5 চিহ্নগুলি আপনার হরমোনগুলি অসম্পূর্ণ

যদি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, আপনি ক্লান্ত, ফুলে ওঠে বা কৃপণ বোধ করেন তবে আপনার হাত বাড়ান। পরিচিত শব্দ? তারপরে আপনি ড্রিলটি জানেন: প্রতি মাসে, আপনার হরমোনগুলি — শরীরের এটি-বিট্টি গোপন অস্ত্র play খেলতে আসে, আপনার মেজাজ, ত্বক এবং মনকে ধ্বংস করে দেয়। স্তরগুলি সাধারণত আপনার পিরিয়ডের পরে স্থিতিশীল হয়ে ওঠার সময় বিভিন্ন কারণ, যেমন স্ট্রেস (হ্যাঁ, হাত বাড়িয়ে রাখুন) এবং উদ্বেগ এগুলি ভারসাম্য থেকে দূরে রাখতে পারে। সুতরাং আপনার লক্ষণগুলির কোনও অফিস পরিদর্শন প্রয়োজন কিনা আপনি কীভাবে বলতে পারেন? নিউইয়র্কের মাউন্ট কিসকো মেডিকেল গ্রুপের ওবি-জিওয়াইএন, এমডি অ্যালিসা ডুভেক পাঁচটি লাল পতাকা শেয়ার করেছেন যা কোনও চিকিত্সকের নোটের যোগ্যতা অর্জন করতে পারে

ক্লান্তি হ'ল একটির জন্য সবচেয়ে নিখুঁত, ক্লান্তিকর লক্ষণ ডক, যেহেতু এটির অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। "আপনি যদি এক সপ্তাহের চূড়ান্ত পরীক্ষার পরে বা রাতে কাজ শেষে ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন তবে সম্ভবত আপনি ভাল আছেন," ডাঃ দ্বেক বলেছেন। "তবে আপনি যদি ক্রমাগত জঞ্জাল বোধ করেন এবং ওজন বৃদ্ধি, ক্ষুধা ওঠানামা এবং অন্ত্রের গতিপথের পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, এটি একটি অপ্রচলিত থাইরয়েডের লক্ষণ হতে পারে।" হ্যাঁ, ক্লান্তি সবার সাথে ঘটে তবে আপনার যদি যুক্তি বোধ না হয় তবে এটি পরীক্ষা করে নেওয়া ভাল worth

আপনি আবার বিরতি নিচ্ছেন। যদিও এই হঠাৎ জিটগুলি আপনার মুখ ধৌত না করে ঘুমাতে যাওয়ার একাধিক রাতের কারণ হতে পারে, সেগুলি আরও কিছু হতে পারে। "আপনার মুখের নীচের অর্ধেকের চারপাশে প্রাপ্তবয়স্ক ব্রণ বা সিস্টিক ব্রণ টেস্টোস্টেরনের একটি উচ্চ স্তরের পরামর্শ দিতে পারে," ডাঃ দ্বেক বলেছেন। যদিও জীবনঘাতী সমস্যা না হলেও ব্রেকআউটগুলি আপনার মানসিকতায় ক্ষতি করতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনার ডক আপনার হরমোনের মাত্রা স্থিতিশীল করতে এবং ত্বক পরিষ্কার করতে আপনার ওষুধ লিখে দিতে পারে

আমরা সত্যিই দ্রুত চুলের বৃদ্ধির কথা বলছি। "আপনি যদি হঠাৎ করে এক মাসের মধ্যে সমস্ত একটি দাড়ি বাড়ান বা মোটা খেয়াল করেন, আপনার বুকে, পিঠে বা বাহুতে অন্ধকার চুল উঠছে, এটি টেস্টোস্টেরন-সিক্রেটিং টিউমারটির ইঙ্গিত হতে পারে," ডাঃ দ্বেক ব্যাখ্যা করেন। তবে অস্বীকার করবেন না: টিউমারগুলি বিরল, তিনি নোট করেছেন এবং প্রায়শই ড্রাগ বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে

ক্লান্তির মতো, একটি গণ্ডগোল menতুস্রাব অনেক কারণের ফলাফল হতে পারে, যেমন স্ট্রেস, থাইরয়েড ইস্যু, লো ইস্ট্রোজেন বা পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস)। "পিসিওএসের হলমার্কটি অনিয়মিত বা অনুপস্থিত সময়সীমা, তবে এটি ওজন হ্রাস করতে বা চুলের অদ্ভুত বৃদ্ধিতে অসুবিধা সহকারে উপস্থিত হতে পারে," ডাঃ দ্বেক বলেন। সাধারণত, পিসিওএস ডায়েট, ব্যায়াম এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলির মাধ্যমে পরিচালিত হয়, তবে আপনার ডাক্তার যদি আপনার সময়সীমার সমস্যার কারণ বলে মনে করেন তবে এটি আপনার বহুমাত্রিক পরিকল্পনা তৈরি করতে আপনার সাথে কাজ করবে

যদি না এটি হয় আপনার বেডরুমে অস্বাভাবিকভাবে উষ্ণ, জেগে ওঠা প্রচন্ড উত্তেজনা এবং ঘাম ঝরানো কম ইস্ট্রোজেনের স্তর এবং অনিয়মিত ডিম্বস্ফোটনের ফলে হতে পারে — একেএ পেরিমেনোপজ। ডাঃ দ্বেক বলছেন, "আপনি মেনোপজের বয়সের কাছাকাছি যাওয়ার আগে 10 বছর অবধি পেরিমেনোপজ হতে পারে," সুতরাং আপনার বয়স 40 বছরের আগে মাসিকের বড় সমস্যা না থাকলে আপনার ভুতের ঘাম আসলে খুব শীঘ্রই হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে there's মেনোপজ যেভাবেই হোক, ডাঃ দ্বেক আপনার ডক্সের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার পরামর্শ দেয় যাতে এটি আরও গুরুতর কিছু না ’s