ধর্মের 5 আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা

মঙ্গলবার বিকেলে, পোপ ফ্রান্সিস ছয় দিনের সফর শুরু করতে প্রথমবারের মতো আমেরিকার মাটিতে নেমেছিলেন। টাইম তাঁর নাম হিসাবে "দ্য পিপলস পোপ" প্রচুর ভিড় টানবে বলে আশা করা হচ্ছে এবং ক্যাথলিকরা কেবল একত্রিত হবে বলে আশা করা যায় না। পিউ রিসার্চ সেন্টারের সমীক্ষা অনুসারে, ফ্রান্সিস পুরো ক্যাথলিকদের মধ্যে 90% অনুমোদনের হার, প্রোটেস্ট্যান্টদের সাথে 74% এবং গির্জার সাথে নিখোঁজদের ক্ষেত্রেও অনুকূল 68% অনুকূল, বোর্ড জুড়ে জনপ্রিয়

পোপের এই সফর নিয়ে উত্তেজিত? মজার বিষয় হল, বিশ্বাসী হওয়া আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে দুর্দান্ত। পন্টিফের বড় ভ্রমণের সম্মানে, আপনার মন এবং শরীরকে উপকার করার জন্য আমরা পাঁচ ধরণের ধর্ম বা আধ্যাত্মিকতা দেখিয়েছি five

আপনার রক্তচাপ দেখছেন? 1998 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ধর্মীয়ভাবে সক্রিয় বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার সম্ভাবনা 40% কম যারা সক্রিয় তাদের চেয়ে কম। ডিউক বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেল সেন্টারের গবেষকরা প্রায় ৪,০০০ অংশগ্রহণকারীদের রক্তচাপ পরিমাপ করেছেন এবং তাদের ধর্মীয় অংশগ্রহণের বিষয়ে তাদের জরিপ করেছেন এবং ফলাফল আধ্যাত্মিক মানুষের পক্ষে ইতিবাচক হলেও গবেষকরা তা বুঝতে পারেননি কেন।

ধর্মীয় লোকেরা অবিশ্বাসীদের চেয়ে জীবন-সন্তুষ্টির দিক থেকে বেশি সুখের খবর দেয় এবং উচ্চতর স্কোর করে। আমেরিকান সমাজতাত্ত্বিক পর্যালোচনার একটি 201o সমীক্ষা অনুসারে, এটি সম্ভবত কারণ নিয়মিত গির্জার উপস্থিতি মণ্ডলীর মধ্যে দৃ strong় সামাজিক বন্ধনের দিকে পরিচালিত করে। অন্য কথায়, বিশ্বাসীদের আরও বন্ধুবান্ধব হওয়ার ঝোঁক রয়েছে!

মানুষ যখন উন্নত পর্যায়ের ক্যান্সারে ভুগছে, তখন তাদের মোকাবেলা করার জন্য ধর্মের দিকে ফিরে যাওয়া আসলে তাদের জীবন দীর্ঘায়িত করতে পারে, আমেরিকান জার্নালের ২০০৯ এর এক গবেষণায় বলা হয়েছে মেডিকেল সমিতি গবেষকরা 345 দেরী পর্যায়ের ক্যান্সার রোগীদের সাক্ষাত্কার নিয়েছিলেন এবং তাদের মৃত্যুর মধ্য দিয়ে তাদের আধ্যাত্মিকতার মূল্যায়ন করেছেন। বেশিরভাগ রোগী — ৮৮% ধর্মাবলম্বী ছিলেন এবং চিকিত্সার সময় তাদের স্থিতিস্থাপকতা প্রকাশ পেয়েছিল। নিম্ন স্তরের লোকদের মধ্যে উচ্চ স্তরের ধর্মীয় মোকাবিলা করার ক্ষেত্রে পুনরুত্থানের হার ছিল .4.৪%, কম স্তরের লোকদের মধ্যে ১.৮% বনাম।

সর্দি সাবধান: যারা সপ্তাহে অন্তত একবার ধর্মীয় সেবায় উপস্থিত হন তাদের আরও শক্তিশালী হতে পারে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা. ডিউক ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টার থেকে ১৯৯ 1997 সালের গবেষণায় ১1818১ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের দিকে নজর দেওয়া হয়েছিল এবং দেখা গেছে যে উচ্চ আধ্যাত্মিক অংশগ্রহণকারীরা প্রায় অর্ধেকের বেশি ছিলেন যারা ধর্মীয় সেবায় অংশ নেন না তাদের মধ্যে ইন্টারলিউকিন-6 উচ্চ মাত্রার, যা একটি প্রদাহজনক প্রোটিন রয়েছে নির্দিষ্ট ক্যান্সার, স্ব-প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং কিছু ভাইরাল সংক্রমণের সাথে প্রতিরোধ ব্যবস্থা সংযুক্ত।

অবশেষে, ধর্মীয় সেবাগুলিতে সপ্তাহে একাধিকবার যোগদান করা জীবনের অতিরিক্ত সাত বছরের সাথে যুক্ত হয়েছে, যারা কখনও যান না তাদের তুলনায় । ১৯৯৯ সালের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ধর্মীয় পরিষেবাগুলি এড়িয়ে যাওয়া তাদের মৃত্যুর ঝুঁকির তুলনায় ১.87tes গুণ বেশি ঝুঁকিতে অনুবাদ করে যাঁরা (হে, ধর্মীয়ভাবে) দেখায়। গবেষকরা ধর্মীয় সম্প্রদায়ের বহু সামাজিক উপকারকে তাত্ত্বিক রূপে লোকেদের আরও দীর্ঘকাল ধরে স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করতে পারেন