আপনার জন্মের পরে আপনার যোনিতে 5 টি জিনিস যা ঘটে

আপনার বাচ্চা হওয়ার পরে জীবন বদলে যায়। কিভাবে এটা না পারে? আপনি অন্য একজন মানুষকে পৃথিবীতে নিয়ে এসেছিলেন। আপনি যখন নবজাতকের যত্ন নেওয়ার পরে সবাই আপনাকে কম ঘুম এবং বেশি চাপের প্রত্যাশা করার জন্য সতর্ক করেছিলেন, তখন অন্য কেউ পরিবর্তনের কথা উল্লেখ করেন না: আপনার মহিলার বিটের ক্ষেত্রে কী ঘটে

“প্রতিটি মহিলা কিছু পরিবর্তন অনুভব করতে চলেছে প্রসবের পরে, এবং কেউই গর্ভবতী হওয়ার আগে যেমন ছিল ঠিক ঠিক তেমন হবেনা, "নিউ ইয়র্কের ভিত্তিক ওব-গাইন এবং দ্য কমপ্লেট এ টু জেড ইউর ভি'র সহ-লেখক অ্যালিসা ডুইক বলেছেন।

তবে এখানে উল্টোটি। যদিও জিনিসগুলি নীচে দেখতে এবং দেখতে অন্যরকম মনে করা একেবারে স্বাভাবিক, তবে আপনার হরমোন উত্পাদন এবং দেহের অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি তাদের নিয়মিত প্রাক-গর্ভাবস্থার স্তরে ফিরে আসার কারণে এই পরিবর্তনগুলি বেশিরভাগই হ্রাস পায়। এছাড়াও, রূপান্তরকে আরও ছোট এবং কম তীব্র করতে আপনি কিছু জিনিস করতে পারেন (হাই, কেগেলস!)! আপনি যখন আর প্রত্যাশা করবেন না তখন এখানে কী প্রত্যাশা করা উচিত

তরমুজের আকারের কিছু ধাক্কা দেওয়ার পরে, কোনও মহিলার শ্রোণী তল পেশী শিথিল হওয়া এবং কিছুটা স্বর হারানো স্বাভাবিক। এটি যোনিটি হালকা বোধ করতে পারে, বিশেষত প্রসবের পরে প্রথম বছরে। ডাঃ দ্বেক বলছেন, 'তারা আরও অনুভব করতে পারে যে ওরা এখানে ঘোরাফেরা করার সাথে সাথে আরও নিবিড় বায়ু থাকবে

আপনার যোনি কতটা কম অনুভব করবেন তা নির্ভর করে আপনি কত দিন শ্রমসাধ্য ছিলেন এবং কীভাবে আপনার নবজাতক ছিল বড়। (এটি সি-সেকশনের মাধ্যমে বিতরণকারী মহিলারাই অনুভব করার সম্ভাবনা কম, যেহেতু শিশুটি যোনি দিয়ে প্রস্থান করে না))

যদি nessিলে youালা আপনাকে বিরক্ত করে তোলে তবে আপনি জিনিসগুলি আরও শক্ত করতে পদক্ষেপ নিতে পারেন । নিয়মিত কেগেল অনুশীলন করা আপনাকে সময়ের সাথে সুন্দর স্বাভাবিক বোধ করতে ফিরে যেতে সহায়তা করতে পারে, ডাঃ ড্বেক যোগ করেছেন। স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং আপনার স্বাস্থ্যের সামগ্রিক যত্ন নেওয়া আপনার যোনিটিকে তার স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসতে ও অনুভূত করতে সহায়তা করবে

নতুন মায়েদের যারা নার্সিং করছেন তাদের মধ্যে যোনি শুকনো অন্যতম সাধারণ অভিযোগ। বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে এস্ট্রোজেনের মাত্রা ডুবে যায় এবং এস্ট্রোজেনের অভাবে কিছু মহিলাকে নীচে সাহারার মতো অনুভূতি বয়ে যেতে পারে

যেহেতু এটি বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে আবদ্ধ, যোনি শুষ্কতা সাধারণত একটি অস্থায়ী জিনিস। "সাধারণত নার্সিং বন্ধ করার পরে এবং আপনার পিরিয়ডটি পুনরায় শুরু করার সাথে সাথেই আপনার এস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়বে, আপনি আবার ডিম্বস্ফোটিত হচ্ছেন এবং জিনিসগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার ঝোঁক রয়েছে," ডাঃ দ্বেক বলেছেন।

