আজ ডায়াবেটিসের জন্য পরীক্ষা করার 5 টি কারণ

করবিস

কি আর এক মিনিট সময় বাকি? আজ আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের সতর্কতা দিবস, একদিনের "জাগ্রত কল" যাতে লোকেরা সাধারণ আটটি প্রশ্ন পরীক্ষা করে প্রিভিটিবিটিস বা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে আছে কিনা তা জানতে পারে

এটি আপনার পক্ষে নেওয়া সবচেয়ে সহজ পরীক্ষা হতে পারে। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক। (ফেসবুকে এডিএর মতো! আপনিও সেখানে পরীক্ষা দিতে পারেন।)

আপনি দেখুন, যদিও প্রায় 24 মিলিয়ন আমেরিকান ডায়াবেটিস রয়েছে, প্রায় 25% এটি জানেন না

আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, ডায়াবেটিস প্রতি বছর স্তন ক্যান্সার এবং এইডস মিলিয়ে তুলনায় বেশি মৃত্যুর কারণ হয়ে থাকে

যদি এটি আপনার ঝুঁকি পরীক্ষা করার পক্ষে পর্যাপ্ত কারণ না হয় তবে কী? তবে আপনার যদি আরও দৃinc় বিশ্বাসের প্রয়োজন হয় তবে আরও চারটি পড়ুন:

ডায়াবেটিস প্রায়শই কোনও উপসর্গের কারণ হয় না They তারা ডায়াবেটিসকে একটি কারণ হিসাবে নীরব ঘাতক বলে। ব্লাড সুগার শরীরে একটি বিষাক্ত বিষের মতো কাজ করে তবে এটি উচ্চতর এবং উচ্চতর আকারে লুপ্ত হতে পারে এবং আপনি এটি কখনও অনুভব করতে পারেন না। কিছু লোক টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণ পান যেমন প্রস্রাব বৃদ্ধি, ওজন হ্রাস এবং ঝাপসা দৃষ্টি যেমন ব্লাড সুগার যখন বিপদ অঞ্চলে চলে আসে (খুব উচ্চ রক্তে শর্করার আপনাকে কোমায় ফেলে দিতে পারে) তবে এই রোগের অনেক লোকের লক্ষণ নেই সব। তাই আপনি পরীক্ষা করার জন্য অসুস্থ বোধ না করা পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না

ডায়াবেটিসের জন্য পরীক্ষা করা সহজ tested পরীক্ষার অনেকগুলি সম্ভাব্য উপায়ের সাথে, তাদের বেশিরভাগেরই রক্তের পরীক্ষা করা সহজ, আপনি যদি খুঁজে পান তবে এটি সন্ধান করা সহজ you ডায়াবেটিস আছে আপনার ঝুঁকি রয়েছে কিনা তা খুঁজে বের করে এবং আপনার পরীক্ষা করে নিরীক্ষণের মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্যের ভার নেবেন

তাড়াতাড়ি ধরা ধরায় একটি বিরাট পার্থক্য করে তোলে - আপনার যদি প্রিভিটিবিটিস হয় তবে আপনি মাঝে মাঝে দেরি করতে বা প্রতিরোধ করতে পারেন আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করে ডায়াবেটিস। প্রিডিবায়টিস, যা নিজেই এবং নিজে থেকেই মারাত্মক, এটি এমন একটি শর্ত যা রক্তে শর্করাকে উচ্চতর করা হয় (এবং এটি শরীরের ক্ষতি করতে পারে) তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য যোগ্যতার পক্ষে এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে নয়। এটি খুব সাধারণ - তিনটি প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে প্রায় একজনেরই প্রিডিবিটিস হয় (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে million৯ মিলিয়ন মানুষ!)। সুসংবাদটি হ'ল স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং শারীরিকভাবে আরও সক্রিয় হয়ে যাওয়া ডায়াবেটিসে প্রিডিবিটিসের অগ্রগতি হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারে

আপনার স্বাস্থ্যকর থাকার বিভিন্ন উপায় রয়েছে - আপনি যদি জানতে পারেন যে আপনার কাছে টাইপ 2 রয়েছে ডায়াবেটিস, আতঙ্কিত হবেন না আপনার নির্ণয়ের পরে কীভাবে অনুসরণ করবেন তা শিখতে এই 5 টি পদক্ষেপ ব্যবহার করুন। বাজারে বিভিন্ন ধরণের নতুন ওষুধ রয়েছে, পাশাপাশি আপনার রক্তে শর্করাকে কমানোর সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে নতুন গবেষণা রয়েছে। আপনি প্রায়শই জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং ওরাল ওষুধ দিয়ে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করতে পারেন। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের (একটি অটোইমিউন ডিজিজ) বেঁচে থাকার জন্য ইনসুলিনের প্রয়োজন হয়, টাইপ 2-এর লোকেরা প্রায়শই ইনসুলিন গ্রহণ করেন না। আপনার রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করা - ডায়েট, ব্যায়াম বা medicationষধগুলি সহ - নাটকীয়ভাবে আপনার জটিলতা এবং সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে

আরও পড়ুন: