আরও যৌন হওয়ার 5 উপায় You're এমনকি আপনি বিছানায় না থাকলেও

এই টুকরাটি নতুন বই দ্য ফেমিনাইন রেভোলিউশন থেকে রূপান্তরিত হয়েছে: এক উজ্জ্বল জীবন এবং আরও উন্নত বিশ্বের (২ Your ডলার, অ্যামাজন ডটকম) জন্য আপনার স্ত্রীত্বের শক্তি প্রজ্বলনের 21 উপায়।

এটি মনে হতে পারে যে সংস্কৃতিটি কারদাশিয়ানদের উদযাপন করে এবং গ্রে এর 50 শেডস কে একটি সেরা বিক্রয়কারী হিসাবে তৈরি করেছিল, কিন্তু মহিলা যৌন শক্তি সবসময়ই বিতর্কিত been মানব ইতিহাসের অনেকগুলিই বিপজ্জনক এবং বিঘ্নজনক হিসাবে দেখা হয়েছিল। (হবা কে, সর্বোপরি, যদি কোন নির্লজ্জ মহিলা না হয়ে অন্যথায় নির্দোষ মানুষকে প্রলুব্ধ করে? এবং তিনি সম্ভবত দৃশ্যত মানবতাকে স্বর্গ থেকে বের করে দিয়েছিলেন!) ইতিহাস এবং ধর্মতত্ত্ব এমন মহিলাদের কাহিনীতে পরিপূর্ণ, যাদের যৌন শক্তি জাতি এবং লোকদের পতন ঘটায়। হিন্দুদের 'মোহিনী থেকে গ্রীকদের' সাইরেনস থেকে ওল্ড টেস্টামেন্টের জিজবেল, ডেলিলা, এবং সেলোম টু স্টর্মি ড্যানিয়েলস-যৌন আত্মবিশ্বাসী মহিলারা দীর্ঘকাল ধরে মূলধন-টি সমস্যা হিসাবে চিহ্নিত হয়েছে।

এটি নির্ধারণ করা কঠিন নয় কেন: মহিলাদের যৌন শক্তি দীর্ঘকাল ধরে পুরুষদের যৌন দুর্বলতার সাথে সরাসরি জড়িত। ডেলিলা'র শিমসনের চুল কাটা একটি রূপক কাস্ট্রেশন: একটি যৌন ক্ষমতাবান মহিলা একজন পুরুষকে তার শক্তি এবং ইচ্ছাকে ছিনিয়ে নিতে পারে এবং তাকে দুর্বল করে দেয়। অন্যান্য সংস্কৃতিগুলি একজন মহিলার প্রভাবে একজন পুরুষকে এতটা ক্ষয়ক্ষতি হিসাবে দেখেছে যে এটি কেবল ভূত বা অন্যান্য অতিপ্রাকৃত শক্তির কাজ হতে পারে। এবং আমরা সকলেই কোকিল্ডের ট্র্যাজেডিকে জানি (যারা "কাক" এর ধারণায় আজ অবধি স্থির থাকে): একজন মহিলার দ্বারা যৌন ছদ্মবেশী, অসতী পুরুষটি বুঝতে পারে না যে তার আসল সন্তানরা কে, এবং তাই কার্যকরভাবে পুরুষত্বহীন । (এটি দ্য মরি পোভিচ শো এর ভিত্তি হয়ে দাঁড়িয়েছিল তাত্ত্বিকভাবেই একটি জটিল ট্র্যাজেডি))

নারীদের যৌন ক্ষমতায়ন করা উচিত নয় এমন ধারণা এত গভীর যে আমরা প্রায়শই করি না ' এটি উপলব্ধি করে না যে এটি আমাদেরকে কতটা প্রভাবিত করে। "বেশ্যা" এর ধারণা এবং এটি দ্বিগুণ হয়। লেখক এবং সাংবাদিক পেগি ওরেস্টেইনের মতে, "যৌন সক্রিয় মেয়েটি বেশ্যা এবং একইরকম ছেলে খেলোয়াড়।" "প্লেয়ার" ছাড়াও আমাদের কাছে যৌন সক্রিয় ছেলে বা পুরুষকে বর্ণনা করার মতো শব্দ নেই। মেয়েদের এবং মহিলাদের "বেশ্যা," "বেশ্যা," "স্লাগস," "স্ল্যাটার্নস", এবং (বয়স্ক মহিলাদের জন্য) "কুগার" বলা হয় কয়েকটি নাম রাখার জন্য। এবং যদিও আমরা নির্বিচারে যৌন মহিলাদের লজ্জা করি (কিম কারদাশিয়ানকে লক্ষ্য করে কতটা ভিট্রিয়ল পেয়ে যায়), আমরা তার যৌনতা দমনকারী তথাকথিত বৌদ্ধিকাকেও অসম্মানিত করি। এই ডাবল স্ট্যান্ডার্ড এবং দ্বন্দ্বগুলি মেয়েদের এবং মহিলাদের জন্য একটি বিভ্রান্তিকর আড়াআড়ি তৈরি করে তা বলাই বাহুল্য।

