5 কারণ কেন অ্যামি শুমারের সুস্বাস্থ্যের প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি দেয়

এটি নিয়ে কোনও প্রশ্ন নেই: ইনস্টাইলের মে ইস্যুর প্রচ্ছদে একটি সাদা এক-পিসের সাঁতারের পোষায় অ্যামি শিউমার স্তব্ধ। তবে ইন্টারনেট, ট্রেন ক্র্যাক অভিনেত্রী, 35, কভারটি সম্পর্কে ইনস্টাইলের ইনস্টাগ্রাম পোস্টে দেওয়া মন্তব্যে আরও একটি দেহ-শামিং ট্রলের টার্গেটে পরিণত হয়েছিল। 'এখনি আসো! আপনি এই কভার জন্য ভাল কাউকে খুঁজে পেতে পারে না? সবাইকে একটি সাঁতারের পোষে থাকা উচিত নয়, 'লিখেছেন @ সাউথশোরওয়ুইওয়্যার, একটি বিলাসবহুল সাঁতারের পোশাক প্রতিষ্ঠানের অ্যাকাউন্ট

অন্যান্য মন্তব্যকারীরা এই মন্তব্যটি নিয়ে ক্ষোভ প্রকাশ করেছিলেন এবং ন্যায়সঙ্গতভাবে বলেছেন, কারণ এটি এতটা স্পষ্টতই হাস্যকর। এখানে স্বাস্থ্যে, আমরা সমস্ত আকার এবং আকারের দেহ উদযাপনে বিশ্বাস করি; এবং আমরা বিশেষত শুমারের মতো মহিলাদের দ্বারা অনুপ্রাণিত বোধ করি, যারা তাদের ত্বককে পছন্দ করে এবং একটি সক্রিয় জীবন যাপনে আনন্দ খুঁজে পায়। কৌতুক অভিনেতা হলেন একটি শংসিত কিকবক্সিং প্রশিক্ষক এবং সোলসাইকেলের নিয়মিত। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তিনি বুঝতে পেরেছেন যে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনই ভারসাম্য রক্ষার জন্য। অভিনেত্রী আমাদের সুস্থতার দিকে তাঁর (প্রায়শই হাসিখুশি) দৃষ্টিভঙ্গির দ্বারা অনুপ্রাণিত করেছিলেন এমন পাঁচটি উপায় এখানে রয়েছে

যদিও শিউমার প্রায়শই তাঁর ক্রীড়াবিদ সম্পর্কে কৌতুক করে, কলেজটিতে পড়া কিকবক্সিং ক্লাসগুলি বেশ আশ্চর্যজনক বলে মনে হয়। 'আপনি চিন্তাভাবনার পথে নামার আগে আমি কোনও ফিটনেস প্রশিক্ষকের জন্য প্রথম বাছাই করব না, আমাকে আপনাকে জানাতে দাও যে আমার ক্লাসগুলি খুব ভাল উপস্থিত ছিল এবং মজাদার ছিল, "শোমার তার দ্য গার্ল উইথ দ্য লোয়ার ব্যাক ট্যাটুতে লিখেছেন। 'আমি মেয়েরা তাদের প্রাক্তন বয়ফ্রেন্ডের নাম বা তারা লাথি এবং ঘুষি ছুঁড়ে মারার সময় পাগল হওয়া লোকদের নাম জানাতে চাইতাম। শারীরিক দক্ষতা এবং দক্ষতার মধ্যে আমার যে অভাব ছিল, আমি আমার লাইকিবিলিটি এবং প্রেরণাদায়ক চিৎকার দিয়ে সম্পূর্ণরূপে এটি তৈরি করেছিলাম। '

তার' ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষক 'স্কিটের জন্য তাকে এমির ভিতরে প্রস্তুত করার জন্য তাঁর স্পষ্টভাবে বাস্তব জীবনের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিলেন had শুমার।

শুমার তার বন্ধু, অভিনেত্রী র্যাচেল ফিনস্টেইনের সাথে সোলসাইকেলকে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনিয়ে যায়। তবে আপনি তাকে কোনও স্টুডিওর সম্মোহিত সামনের সারির বাইকটিতে দেখতে পাবেন না। তিনি ইনস্টাইলকে বলেছিলেন, 'আমরা পিছনে খুব আস্তে চড়ে যাই, তবে তারা আমাদের এতে খারাপ লাগে না।' 'এরপরে, আমরা একটি দীর্ঘ দীর্ঘ মধ্যাহ্নভোজ এবং কফি দিয়ে ওয়ার্কআউটটি উদযাপন করি। আমরা ওপার পশ্চিম দিকে প্রবীণ মহিলাদের মতো ''

অভিনেত্রী স্পিন ক্লাসে ধীর হতে পারে তবে তিনি এখনও সারা দিন ফিটনেস ফিট করে। 'তিনি সুপার ফিট,' প্রশিক্ষক হারলে প্যাসটার্নাক (যিনি শুমারকে ট্রেনরেকের জন্য রূপ দিতে সহায়তা করেছিলেন) পোপসাগর ফিটনেসকে বলেছেন। 'অ্যামি এই ধারণায় বেঁচে আছেন' জিমের মধ্যে দৃ strong়, জীবনে ঝুঁকুন। ' তিনি আমাদের সাথে তাঁর ওয়ার্কআউটগুলি সুপার সংক্ষিপ্ত রাখে এবং সারা দিন জুড়ে সক্রিয় থাকে। ' প্যাস্তরনাক যোগ করেছেন যে শুমার সর্বত্র হাঁটেন: 'তিনি তার প্রথমার্ধে 15K পদক্ষেপ নিয়েছেন,' তিনি বলেছেন।

শুমার তার হাইস্কুলের ভার্সিটি ভলিবল দলে চার বছর খেলেছিল, এবং দু'জনের অধিনায়ক ছিল । তিনি নিজের ভলিবল নিয়োগের ভিডিওটি একটি মিষ্টি ইনস্টাগ্রামে ভাগ করেছেন # টিবিটি:

শামার এবং পাল জে ল হ্যাম্পটনের একটি 2015 অবকাশে সাফল্যের সাথে বন্ধুত্বের পিরামিডকে সাফল্যের সাথে আয় করতে পেরে # বেস্টফ্রেন্ডগোয়ালগুলির প্রতিচ্ছবি ছিল।

অ্যামি, যদি আপনার যদি কখনও কোনও ওয়ার্কআউট বন্ধু প্রয়োজন হয়, তবে আমাদের কল করুন!