তাই আপনি যদি 'আবার যৌন মিলন শুরু করার জন্য প্রস্তুত তবে শুষ্কতা বিষয়গুলিকে কঠিন করে তুলছে, আপনার স্থানীয় ফার্মাসির লুব্রিকেন্ট আইলটিকে আঘাত করার সময় এসেছে। "একটি লুব্রিক্যান্ট এটির জন্য অত্যাবশ্যক হতে চলেছে," ডাঃ দ্বেক বলেছেন। যদি লুব আপনাকে খাঁজ ফিরে পেতে সহায়তা না করে, আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে একটি প্রেসক্রিপশন ইস্ট্রোজেন যোনি ক্রিমের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, মেরি জেন ​​মিনকিন, এমডি, ইয়েল স্কুল অফ মেডিসিনের প্রসূতি, স্ত্রীরোগ ও প্রজনন বিজ্ঞানের ক্লিনিকাল অধ্যাপককে পরামর্শ দেন।

ভিডিওটি দেখুন: জিলিয়ান মাইকেল নিয়ে আপনার মূল কাজটি করুন গর্ভাবস্থার পরে পুনরায় আকারে ফিরে আসার জন্য

একটি শিশুকে সরবরাহ করা যোনিতে এতটা রুক্ষ হতে পারে, আশেপাশের টিস্যু ছিঁড়ে যেতে পারে, ডাঃ মিনকিন বলেছেন। অশ্রুগুলি সাধারণত শিশুটি বাইরে আসার সাথে সাথে দ্রবণীয় সেলাই দিয়ে সেলাই করা হয়। তবে আসলে ব্যথা এবং ট্রমা থেকে সেরে উঠতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, বিশেষত যদি টিয়ার কেবল ত্বক নয় তবে পেশীও জড়িত।

“এই অঞ্চলটি কিছু সময়ের জন্য মোটামুটি অস্বস্তি বোধ করতে পারে, যদিও এটির মধ্যে এটি আরও ভাল হয়ে যায় does "কয়েক সপ্তাহ," ডাঃ মিনকিন বলেছেন। "আমরা সবসময় মহিলাদের উষ্ণ টব বা সিটজ স্নানে বসতে উত্সাহিত করি যাতে ফোলাভাব এবং ব্যথা কমে যায়।" আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেনযুক্ত কাউন্টার ব্যথার ওষুধগুলিও অস্বস্তি কমিয়ে আনতে পারে

আপনার ভলভা যদি the যোনি খালের বাইরের অঞ্চল যেখানে ল্যাবিয়া, ভগাঙ্কুর এবং পেরিনিয়াম অন্তর্ভুক্ত থাকে (তবে যোনি এবং মলদ্বার মধ্যে ত্বক) delivery প্রসবের পরে ছায়াগুলি পরিবর্তন করে

"এই অঞ্চলগুলি কেবল গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে নয়, বাচ্চা জন্মানোর পরে দাগ পড়া বা ছিঁড়ে যাওয়ার কারণেও রঙ্গক পরিবর্তনের বিষয় হতে পারে” " ডওয়েক। সাধারণত বললে, রঙ আরও গা .় হয়। "যদি কোনও গা a় তিলের মতো কিছু ভয়ঙ্কর না দেখায় আপনি নিজের শরীরের অন্য কোথাও সন্ত্রস্ত হয়ে পড়েন, উদ্বেগের দরকার নেই” "

হরমোন-চালিত রঙ পরিবর্তনগুলি সি-আক্রান্ত মহিলাদেরকে প্রভাবিত করতে পারে বিভাগগুলিও। সেগুলি যোনি প্রসবের পরে বা সিজারিয়ান হওয়ার পরে ঘটুক না কেন, সময়ের সাথে সাথে তারা ম্লান হতে পারে তবে তারা সাধারণত ভাল হয় না

যোনি পরিবর্তন সম্পর্কে একটি গল্প স্রাবের উল্লেখ না করেই সম্পূর্ণ হবে না, তাই না? আপনার কোনও সি-বিভাগ রয়েছে বা যোনিপথে বিতরণ করা হোক না কেন, যোনিটি রক্ত, শ্লেষ্মা এবং তরলের সংমিশ্রণ লোচিয়া নামক জরায়ু থেকে কিছু বের করে দেবে। "সপ্তাহগুলি চলার সাথে সাথে লোচিয়া রঙ এবং ধারাবাহিকতা পরিবর্তন করবে," ডাঃ দ্বেক বলেছেন। "এবং সাধারণত ছয় সপ্তাহ পরে পার্টাম পরে, এটি শেষ হয়ে যায়”

লোচিয়া দ্বারা উদ্বেগ হওয়ার কোনও কারণ নেই যদি না এটির সাথে দুর্গন্ধ, ব্যথা বা চুলকানি হয়। ডাঃ দ্বেকের মতে, একবার আপনি আবার ডিম্বস্ফোটন শুরু করেন এবং আপনার সময়কাল পুনরায় শুরু হয়, আপনি আপনার প্রতিদিনের স্রাব দেখতে শুরু করবেন