এটি কেবল বিভ্রান্তিকরই নয় ... এটি একটি বিপজ্জনক আড়াআড়িও। # মেটু, # বেলিভিয়ার, এবং #WhyIDidntReport এর যুগে আমরা আগের চেয়ে বেশি সচেতন যে আমাদের আত্মবিশ্বাস — যৌন বা অন্যথায় us আমাদেরকে আক্রমণের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করবে না। এবং যদিও আমরা জানি যে আমাদের নিজের সুরক্ষার জন্য মহিলাদের যৌন স্বাধীনতা বাধা দেওয়ার বিষয়ে যুক্তিগুলি সম্পূর্ণ বোগাস – এমনকি বিপজ্জনক are এই বার্তাগুলির চিলকে শোষণ করা শক্ত নয়। তাহলে আমরা কীভাবে দাবি করব এবং আমাদের যৌনশক্তির মালিক হই? আমরা কীভাবে এটিকে এমনভাবে ব্যবহার করতে পারি যা আমাদের সংবেদনশীল, আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক সুস্থতার উত্সাহ দেয়?

আমরা মনে করি যে শুরুর দিকটি আপনার যৌন আত্মার সংস্পর্শে আসবে। আপনার যৌন পরিচয়টি আবিষ্কার করুন যাতে আপনি এটি আরও ভাল করে জানতে পারেন। অ্যামি আমাদের বই "ফেমিনাইন রেভলিউশন" বইয়ে আলোচনা করার পরে, তিনি অন্তর্বাসের প্রতি তার ভালবাসাকে আলিঙ্গন করার মাধ্যমে এটি করার একটি উপায় <এমন এক প্রেম যা তার এর জন্য শুরু হয়েছিল, কারণ এটি তার দুর্দান্ত অনুভূত করেছিল এবং যদি পুরুষরা আরও প্রশংসা করুন। ক্যাথরিনের জন্য এটি কেবল যৌন নয় - তার সমস্ত রূপগুলিতে যৌনতা আলিঙ্গনের প্রক্রিয়া এবং কীভাবে তার সংবেদনগুলি অনুপ্রাণিত করে এবং অনুপ্রাণিত করে তা জানার প্রক্রিয়া ছিল been আপনার জন্য, এটি সম্পূর্ণ আলাদা কিছু হতে পারে — যা গুরুত্বপূর্ণ তা কেবল আপনিই শুরু করেন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আমাকে কী ভালো লাগছে? আমাকে যৌনতা ও সংবেদনশীল সন্তুষ্ট — এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করে কী? এবং এই কৌশলগুলির কয়েকটি কয়েকটি বিবেচনা করে দেখুন:

সূর্যাস্ত বা আগুনের উপরে ধোঁয়ার বক্ররেখা "প্রেম" করতে কেমন লাগে তা অন্বেষণ করুন you এবং আপনি যেদিকেই এটি খুঁজে পেতে সৌন্দর্যের সাথে সংযোগ গড়ে তুলুন। আপনার প্রেমমূলক স্ব-রূপটি তার সমস্ত রূপের সৌন্দর্য এবং চেতনার সাথে সংযোগ দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে, সুতরাং আপনার যৌন প্রেমিকের সংস্পর্শে থাকা এবং, এক্সটেনশনের মাধ্যমে, যৌন-শক্তির জন্য যৌনতা এবং রোম্যান্সের ক্ষেত্রের বাইরে সেই জিনিসগুলির প্রশংসা অনুশীলন করা প্রয়োজন

