচক (আমি সম্পূর্ণ প্রেমময়, আমি একটি দুর্দান্ত চুম্বক) এবং কিছু নেতিবাচক (আমার পেটের খুব স্বচ্ছল, আমি ত্রুটিযুক্ত কারণ আমার প্রচণ্ড উত্তেজনা নেই)। এই অভ্যন্তরীণ কণ্ঠটি আপনার বাহ্যিককে প্রভাবিত করে এবং আপনি যৌন সম্পর্কে কীভাবে যোগাযোগ করছেন তা অনুভব করে।

আমার ক্লায়েন্টদের সাথে আমি লক্ষ্য করেছি যে পাঁচটি সাধারণ মানসিক ব্লক রয়েছে যা মহিলাদের তাদের আকাঙ্ক্ষা ভাগাভাগি করতে নিরুৎসাহিত করে। তবে যদি তারা এই হ্যাঙ্গ আপগুলিকে কাটিয়ে উঠতে পারে তবে পুরষ্কারগুলি শয়নকক্ষের বাইরে পৌঁছে যায়। আপনাকে কী আনন্দ দেয় (এবং কী দেয় না) সে সম্পর্কে অংশীদারের সাথে খোলামেলা কথা বলার ক্ষমতা অবিশ্বাস্যরূপে ক্ষমতায়িত হয় এবং শেষ পর্যন্ত গভীর এবং আরও অর্থপূর্ণ ঘনিষ্ঠতার দিকে নিয়ে যায়

এই ভয় মানুষকে প্রায় কোনও কিছুর চেয়ে বেশি পিছনে ফেলেছে অন্য। উদ্বেগ আরও বেড়ে যায় কারণ আমরা জানি না কীভাবে অন্যান্য লোকেরা সত্যিকারের যৌন মিলন করে বা যৌন সম্পর্কে চিন্তা করে think সুতরাং ধরে নেওয়া সহজ যে আপনি কোনওভাবেই স্বাভাবিক নন। আপনি যখন নিজের বিচার করবেন তখন আপনার উদ্বেগ আপনার সঙ্গীও একই চিন্তা করবে। ফলাফল: আপনি আপনার সমস্ত ইচ্ছাকে ফিল্টার করুন এবং সাধারণত শেষ পর্যন্ত তারা উচ্চস্বরে বলার অপেক্ষা রাখে না বলে সিদ্ধান্ত নিন

যদি আপনার উদ্বেগ সম্পর্কের মধ্যে জড়িত থাকে তবে সম্ভাবনাগুলি বিবেচনা করুন : আসল হুমকি আছে কি? আপনি কি প্রতারণার কথা ভাবেন? নাকি আপনি সিংহাসনের বাইরে রয়েছেন? হতে পারে আপনার সম্পর্ক টিউন-আপের প্রয়োজন হয়, অথবা আপনার সঙ্গী আপনার প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার জন্য আপনার আরও দৃir়তার প্রয়োজন হতে পারে

আমি যে অনেক মহিলার সাথে কাজ করি তাদের যৌন বিকল্পগুলি কী তা নিয়েও পরিষ্কার নয় । আপনি কী কী উপলব্ধ তা জানেন না যদি আপনি কীভাবে আমন্ত্রণের অনুরোধগুলি করতে পারেন? তবে সমস্যাটি হ'ল কারণ আপনি নিজের ইচ্ছার কথা একেবারেই বলছেন না, আপনি চিরকালই যৌন বিভ্রান্তি ও অসন্তুষ্টির মধ্যে আটকে রয়েছেন

মূল বিষয়টি অনুসন্ধান এবং সম্ভাবনা সম্পর্কে উত্তেজিত হওয়া। আপনি যদি নিজের ইচ্ছাকে আবিষ্কার এবং আলিঙ্গনের অভ্যন্তরীণ কাজটি না করেন তবে এটি আপনার সঙ্গীর সাথে যা ভাগ করে নেবে এবং যা আপনি করেন না তার সমস্ত ক্ষেত্রে এটি প্রভাব ফেলবে

একটি সাধারণ কারণ মানুষ প্রকাশ করা এড়িয়ে চলে তাদের আকাঙ্ক্ষা হ'ল না শব্দটির ভয়, কারণ তাদের কাছে কোনও অস্বীকারের মতো বোধ করে না। এমনকি আপনার প্রতিক্রিয়া বা নির্দেশনাটি কোনওভাবে তাদের অনুভূতিতে আহত করবে এই ধারণা করেই আপনি আপনার সঙ্গীর উপরে আপনার ভয় প্রকাশ করতে পারেন

একটি সমাজ হিসাবে আমাদের কাছে যৌনতা এবং যৌন আনন্দ দেখার সীমিত উপায় রয়েছে। এটি যৌনতার পুরুষ মডেল হিসাবে পরিচিত। আপনি জানেন, সঙ্গম (বিশেষত ভিন্ন ভিন্ন সমকামীদের জন্য) ধারণাটি মূল ঘটনা "যদিও ফোরপ্লেটি সাধারণত নারীকে বন্ধ করে দেয়" এবং পুরুষের বীর্যপাতের পরে যৌনতা শেষ হয়। আমরা এই সূত্রটি সেক্স এডে শিখি, এবং মিডিয়াতে এটি ক্রমাগত উন্মুক্ত হয়। ফলস্বরূপ, আমরা বেশিরভাগ মহিলার কাছে না থাকা যোনি প্রচণ্ড উত্তেজনার জন্য প্রচেষ্টা করার শর্তযুক্ত।