যৌনতা মনের একটি শক্তি, তবে অবশ্যই, শরীরের এবং তাই যৌনশক্তির অনুশীলন অনুশীলনের ইন্দ্রিয়গুলির সাথে সংযোগ প্রয়োজন। তবে এটি ইন্দ্রিয়ের যৌন অভিজ্ঞতার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয় the বিপরীতভাবে, আপনার ইন্দ্রিয়কে আরও বিস্তৃতভাবে সম্মান করা কেবল আরও বেশি, উম, নির্দিষ্ট কামুক অভিজ্ঞতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার সংবেদনগুলি কী আনন্দ দেয় সেদিকে মনোযোগ দিন। এটি কি সূক্ষ্ম ওয়াইন বা দুর্দান্ত চকোলেট এর স্বাদ? এটি কি কর্কশ আগুনের উষ্ণতা, আপনার চুলে বাতাসের অনুভূতি, রান করার পরে আপনার পেশীগুলির সংশ্লেষ? আরও কিছু করুন। এর আরও সন্ধান করুন

আপনি যেভাবে বসেন, আপনি যেভাবে হাঁটেন — প্রতিটি আন্দোলন আপনার যৌন শক্তিতে চলে। এটি কীভাবে আপনার সুবিধার্থে কাজ করতে পারে? কীভাবে আপনি নিজের আন্দোলনের মাধ্যমে ইচ্ছাকৃতভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারেন? পাইলেটস হ'ল আপনার বিভিন্ন দেহের অঙ্গগুলির সাথে সত্যই সুনির্দিষ্ট হওয়ার এবং সেগুলি কীভাবে স্থানান্তর এবং নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শেখার একটি দুর্দান্ত উপায়। নাচ আপনাকে মুক্ত এবং নিজেকে প্রকাশ করতে দেয়। আপনি কীভাবে রাস্তায় হাঁটছেন এবং কীভাবে অনুভব করছেন সেদিকে মনোযোগ দিন।

আপনার যৌনতা এবং যৌনতা প্রকাশ করার এবং অনুভব করার বিভিন্ন উপায় চেষ্টা করুন। এটি কেমন অনুভব করে দেখুন। এটি খেলুন re চরম এবং কল্পনাগুলি দেখুন। কি ঠিক মনে হচ্ছে? সম্ভবত আপনি দেখতে পেয়েছেন যে আপনি এটি খুব সুরক্ষিত খেলছেন এবং এতে প্রবৃত্ত হওয়ার মতো জায়গা রয়েছে। অথবা আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি এটি আবার ডায়াল করতে চান। যাই হোক না কেন, ফলাফলটি স্বচ্ছতা এবং শক্তি

যৌনতার প্রতি আপনার নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি খুঁজে পাওয়ার উপায় হিসাবে যৌন / কামুক / প্রেমমূলক মডেলগুলির দিকে নজর দিন। লিঙ্গ বর্ণালী জুড়ে লোকদের বিবেচনা করুন: আপনি কাকে সেক্সি পান? কেন? সেই ব্যক্তির সম্পর্কে কী যৌন বা প্রেমমূলকভাবে বাধ্য হয়? এটা কি তার শারীরিক সৌন্দর্য বা স্টাইলের বোধ, বুদ্ধি বা ক্যারিশমা? আমরা কী শৃঙ্গাত্মক পাই find আমরা কী চাই Unders তা বুঝতে আমাদের নিজস্ব যৌন সন্ধানে সহায়তা করতে পারে

আমরা যখন আমাদের নারীত্ব, আমাদের নারীত্ব এবং তার অংশ হিসাবে আমাদের যৌনতা এবং যৌনশক্তির অন্বেষণ করি, আসুন না ভুলে যাও এটি একটি যাত্রা। নিজেকে মুক্ত করার একটি যাত্রা, কী শিখতে আমাদের আমাদের সেরা এবং সবচেয়ে আত্মবিশ্বাসী বোধ করে এবং সত্য সত্যতার দিকে এগিয়ে যায়। আমাদের জন্য এবং আমাদের চারপাশের যারা তাদের জন্য আরও ভাল বিশ্বের দিকে

স্ট্যান্টন (@ অ্যামিকস্ট্যান্টন), কনারস (@ হেরবাডমাদার) এবং তাদের বই (@ ফেমিনাইনরেভলিউশনবুক) সমস্ত ইনস্টাগ্রামে রয়েছে